💢 بهترین زمان برای ورزش کردن بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است؟ زمان ایده آل برای ورزش کردن و عرق ریختن بسته به برنامه و شرایط شما می‌تواند، صبح، بعدازظهر و یا عصر باشد. برخی از افراد دوست دارند روزشان را با ورزش و تحرک شروع کنند؛ اما عده‌ای نیز ترجیح می‌دهند عصرها تمرین و ورزش کنند تا در پایان روز، از تنش‌هایی که طی روز دچارش بوده‌اند رها شوند. حتی ممکن است شما بسته به حس و حال و برنامه‌هایتان، هر بار زمان متفاوتی را برای ورزش کردن در نظر بگیرید. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👇 #سلامتی 🆔 shamiim.ir/a/27237

💢 جلوی اعتیاد کودکتان را بگیرید! به کودک خود اجازه ندهید که ساعات زیادی را صرف بازی‌های رایانه‌ای و تلویزیون کنند؛ چراکه این کارها سبب می‌شود تا آن‌ها به‌تدریج به‌جای ارتباط‌گیری با دیگران به فضای انزوا و تنهایی روی آورند. پررنگ شدن این وسایل در زندگی بچه‌ها سبب می‌شود تا آن‌ها بخشی از نیازهای روانی، عاطفی و اجتماعی و نیز نیاز به داشتن تفریح و سرگرمی سالم و طبیعی را صرفاً این‌گونه تأمین نمایند و دیگر احساس نیازی به دوستی با دیگران در خود احساس نکنند و در نتیجه با مهارت‌های اجتماعی بیگانه شوند. #مجله_آشنا #تربيت_فرزند 🆔 @Shamimeashena

آقای عزیز همسر شما باید با قلبی مطمئن و شاد زندگی کند تا آن زندگی را برای خود و اهلش زیبا و دوست‌داشتنی کند. بنابراین تامین نیازهای روانی او مهمتر ازتامین نیاز‎های مادی است. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 امام جعفر صادق (ع) : از دو مسلمان كه به هم برخورد می‌كند آن كه ديگری را بيشتر دوست دارد بهتر است . اصول كافي ، ج 3 ، ص 193 #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

💢 مرگتان آرزوی همسرتان نشود! یکی از بدترین مسائل در زندگی زوجینی آن است که زنی آن‌قدر در زندگی اذیت ببیند که مرگ شوهرش را آرزوی خود کند. یکی از دلایل این آرزو که در روایات نیز به آن اشاره شده است، توسعه مالی ندادن به همسر هنگام بهتر شدن اوضاع اقتصادی است. #امام_كاظم(ع) می‌فرمایند «شايسته است كه مرد بر عیالش وسعت [مالي] دهد تا این‌که آرزوی مرگش را نكنند.» مردان خشک‌دستی که در مخارج منزل سخت‌گیری می‌کنند، در حقیقت، ‌نوعی همسرآزاری دارند. برخی مردان نیز با ممانعت از تلاش برای تأمین مخارج مالی همسر خود،‌ آن‌ها را آزار می‌دهند و یا در مواردی دیده می‌شود که به‌زور درآمد همسر خود را در اختیار خود می‌گیرند. هم‌چنین ممکن است مرد برای بهبود شغلی خود تلاش نکند و با این‌که می‌تواند اوضاع اقتصادی خانواده را بهبود بخشد، با تنبلی از تلاش بیشتر سر باز زند. #امام_سجاد(ع) میفرمایند: پسندیده‌ترین مردان نزد خداوند را مردی می‌داند که رفاه بیشتری برای عیال خودش فراهم می‌نماید. #مجله_آشنا #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🔹می‌خواهید مردم را عصبانی کنید؟! کنایه نماینده‌ ولی‌فقیه به عوامل گرانی بنزین #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

💢 فرج ما یا شما؟ به مردم روستا گفته شده بود به امام زمان (عچ) نامه بنویسید. در خیلی از نامه‌ها آمده بود که «دلمان می‌خواهد آقا بیاید تا بالاخره روزی آب استخر کنار روستا تمیز شود.» بچه‌های جهادی یک‌روزه به کمک اهالی،‌ استخر را تمیز کردند... #مجله_آشنا #حکایت 🆔 @Shamimeashena

🔴 سخنان دکتر اسحاق‌جهانگیری درباره بنزین در مناظرات 🤨 #شادروان_باشید 😞 🆔 @Shamimeashena

💢 یکی از مهم ترین ابزار رسیدن به کمال ازدواج است هدف کلی ازدواج و تشکیل زندگی هم در همین راستا چیزی جز نزدیک شدن به خداوند نیست.قرآن کریم نوید می دهد که با ازدواج زوجین به آرامش دست می یابند. این آرامش هم یکی از نیازهای انسان برای حرکت در مسیر تقرب به خداوند است. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👇 #دانستنی_های_ازدواج 🆔 shamiim.ir/a/27236

💢 دوست خیال کن دوستی داری، رقم براش فرق نداره، هر وقت گیر کنی چک می‌کشه برات! خیال نیست، حقیقته! چشم‌هات رو ببند. فقط یکیه که حجم غصه براش فرق نداره؛ هر وقت بری، سبک میای از خونه‌ش بیرون! السلام علیک یا ثامن‌الحجج یا علی‌ابن موسی‌الرضا #مجله_آشنا #عاشقانه 🆔 @Shamimeashena

کودک شما محصولِ محیطی است که در آن پرورش می‌یابد. اگر میخواهی گل پرورش دهی خانه را گلستان کن. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 طرح استاد علی اکبر رائفی‌پور برای سهمیه بندی بنزین #رائفی_پور 🆔 @Shamimeashena

⭕️ شایعه آتش زدن پمپ بنزین خیابان شریعتی! 🔺️ در حالی فیلمی از آتش گرفتن پمپ‌بنزین خیابان شریعتی به علت اصلاح قیمت بنزین در برخی کانال‌های تلگرامی در حال انتشار است که این فیلم قدیمی بوده و هم‌اکنون جایگاه‌های سوخت در آرامش کامل بسر می‌برند. #سواد_رسانه_ای 🆔 @Shamimeashena

‼️ هدیه کردن اعضاء بدن 🔷 س 1967: اگر فردی وصیّت نماید که بعضی از اعضای بدن او بعد از مردن به بیمارستان یا شخص دیگری هدیه شود، آیا این وصیّت صحیح و اجرای آن واجب است؟ ✅ ج: صحّت و نفوذ اين قبيل وصايا نسبت به اعضايی که جداکردن آنها از جسد ميت هتک حرمت او محسوب نمیشود، بعيد نيست و عمل به وصيّت در اين موارد مانعی ندارد. 📕 منبع: khamenei.ir 🆔 @Shamimeashena

💠 امام علی ( علیه السلام) در وصیت به حسنین می‌فرماید: .. و بر شما باد به ارتباط و بذل و بخشش و دوری گزیدن از جدائی و پشت کردن به یکدیگر . نهج البلاغه، نامه 47 #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

💢 مقام معظم رهبری: «باید به فکر این‌ها [نیروهای مستقر در سوسنگرد] باشیم، این‌ها فرشته هستند. ضرر شهادت این‌ها برای ما به‌مراتب بیشتر از سقوط سوسنگرد است، چون بالاخره ما سوسنگرد را از چنگ این خبیث‌های بعثی بیرون می‌کشیم، اما اگر آنها شهید شدند، ما چه‌کار کنیم؟» #صبحگاهی 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز یکشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

🌷 پیامبر اکرم (ص): ‌ 💞 ازدواج کنید، كه #ازدواج كردن روزى شما را بيشتر مى‌كند. ‌ قرب الاسناد / ص۲۰ #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🚦وضعیت ترافیک تهران #خبر_فوری 🆔 @Shamimeashena

💢 مادری که همه کارها را برای فرزندش انجام می‌دهد، به فرزندش #آموزش می‌دهد که ✅ ناتوان ✅ وابسته ✅ ناکارآمد و غیر مفید است.👌 #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

ای شیطونا با وجود برف و زلزله و گرونی بنزین هنوز سرپا هستید؟ 😂 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

🎥 دیدگاه رهبر انقلاب درباره تجمعات اعتراضی مردم 🔹 تفکیک بین مطالبات صادقانه و به حقّ مردم و حرکات وحشیانه و تخریبگرانه #کلام_ولایت 🆔 @Shamimeashena

💢 هم مقاومت و هم پیشرفت! 💪 آقای «فریدمن» مقاله‌ای نوشته و در آن طرح کرده بود مشکل ما با #انقلاب_اسلامی این است که دارد به دنیا نشان می‌دهد نه‌تنها بدون آمریکا می‌شود پیشرفت کرد، بلکه در مبارزه با آمریکا هم می‌شود پیشرفت کرد. _ ترس آن‌ها از همین است که ایران دارد الگو می‌شود. مدت‌ها قبل، آقای پرودی، #نخست‌وزیر سابق #ایتالیا به تهران آمد و با من ملاقات کرد. در آن دیدار می‌گفت من سی سال است که مسائل ایران را دنبال می‌کنم و می‌بینم چه شرایطی بر کشور شما حاکم است. آن‌چه که اهمیت دارد این است که شما فقط مقاومت نکرده‌اید؛ پیشرفت هم کرده‌اید. ایشان جدای از سابقه نخست‌وزیری ایتالیا، دکترای اقتصاد هم دارد و نظریه‌پرداز توسعه است. این تعابیر را سران برخی از کشورهای اروپایی هم در دیدارها به‌صراحت بیان می‌کردند. می‌گفتند این فشاری که به شما وارد می‌شود، اگر به دولت ما وارد می‌شد، شش ماه هم نمی‌توانستیم دوام بیاوریم. شما سال‌هاست که هم مقاومت می‌کنید و هم پیشرفت. آن‌ها می‌فهمند که این انقلاب از جنس دیگری است. 📝 سعید جلیلی، دبیر سابق شورای عالی امنیت ملی #مجله_آشنا #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

✅ حواستان باشد به هیچ وجه وقت‌هایی که خیلی #خوشحال هستید #قول ندهید! 💟 تجربه ثابت کرده آدم‌ها وقتی خیلی خوشحال هستند جَوگیر میشوند! برای همین تصمیم‌هایی میگیرند، 👈 و قول‌هایی میدهند که واقعا #در_حد_توانشان نیست و وقتی خوشحالیشان کم میشود قولشان از یادشان میرود! 🔴 پس منطقی باشید و قول‌هایتان را در شرایط #عادی و با فکر بدهید! #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🔻اشاره رهبر انقلاب به شرارت خاندان پهلوی و منافقین در فضای مجازی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: 🔹این مفاسد هیچ مشکلی را درست نمیکند جز اینکه علاوه‌ی بر هر مشکلی که هست، ناامنی را هم اضافه میکند. 🔹 شما ملاحظه کنید در این دو روز تقریباً یعنی دو شب و یک روزی که از این قضایا گذشته همه‌ی مراکز شرارت دنیا علیه ما این کارها را تشویق کردند، از خانواده‌ی منحوس خبیث خاندان پهلوی تا مجموعه‌ی خبیث و جنایتکار منافقین، اینها دارند مرتباً در فضای مجازی و در جاهای دیگر دارند تشویق میکنند ترغیب میکنند که این شرارتها انجام بگیرد. 🔸من عرضم این است هیچ کس به این اشرار کمک نکند، هیچ انسان عاقل و شایسته‌ای که به کشور خودش علاقه مند است، به زندگی راحت خودش علاقه مند است، به اینها نباید کمک بکند؛ اینها اشرارند، این کارها کار مردم معمولی نیست. ۹۸/۸/۲۶ #کلام_ولایت 🆔 @Shamimeashena