مهارت‌های زندگی مهارت‌های تربیت فرزند چگونه دعوت به مناسک دینی مانند نماز را برای فرزندانمان ، خواستنی تر کنیم بچه‌هاتون رو صبح اون طوری بیدار نکنید اینطوری بلند کنید ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

مهارت‌های زندگی مهارت‌ تفکر نقاد و نقد پذیری خطرناک‌ترین حرفی که یه آدم به خودش می‌تونه بزنه این جمله ست که: ✅ من همینم که هستم؛ هر کی دوست داره با همین شکلی که هستم با من رابطه داشته باشه، هر کسی هم نخواست نداشته باشه! ✅این یعنی قطع شدن مسیر رشد و پیشرفت شخصیت. ✅اینکه ما تبدیل بشیم به یه آفتاب پرست که هر روز با نظر آدما رنگ عوض کنیم درست نیست؛ اما اگر چشممون رو ، روی همه انتقاد هایی که بهمون میشه ببندیم و مثل کبک سرمون رو بکنیم زیر برف تنها کسی که ضرر می‌کنه خود ما هستیم! ✅وقتی یکی ، یه انتقادی بهتون می‌کنه ✅اول گوش بدید ✅بعدش بهش فکر کنید، تحلیلش کنید ✅اگر موافق بودید بپذیرید و اگر دیدید به جا نیست ردش کنید. اون وقته که می افتید توی مسیر رشد ... ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

مهارت‌های زندگی مهارت‌ خویشتن بانی چند قانون كوتاه اما طلايى براى خوشبختى : ١- موهبتهای خود را شمارش کنید نه مسائلتان را. ٢-در لحظه زندگی کنید. ٣-به عزیزانتان بگویید دوستت دارم. ٤-بخشنده باشید نه گیرنده. ٥-عادت كنيد در آدمها مچ گيرى مثبت داشته باشيد ٦- مغزتان را تمرين دهيد تا در هر موقعيتى كه هستيد مثبت ها را پر رنگ كند ، در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. ٧-هر روز" دعا " کنید. ٨-هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ٩-در زندگی اولویت داشته باشید. ١٠-اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ١١-عادت "همین الآن انجامش بده" را تمرین کن. ١٢-زندگی ‌تان را با افرادی که انرژی مثبت دارند پر کنید ١٣-خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ١٤-لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید ! ۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید ۲- ناخن هایتان را می جوید ۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید ۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می کنید ۵- متوجه گذشت زمان نمی شوید ۶- تمام شب را بیدار می مانید ۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید ۸- کارهایتان را پشت گوش می اندازید ۹- از دیگران راهنمایی می گیرید ۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می کنید ۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می نشینید ۱۲- کمی از خانه دور میشوید دوباره به خانه برمی گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با روانشناس صحبت کنید #نشانه #استرس #اضطراب ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

‌ مهارت تصمیم گیری و ابراز وجود چند جمله که میتونه طرز فکرت رو تغییر بده : ❇️ -یه دریای آروم، هیچوقت یک ملوان ماهر رو نساخته. ❇️-درد موقتیه، تسلیم شدن همیشگیه. ❇️ -اگه تسلیم بشی، دربارت درست فکر میکردن. ❇️-یادت باشه برای چی شروع کردی. ❇️-آب سرد، گرم‌تر نمیشه، اگه بعدا بپری. ❇️-دردی که امروز حس میکنی، قدرتیه که فردا خواهی داشت. #طرز_فکر ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

مهارت‌های همسرداری حس قشنگ اعتماد متقابل همسران 💥برخی اوقات زنگ نزدن و پیگیر نبودن دوست داشتن است!🧐 #دکتر_سعید_عزیزی #زنگ_زدن #اعتماد #دوست_داشتن #چک_کردن ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

درمان کم خونی با گیاه گزنه کم خونی در اکثر خانم‌ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی، بیماری نیست، بلکه نشانه بیماری است و باید جدی گرفته شود. تا میتوانید از گیاهان داروئی برای کم‌خونی استفاده کنید ؛ دمنوش گیاه گزنه بهترین این گیاه‌هاست که در درمان کم خونی اثر بخش و عالی است. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farha

آسیب شناسی روانی ‏آدم‌ها از همان‌جا که رنج دیده‌اند می‌رنجانند. خودشیفته‌ها‌ : تحقیر شده‌اند و تحقیر می‌کنند. کمال‌گراها : ترسیده‌اند و می‌ترسانند. بدبین‌ها : تهدید شده‌اند و تهدید می‌کنند. سایکوپت‌‌ها : آزار دیده‌اند و آزار می‌رسانند. نمایشی ها : دیده نشده‌اند و نمی‌بینند. مرزی‌ها : طرد شده‌اند و طرد می‌کنند. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های زندگی تغییر ، رمز شکوفایی دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدند ؛ یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه… #اصل #روانشناسی #تاثیر ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های همسرداری شکرانه نعمت یکی از بزرگترین نعمت های الهی همسر خوب داشتن هست؛ که باید بابت اون خدا را شکر کرد 👌 حالا چطوری خدا رو شکر کنیم⁉️🤔 ببینید حضرت آقا چقدر حکیمانه پاسخ این سوال رو فرمودن😍👆 #همسرانِ_موفقِ_فاطمی #همسرداری_شایسته #مهاجر ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های پیش از ازدواج در فرآیند آشنایی و خواستگاری قابل توجه #مجردان : 💠 قاطع باشید ⚜️ اگر طرف مقابلتان بهانه‌هایی مثل این‌که: 🔸 تو فرد ایده آل من هستی اما من آدم زندگی مشترک نیستم، 🔸 تو گزینه‌های بهتر از من می‌توانی داشته باشی، 🔸 دوستت دارم اما نمی‌توانم به خاطر برخی مشکلات با تو ازدواج کنم و... شما را معطل می‌کند، خیلی زود، فرآیند خواستگاری و آشنایی را تمام کنید. این افراد نه آن‌قدر شهامت آن را دارند که بگویند هیچ‌وقت فکر ازدواج با شما نیستند و هدفشان صرفاً دوستی و وقت‌گذرانی است، و نه آن‌قدر قابل اعتماد هستند که بتوانید به تغییر نظرشان درباره ازدواج امیدوار باشید. ✅ در مقابل این افراد، قاطعیت داشته باشید و به او بگویید در گفتگو با شما از کلمات محبت‌آمیز استفاده نکند. برای خودتان ارزش قائل شوید و موقعیت‌های بعدی زندگی‌تان را به خاطر بودن در یک رابطه عقیم و بی‌ سرانجام هدر ندهید. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های همسرداری #آقایان_بدانند ☝️زمانیکه همسرتان ازدست شما ناراحت است👈 شک نکنید که فکر می کند شمادوستش ندارید!!! سوخت یک زن ، همیشه عشق 💗 است! هرزمان به وی عشق ومحبت دادید همواره سرحال شاد و پر انرژی می باشد. ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

📣 ثبت نام ازدواج دانشجویی از ۵ آبان آغاز خواهد شد حجت الاسلام رستمی رئیس نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه‌ها در نشست خبری: 🔺از ۵ آبان ثبت نام ازدواج دانشجویی آغاز خواهد شد و تا ۳۰ آبان ادامه خواهد داشت. 🔺در زمان ثبت نام، حتما باید یکی از زوجین دانشجو باشند 🔺عزیزان دانشجو برای ثبت نام میتوانند به سامانه ازدواج دانشجویی 👇مراجعه و ثبت نام نمایند. https://ezdevaj.nahad.ir/ ✅ معاونت فرهنگی و دانشجویی ✅ دانشگاه علوم اسلامی رضوی . ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

🌹 مرکز مشاوره و سبک زندگی رضوی دانشگاه رضوی برگزار می کند : 🔶 کارگاه آموزشی 🔷 بررسی مدل انعطاف_نفوذ ناپذیری در روابط خانوادگی ❇️ ویژه زوجین خانواده رضوی ❇️ دانشجویان، کارکنان و اساتید متاهل ☀️ مهد کودک ویژه فرزندان ☀️ ژتون ناهار دانشگاه ☀️ اعطای گواهی حضور در کارگاه 🔷 سخنران : 🔶 جناب حجت الاسلام و المسلمین آقای دکتر عباس پسندیده 🔸 عضو هیات علمی دانشگاه قرآن و حدیث 🔸 رئیس پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی 📆 زمان : پنجشنبه سوم آبان ماه 🕘 ساعت 9 صبح الی 11 📍 مکان : ⭕️ ساختمان شماره یک دانشگاه علوم اسلامی رضوی ⭕️ سالن اجتماعات شهید سلیمانی 🛑 لینک ثبت‌نام https://formafzar.com/form/1zdpy ✅ معاونت فرهنگی و دانشجویی ✅ دانشگاه علوم اسلامی رضوی ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

با دكتر عباس پسنديده بیشتر آشنا شوید. تحصيلات: دکترای مدرسی معارف، گرایش قرآن و متون اسلامي از دانشگاه قرآن و حدیث؛ تحصيلات حوزوی، سطح ۳ حوزه علميه قم رتبه علمي: استاد دانشگاه قرآن و حدیث سمت‌ها: رییس پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی (از سال ۱۳۹۳ تا كنون)؛ معاون پژوهشي و مدیر گروه روانشناسی اسلامی پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی؛ مدیر گروه حدیث و علوم روانشناختی پژوهشکده علوم و معارف حدیث جوايز و افتخارات: اثر شایسته تقدیر کتاب سال جمهوری اسلامی و کتاب سال حوزه، ۱۳۹۳؛ تقدیر به عنوان فعال در حوزه پژوهش در مسائل خانواده، مرکز جوانان ریاست جمهور؛ اثر برگزیده دوسالانه تحقیقات حکومت اسلامی (دبیرخانه مجلس خبرگان رهبری) مسأله بیعت در اندیشه سیاسی اسلام مقالات: بيش از ۹۰ مقاله فارسي؛ ۱ مقاله انگليسي نمايه شده در WOS و ۲ مقاله انگليسي نمايه شده در Scopus كتاب‌ها: تاليف ۳۰ عنوان كتاب ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های تربیت فرزند با کودکی که فحش می دهد چطور برخورد کنیم این موضوع به سن کودک بستگی دارد. 2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان است و کودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد. رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث تقويت این رفتار شود. در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند. این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کنید #کودکان ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های زندگی مهارت‌ خویشتن بانی حرص و قناعت درس آموزی از زندگی حریص ترین و قانع ترین موجودات قانون طبیعت این است که همیشه حریص ترین ها، طعمه قانع ترین ها می شوند #دکتر_انوشه ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت تفکر نقاد بایسته های نقد منصفانه وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، پس راه درست اينست كه: پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم. #مسئولیت #انتقاد ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

🔺معجزه انار 🔹زیبایی و لطافت پوست 🔹تصفیه خون 🔹کاهش سردرد 🔹کاهش ترک پوستی 🔹ضد سکته و سرطان 🔹ضد آلزایمر 🔹بهبود اشتها 🔹ضد اسهال و انگل 🔹خون ساز 🔹ویتامین سی بیشتر از پرتقال ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

آشنایی با برخی از انواع شخصیت - شخصیت نق نقو : آنها به شما احساس تنش می دهند آنها شما رو بی دلیل پایین می آورند و مدام در حال نق زدن و درد دل کردن با شما هستند. - شخصیت تعارفی : آنها اهل تعارف غیر واقعی هستن باهاشون راحت نیستی و این عدم همدلی شما رو در موقعیت های ناخوشایندی قرار می دهد. - شخصیت بدبین : نگاهشون به هر اتفاقی منفیه و بدترین حالت ممکن رو در نظر بگیرید، این افراد به مرور شما رو منفی میکنند تا حدی که رویاهاتون رو فراموش کنید . - شخصیت منتقد : از شما در تصمیم گیری حمایت نمیکنه و از هر حرکتی که انجام می دهید انتقاد می‌کند، باعث میشه احساس کنید نمی توانید هیچ کاری را درست انجام دهید. - شخصیت حسود : از موفقیت شما و بقیه ناراحت میشن ، صرف کردن اوقات با حسودها خطرناک است چون آنها به شما یاد می دهند، موفقیت های خودتان را بی اهمیت بدونید. - شخصیت قربانی : دیگران را برای بدشانسی سرزنش می کند ، مدام برای جلب توجه دیگران است بیشتر در مورد بهانه های خود برای شکست صحبت می کند. #شخصیت ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

پاور پوینت کارگاه آموزشی مدل انعطاف - نفوذناپذیری در روابط خانوادگی خانواده معنوی استاد محترم حجت الاسلام و المسلمین دکتر عباس پسندیده پنجشنبه سوم آبان ماه 1403 سالن اجتماعات شهید سلیمانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی با حضور اساتید و کارکنان و دانشجویان متأهل دانشگاه علوم اسلامی رضوی مرکز مشاوره و سبک زندگی رضوی دانشگاه علوم اسلامی رضوی ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

#بشنوید 📜 کارگاه آموزشی بررسی مدل انعطاف - نفوذناپذیری در روابط خانوادگی 📍 دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🗓 ۱۴۰۳/۰۸/۰۳ معاونت فرهنگی و دانشجویی مرکز مشاوره و سبک زندگی رضوی دانشگاه علوم اسلامی رضوی ‌‌‌❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

اغتنام فرصت ها و سرمایه ها راهی برای شادی و نشاط در زندگی فردی و اجتماعی قانون 70 درصد نکات واقعی و جالب در زندگی تک تک ما ... 70 درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها ، بدون استفاده می‌ماند! به 70 درصد سرعت یک ماشین گران قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست! 70درصد فضاهای یک ویلای لوکس، بدون استفاده می‌ماند! 70 درصد یک قفسه پر لباس، به ندرت پوشیده می‌شود! از 70 درصد استعدادهایمان استفاده نمی‌شود. 70 درصد از محبت و عشقمان را ابراز نمی‌کنیم. 70 درصد از کل درآمد طول عمرمان، برای دیگران باقی می‌ماند! روزهایمان می‌گذرد و پول هایمان در بانک‌ها و عشقمان در سينه می‌ماند ... #قانون ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh