🔺كودكان تا حداقل هفت سالگی فرقی بين #تخيل و #واقعيت نمی‌دانند، بنابراين ترساندن يا آگاهی دادن به كودكان درباره بچه‌دزد يا آزار جنسی فقط و فقط باعث وحشت و ترس شديد، و #اضطراب و عدم اطمينان كودک می‌شود. ✅ آموزش باید در حدی باشد كه كودک بداند قسمت شخصی بدنش را نباید به كسی نشان بدهد. #تربیت_جنسی #فرزندپروری 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#امتحانات #اضطراب 📸 چطور اضطراب شب امتحان رو کنترل کنم؟😥 🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌷 محتاج دعای مادران شهدائیم🌷 و #استغفار_خواص 🔹۱. امشب؛ #لیلة_القدر_انقلاب است. تقدیر انقلاب رقم خواهد خورد. شهدا با فوجی از ملائک رجعت خواهند کرد. اضطرار بر قلب جبهه انقلاب افتاده است. در این هفته اخیر همه همدل شدند. خدایا! اگر #خطای_تشکیلاتی در خیمه انقلاب رخ داده است به اضطرار قلب #زینب_کبری بر ما ببخشای. 🔸۲. اشرافیت و نفاق با تمامی قوا به میدان آمده است. 🔺۳. نیازمند دعای افراد دلشکسته جهت تمایل امت به کاندیدای اصلح هستیم. ✨۴. نزد الله تعالی هیچ چیزی محبوب‌تر از دل شکسته مادران شهدا نیست. دعای آنان مستجاب است. قلب اینان #حرم_الله است. 🙏🏻 ۵. خواهشا امشب زائر کوی #عرش_الرحمن شویم، نزد #مادران_شهدا برویم(یا تماس بگیریم) شرایط را برايشان توضیح دهیم تا در حالت #اضطرار و #اضطراب با #دل_شکسته خدا را به خون پاک شهیدشان قسم دهند تا دل امت را به #کانديدای_اصلح متمایل کند. 🤲 ۶. دعای آنان مستجاب است اما... اگر چنین نشد خودمان را برای بلا آماده کنیم و از حق متعال طلب صبر کنیم چون دچار اثرات عوارض وضعی عدم بصیرت در قبال امر ولیّ شده‌ایم. 💥 ۷. آنگاه که #تردید در سپاه اسلام و خواص در اُفتد یا قرآن بر سر نیزه خواهند کرد و کار را به حکمیت برند و یا از #سکوت، ولیّ را به مسلخ. #کثرت_صلوات #رجعت_شهدا #شب_استغفار ✍️ ۱۴ تیرماه ۱۴۰۳ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تربیت_کودک چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید. كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم. #عزت_نفس پايه بهداشت روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت تر با مشکلات مقابله می کنند. حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید ، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! این تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. فرزند شما در این خانواده ، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

🔴 ... برای بچه وحشت‌آور است! ⭕️ آیت الله حائری شیرازی(ره): 💠 بچه، هم به پدرش علاقه دارد، هم به مادرش. فرزند نسبت به پدر و مادر، مثل کسی است که او را روی #میز گذاشته باشید و دو میز را کنار هم بچسبانید. یک پای بچه به این میز، و یک پا به آن میز چسبیده باشد. اگر این دو میز را از هم دور کنند، این بچه شقّه می‌شود! اگر این دو میز را تکان بدهند، بچه که یک پایش روی این است و یک پایش روی آن، رنگش می‌پرد، لرزش پیدا می‌کند، رنج می‌کشد. این یک واقعیت است. 💠 این چیزهایی که پدر و مادر، پیش خودشان خیلی #ساده به آن نگاه می‌کنند، برای بچه، یک حال #وحشت_آوری ایجاد می‌کند. مثلاً فرض کنید خانم از آقا فاصله می‌گیرد، به او رو نمی‌کند، اعتصاب می‌کند، با او حرف نمی‌زند و شوهر هم با زن، حرف نمی‌زند. این مثل اینست که دو میز، یک متر فاصله گرفته باشند. وای به حال بچه! 💠 اگر زن و مرد، بنایشان بر انس و الفت با یکدیگر باشد، مثل میزی است که با هم جوش خورده است. این بچه، یک احساس آرامشی بر روی این میز دارد، #اضطراب ندارد؛ لذا از نظر اخلاقی و روحی، سالم رشد می‌کند. اما وقتی این دو تا به ستیز می‌افتند، بچه ممکن است در آینده به یک ضددین تبدیل شود. 💠 بسیاری از این آدم‌هایی که دین اختراع می‌کنند یا با دین مبارزه می‌کنند، ریشه‌اش در #جدایی‌های پدر و مادرشان هم هست. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

🔴 ... برای بچه وحشت‌آور است! ⭕️ آیت الله حائری شیرازی(ره): 💠 بچه، هم به پدرش علاقه دارد، هم به مادرش. فرزند نسبت به پدر و مادر، مثل کسی است که او را روی #میز گذاشته باشید و دو میز را کنار هم بچسبانید. یک پای بچه به این میز، و یک پا به آن میز چسبیده باشد. اگر این دو میز را از هم دور کنند، این بچه شقّه می‌شود! اگر این دو میز را تکان بدهند، بچه که یک پایش روی این است و یک پایش روی آن، رنگش می‌پرد، لرزش پیدا می‌کند، رنج می‌کشد. این یک واقعیت است. 💠 این چیزهایی که پدر و مادر، پیش خودشان خیلی #ساده به آن نگاه می‌کنند، برای بچه، یک حال #وحشت_آوری ایجاد می‌کند. مثلاً فرض کنید خانم از آقا فاصله می‌گیرد، به او رو نمی‌کند، اعتصاب می‌کند، با او حرف نمی‌زند و شوهر هم با زن، حرف نمی‌زند. این مثل اینست که دو میز، یک متر فاصله گرفته باشند. وای به حال بچه! 💠 اگر زن و مرد، بنایشان بر انس و الفت با یکدیگر باشد، مثل میزی است که با هم جوش خورده است. این بچه، یک احساس آرامشی بر روی این میز دارد، #اضطراب ندارد؛ لذا از نظر اخلاقی و روحی، سالم رشد می‌کند. اما وقتی این دو تا به ستیز می‌افتند، بچه ممکن است در آینده به یک ضددین تبدیل شود. 💠 بسیاری از این آدم‌هایی که دین اختراع می‌کنند یا با دین مبارزه می‌کنند، ریشه‌اش در #جدایی‌های پدر و مادرشان هم هست. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#اضطراب #توسعه_فردی ▪️آیا شما هم مضطربید؟! 🔹اگر سایه اضطراب بر سر زندگی‌تان سنگینی می‌کند بخوانید؛ ▫️باور بفرمایید بیشتر منابع اضطراب‌زای زندگی ما بسیار کمتر از آن‌که نشان می‌دهند تهدید‌آمیزند درست مثل وقتی که یک غول ترسناک بادکنکی را از راه دور ببینید! 😨 ▫️ما اضطراب داریم چون هنوز با کار یا تکلیف‌مان روبه‌رو نشده‌ایم مواجهه، بهترین راه کاستن از حساسیت نسبت به افراد مکان‌ها وتکالیف چالش‌برانگیز است. 😎 ▫️انرژی خود را صرف کسب مهارت‌ها کنید و از مشکلات پلی به سوی آموختن تجربه‌های تازه بزنید.😌 ▫️در هنگام اضطراب اول ارزیابی‌های خود را وارسی کنید؛ شاید موقعیت پیش رو به اندازه‌ای که فکر می‌کنید دشوار نیست. 🧐 ▫️در خودتان تأمل کنید گاهی برخی روحیات شما پای این اضطراب افراطی را به زندگیتان باز کرده است.😟 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تربیت_کودک هیچ‌ گاه نباید برای هوشیار کردن کودکان قصه‌های ترسناک برای آنها تعریف کرد چون این داستان‌ها بچه‌ها را در وحشت و #اضطراب رها می‌کند و هیچ راه‌حلی به آنها یاد نمی‌دهد. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#اضطراب #توقعات 🔸ریشه بیشتر اضطراب‌ها و استرس‌ها به خاطر متوقع بودن از دیگران است. چرا همسرم برام هدیه نخرید؟! چرا فرزندانم من را حمایت نمی‌کنند؟! چرا دوستانم به من کمک نمی‌کنند؟! چرا همکارم به من سلام نکرد؟! چرا فلانی من را دعوت نکرد؟! داشتن این‌گونه تفکرات به دلیل داشتن توقع از اطرافیانمان است، که برمی‌گردد به فاکتورهای بیرونی زندگی ما. همه ما این را می‌دانیم که کنترل فاکتورهای خارجی بسیار سخت و مشکل و در بسیاری از موارد غیرممکن است و دقیقاً به دلیل این مسئله است که ما دچار استرس و اضطراب می‌شویم. بهترین روش برای داشتن زندگی راحت‌تر این است که به‌جای تمرکز بر روی چیزهایی که تحت کنترل ما نیستند، تمرکزمون را بگذاریم روی مواردی که تحت مدیریت ما هستند؛ کنترل افکارمان! ▫️اگر سعی کنید انتظار و توقعمون را از آدم‌ها ، حتی آن‌هایی که خیلی به ما نزدیک هستند و دوستشون داریم به صفر برسانیم با یک اتفاق خوب مواجه می‌شویم: زندگی جدیدی را همراه با خوشی و خوشحالی شروع خواهیم کرد. شاید انجامش در ابتدا کمی‌ سخت به نظر برسد، ولی بدون‌شک امکان‌پذیر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اضطراب #توقعات 🔸ریشه بیشتر اضطراب‌ها و استرس‌ها به خاطر متوقع بودن از دیگران است. چرا همسرم برام هدیه نخرید؟! چرا فرزندانم من را حمایت نمی‌کنند؟! چرا دوستانم به من کمک نمی‌کنند؟! چرا همکارم به من سلام نکرد؟! چرا فلانی من را دعوت نکرد؟! داشتن این‌گونه تفکرات به دلیل داشتن توقع از اطرافیانمان است، که برمی‌گردد به فاکتورهای بیرونی زندگی ما. همه ما این را می‌دانیم که کنترل فاکتورهای خارجی بسیار سخت و مشکل و در بسیاری از موارد غیرممکن است و دقیقاً به دلیل این مسئله است که ما دچار استرس و اضطراب می‌شویم. بهترین روش برای داشتن زندگی راحت‌تر این است که به‌جای تمرکز بر روی چیزهایی که تحت کنترل ما نیستند، تمرکزمون را بگذاریم روی مواردی که تحت مدیریت ما هستند؛ کنترل افکارمان! ▫️اگر سعی کنید انتظار و توقعمون را از آدم‌ها ، حتی آن‌هایی که خیلی به ما نزدیک هستند و دوستشون داریم به صفر برسانیم با یک اتفاق خوب مواجه می‌شویم: زندگی جدیدی را همراه با خوشی و خوشحالی شروع خواهیم کرد. شاید انجامش در ابتدا کمی‌ سخت به نظر برسد، ولی بدون‌شک امکان‌پذیر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

پدرومادر بزرگترین و اصلی ترین تکیه گاه فرزند در زندگی و منشأ امنیت او هستند هرنوع احتمال قطع رابطه بین این دو نفر بر احساس امنیت کودک تأثیر منفی دارد باعث #اضطراب او می شود 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir ‌‌

#تربیت_کودک ⭕️ فرزندتان را به #عجله كردن، مجبور نكنيد! ❌ زود باش ❌ دير شد ❌ ما همه منتظر تو هستيم 👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند (عدم اعتماد به نفس) موفق نمی شوند (عدم اعتماد به نفس ) خوب نیستند (عدم عزت نفس ) اين عبارت ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او #اضطراب و خشم توليد می کند. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir