تأثیر استرس بر بدن انسان ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

۱۰ نشانه درونگرایی : ۱- از حرف های بیهوده لذت نمی برید. ۲- رابطه‌ی شما با تلفن، ترکیبی از عشق و تنفر است. ۳- برای جواب دادن به پیام‌ها صبر می‌کنید. ۴- در میان جمع بودن برای شما استرس‌زاست. ۵- از اجتماع فراری نیستید، ولی فقط زمانی که خودتان بخواهید اجتماعی می‌شوید. ۶- نسبت‌ به اتفاقات اطراف خود به‌ شدت هوشیار و مراقب هستید. ۷- قلبتان را فقط به روی خاص‌ترین افراد باز می‌کنید. ۸- از تنهایی لذت می‌برید. ۹- فردی مرموز به‌نظر می‌رسید. ۱۰- قضاوت درستی درمورد شخصیت دیگران دارید. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مهارت‌های فرزندآوری و تربیت فرزند ایمان و اعتقاد به فرزند آوری و تلاش در جهت افزایش نسل موجب جلب رضایت امام زمان.... عواقب دنیوی و اخروی سقط جنین و یا کوتاهی در فرزند آوری استاد شجاعی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مدیریت روابط درون خانواده نقش رفتارهای اخلاقی اعضای خانواده در تعمیق و نهادینه سازی تعامل دوستانه و عشق ورزی در خانه استاد شجاعی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مدیریت روابط همسران نقش سازگاری زوجین در بهبود روابط خانوادگی اگر زوجی رو دیدید که هنوز در طول سال ها عاشق هستند، ممکن فکر کنید چقدر خوش شانس هستند. اما در روابط زناشویی چیزی به نام شانس وجود ندارد. آنها سازش های زیادی انجام دادند، از عیب های یکدیگر چشم پوشی کردند. آنها بسیاری از اشتباهات را بخشیدند و مشکلات زیادی را تحمل کردند. تا به این مرحله از ثبات در عاشقی و محبت دوجانبه رسیده اند. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

تربیت فرزند مدیریت خواب بچه ها عوارض روز خوابی در بچه‌ ها❗️ اگـر خـواب بچـه هـا درست نشـود آسیـب‌ هـای #غیـر_قابـل_جبرانـی برایشـان خـواهد داشـت... دکتر سعید عزیزی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

تربیت فرزند بازی درمانی بازی های زیبا و هوشمندانه مادر بزرگ چینی با نوه اش #سلامت_کودک ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

خواص بی نظیر پونه کوهی سی برابر قوی تر از لیمو و سیر #گیاهان_دارویی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

فواید تعریق برای سلامتی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مهارت‌های حل تعارضات خانوادگی ضرورت ریشه یابی و درمان اختلال دروغگویی برای ترک دروغ باید ریشه دروغگویی را پیدا کرد. #دکتر_سعید_عزیزی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

🔰 تسکین‌دهنده درد‌های مفصلی 🔸یکی از مشتقات حنا، روغن آن است که از مخلوط کردن ۱ تا ۳ میلی‌لیتر روغن با ۱۰ گرم پودر حنا تهیه می‌شود 🔸از روغن حنا به‌عنوان تسکین‌دهنده درد‌های مفصلی، خوشبوکننده، آرامش‌بخش و ازبین‌برنده استرس و افسردگی، رفع خارش‌های پوستی، رفع خشکی پوست، نرم‌کنندگی، افزایش رشد مو‌های سر، رفع اختلالات خواب با چکاندن چند قطره در رژیم غذایی و... استفاده می‌شود. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

نمایشگاه کتاب با تخفیف 50 درصد بست طبرسی جنب ساختمان شماره یک دانشگاه علوم اسلامی رضوی با عناوین شاخصی همچون : #فتح خون #حضرت حجت #خاتون و قوماندان #مجموعه 13 جلدی من دیگر ما #انسان 250 ساله #بدون توقف #آرمان عزیز #ستاره ها چیدنی نیستند #رویای نیمه شب #سلام بر ابراهیم #ازدواج به سبک شهدا #صعود چهل ساله #بابا رجب #چغک #رویای بیداری #حماسه کاوه #سلیمانی عزیز #کتب مختلف زندگینامه شهید رئیسی و ..... ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

با مشاهده این علائم، کودکتان را به چشم‌پزشکی ببرید #سلامت_کودک ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

🛑 ترکیب ارده و شیره بخورید برای یک صبحانه مقوی💪 🔹گرم کننده بدن 🔹از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل 🔹درمان کننده کمخونی 🔹انرژی بخش 🔹از بین برنده ی زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه میباشد ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

📚انسان سالم" ⇦ کينه نمي ورزد، ⇦ زیبایی ها را دوست مي دارد، ⇦ خجالت نمي کشد، ⇦ خود را باور دارد، ⇦ خشمگین نمیشود ⇦ و مهربان است... 📚 ˝انسان سالم" ⇦ همه چيز را کافي مي داند، ⇦ حسد نمي ورزد، دروغ نمیگوید ⇦ و خود را لايق مي داند... 📚 انسان سالم" ⇦ نيازي به رقص و پايکوبي ⇦ و تظاهر به خوشي ندارد، ⇦ زيرا شادکامي را در درون خويش ⇦ مي جويد و مي يابد... 📚انسان سالم" ⇦ براي بزرگداشت خود احتياج به ⇦ تحقير و تخریب ديگران ندارد، ⇦ زيرا خوب مي داند که هر انسان ⇦ تحفه الهي است... ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

هفت چیزی که بچه ها رو بداخلاق می کنه .. 🔸1.توجه بیش از حد به کار های منفی کودک .. وقتی فقط به کار های منفی کودک نگاه می کنیم و توجه می کنیم و در موردشان هِی حرف می زنیم کودک متوجه می شود با انجام این کار ها بیشتر جلب توجه می کند .. ( به کار های مثبت کودک توجه کنید ) .. 🔸2.کار با موبایل .. امروز متأسفانه کار بسیاری از مادرها و پدرها با گوشی موبایل انجام می شود و استفاده زیاد و بدون قانون از این ابزار باعث می شود که کودکان احساس کنند که والدین به آن ها توجه نمی کنند و هم این که خودشون نسبت به استفاده از این ابزار علاقمند می شوند. (برای خودتون قانون بگذارید و با فرزندتون بازی کنید.) 🔸3.ورود فرزند دوم .. همیشه ورود فرزند دوم و یا آمدن فرزند جدید در خانواده با بد اخلاقی و حس حسادت در کودک آغاز می شود. ( پس سعی کنید بیشتر برای فرزند اولتون وقت بگذارید.) .. 🔸 ..4.گوش ندادن زمانی که کودک با هیجان چیزی را تعریف می کند و ما به عنوان پدر یا مادر مشغول کار خودمان می شویم و فقط سرمان را تکان می دهیم .. ( برای چند دقیقه کوتاه کارت را رها کن و به فرزندت نگاه کن ) .. 🔸5.تماشای تلویزیون تماشای زیاد تلویزیون مخصوصاً برنامه ها و کارتون های خشن باعث افزایش پرخاشگری و خشم کودک می شود .. ( جایگزین های مثبت طراحی کنید ) .. 🔸6.خواب کم .. نداشتن قانون خواب و بیداری و زمان خواب مناسب برای کودکان باعث می شود که کودکان در  طول روز خسته و کم طاقت تر بشوند ..( برای خانه و خانواده خود قانون خواب بنویسید و اجرا کنید ) .. 🔸7.درگیری کاری و شغلی .. وقتی پدر به کار خود مشغول است و مادر هم به کار خودش و کودک این وسط تنها می شود ، شروع به لجبازی و بداخلاقی و بدقلقی می کند ، تا والدین به او توجه کنند ، حتی توجه منفی . (تقسیم کار توسط همسران می تونه خیلی کمک کننده باشه ) و ... ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مهارت‌های همسرداری 💕 آنچه مردان در ایام بارداری همسرشان باید بدانند! 🔹تغذیه مادر یا اصطلاحا ویار! 🔹 حضور شوهر و آرامش خانم‌ 🔹 حمایت‌های روحی و معنوی شوهر از خانمش در ایام بارداری #دکتر_سعید_عزیزی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مهارت‌های همسرداری خانم ها همدرد میخوان.... خانمهای جزیی نگرند آقایون کلی نگر #دکتر_سعید_عزیزی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

🟣 برای تقویت_حافظه چیکار کنیم ... ابوعلی سینا برای رفع كندی ذهن تركیبی از زعفران، كُندر و عسل تجویز می‌نمود، 🔺كُندر ۱۰ گرم 🍯عسل ۱۵۰ گرم 🔻 زعفران یك گرم ⇦✨باهم مخلوط كرده،روزی یک ق.م میل شود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟ -افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند -افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند -افرادی که برای تصمیم گیری ، همیشه به من وابسته هستند -کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار، شخصیت مرا از بین خواهد برد -افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم -افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند -افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم -افرادی که همیشه حق به جانب هستند . ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

تغییر ، رمز شکوفایی نحوه تفکر خود را تغییر دهید نحوه گفتار و رفتار و عملکرد خود را تغییر دهید نحوه برخورد با مسائل را تغییر دهید. تفکر محدود ، ایده های محدود و فلسفه های محدود را رها کنید و آنطور که در درون خود می‌بینید اقدام کنید به دنیای زیبای درون خود سفر کنید تا به احساس قشنگتری از خود برسید به رسالت خود در زندگی فکر کنید و یک زندگی آگاهانه را دنبال کنید ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

معجزه تغییرهای کوچک براساس اصول نظریه راه حل محور،تغییر جزئی به تغییرهای بزرگ تر منجر می شود. بنابراین گاهی برای شروع،فقط یک تغییر کوچک لازم است. می توان با برداشتن گام های هرچند کوتاه، اما پیوسته، تا دور دست ها رفت. وقتی می خواهید چیزی را در زندگی تان تغییر دهید، در ابتدا به نظر سخت می آید. آنچه که باید بدانید این است که لازم نیست از همان ابتدای کار، تغییراتی بزرگ ایجاد کنید. تغییرات کوچک و ساده، معمولاً بهترین راه برای پیشرفت هستند، چون پایدار و قابل کنترل اند. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

باورمندی به حکمتهای الهی در همه آنات در زندگی به برنامه های الهی اعتماد داشته باشیم اگر هر کار میکنی حاجتت رو نمیگیری حتما این کلیپ رو ببین... ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

مهارت‌های تربیت فرزند ✅بچه ها باید در حد کُشت همدیگر رو بزنند. 👊 ❌اتاق شخصی ممنوع ✅بچه ها باید سه جور با هم درگیر باشند : 1⃣ گفتاری 2⃣ رفتاری 3⃣ فیزیکی #دکتر_سعید_عزیزی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi

💥۸عادت غلطی که مغز انسان رو داغون میکنه💥 🌒توی تاریکی موندن برای مدت زیاد 🥱عادت های خواب بد و ناسالم 🧎‍♂️‍➡️بی تحرکی، فعالیت بدنی نداشتن 🎂شکر زیاد استفاده کردن 🎧استفاده از هدفون با صدای بلند ✅انزوای اجتماعی و ارتباط نداشتن با دیگران 📺اخبار منفی زیاد 💻استفاده زیاد از صفحه نمایش مثل موبایل و تلویزیون و تبلت #رشد_ذهنی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farhangi