. 🔮 #مهارتهای_زندگی 🔻 برای #لذت_بردن از زندگی هیچ وقت دیر نیست ... 🌼 ورزش کن. شاد باش. لحظه های خوب زندگی ات را #بساز... 🙏 بر خدا #توکل کن و نگذار مشکلات #مانعی شوند تا زیبایی های جهان را نبینی... . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 @shamimezendegi

. 📊 #تحلیل_تست_روانشناسی؛ چگونگی روابط بین همسران 📶 نحوه محاسبه #امتیاز آزمون حال که به همه سوالات این آزمون پاسخ داده اید، نوبت آن است که امتیازتان را محاسبه کنید. برای محاسبه امتیازتان به ازای سوالاتی که به آن پاسخ «بله» داده اید، یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که پاسخ «خیر» هیچ امتیازی ندارد. مجموع امتیاز همه سوالات، امتیاز نهایی شما خواهد بود که باید عددی بین صفر تا ۲۵ باشد. 🔎 تحلیل آزمون 🔻 اگر نمره شما در آزمون کمتر از ۱۲ باشد: باید قبول کرد که بعضی رفتارهای شما با همسرتان، نیاز به تصحیح دارد.✅ اگر این موضوع شما را نگران کرده است، این حس نگرانی بدین معنا است که هنوز هم به زندگی مشترکتان اهمیت می دهید و به ادامه آن امیدوارید. پس احتمالا حفظ آن، آن قدر برایتان با ارزش هست که بخواهید برای بهبود آن تلاش کنید. اگر این طور است، پیشنهاد می کنیم برای کمک به بازسازی رابطه تان تلاش کنید و در این زمینه با یک مشاور خبره دیدار داشته باشید . 🔺 اگر نمره شما در آزمون بین ۱۳ تا ۲۱ باشد: نقاط قوت زیادی در رفتارهای شما با همسرتان وجود دارد ولی همچنین در نقطه مقابل، ضعف هایی وجود دارد که توجه و هوشیاری زیاد شما را می طلبد. پس حسابی حواستان را جمع کنید و چشمانتان را باز نگه دارید. 💟 اگر نمره شما در آزمون بیشتر از ۲۲ باشد: رابطه شما و همسرتان از استحکام زیادی برخوردار است. . ✨ پ.ن: برای استحکام روابط؛ نیاز به #مراقبت روزانه دارید، مراقبین خوبی باشید🌹 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 @shamimezendegi

. 🔅 و ما #دعای یونس را اجابت کردیم و او را از غم و #اندوه نجات دادیم، و این چنین مومنان را #نجات می دهیم. 🔹 فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ. 📚 انبیاء، آیه۸۸ 🛑 پ.ن: دلت را بسپار به #خدا، چه کسی بهتر از او می تواند تو را از غم و اندوه #نجات دهد و حال #دلت را خوب کند. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی 🌱 @shaminezendegi

. 🚸 #تربیت_فرزند 🌱 👸 #حس_زنانگی_را_تقویت_کنید 🚻 والدین با رفتارهای مناسب می توانند احساس مثبت و خوشایندی از #جنسیت را در فرزند خود ایجاد کنند. به گونه ای که او از #دختر بودن احساس خوبی داشته باشد. 🧕 مادر می تواند در انتقال افکار مناسب زنان، #زیبایی های خاص دختران در دوران نوجوانی، توجه کردن به #فطرت خاص زنانه، همچنین توجه کردن به نقش زنان در سلامت روحی و روانی جامعه نقش بسزایی دارد. ✅ مادر باید به دختر خود آموزش بدهد که دختر بودن تو جزیی از #هویت_جنسی تو است. 👧 دختر هم باید بداند که #جامعه چه انتظاراتی از او دارد و از نظر رفتاری و گفتاری، چه نقشی را ایفا می کند. ⛔️ پس از اجرای نقش های #جنس_دیگر خودداری کند. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی 🌱 @shamimezendegi

. 🔮 #هنر_رضایت_از_زندگی 💚 #دل_بسته_نباش_آسوده_باش 🌸 ⚜ برای #رضایت_بخش کردن زندگی، لازم نیست دنیا را #تغییر دهیم و یا دنیای دیگری را آرزو کنیم و بیافرینیم. می توان در همین #دنیای_ناپایدار، راحت زندگی کرد؛ به شرط آن که راه آن را بدانیم و یکی از راه های آن، #دل_نبستن به دنیاست.... ✳️ دل بسته نبودن، یکی از #کلیدهای رضایت از زندگی است. در روایات تصریح شده که #زهد، مایه ی آسایش تن و #روان انسان است. 🔰 🔖 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله در این باره می فرماید: دل بسته نبودن به دنیا، جان و بدن را #آسوده می کند. (الخصال، ج 1، ص 73). . 📚 #هنر_رضایت_از_زندگی . 🔅 #پ.ن: دل نبستن به دنیا، جانت را راحت و #ذهنت را آرام می کند، دیگر درگیر چشم و هم چشمی ها، هم نمی شوی؛ برایت فرقی نمی کند خانه ات کوچک باشد یا بزرگ؛ دارا باشی یا ندار، برای دیگران آرزوی #خوشبختی می کنی و خودت راضی به رضای خداوند می شوی آن قدر آرامی و #آرامش داری، که از وجودت دیگران هم آرام می شوند... . 🙏 دعایم برایت #آرامش_درون است. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی 🌱 🆔 @shaminezendegi

. 🔅 #حدیث_روز 🌸 نباید حُسنِ صورتِ زن را بر حُسنِ دیندارے او برگزید. 📚منتخب‌ میزان‌الحکمه: ۲۵۲ . ✨ پ.ن: اگه اولویت هاتون تو زندگی برای انتخاب همسر ایمان باشه؛ خدا مِهر و محبت همسر رو تو دل شما قرار میده ❣ . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi ‌

. ⭕️ گاهی اوقات زوج‌ها در گفتگو طرف مقابل را #می‌رنجانند و دلخور و عصبی می‌شوند و به همین دلیل هنگام مشاجره، #تحریک‌پذیر و حساس می‌شوند. ⚜ #حل_تعارض همسران از مهارت‌های بین فردی است؛ که می‌توان از آن برای حل و فصل اختلاف بین زوج‌ها استفاده کرد. 🔰🔰 1⃣ #هنگام_گفتگو_ارتباط_چشمی_خود_را_حفظ_کنید. 👀 با این کار نشان می‌دهید که به حرف‌های همسر خود توجه دارید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می‌کند تا به‌آسانی و با اطمینان، احساس‌های خود را به زبان آورد. 2⃣ #آرامش_خود_را_هنگام_گفتگو_حفظ_کنید. 🗣 حفظ آرامش کمک می­‌کند تا وقتی مشاجره افزایش می‌یابد و خشم بر دو طرف حاکم می‌شود، بروز احساس‌های بد و آسیب­رسان کاهش یابد. 3⃣ #به_درک_متقابل_از_همسر_خود_برسید. 💓 درک کردن به معنای احترام به نیاز‌های یکدیگر است و برای انجام آن باید خودخواهی و غرور را کنار گذاشت و از همدلی و احترام متقابل استفاده کرد. 4⃣ #برای_حل_مشکل_با_همسرتان_وقت_شناسی #را_رعایت_کنید. 🕘 گفتگو باید در زمان مناسب بیان شود. چون برای مثال اگر یکی از زوجین، از همسر خود که مشغول کار مهمی است درخواستی کند، پاسخ او به‌احتمال زیاد از روی حوصله و خوشایند نخواهد بود. 5⃣ #منبع_تأمین_سوخت_عاطفی_همسرتان_شوید. ♨️ زوجین باید برای پر نگه‌داشتن مخزن عاطفی به یکدیگر احترام بگذارند، همدیگر را تشویق و از کلمه‌های محبت‌آمیز استفاده کنند و از فضای مثبتی برای گفتگو استفاده کنند تا حس امنیت را به همسر خود منتقل کنند. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی 🌱 @shamimezendegi

. 🤚 سلام بنده های خوب خدا 🌸 ✳️ ان شاءالله از فردا با #کارگاه_خانواده_موفق👈 در چند جلسه با حضور مشاور و #کارشناس_تربیتی 🔰 #جناب_آقای_سید_علیرضا_نژاد_اکبر (در کانال مشاوره شمیم زندگی) در خدمت شما هستیم... 📣 خبر خوب دیگه اینکه👇 اساتید و کارشناسان و مشاورین کانال رو خدمت شما #معرفی می کنیم. ❓پرسش های شما هم ان شاءالله #جواب داده می شه و در #کانال قرار می گیره... . 🔅 حال دلِ همه تون خوب 🌷 . ✅ کانال رو معرفی و #تبلیغ کنید تا ان شاءالله از این بستری که فراهم شده، همه #استفاده کنند.💐 . . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 https://eitaa.com/shamimezendegi

. 🔻 #کارگاه_خانواده_موفق (1) 🚻 نقش #خانواده در امر تربیت 🌱 #در_تربیت 👈 اولین موضوع این است که باید #تفکر خودمان درست شود. . 🔅 مشاور و کارشناس تربیتی🔰 #جناب_آقای_سید_علیرضا_نژاد_اکبر . 🌱 مشاوره شمیم زندگی 🌱 🆔 @shamimezendegi

  . ✳️ وَمَنْ یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا 🌸 هر کس در حضور #خدا مراقب رفتارش باشد؛ خدا راه خلاصی از #مشکلات را پیش پایش می گذارد. 📚 سوره طلاق، آیه 2  🔅 با تو هیچ کوچه ای #بن_بست نیست. ✅ . 🌱 مشاوره شمیم زندگی 🌱  🆔 @shamimezendegi

. معرفی🔰 🔅کارشناسان، اساتید و مشاورین کانال (🌱 #مشاوره_شمیم_زندگی🌱) 📝 و برنامه های هر روز ما در کانال . 🔹 شنبه ها 👈 #سرکار_خانم_گودرزی 🌸 #مشاوره_خانواده (با مباحث #خانواده در خدمت شون هستیم) 🔹 یکشنبه ها 👈 #آقای_محمود_صباحی_زاده🌸 #مشاوره_تحصیلی_و_تربیتی (با مباحث #برنامه_ریزی تحصیلی در خدمت شون هستیم) 🔹دوشنبه ها 👈 #آقای_سید_علیرضا_نژاد_اکبر (مشهد مقدس) 🌸 #مشاور_و_کارشناس_تربیتی (با مباحث #تربیت_نوجوان در خدمت شون هستیم) سه شنبه ها 👈 #آقای_حسن_زاده 🌸 #کارشناس_طب_سنتی (با مباحث #سلامت_و_طب_سنتی در خدمت شون هستیم) چهارشنبه ها 👈 #آقای_محمود_صباحی_زاده🌸 #مشاوره_تحصیلی_و_تربیتی (با مباحث #تربیت_کودک در خدمت شون هستیم) پنج شنبه ها 👈 #سرکار_خانم_محمدی🌸 #واسط_و_معرف_ازدوج پنج شنبه ها👈 #خانم_نوابی 🌸 #مشاوره_پیش_از_ازدواج جمعه ها 👈 _ . ❓ پرسش های خود را در رابطه با هر کدام از #مباحثی که نیاز دارید به آن پاسخ داده شود، بپرسید، ان شاءالله #اساتید در روزی که تعیین شده #پاسخگو هستند. . 🛑 سؤال ها را به شناسه کاربری 🔰 @arameshe_del ارسال نمایید. ♻️ کانال را به عزیزان خود #هدیه دهید. 🎁 . 💚 حال دل تون خوب؛ با ما همراه باشید.🌷 . 🌱مشاوره شمیم زندگی🌱 https://eitaa.com/shamimezendegi

. ✅ دشواری ها به لطف تو آسان گردد. . 🤚 سلام و نور 🔅 🍃🌸 صبح بخیر . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🌸 #خانواده 🌀 #نکته_ها #مقایسه_ممنوع ⛔️ 🔅 هیچ گاه صحیح نیست که فرد جلوی همسرش از زنان دیگر یا از همسر دوستان و آشنایان خویش #تعریف و تمجید کند. یا طوری صحبت کند که به او بفهماند تو #کمتر از آن ها هستی، حتی در موارد ناچیز و کم اهمیت؛ مثلا بگوید: رفته بودم منزل فلانی برای ناهار، خانمش آن قدر غذای خوشمزه ای پخته بود که تا به حال نخورده بودم... 🔻ممکن است این حرف از روی #بی_توجهی گفته شود، ولی برای خانم خانه سنگین است. نباید حرفی بزند که به گونه ای #کمالات دیگران را به رخش بکشد و او مقابل آن ها احساس کوچکی و حقارت کند. 💭 #آیت_الله_جعفر_سبحانی . 🚫 مقایسه کردن باعث #سرد شدن روابط #محبت_آمیز زن وشوهر می شود.💔 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

#خانواده . 💔 #دلزدگی زناشویی چیست ؟ 💠 دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیرواقع گرایانه و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند. ❎ دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است. در واقع، صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می شود. 💢 در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با فروپاشی رابطه. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 💞 #همسرانه 🎐 #نکته_ها ⚜ به خانمِ خانه ات بگو #دوستش داری؛ او می خواهد این جمله را از #زبان تو بشنود و این عجیب حال دلش را #خوب می کند. 💟 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. سلام و نور🌷 ✳️ سوال های خود را در مباحث (خانواده، تربیت کودک، تربیت نوجوان، برنامه ریزی تحصیلی، طب سنتی، مشاوره پیش از ازدواج) بپرسید؛ ان شاءالله در کانال توسط اساتید جواب داده خواهد شد. 🔅 برنامه ی واسطین ازدواج هم حضوری ست... 📜 برای اطلاعات بیشتر به شناسه کاربری @arameshe_del پیام دهید.🌸 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🔻 #حال_خوب 💟 #حال_خوش_معنوی 💚 حال خوش معنوی👇 یعنی #لذت_بردن از اینکه احساس کنی در #پناه_خدایی..✅ . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🔮 #صبحت_بخیر 🔅 هر روز؛ شروعی #تازه برای توست، از #رحمت بی انتهای خدا #ناامید نباش؛ زندگی را از #نو بساز... . 🤚 سلام #بنده_های_خوب_خدا صبح زیباتون آرام 🌸🍃 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 📊 #برنامه_ریزی_تحصیلی 📋 #فواید_برنامه_ریزی_درسی 1⃣ #اهدافتان_مشخص_می‌شود. 🎯 وقتی شما تصمیم می‌گیرید یک برنامه ریزی تحصیلی برای خودتان تهیه کنید و با برنامه درس بخوانید؛ شناخت خوبی از هدف‌های کوتاه مدت و بلند مدت خودتان بدست می‌آورید و می‌تواند آن‌ها را دسته بندی کنید. 2⃣ #از_اتلاف_و_هدر_رفتن_وقت #جلوگیری_می‌کند. 🕓 همه ما می‌دانیم که وقت و زمان به چه اندازه در درس خواندن اهمیت دارد، برنامه ریزی به ما کمک می‌کند که از هدر رفتن وقتمان جلوگیری کنیم و استفاده‌ بهتری از زمانی که در اختیار داریم، ببریم. اهمیت این موضوع، در ایام امتحانات و درس خواندن برای کنکور چند برابر می‌شود. باید دقت کنیم که هرچه که قدر که زمان را ازدست بدهیم از موفقیت و رسیدن به اهدافمان دور خواهیم شد. 3⃣ #مانع_از_اتلاف_انرژی_می_شود. 💪 اگر ما یک برنامه ریزی اصولی و استاندارد داشته باشیم به ما کمک می‌کند تا بهترین و بیشترین استفاده را از نیرو و توان ذهنی خودمان ببریم و از تلف شدن انرژی و توان ذهنیمان جلوگیری کنیم. برای مثال جا دادن وقت‌هایی مناسب برای استراحت در بین مطالعه درس خواندن در بازه‌های زمانی استاندارد و مناسب بازده مطالعه و یادگیری را چند برابر می‌کند. 4⃣ #انگیزه_و_تلاشتان_را_بیشتر #می‌کند.♻️ مسلما وقتی دانش آموزی با برنامه پیش برود بعد از گذشت مدتی شاهد پیشرفت خود خواهد بود و زمانی که می‌بیند تلاشش موثر و مفیدبوده و همه چیز طبق برنامه پیش می‌رود؛ میل و انگیزه اش برای درس خواندن بیشتر شده و باعث می‌شود تلاشش را افزایش دهد. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🔖 چهار فاکتور مهم و اساسی در موفقیت و پیشبرد #برنامه_های_تحصیلی: ✳️ یک برنامه ریزی تحصیلی پایدار مستلزم در نظر گرفتن #چهار_نکته ی مهم و اساسی است که توجه به همه موارد نقش مهمی در ایجاد یک برنامه ریزی تحصیلی کاربردی و مفید دارد. ⚜ این موارد عبارتند از: 1⃣ خواب کافی😴 2⃣ تغذیه مناسب 🍛 3⃣ اوقات فراغت و تفریح 🌴 4⃣ مطالعه مفید 📖 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🔅 روزی که با نام و یاد شما شروع شود؛ پایانش ختم بخیر خواهد بود ان شاءالله... 🤚 سلام صبح شهدایی تان بخیر 🌷 . 🌱مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. ✳️ #نوجوان 👦🧒 ♻️ دوره #نوجوانی حساس ترین و با #اهمیت_ترین دوران زندگی انسان است که معمولاً بین سنین 12 الی 18 سالگی می باشد. 🌀 در این دوره فرد نه کودک و نه هنوز به درستی بالغ شده است و دوره #بحرانی زندگی خود را می گذراند که گاهی رفتار و اعمال کودکانه او موجب #آزار بزرگترها و گاهی رفتار_عاقلانه او باعث #تحسین و تعجّب آنها می شود. 🔻 #نوجوان در سنینی قرار دارد که به درستی نمی داند چه باید بکند؟ کدام شیوه را در زندگی خود برگزیند؟ برخی بزرگترها به او می گویند: تو هنوز #بچّه ای! گاهی دیگران به او می گویند: تو دیگر بزرگ شده ای چرا کار بچّه گانه از تو سر می زند؟ او خود را در این امر و نهی، #سرزنش_و_عتاب، حیران می بیند. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🌿 #طب_سنتی ⚠️ #قوز_نکنید 🔴 ‌قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد. ⏳ در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود. 🍭🍰 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🌿 #طب_سنتی 🥄 هر روز یک قاشق غذاخوری پودر #سنجد شامل پوست، گوشت و هسته در یک لیوان آب یا شیر ولرم و عسل ریخته و بخورید... 🥤خوردن آن بیماری #آرتروز، #روماتيسم و #پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi