❓ در مورد راهکار مقابله با #خون_سوزی میپرسند
🍀 برای این موضوع دو دسته نسخه داریم
📌 نسخه #عمومی:
🔸کاهش مصرف انواع ادویه جات به خصوص ادویه جات خیلی گرم و خشک از جمله زنجبیل و فلفل
🔹کاهش مصرف سیر و پیاز
🔸ترک کامل انواع فست فود ها
🔹ترک کامل انواع خوراکیهای مغازهای بخصوص نوشابه و سس مایونز
👌 اصلاح عادات غذایی (ترک درهم خوری و برهمخوری، یعنی چند نوع غذا با هم مصرف نشود، بلافاصله بعد از غذا هم میوه و چای و تنقلات مصرف نشود)
😧 یه ذره به معده بیچاره فرصت بدید یه نفسی بکشه، بفهمه داره چیکار میکنه 🙂
📌 نسخه #تخصصی:
👈 این موضوع به شدت وابسته به وضعیت جسمی و روحی افراد است و نسخه پیچی برای هر فرد با توجه به مزاج هر فرد، متفاوت است
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra