فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 درمان موثر سفیدی و ریزش مو در طب سنتی
✅ دکتر عسکر فراشاه
🔸 فواید هلیله سیاه در رفع سفیدی و مشکلات گوارشی
🔸 قدرت و تاثیر روغن کندش
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ قانون مهم افزایش
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚱روغن های مناسب برای تقویت مفاصل
👨⚕ دکتر گرایلی
✅ هر شخص با توجه به مزاج خود باید از روغن ها استفاده کنند
❓کدام روغن عمومیت بیشتری دارد❓
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
👨💼اگر #کارمند هستید شما در معرض ابتلا به دیسک گردن هستید.
👌 با انجام این تمرین ها از ابتلا و یا تشدید #دیسک_گردن جلو گیری کنید.
✅ دو بار در روز و هر مرتبه حدود ده دقیقه این حرکات را انجام دهید
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
👌 حرکات اصلاحی و تقویتی عضلات گردن.
👈 هر حرکت را با ده ثانیه انقباض و ده ثانیه استراحت و در ده ست تکرار انجام بدهید.
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🌸 حزب الله هم الغالبون💪❤️
#طوفان_الاقصی
شهید حاج قاسم سلیمانی زنده تر از حاج قاسم
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🍲غذاهای مناسب #فصل_پاییز :
🍂در فصل پاییز باید غذاهای با مزاج گرم مصرف شود. گوشت بره، شتر، بلدرچین، گندم (نان، جوانه در آش و سوپ).
🍂نخود و لوبیا ، سیب، مواد غذایی آبپز و یا کبابی (سرخکردنی بسیار کم)، میوههای شیرین و آبدار (انار شیرین و انگور شیرین).
🍂کشمش و مویز، کدو حلوایی، شلغم بادام، زرده تخممرغ (آبپز یا عسلی)، شیره، خرما و شیره، انگور، مربای بالنگ، به، سبزیجات، ترب و هل از جمله مواد غذایی مناسب فصل پاییز هستند.
#پاییز
#غذا
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪥⚠️ واقعیت پنهان در مسواک پلاستیکی
👌🏻 از زبان غربیها درمورد مسواك پلاستیکی و بهترین جایگزین برای آن بشنوید
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 طریقه استفاده از چوب مسواک👆
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱