ایتا - شام چی بپزم😋 آشپزی

0:41

مانتی سیب زمینی

 یک غذای ترکیه ای خیلی خوشمزه که قراره عاشقش شی

کره🧈
روغن
پیاز🧅
رب🥫
سیب زمینی پخته🥔
فلفل سیاه،پولبیبر
خمیر هزارلا

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

6.9هزار مشاهده04:40

0:35

اگه عاشق قارچی از دستش نده🥳🍄

مواد لازم:
قارچ ۱۶ عدد متوسط 
روغن زیتون ۲ ق غ
سس سویا ۲ ق غ
پنیر پارمزان ۳ ق غ
پودر سیر ۱ ق چ
آویشن ۱ ق چ و نمک نصف ق چ
فلفل سیاه نوک ق چ 

‌
‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

6.7هزار مشاهده04:40

1:03

ساندویچ مرغ برای گردش محشره🥳👌 

مواد لازم :
مرغ
قارچ
سیر یک حبه
چوب دارچین
نمک و فلفل سیاه
چیپس خلالی
پنیر پیتزا و پولبیبر


‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.2هزار مشاهده04:42

1:00

پیاز سوخاری تا ابد قفلیمه🤤🧅

یک پیمانه آرد
یک ق چ فلفل سیاه 
یک ق م پاپریکا
یک ق م نمک
یک عدد تخم مرغ
یک لیوان شیر


‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.3هزار مشاهده06:31

0:41

کوردن بلو لاکچری و پر از پنیر کش دار🥓🧀

مواد لازم :

◗ ۳ عدد سینه مرغ
◗ ۲ عدد تخم مرغ
◗ نصف لیوان آرد سفید و سوخاری
◗ ۹۰ گرم پنیر چدار و پیتزا
◗ ۱ قاشق چایخوری پاپریکای دودی
◗ ۱ قاشق چایخوری پودر پیاز
◗ نمک و فلفل سیاه
◗ ۱ قاشق آرد سفید
◗ ۱ لیوان شیر ولرم
◗ ۱ قاشق پنیر پارمزان و ۱ حبه سیر
◗ ۳۰ گرم کره و ۱ پینچ جز هندی
◗ ۱ پینج آویشن و نمک و فلفل سیاه 

 ┅

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.3هزار مشاهده08:07

1:00

سالاد پروتئینی با سس ارده 🤍

من این سالادو برای چند روزم درست میکنم اینقدر که خوشمزه است😍 سس رژیمی اشو برای همه ی سالادها میتوتید استفاده کنید🤚🏻

سالاد برای چهار نفر :
۴ عدد خیار 
۲۰۰ گرم گوجه چری
۱۰ عدد زیتون
یک پیمانه کینوا پخته
یک پیمانه عدس پخته
۵۰ گرم شوید خرد شده
یک پیمانه بروکلی خردشده
.
برای سس :
۱/۲ پیمانه ارده
۱/۲ پیمانه ماست یونانی
۵۰ گرم شوید
یک حبه سیر
یک قاشق روغن زیتون
اب لیموترش تازه
نمک و فلفل


#سالاد_پروتئینی_با_سس_ارده

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.4هزار مشاهده10:38

0:55

سمبوسه پیتزایی


‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.2هزار مشاهده13:13

0:36

#سالاد_بروکلی
این سالاد بروکلی نظرتو عوض میکنه 

 🥦🥕 🥦🥕 🥦🥕 🥦🥕 ]

مواد لازم برای تهیه سالاد بروکلی :

◗ بروکلی
◗ هویج
◗ خیار شور
◗ ذرت
◗ زیتون سیاه

◗ ماست
◗ مایونز
◗ خردل
◗ سیر 
◗ جعفری
◗ نمک و فلفل

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.7هزار مشاهده14:08

0:58

دونات پیتزا


#دونات
#دونات_پیتزا

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.7هزار مشاهده16:52

sham_chi_bepazam

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

7.3هزار views04:55

0:54

كباب لقمه رو اينجوري درست كن😍😋

مواد لازم:
۴۰۰ گرم گوشت چرخ شده
یک عدد پیاز متوسط
نصف فلفل دلمه ی سبز
۱۰ شاخه جعفری تازه
ادویه ها شامل(نصف ق م نمک،نصف ق م فلفل سیاه و یک ق غ سماق ،دو ق غ آرد سوخاری)

*این میزان مواد برای ۵ تا ۶ نفر کافیه
*آرد سوخاری رو برای اینکه گوشت داخل تابه خیلی جمع نشه اضافه میکنیم

*حتما باید شعله ملایم باشه که گوشت مغز پخت شه

*کره یا روغن رو فقط در حدی که کف تابه کمی چرب شه اضافه کنید نیاز به روغن بیشتری نداره

#کباب
#کباب_لقمه

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.1هزار مشاهده04:58

0:29

وقتایی ک شام نون دارین اینو درست 
کن که تکراری نباشه🤭

مواد لازم :
نون لواش ۱ عدد
پنیر پیتزا ۱ فنجان
سوسیس یا کالباس
قارچ بلانچ ½ فنجان
فلفل دلمه ½ فنجان
نمک، فلفل سیاه
شیر حدوداً ۵ ق
تخم مرغ ۲ عدد
آویشن، پاپریکا

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.2هزار مشاهده04:58

0:40

ساندویچ خونگی بهتر از این نمیتونی درست کنی🤩🌯


‌
‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.3هزار مشاهده04:58

🔴۳ ترفند جادویی خانه داری کدبانوها💁‍♀🧼

خونت کوچیکه جا برا لباسات نداری ؟😩
بچه کوچیک داری و تموم فر‌ش
 و‌ مبلاتو خوشگل کرده؟😉

 بیا اینجا سه سوته کلی راز جذاب در‌مورد‌ خونه داری یاد بگیر 👇👇😍
https://eitaa.com/joinchat/66715672Cf31f65c7a3
حتی یادت میده چه شکلی لباسایی که کوچیک شدنو دوباره بپوشی😱☝️

21.3هزار مشاهده06:45

1:09

نون پیتزایی با راحت ترین خمیر دنیاست 

مواد لازم برای این نون پیتزایی :🍕🍕

📌تخم مرغ : ۲ عدد
📌اب : ۳ لیوان
📌مخمر یا خمیر مایه : ۱ ق غ
📌شکر : ۱ ق غ
📌نمک : ۱ ق چ
📌ارد : ۴۲۰ گرم یا ۳ لیوان
📌روغن : ۲ ق غ
📌فلفل دلمه رنگی : ۱پیاله
📌پنیرپیتزا : ۱ پیاله
📌پیازچه : ۱ پیاله
📌سوسیس : ۱ پیاله
📌قارچ سرخ شده : ۱ پیاله
ادویه ها شامل :فلفل سیاه و اویشن

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.4هزار مشاهده09:04

1:00

#سالاد مکزیکی


مواد لازم : 
_سیب زمینی پخته شده ۲ الی ۳ عدد
_تخم مرغ پخته شده ۴ عدد
_سینه ی مرغ پخته شده ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم
_ذرت پخته شده یک لیوان
_گردو ۱۰۰ گرم 
_پنیر ۱۵۰ گرم 
_انار دو عدد
_سس مایونز ۶ قاشق 
_نمک و فلفل به میزان لازم 
بعد از پختن و خنک شدنش سیب زمینی و تخم مرغ و مرغ ، آنها را رنده کرده و به همراه انار ، ذرت ، گردو و پنیر با سس مایونز و نمک و فلفل  طبق ویدیو مثل کیک طبقه ای تزیین کنید اول سیب زمینی بعد سس ، مرغ مجددا سس ، طبقه بعدی ذرت و سس ، تخم مرغ و سس ، پنیر و سس، انار و سس ، گردو و سس، در آخر هم دوباره انار و سس . و در آخر هم برای تزیین دور می تونید از کمی شوید و گردو استفاده کنید 😍
پ.ن به مدت یک الی دو ساعت در یخچال قرار بدید و سرو کنید 
پ.ن در صورت دلخواه می تونید از سبزی های معطر مثل شوید هم در سالاد استفاده کنید 
_نمک و فلفل رو در هر لایه اضافه کنید یا از اول مزه ی سستون رو به همراه نمک و فلفل درست کنید و بعد رو موادتون بریزید 
_خنک نوش جان کنید 😉

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.3هزار مشاهده09:45

0:59

مواد لازم برای خمیر
3 عدد سیب زمینی آب پز
1 پیاز 
1 فلفل قرمز 
4 فلفل سبز کاپی
1 پیمانه جعفری
3 قاشق غذاخوری روغن 
1 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده 
، فلفل سیاه ، زردچوبه ، زیره ،  و نمک
2 فنجان ارد 
برای بین خمیر 80 گرم پنیر چدار خرد شده - روغن کافی برای سرخ 

    اینم واسه شامتون😉😉😉😉


‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.3هزار مشاهده11:19

0:43

غذای فوری و جدید

‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.1هزار مشاهده14:15

0:10

سوال خیلیاتون بوده که اقا تو رستوران ها چطوری برنج رو دم میکنن که تهدیگ نداره؟ 

و پشمکیو دون و سفید وخوشگلم هست؟؟

بیا تو کانال ترفندهای خانه داریمون تا کلی ترفند بهت یاد بدم😍👇

کانالی پر از ایده های 🏡#خانه_داری😍👇
https://eitaa.com/joinchat/66715672Cf31f65c7a3

کانالی مخصوص بانوان محجبه سرزمینم

7.1هزار مشاهده15:00

sham_chi_bepazam

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

6.7هزار views15:00

0:59

#رول_ژامبون


مواد لازم :
نان تست
ژامبون گوشت یا قارچ و مرغ
پنیرورقه ای گودا یا چدار
سس خردل
سس هزارجزیره
پرک سوخاری
تخم مرغ یک عدد
یک لیوان شیر
پاپریکا
.
ابتدا لبه های نان ببرید ،سه تا نان تست و وردنه کنید و از لبه بهم بچسبونید ، ترکیب سس خردل و هزارجزیره و روی نان بزنید ، دو ورق ژامبون و دو ورق پنیر بذارید
و به کمک کیسه فریزر زیر خمیر رول کنید محکم و در یخچال بذارید یک ساعت.
تخم مرغ و شیر و نمک و پاپریکا و باهم ، هم بزنید و بعد یک بار در تخم مرغ و بعد پودر سوخاری و مجددتخم مرغ و پودر سوخاری بزنید.
و در روغن داغ سرخ کنید
نوش جان❤️✌️


‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7.1هزار مشاهده15:33

0:39

#کتلت

• اگه این کتلتُ بخوری، عمرا دستورای دیگه رو امتحان کنی!🤩🤩

یک عدد کدوی بزرگ رو رنده کنین

نصف یک پیاز قرمز رو هم خرد کنین

داخل کاسه
کدوی رنده شده
یک پیمانه پنیر پیتزا رنده شده 
پیاز خرد شده 
دو عدد تخم مرغ
سه قاشق غذاخوری آرد
نمک، فلفل سیاه،پاپریکا و پودر سیر 
بریزین و مخلوط کنین

کف تابه روغن بریزین
مواد رو با قاشق بریزین
دو طرفشو برشته کنین


‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾

شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703

✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

7هزار مشاهده16:37

0:54