🔴 #مرد_خوب می‌کوشد کاری نکند که مجبور به ابراز #پشیمانی شود. دائم ابراز پشیمانی کردن موجب #کاهش عزت نفس میگردد و کاهش #عزت_نفس موجب گرایش انسان به #کار_های_ناشایست می‌گردد همچنین اظهار ندامت زیاد از منظر خانم‌ها نشان میدهد مرد از صفات مردانگی #عدول کرده است. #همسرانه #روانشناسی 🆔 @Shamimeashena

💠 امام نقی علیه السلام 🔹 منْ هانَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ فَلا تَأمَنْ شَرَّهُ 🔸 هر کس خودش در نظرش بی‌مقدار باشد، از شرّ او ایمن مباش. 📗 تحف العقول ، ص 483 #عزت_نفس #حدیث 🆔 @Shamimeashena

#عزت_نفس ۶ تمرین برای افزایش عزت نفس : ۱. بطور منظم با آدمای حمایتگر در ارتباط باش ۲. سعی کن افکار منفی خودتو به چالش بکشونی ۳. به خوبی مواظب سلامت جسمی و روانی خودت باش ۴. بخاطر کارایی که میکنی به خودت پاداش بده و از خودت تشکر کن ۵. یادت باشه اگه چالشات سخت بودن. میتونی کمک بخوای ۶. برسی کن و بنویس ارزشات چی هستن ؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

‌ 🔰پیامِ رفتار و سخنان ما، شخصیت آینده فرزندانمان را می سازد. پس شخصیت آنان را خوب بسازیم. _وقتى كودكى از مادرش چيزى ميخواهد و به مادرش اعلام نیاز می کند و او در جواب مى گويد: "صبر كن، چقدر حرف ميزنى، بيست تا مهمان دارم."برو کنار ببینم بچه در كودكى بتدريج به اين نتيجه ميرسد كه من وقتى محتاج هستم و به چيزى نياز دارم بد و مورد تنفر هستم. 🔴 نتيجه اين مي شود که نیازهای واقعی خود را پنهان می کند؛ مثل بسيارى از ما که خجالت ميكشيم جلوى مردم بخوابيم و استراحت بكنيم، خجالت ميكشيم برويم تو يك خانه ايى و بگوييم كه ما ميخواهيم دستشويى برويم. ‼️براى آنكه در كودكى این پيام را گرفته ايم "وقتی كه تو محتاجى تو بدى و فرد مورد تنفرى هستى." #تربیت_فرزند #نوجوان #عزت_نفس 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تربیت_کودک چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید. كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم. #عزت_نفس پايه بهداشت روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت تر با مشکلات مقابله می کنند. حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید ، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! این تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. فرزند شما در این خانواده ، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir