🔴 درمان ساده غلبه بلغم ♻️ وقتی سردی و رطوبت در بدن با #پرخوری، #عدم_تحرک، #عدم_تعریق، #خواب_زیاد و #غم و اندوه افزایش پیدا کنه، زمینه‌ی بروز بیماری‌های مختلف فراهم میشه. ✅ سه راهکار ساده (برای تنبل‌ها😊😭) که #بلغم و رطوبت اضافی بدن را تبدیل به #دم کنن تا غذای بدن بشه: 🔴 روغن مالی و #ماساژ، چون هر قسمتی از بدن که ماساژ داده بشه، بلغم تبدیل به دم میشه. 🟣 بادکش گذاری روی محل های تجمع چربی 🟡 نوره مالی منظم ✅ یه راهکار ساده هم برای زرنگ ها😎🏃‍♂ 🟠 #تحرک و ورزشی که منجر به #تعریق بشه. ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱