🌹مهارتهای همسرداری 🌹
تنظیم روابط متقایل
#مدیریت_رابطه
کسانی كه در روابط عاطفی خود بیش از حد به طرف مقابل محبت می کنند، پر از ترس هستند.
ترس از تنها شدن، ترس از این که کسی آن ها را دوست نداشته باشد، ترس از این که ارزشمند نباشند،
نادیده انگاشته شوند و فراموش گردند.
ما عشقمان را ارزانی می کنیم به این امید که به انتهای این ترس برسیم.
❗️اما اگر محبت تولید محبت متقابل نکند، به هراسمان اضافه می شود.
👈ما وقتی با روشی که انتخاب کرده ایم به خواسته ی خود نمی رسیم، بیشتر محبت می کنیم و این موقع است که ما گرفتار "عشق بی تناسب" شده ایم
که نشانه افکار، احساسات و رفتار بیمارگونه است.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
مهارتهای همسرداری
تنظیم روابط متقابل
❤️🍃همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید.
🔵 #انتقاد و #سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ناکجا آباد و ترکستان هم سر در می آورید
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
نشانه های تحقق بلوغ عاطفی
❤️ علامت بلوغ عاطفی در روابط خانوادگی :
❤️۱ . میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
💛۲ . یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارن ، پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
😄۳ . یاد میگیرید که شما هم اشتباه میکنید پس معذرت خواهی میکنید .
💚۴ . اعتماد به نفس رو یاد میگیرید ، نه که فوق العاده اید.
نه!
در واقع میفهمید همه مون انسانهای معمولی و ممکن الخطا هستیم و عموما با آزمون و خطا زندگی میکنیم ، عیبی هم نداره
💙۵ . والدینتون رو میبخشید ، اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
💜۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگه خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشین و استرس یا عجله نداشته باشین
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
مهارتهای تربیت فرزند
✍چند اشتباه رایج که معمولا والدین هنگام تربیت بچه ها مرتکب می شوند:
1🔹️تصمیم گرفتن برای کودک :
فضای تصمیم گیری و انتخاب دادن به کودک در آسایش روان شناختی کودک بسیار اثرگذار است.
2🔹️انتقاد و مقایسه :
زیادی انتقادگر بودن می تواند بر عزت نفس فرزندتان تاثیرگذار بوده و به وضعیتی ختم شود که او از دستاوردهایش شادی نکند و حس غریبی بکند.
3🔹️ندادن اجازه برای اشتباه کردن :
وقتی سعی می کنیم کودکانمان را از انجام اشتباهات محافظت کنیم،فرصت مواجه شدن با پیامدهای انتخابها و اعمالش را از او میگیریم.
4🔹️صحبت کردن، بیشتر از گوش دادن :
گوش دادن یکی از مهمترین مهارتهایی است که والدین باید داشته باشند.
5🔹️اجازه دادن برای شانه خالی کردن از مسئولیتها:
بعضی والدین فکر می کنند که بچه ها در بچگی باید فقط خوش بگذرانند و به خاطر همین نمیگذارند در خانه دست به سیاه و سفید بزنند.در واقع، ترغیب و تشویق فرزندتان به انجام کارهای منزلی که مناسب سنش است باعث می شود تا در بزرگسالی فرد مسئولیت پذیرتری بشود.
6🔹️نادیده گرفتن مشکلات یادگیری:
مشکل در عملکرد اجرایی و حافظه و بسیاری از جنبه های دیگر جسمانی و روانشناختی میتوانند دلیل مشکل داشتن در یادگیری باشند و از همین رو نباید نادیده گرفته شوند.
7🔹️انتظار بی نقصی داشتن:
کودکمان قرار نیست در همه چیز بهترین باشد باید بر دستاوردهایشان تمرکز کرده و کمک کنیم تا مهارت هایشان را بهبود ببخشند.
8🔹️جبران والد دیگر:
با انجام این کار باعث می شوید که کودک به جای اینکه در هر شرایطی بتواند روی هردوی شما حساب کند مجبور شود یکی از شما را انتخاب کند.
9🔹️انجام کارهایی که کودک خودش می تواند انجام دهد:
اگر بگذارید کودک کارهای خودش را به تنهایی انجام بدهد در بزرگسالی مستقل و مسئولیت پذیر خواهد شد.
10☑️بی توجهی به مسائل اخلاقی و اعتقادی کودکان
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
مدیریت روابط متقابل و کنترل هیجانات
♥️🍃
چگونه با همسر عصبانی رفتار کنیم؟؟؟
✅ فراموش نکنید که گام اول مخصوص خود شماست. شمایی که می خواهید همسرتان تغییر کند، اگر خودتان هیچ تغییری در منش و رفتارتان ندهید، به او الهام نخواهد شد که عصبانیتش در خانه آزاردهنده است و یا بهتر است کمی به وضع ظاهر خودش برسد و یا اگر به حرف های شما گوش دهد، زندگی تان شیرین تر می شود.
این شما هستید که خواهان تغییرید پس باید دست به کار شوید.
✅سعی کنید بفهمید پشت این رفتار نامناسب چه چیزی نهفته است.
هر رفتاری از ما انسان ها سر می زند، علتی دارد که با شناخت درست آن، می توان از آن جلوگیری کرد. چطور وقتی دل درد داریم به دنبال علتش می گردیم تا داروی مناسبش را پیدا کنیم؟ برای درمان مشکلات رفتاری نیز باید چنین کنیم.
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
مدیریت حل تعارضات خانوادگی
آدما چرا قهر میکنن؟
- احتمالا نیاز و خواسته ای داشتن که براورده نشده و میخوان از طریق قهر کردن به طرف مقابل بگن که من از دست تو ناراحتم
کار درستیه؟ قطعا نه !
قهر کردن یه رفتار نابالغانه هست که اصلا برای رابطه خوب نیست
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
مهارتهای زندگی
مهارت خودآگاهی و خودشناسی
بزرگترین مرحله ی خودشناسی :
اونجاست که تو اینقدر درگیر
خودت ، هدفهات ،درسات،آینده ات،کارت،ورزشت وسلامتیت ،
هستی که
نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری ،
نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی،
حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی،
چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه،
پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ، ازش جلو بزنی ،
فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی ،
اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی، بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!
#خودشناسی
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
آشنائی با برخی از آسیب‌های روانی
❤️تجربه هم‌زمان افسردگی و اضطراب اینجوریه که:
🟡هم احساس بی قراری میکنی هم اونقدر خسته ای که توان انجام دادن کاری رو نداری!
🟣هم نگران آینده ای و هم احساس ناامیدی میکنی!
🔘برای فرار از فشار اجتماعی از دیگران فاصله میگیری اما باز هم احساس تنهایی میکنی!
🔴به همه چیز بی تفاوتی اما به همه چی بیش از حد اهمیت میدی!
🔘همه انرژیت خالی میشه اما باز هم نمیتونی استراحت کنی!
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
مهارتهای ارتباطی
💙"ويروسهای ارتباط"
🦋عامل بسياری از بيماری ها در
ارتباطات ما همين ويروسها هستند.
دقت كنيد كدام ويروس در كالبد رفتارهای شما نهفته است، شناسایی كنيد و سريعا برطرف كنيد؛ اين يک گام اساسی در جذابيت اجتماعی است.
💹 نصیحت وقتی شخص از شما نظری نخواسته
💹 تذکر مداوم
💹 سرزنش
💹 منت گذاشتن
💹 مقایسه کردن
💹 تحقیر و تمسخر
💹 برچسب منفی زدن
💹 پیش بینی منفی (نفوس بد)
💹 گله و شکایت مداوم
💹 تحمیل کردن نظر و عقیده
⭐️مراقب باشیم که ویروسی نشیم و کسی رو ویروسی نکنیم ...!
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهارتهای زندگی
کمک به همسر در کارهای خانه و بچه داری و امور داخلی منزل
❣مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی :
✅ کسی که با زنش رفیقه نمیزاره زنش که ۶تا بچه داره صدمه ببینه، کمکش می کنه.
✅ زن کلفت نیست زن ریحانه است ❤️
✅ اگر زن در زندگی مشترک و امور منزل یه قدری کم و زیاد کنه،
سرش داد بزنی خلاف شرع کردی...❌
#همسرانه
#زندگی_موفق
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهارتهای پیش از ازدواج و خواستگاری
طنز تکنیکهای مؤثر خواستگاری
خواستگاری رفتن مشهدیا😂😂😂😂😂
🌷❤️🌷
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh
سه دقیقه در قیامت 67.mp3
21.17M
مهارتهای پیش از ازدواج
اهمیت و ضرورت ازدواج
تحلیل و تفسیر کتاب
سه دقیقه در قیامت
صوت شماره ۶۷
#به_وقت_تفکر
#امینی‌خواه
* اهمیت تشکیل خانواده
* محبوب و مقدس بودن خانواده نزد خدا
* این قسمت رو مجردها زیادتر گوش کنند
* افرادی که مطمئناً گرفتاری برزخی شدیدی دارند
* قابل توجه پدران و مادران که برای ازدواج فرزندشان کاری نکردند
* یکی از ملاک‌های سن ازدواج
❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار
🆔 eitaa.com/shakhes5farh