قسمت سوم 💑اصول همسرداری ✔️برداشت هایی از کتاب قواعد یک زندگی 💕 انتخاب عاقلانه زندگی عاشقانه @Shamloo

#انتحاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #اصول_همسرداری بسم الله الرحمن الرحیم توقع بیجا علف هرز زندگي است توقع یا انتظار از دیگری دو عبارتی هستش که از همون آغاز زندگی درذهن زن وشوهر شکل میگیره البته این مسئله بدی نیست اما واقعیت این هست که بیشتر افرادی که وارد زندگی زناشویی میشن در واقع یک چمدونی از توقعات غیر اخلاقی و غیر عقلانی بیشتر البته تخیلی درباره ازدواج با خودشون به همراه میبرند و توقع دارند که این خواسته ها رو دروجود خودشون یا شریک زندگیشون حتی ببینند وقتی که این توقعات و انتظارات رو در همسرشون مشاهده نمیکننداون وقته که انگشت‌ اتهام به سوی طرف مقابل برده میشه ودر واقع حق رو به جانب خودشون میدن و برای خودشون دل میسوزونند همین ریشه بسیاری از اختلافات و سردی ها میشه بنابراین اگر انتظارات واقعی رو مااز غیر واقعی تشخیص بدیم اول و اون ها رو حالا کنار نگذاریم، یعنی انتظارات واقعی وجود داشته باشه اما انتظارات غیر واقعی رو کنار بگذاریم اون وقت در واقع فضای سرد، افسرده وپراز لجبازی ایجاد نمیشه میزان احساس خوشبختی ما بستگی داره به میزان برآورده شدن توقعات مون، یعنی چی؟ یعنی هرچی که شما توقعاتتان بیشتر باشه دیر تر خوشبختی رو احساس میکنید به خصوص اگر این توقع و آرزواز واقعیات زندگی ما وهمسرمون دور باشه یعنی امکان دسترسی بهش خیلی کم باشه مثلا اگر توقع داشته باشید همسرتون همواره به‌گونه ای رفتار بکنه که شما دوست دارید خب در واقع اسباب رنج و اندوه خودتون رو فراهم کردید در مقابل اگر شما از همسرتون توقعات منطقی و در واقع بر مبنای واقعیات زندگی خودتون داشته باشید به احتمال زیاد در رابطه زناشویی تون مایوس و سرخورده نمیشیدباید توجه کنید که زندگی مشترک بازار نیست بازار برآورده شدن عقده ها و توقعات پیشین نیست به امروز و فردا و انتظارات متناسب با واقعیت های زندگی کنونی خودتون فکر بکنید و بدونید که همه ازدواج ها براساس یک سری مشترکات شکل میگیره که خب ممکنه که حتی مشترکات هم تعدادش کم باشه در طول زندگی مشترک اوقت با خواسته های همدیگر آشنا میشیدممکنه بعضی از اون خواست ها، خواسته های شما هم باشه و برخی نباشه درواقع یک مقدار اختلاف سلیقه هم ممکنه به وجود بیاد در زندگیتون اما باید شماوهمسرتون کوشش بکنید که اختلافات رو کشف بکنید و براش راه حل پیدا بکنید نه این که اختلافات شما وسیله ای برای جدال شما در زندگیتون باشه و یک فوت جانانه برای شما. ریشه بسیاری از توقعات و مشکلات عصبی در همین باید های ساختگی ماست گاهی این باید ها وتقعات ما درباره رفتار و گفتار خودمونه مثل این که بدون این که ما توانمندی خودمون رو در نظر بگیریم میگیم من باید حتما این طوری باشم یا اصلا دچار کمال گرایی هستیم میگیم باید همه کارهای من از همه بهتر باشه نظر من کامل ترین نظریه باشه همسر من از همه کامل تر و بهتر باشه وسیله های من از همه بهتر باشه زندگی من باید از همه خوب تر باشه و شاد تر باشه این جور رفتار رو بهش میگن کمال گرایی مطلق چون که خب امکان نداره خ یعنی واقعا خوب مطلق ما در این جهان نداریم مثل این که انسان کامل خوب نداریم به جزیه انسان کامل که امام ماست وداریم به اون سمت میریم و میخوایم به اون سمت بریم که خوب باشیم انسان کامل باشیم اما متاسفانه به هر حال ضعف هایی رو همه ما دچارش هستیم. در صورت همون کمال گرایی مطلق هستش که شماهمیشه درسته که میخواین شاد باشید و همیشه شما خوبِ خوب باشید اما متاسفانه همیشه ناموفقید چون به اون درجه کمال نمی‌رسید اتفاقا از همه دور میشید بسیاری از نزدیکان که در کنار شما هستند از شما رنج میبرند به این دلیل که شما در زندگیتون سخت گیری میکنید گاهی هم که متاسفانه دیده میشه این باید ها در مورد دیگران هست مثلا در ذهن خودتون به این باور می‌رسید که همه افراد باید اون جوری باشن که من دلم میخواد همه افراد باید همه کارهای من روتایید بکنند ومن رو دوست داشته باشن همه باید این کار روبکنن که من میخوام همه باید اون جایی برن که من بهشون میگم ما میخوایم مسافرت بریم نظر من شرطه همه باید به سمت من بیان و به من ارزش بگذارن در واقع ما باید های زورکی رو از دیگران طلب میکنیم بدون توجه به رفتار خودمون انتظار داریم که افراد دیگه، اطرافیانمون، دوستانمون و خانوادمون به ما احترام بگذارند و خلاصه کلام من با روایتی از امیرالمؤمنین، علي علیه السلام به پایان میرسه، امیرالمومنین علی علیه السلام می‌فرمایدکه: ای مردم من برای شما از دوچیز میترسم، پیروی هوا وهوس و آرزوهای دور از دسترس، پیروی از هوا و هوس انسان را از راه حق بازمی‌دارد و آرزوهای دور از دسترس نیز آخرت را به فراموشی میسپارد از نهج البلاغه صبحی الصالح صفحه 83 خطبه 42 متشکرم که توجه کردید به این صوت وخدا نگه دار 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

با عرض پوزش قسمت دوم جا به جا فرستاده شده بود که امروز اصلاح شد ✅

📢 #اطلاعیه 🔰 قرار نوجوانان و خانواده های مجمع مدارس قرآن و عترت(ع) در روز ۱۳ آبان 📍 محل قرار: تقاطع خیابان ولیعصر(عج) و خیابان طالقانی روبروی #غرفه_دختران_رهبرنوجوان ⏰ از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۱:۳۰ روز جمعه ✨ به امید دیدار ... 🆔 @rahbarenojavan 🌐 Rahbarenojavan.ir

🎥 وقتی آزادی تنها می‌شود ... 🍃🌹🍃 #ایذه_تسلیت🖤 #پایان_مماشات #لبیک_یا_خامنه_ای

👓 این کیانه! کیان ایرانی! 🔹 کیان می‌تونست جراح بشه، فوتبالیست بشه، سردار بشه! یه سردار بزرگ! اما همه اینها در یک چشم بهم زدن ازش گرفته شد! توسط یه #بچه_کش! ❗️ بچه‌کش فقط اونی نیست که تیر می‌زنه! بچه‌کش اونیه که خشاب رو پر می‌کنه! اونیه که راهبندان ایجاد می‌کنه تا بچه را نگه داره! تا بچه #آزادی نداشته باشه بره خونه! 👍 بچه‌کش اونیه که عامل راهبندان را لایک می‌کنه! بچه‌کش اونیه که با صدای بلند داد نمی‌زنه من از این #تروریست‌های سعودی و عبری و عربی و امریکایی بیزارم! بچه‌کش اونیه که ترورگرام را تسهیل کرد و ۴۰میلیون ایرانی را ریخت اون تو! و هنوز ول داره میچرخه و به ریش ملت می‌خنده! 🔹 جرم کیان این بود که با باباش می‌خواستن برن خونه ولی طرفدارای #آزادی، آزادش نذاشتن! گفتن باید اینجا وایستی و مارو نگاه کنی! وایستی و ببینی چجور به کشورمان فحش می‌دیم! جرم کیان فقط یه چیز بود! کیان ایرانی بود! 🇮🇷 کیان رفت پیش آرمان و آرشام و سیدروح‌الله! کیان جان برای کشورمون دعا کن!

1 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #هنر_زن_بودن (قسمت اول ) بسم‌‌‌‌‌ الله الرحمن الرحیم 😍سلام عرض میکنم خدمت همه خانم های عزیز مطالب هنر زن بودن رو انشالله در دو، سه جلسه پی میگیریم با مباحث مفید و مهمی که در کتاب‌های خوب در این زمینه ازجمله کتاب هنر زن بودن خانم مراول و همین طورصمیمانه با همسران و همین طور مطالبی که در سایت ها و وبلاگ های خوب و معتبر پیدا شده ویادداشت برداری شده. 😉آیا میخواید برای شوهرتون همسر خوبی باشید ما بحث هنر زن بودن رو در مطالب متفاوتی انشالله خدمتتون عرض خواهیم کرد هم در مباحث برخورد با همسر که چه به شکل باشیم بهترین زن چه زنی هست؟ هم در مباحث زناشویی انشالله مباحث عشوه گری رو در ادامه این مطالب خواهیم داشت پس با این دو سه جلسه پیش بیاین صوت ها رو کامل گوش بدید تا مطالب خیلی خوب دستگیرتون خواهد شد اگر میخواید برای شوهرتون همسر خوبی باشید چند تا نکته ساده رو این جلسه گوش بکنید 😊#اول_این_که_به_شوهر_خودتون_اطمینان_بکنید_و_بهش_اطمینان_بدید؟ چرا چون وقتی که به شوهرتون اطمینان میدید بهش قوت قلب میدید 💦قبل از این که تشنه بشید برای خودتون یه چاه آبی حفر بکنید در قلب همسرتون یه چاهی رو حفر بکنید که همیشه در قلبش بمونید😍 و این کار رو جز بااطمینان قلب دادن نمیتونید. 😔ممکنه یه روزی شوهر شما کارشو از دست بده ممکنه یه روزی برسه نتونه دیگه کاربکنه بهش کمک کنید وقتی که جوون هست، نیروی بیشتری داره، بیشتر کار بکنه تشویقش بکنید که از هدفاش جلوتر بره ❌غرغر کردن رو بگذارید کنار تشویق کنید نق نزنید خدا رو شکر کنید که به شما یک همسر سالم عطا کرده اگر احساس کردید هر سال که داره میگذره رفتار شوهر شما با شما رمانتیک تر و عاشقانه تر شده تعجب نکنید ممکنه خب تحت تاثیر تماشای فیلم ها خوندن کتاب ها، داشتن دوستان خوب یا کلاس های خیلی خوب یا هرچیزی دیگه ای این اتفاق برای همسر شما به وجود اومده پس بنابراین تشویقش بکنید تاییدش بکنید تحسینش بکنید و در هر زمینه ای در زندگیتون برای خودتون یه قهرمان بسازید و این قهرمان زندگی شما همیشه و همه وقت همسرتون باشه باهاش همراه باشید یار و یاور شریک رویاهاش باشید اجازه ندید که موانع روانی و زد و بندهایی که برسر راه شما ممکنه به وجود بیاد این اختلاف رو بین شما ودوری رو بین شما بیشتر بکنه #باهم‌بیشتر‌حرف‌بزنید باهم بیشتر راه برید فکر بکنید باهم بیشتر بفهمید باهم بیشتر بیندیشید وتفکر بکنید دوست همدیگه باشید بزارید تا دنیای شما باشه و شما دنیای ایشون هوشمندانه باهم حرف بزنید، ازش سوال بکنید و کاری کنید که فکر کنه، به جواب های شما فکر کنه 👂#مهارت_گوش_دادن_رو_در_خودتون_افزایش_بدید گوش شنوا باشید مشاور باشيد همه ما ممکنه در زندگیمون هدفی رو جستجو کنیم تا که بتونیم به شادی و نشاط برسيم #من‌با‌اطمینان‌به‌شما‌که‌میگم‌که‌خوشبختی‌تون‌دست‌خودتونه ارزش و شخصیت شما از درون شما نشئت میگیره اگر جز این فکر کنید و به دنبال خوشبختی و ارزش و شخصیت و اعتماد به نفس از بیرون از خودتون باشید به خوشبختی نمیرسید 👇پس اگر میخواید زندگیتون خوب بشه ومیخوایدشوهر تون خوشبخت کنید و شوهرتون جذب خودتون کنید اول خودتونو شاد بکنید اگه زن خونه داری هستید از کار کردن در منزل لذت ببرید اگر در بیرون ازمنزل کار میکنید از کار بیرونتون لذت ببرید اگه میخواید شوهرتون شاد کنید اول باید خودتون شاد باشید این نکته کلیدی هستش. 🚜در مورد کار همسرتون خیلی علاقه نشون بدید علاقه ای که شما به کار همسرتون نشون میدید نشون دهنده این هستش که چقدر بهش اهمیت میدید😘 خود به خود این شادی و نشاط در درون همدیگر در درون همسران ایجاد میشه خودبه خودایجاد میشه در ذهن همسرتون که از داشتن چنین زن شادی احساس رضایت میکنه توجه کنید وقتی کسی از یه کاری یه رفتاری یه گفتاري راضی باشه دیگه تنها نمی مونه چون از خودش راضیه شادی و نشاط در درونش هستش به این موضوع فکر کنید و حتی شده در مورد همین موضوع با همسرتون صحبت بکنید که این بحث نشاط، این شادی، این اطمینان دادنه زن و شوهر به همدیگه چطوری حاصل میشه اگر این کارو بکنید اونوقت زوج خوشبختی مشید چون باهم مباحثه کردید باهم حرف زدید باهم فکر کردید 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #هنر_زن_بودن(قسمت اول ) ☺️زن خوب زنیه که مسائل جزئی و بی اهمیت رو خودش سریع حل و فصل میکنه اونوقت مسائل بزرگتر وبااهمیت تر رواجازه میده که توی زندگیش نمود پیدا بکنه وقتی شوهرتون به منزل تون میاد یعنی از سر کار به منزل میاد، به خونه میاد، به خاطر این که این شادیه در درونتون از بین نره باهاش بد خلقی نکن❌ چیزی مهم تراز این نیستش که با همسرتون مدارا کنید یه فنجون چایی یه شربت هرچیزی که فکر می‌کنید که همسرتون رو از خستگی جسمی نجات میده بهش بدین و خدارو شکر کنید که همسرتون امروز هم سالم به خونه برگشته و تکیه گاه شما هستش ⚠️به جای این که مسائل جزئی و بی اهمیت رو بیاین بُلدش بکنید بزرگش بکنید بشینید در موردش صحبت بکنید و به جای این که بیاین از این مشکلاتی که در روز مره ممکنه به وجود بیاد شکایت بکنید خودتون عرض کردم مباحث خودتون حل و فصل بکنیدشخصا این کارو بکنید تا اون نشاط و سرزندگی خود شما گرفته نشه. 😡سعی کنید که تا 90دقیقه بعد از این که همسرتون وارد منزل شده هیچ حرف نا خوشایندی نزنید اینو تمرین بکنید، 90 دقیقه به خودتون مهلت بدید که اصلا حرف ناخوشایندی نزنیدحتی اگر نمی تونید حرف نزنید #سکوت_بکنید_به_همسرتون_نگاه_بکنید اشپز خونه برید اگر ناراحتید اگر عصبید یه کاری بکنید به یه کاری مشغول بشید که عصبانیت فروکش بکنه خشم و غضب با اینکه مثلا من موقعیتمو تغییر بدم فرو کش میکنه کظم غیظ به همین شکل هستش این کارو بکنید، تمرین کنید، بعد اثرش رو خیلی خوب به زودی ببینید این یه عادت میشه برای شما یه ملکه میشه رسم میشه🤫 براتون مطمئن باشید که زمین و آسمان زیر رو میشه بااین عملکرد شما 👈نکته سوم این هستش که #اولویت_هارو_مشخص_بکنید یعنی چی؟ نقش شما باید این باشه که به شوهرتون کمک کنید که به آسایش خاطر برسه نه این که تااون اومد منزل فرار رو برقرار ترجیح بده باید بهش بگید که آروم بگیره و اون آرامشی رو که لازم داره از شما بگیره این آرامش رو شوهرتون رو تشویق بکنید اگر ناراحتی داره ناراحتیش رو برطرف بکنید تشویقش بکنید که با شما در میون بگذاره با هم فکری هم اون ناراحتی رو برطرف بکنید و بهش بفهمونید که شما هر دو یک هدف مشترک در زندگی دارید و میخواید تو زندگیتون خوشبخت بشید و این به معنای این نیستش که ما هر کدوم از یه مسیری طی بکنیم یه مسیر واحد داریم ولی این مسیرو باید باهمدیگر طی بکنیم حالا هم قرار نیستش که البته این سرعت ما در این مسیر یکی باشه یکی میتونه جلوتر باشه یکی عقب تر همین که هم مسیر باشید باهم در کنار هم راه برید و در یک مسیر راه برید کفایت میکنه پس اولویت هاتون رو در زندگی مشخص بکنید و #بدونید‌که‌اولویت‌اصلی‌و‌مهم‌تره‌شماهمسرتون‌هستش 📚در کتاب هنر زن بودن اشاره شده که هر مسئله ای رو هر برنامه ای که دارید باید همسرتون از اون برنامه اولویت داشته باشه نسبت به اون برنامه و همسر شما اولویت داشته باشه حتی در مورد بچه ها حتي در مورد تربیت بچه ها، برخورد با بچه ها، اول از همه باید همسرتون اولویت داشته باشه محبت به همسرتون باید توی اولویت باشه نسبت به بچه ها 😍❤️یعنی وقتی که فرزندان محبت شما به همسرتون رو می‌بینند خود به خود تربیت می‌شوند یعنی یکی از نکات مهم #تربیت_کودک همین هستش که باید زندگی با آرامش باشه تا شما بتونید یه فرزند خوب و آروم رو تربیت بکنید پس بنابراین همه برنامه های شما باید بعد از همسر شما قرا بگیره اولویت با همسرتون مهم تر رو هیچگاه فراموش نکنید ✅ #نکته‌چهارم‌بر‌سرشوهرتون‌فریاد‌نکشید‌این‌خیلیمهمه‌زن‌نباید‌صداش‌بلند‌بشه زن نباید صداش بالاترازمرد قرار بگیره شوهر شما میتونه باهمه نا ملایمت شما کنار بیاد باهمه ناملایمات زندگی حتی کنار بیادحتی میتونه با همه مخالفانش توی خارج از منزل یا داخل منزل حتی با اطرافیانش بجنگه وکنار بیاد و خیلی راحت فراموش کنه حتی، اما بافریاد و جیغ و هوار شما نمیتونه کنار بیاد این رو مطمئن باشید وقتی که شما شروع میکنید به فریاد زدن اون اصلا میمونه که باشما باید چیکار بکنه وقتی شوهر شما به منزل میاد مطمئن باشید که متوسل یک آرامش هست که اومده که این آرامشو در منزل بدست بیاره و شما چیکار میکنید در مقابل چی بهش هدیه میدید 🏃‍♂پس بنابراین اگر که همسرانتان در خونه بند نمیشن مطمئن باشید که یه جای کار ایراد داره آرامش و نشاط رو در زندگی شاید نمیبینه💥 شایداین آرامش رو در خارج از زندگی و خارج از این منزل جستجو میکنه پیش دوستاش جستجو میکنه پیش محل کارشه، محل کارش براش آرامش بخش تره. 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

3 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #هنر_زن_بودن (قسمت اول ) ⏱میتونید یه بخش‌هایی از زندگیتون رو ساعت هایی از زندگیتون رو حالا بحث آخر هفته میتونید خلوت کنید با خودتون یا آخر روزها میتونید خلوت کنید یا ببینید که روزو چگونه گذروندید هفته رو چطوری گذروندید ماه رو چگونه گذروندید برنامه ریزیتونو نگاه بکنید اصلاح کنید برنامه ها تون رو این که ما در دینمون هم داریم که باید بررسی کنیم مراقبه داریم محاسبه داریم این ها همه نشون دهنده این هستش که ما در زندگیمون همین مراقبه و محاسبه رو باید داشته باشیم حتی اگر مرتکب خطا شدید برای خودتون تنبیه در نظر بگیرید برنامتون رو با دقت جلو ببرید ✅ نکته پنجم این هستش که اگر شوهر تنبلی دارید لبخند بزنید تبسم کنید شاد باشید اززندگیتون لذت ببرید و یه نکته در کنار این شاد بودن رعایت کنیدکه شوهرتون رو با هیچ شوهر دیگه ای مقایسه نکنید این مقایسه کردن حال خودتونو بدتر میکنه چون شوهر شما که تغییر نمیکنه فقط شما دارید رنجش برای خودتون ایجاد میکنید فقط این که شما ناخشنود میشید احساس خوشبختی نمی‌کنید ببینید آدم های تنبل به کسی لطمه نمی‌زنند در واقع کار از اون ها ساخته نیست که تنبلی می‌کنند در یک کاری در یک فعالیتی مشکل دارند نمیتونند توانایی ندارند تنبلی می‌کنند براشون دشواره پس باید قبولشون کنیم بپذیریم در یه شرایطی اون هارو رها بکنید تا شرايط بر وفق مرادشما بشه انشالله و نکته اش اینه که بهم محبت بکنید قبل از این که هر مسئله ای بتونیم مابگیم حالا این کارو بکنید مشاوره بدیم برای هر مشکلی راه حل ارائه بدیم محبت سر لوحه کارتون باشه بدونید که شمابرای همدیگه ساخته شدید و خداوند در قرآن می‌فرمایند که زن و شوهر رو برای سکون همدیگه ما انتخاب کردیم و این که مودت و رحمت باید بینشون برقرار باشه. بعضی از وقتا می‌بینید که موضوعات کوچک و بی اهمیت داره ابعاد بزرگ پیدا میکنه تو زندگیتون اون هارو بگذارید کنار باید سریع ازش گذر بکنید 💏وظیفه زن و شوهر این هستش که از بروز این اتفاقات کوچیک جلوگیری بکنند چون اتفاقات کوچیک در کنار هم متاسفانه اتفاقات بزرگ رو به همراه میاره ♥️#موفق_شدن_در_ازدواج_مهم_تر_از_موفقیت_در_شغل_و_کار_و_حرفه_هست دقت بکنید، فراموش نکنید که وقتی دوران زندگیمون به سر میرسه غالبا، غالبا این طوری هستیم که افسوس میخوریم که چرا باهم، زن و شوهر باهم اون که باید و شاید باهمدیگرزندگی نکردند ما جزو اون دسته نباشیم سهم زن ها در خوشبخت کردن خانواده ها شون 60 درصده یعنی 20 درصد بیشتراز آقایون روزهای تولد، سالگردها، این ها رو فراموش نکنید ایام خاص یادتون بمونه و این که برنامه ریز شوهرتون هم میتونید باشید همه ی این ها میره تو رِنج محبت کردن آنقدر محبت بکنید، آنقدر محبت بکنید تا شوهرتون رو سرشار از محبت بکنیداین محبت کردن در واقع قسمت فرزندانتان هم انشالله باید بشه پس بنابراین سعی کنید که در کنار شوهرتون باشید در کنارش زندگی بکنید نه در مقابلش و بهش اطمینان رو بدید که زن زندگی اون فقط شما هستید جلسه اول مون به پایان رسید جلسه دوم مبحث زناشویی رو داریم که هنرهای عشوه گری زن ها رو در مسائل جنسی و زناشویی رو بررسی می‌کنیم صحبت میکنیم و انشالله ببینیم که خدا چه چیزی رو برای ما رقم خواهد زد 😍😘انشالله که شاد وخوشبخت باشید و خدا نگه دار 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 💥زندگی باید سرشار از شادی،آرامش و خلاقیت باشد. اما چکار باید کرد؟! 🔻چگونه میتوان به سلامت ذهن رسید و شاخ شد؟! 🔻بهترین سپر دفاعی در برابر تمام ناملایات چیست؟! 🔻آیا برای رسیدن به مقام خلیفة اللهی آماده هستیم؟! 🔻محور حرکت ما چیست؟! 🔻چرا نماز های ما، ما را به معراج نمیبرد؟! مانع چیست؟! مجموعه «سلامت ذهن» #حکیم_محسن_اسماعیلی #مکتب_خانه_قرآنی_حکیم http://eitaa.com/joinchat/1416102050C91856e8e20

قسمت دوم 👱‍♀هنر زن بودن 💕 انتخاب عاقلانه زندگی عاشقانه @Shamloo

1 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 قسمت دوم #هنر_زن_بودن(ناز و عشوه گری) ❤️بسم الله الرحمن الرحیم سلام عرض میکنم خدمت همه قسمت دوم از مبحث هنر زن بودن رو تقدیم شما میکنم در خصوص بحث ناز وعشوه گری زنانه در این جلسه با هم صحبت می کنیم #ناز_و_عشوه_به_معنای_عدم_تمکین_زن_نیست ✅ دقت کنید بلکه به معنیه هنر زنانگی و عشوه گری هست که مرد رو تشنه تر میکنه و حس جنسی مرد رو بیشتر تحریک میکنه یعنی بحث عشوه گری بابحث قبلی ما که بحث های رفتاری بود تاحدودی فرق میکنه ممکنه خب خیلیا این سوال رو داشته باشن که تو رابطه جنسی چطوری بیشتر شوهرشون رو جذب خودشون بکنند این مبحث امروز رو گوش بدید لطفا ⁉️اولا باید به این پرسش پاسخ داده بشه که چرا باید موقع رابطه جنسی با شوهر اصلا باید عشوه گری کرد؟ اصلا فلسفه این کار چی هستش به خاطر این که مرد ها دوست دارند زن ها در زمان رابطه جنسی فعال باشه و از زنی که منفعل باشه خوششون نمیاد و از همسرشون انتظار دارند که رفتار ظریف زنانه داشته باشند 👱‍♀ و چون این امر موجب تحریک بیشتر و لذت بیشتر حتما تو رابطه جنسی خواهد شد در فرهنگ فارسی امین کلمه عشوه گری به معنای عشوه کار و اون کسی که با ناز و کرشمه راه میره کار انجام میده بهش گفته شده وعشوه گری هم یعنی دلربایی هستش ناز و کرشمه و یا عشوه گری دو بعد داره ناز و عشوه با زبان و گفتار ناز و عشوه با جسم وبدن💃 🔮 #استفاده‌از‌عطر‌مناسب و مورد علاقه همسرتون و آرایش مناسب و مورد علاقه همسر شما موجب تحریک و لذت بیشتر و نکته قابل ذکر در این مورد این هستش که این میل و علاقه شوهرتون رو پیدا می‌کنید و متوجه میشید که چه میلی داره مطابق میلش رفتار میکنه و اگر از این میل عکس میده به شما ناز وعشوه با زبان عرض کردم دونوع عشوه داشتیم ناز و کرشمه داشتیم یکی بحث زبانی و یکی بحث جسم و بدن الان بحث زبانیش رو خدمتتون عرض میکنم 🙂 وقتی همسر شما از شما تقاضای #نیاز_جنسیش رو داره باید کمی ناز داشته باشید و #کلام‌ظریف‌و‌زیبا‌به‌کار‌ببرید و مثلا تقاضاش رو با این کلام ظریف مثلا انگار که دارید رد میکنید رد نمی‌کنیدا... با این کلام مثلا ناز دارید شما مثلا با زیرکی به یه وقت دیگه ای موکول کردن مطلب بایدبه گونه گفته بشه که مرد بیشتر تشنه بشه نه این که حالا شما رد کنید این مسئله رو با کلامتون. یعنی میشه گفت یه عبارتی مثل این ضرب‌المثل که با دست پس میزنی و با پا پیش می‌کشید رو اجرا بکنید این ناز شما عدم تمکین نیست و برای ارضا شدن حس مطلوب بودن زن هستش و مرد ازاین ناز دادن لذت میبره 🕊پیامبر اسلام صلوات الله علیه برای ارضا این حس فطری زن این ناز دادن زن رو به عنوان صفت زنان خوب بیان فرمودند و این طور می‌فرمایند که به تحقیق بهترین زنان شما زنی است که خودش رو برای همسرش آرایش بکنه💋💄. در برابر دیگران حفظ بکنه وقتی باشوهرش خلوت میکنه به او این نازش رو میبخشه هر آنچه که همسرش بخواد به او میبخشه ⁉️ولی مثل مردان خودش رو در اختیار همسرش قرار نمیده یعنی چی؟ یعنی با ناز و عشوه زنانه خودش رو در آغوش مرد قرار میده پس یکبار دیگه این روایت رو عرض می کنم خدمتتون به تحقیق بهترین زنان شما زنی است که خودش را برای همسرش آرایش می‌کند و در برابر دیگران حفظ می‌کند وقتی وقتی با شوهرش خلوت میکنه به او میبخشه هر اون چه از او بخوانند مردانه خودش رو در اختیار قرار نمیده در وسائل الشیعه جلد 20صفحه 29 این ناز و عشوه به معنای عدم تمکین زن نیست باز هم تکرار کردم بلکه زن با هنر زنانگیش مرد رو تشنه تر میکنه〽️ تا این که مرد نیازش رو بار ها به زبون بیاره زن از شنیدنش لذت میبره و احساس لذت میکنه این احساس خواستن از طرف مرد سرچشمه میگیره و این احساس لذت برای زن وجود داره که مورد طلب شوهرش قرار گرفته و نیازش رو در واقع با ولع و تشنگی داره همسر شما بیان میکنه از این رو هستش که در روایت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم ضمن اون که به زن میگه خودتو برای مرد عرضه کن ولی با ناز باشه تا هم مرد و هم زن بایه حالت روحی تشنه ای ارتباط جنسیشون رو برقرار کنن 👱‍♀و دوم این که اولا گفتیم با ناز صحبت کنیدو با ناز رابطه رو به تعویق بندازید دوم اینکه با سخن و لحن تحریک آمیز با همسر تون صحبت کنید تو رابطه جنسی 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 قسمت دوم #هنر_زن_بودن (ناز و عشوه گری ) 💋موقعی که همسر شما بدن شما رو میبوسه یا لمس میکنه #سکوت_نکنید با الفاظ احساسی این عکس العمل تون رونشون بدید و این برای همسر شما حتما خوشاینده حتی صدایی داشته باشید که بشنوه همسرتون احساساتتون رو بیان بکنید و این الفاظ شنیدنش برای مرد ها لذت بخشه و بیشتر ابراز دلدادگی نسبت به شما حتما خواهد کرد و شما هم حتما حس خوبی در جهت ارضا شدن بهتون دست خواهد داد و در واقع تمرکز شما رو جلب میکنن ❌پس با رفتار جنسی مرد سرد برخورد نکنید 🕊پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند که زن خوب کسی است که در برابر شوهرش #لوده_و_شوخ_طبع باشه ❤️پیامبر فرمودند که بهترین زنان شما مجون یعنی #زن_بی_حیاو_لطیفه_گو در برابر شوهرشه و خودش رو از دیگران حفظ میکنه و پرسیدن مجون چیست فرمودند که خودش رو از شوهرش منع نکنه در وسائل الشیعه جلد بیست صفحه 37 خب این از عشوه گری توی زبان بود اینو دقت کنید اما عشوه گری نوع دوم در بدن هستش استفاده از عطر مناسب و مورد علاقه همسر و آرایش مناسب و مورد علاقه همسر موجب تحریک و لذت بیشتره همسر شما خواهد شد نکته ای که این جا قابل ذکر هستش اینه که عرض کردیم باید میل همسر رو جلب بکنید در استفاده از این عطر مناسب چون قسمت قبل هم این رو نکته رو خدمتتون عرض کردم و تاکید کردم قال رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم لولا ان المره تصنع لزوجها لسنت عنده اگر زن خود را برای شوهرش نسازد بی‌گمان در دل او جای نمی‌گیرد😫 این از نگاه تحکیم خانواده از کتاب قرآن و عطرت صفحه 312 💄پس استفاده از عطر های مورد مناسب و مورد علاقه و آرایش مناسب دوم این که با حرکت های ظریف بدن مرد رو نسبت به نگاه به اندام های خودتون تشنه تر بکنید 👱‍♀پس اولین وظیفه زن در قبال رابطه جنسی با همسرش این هستش که با حرکات بالاخره شهوت آمیز و تحریک آمیز خودش همسرش رو به لذت بیشتر برسونه از یک طرف و از طرف دیگر حس #تبرج‌یا‌خودنمایی رو نسبت به همسرش انجام بده و این حس تبرج زن ارضا خواهد شد دیگه کسی خودش رو برای بیرون و مردها بیرون تبرج نمیکنه گاهی پیش میاد که برخی از زنان میخوان که این طور باشن میخوان که بی حیا باشن ولی میترسن که مبادا این رفتار زشت باشه و حالا از بحث دینی صحبت میکنن و میگن که شایداین یه رفتار دینی خوبی نباشه و يک نوع دنیا پرستی شاید محسوب بشه در صورتی که در فرهنگ دینی ما این گونه اعمال ما با تقدس و قرب الهی هماهنگه و مخصوصا البته برای فقط مرد و شوهر خود زن محقق میشه و کاملا هم جز وظایف زنه به شمار میره که چقدر هم پسندیده هست 📗در روایات ما که توجهتون رو به این دوتا حدیثی که عرض میکنم جلب میکنم که پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند بهترین زنان شما زنی است که پاکدامن باشه و در برابر شوهرش #شهوی باشه ♥️ در وسائل الشیعه وامام صادق علیه السلام فرمودند که بهترین زنان شما زنی است که وقتی با شوهرش خلوت میکنه و لباسشو درمیاره خجالت و حیاش رو کنار می‌گذاره و وقتی لباسش رو میپوشه حیاش هم می پوشه پس در خلوت حیا لازم نداره پس بهترین زن در احادیثی که عرض کردم چی بود درموقع خلوت از هرگونه رفتار جنسی که موجب لذت خودش و همسرش باشه اجتناب نمی‌کنیم اون بهترین زنه 🅾 پس کنار گذاشتن #حیا‌و‌خجالت در خلوت با همسر رمز موفقیت هر زنی است که ارتباط جنسی موفق میخواد 😌پس زن در این حالت از انجام دادن هر کاری که موجب لذت خودش و همسرش بشه خجالت نمی‌کشه و دریغ نمیکنه بلکه اینو به عنوان یک عبادت و کسب ثواب آخرتی برای خودش میدونه و نیزبه این دلیل که میتونه همسرش رو برای خودش هميشه کنار خودش داشته باشه پس بدونید هر گونه رفتاری که در این راستا میتونید انجام بدید ازتوانایی شما خارج نیست برای لذت بیشتر شوهرتون انجام بدید که جز عبادات شما محسوب میشه و موجب قرب شما به در گاه الهی خواهد شد زندگی زناشویی شما مستحکم تر میشه و فرزندان سالم تر حتماخواهید داشت 😍3 تا برآورد خیلی مهم از این نوع رفتار میشه برآورد کرد پس با عشوه گری های درست و به جا هم در قلب شوهرتون جای بگیرید و هم این که بتونید بیشتر همسرتون رو به خودتون جلب بکنید و خداوند متعال منزلت و جایگاه پیدا بکنید قرار بگیرید و جز بهترین زنان از منظر پیامبر گرامی اسلام صلوات الله علیه قرار بگیرید قسمت دوم از مجموعه هنر زن بودن رو به پایان رسوندیم قسمت های دیگه رو انشالله به مرور خدمتتون ارسال خواهم کرد موفق و موید باشید و خدا نگه دارتون شبتون بخیر👋😘 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#پرسش_و_پاسخ #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه ⁉️ سلام زحمت میکشید از مشاور بخواین نکاتی درباره مدیریت زمان در دوران زندگی متاهلی بگن؟ مثلا هماهنگی بین درس و کار و اداره خانه.. اینو برای یکی از دوستان میخوام که در زمان مجردی هم زمان کم میاورد. بی نهایت ممنونم ‼️سلام میشه راجع به خونه داری بگید؟ منظورم دقیقا خود خونه داریه! دست پختم خوبه, خونه همیشه تمیزه, اما به هم ریخته است! خیلی ها گفتن هرچیز رو برمیداری بذار سر جاش اما به گفتن راحته! از اونجایی که سرکار هم میرم و ساعت کاریم زیاده واقعا به هم ریختگی خونه الان بزرگترین ناراحتیمه...😔 🆔 @Shamloo

1 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 ⏰ مدیریت زمان 😊بسم الله الرحمن الرحیم سلام عرض میکنم خدمت همه شما عزیزان من مریم شاملو هستم و در خدمتتون هستم 😍انشاالله کمک بکنیم به همه شما عزیزان وهمین طور از نکته های شماهم بهره مند بشم حتما در مورد سوال اول که دوست عزیزمون فرمودند که نکاتی در مورد مديريت زمان در دوران زندگی متاهلی بگیم در واقع بین درس و کار واداره و خانه این خانم هماهنگی لازم دارن ببینید ⚠️یه نکته اصلی که تو خود سوال هست این هستش که این خانم تو زمان مجردی هم زمان کم می اوورد یعنی فرقی نمیکنه بین دوران زندگی ما چه مجردی چه متاهلی به هر حال اگر شیوه و روش ما یکسان باشه ما در هیچ زمانی حتی اگرکه کوهی از کار روی سرمون باشه وقت کم نمیاریم😩 ‼️چکار باید بکنیم اولین کار مهم در زندگی ما این هستش که باید #برنامه_ریزی_داشته_باشیم #باید_هدف_تعیین_کنیم 📝خب من وقتی که یک برگه کاغذ جلو روم بگذارم و تمام کار هایی رو که قرار انجام بدم لیست بکنم خب من مادر خونه هستم حالا مادر نیستم یک زن هستم همسر دارم والان متاهل هستم درس دارم یعنی تمام ابعاد شخصیتیتون رو بریزید روی کاغذ الان شما چه کسی هستید اسم و فامیل به اضافه تمام کارها و مسئولیت ها که به گردن شما هستش یادداشت میکنید زن هستید همسر دارین درس میخونید محصل هستید تحصیلات دارید دانشجو هستید فرزند دارید مادر بچه هستید و از اون طرف خب به هر حال خانواده خودتون هستند خانواده همسرتون هستند وقتی رو باید اختصاص بدید به دید و بازدید و صله رحم بعد وقت هایی رو باید برای خودتون تخصيص بدید وقت هایی رو برای همسرتون وقت هایی رو برای بچتون وقت هایی رو برای درس خودتون این ها همه مسلمه که نوشته میخواد روی کاغذ باید بیاد چون در ذهن ما این ها اگر میتونید توانایی داریم که دسته بندی کنیم توی ذهن قراربدیم اما اگر نمیتونیم این رو باید روی کاغذ بیاریم 🗂این دسته بندی روی کاغذ که میاد ذهن هم نظم پیدا میکنه ذهن هم طبقه بندی میشه بعد یه وقتایی فایل های باز ذهنی ما آزار دهنده هستش و نمیزاره که ما حرکت بکنیم به سمت جلو بریم و موفق باشیم رشدمون رو گسترش بدیم شما فایل های باز ذهنی که ممکنه حتی یه فایل خیلی کوچیک ذهنی باشه مثلا خریدن قرص از داروخانه یا مثلا جارو کشیدن خونه یا مثلا زنگ زدن وتلفن زدن فلان به شخصی که توی قرار من هستش باید حتما انجام بدم این فایل ها ی ذهنی گاهی چون خیلیم کوچیک هستن امااثرات مخربی رو روی برنامه ریزی ذهنی ما میگذارن پس شما سعی کنید که اولا اون فایل های باز ذهنی رو که حتی خیلی کوچیک یا به نظر شما پیش پا افتاده باشه اون هارو بردارید انجامش بدید اگه قراره مثلا تلفنی بزنید اگه قراره ملاقاتی داشته باشید اگه قراره حرفی بزنید اگه قرار چیزی رو جابه جا کنید در منزل قرار چیزی رو بخرید غذایی رو بپزید این فایل ها رو همه رو ببندیدخب ❌یعنی همون لحظه اون فایل باید بسته بشه #کار‌رو‌به‌فردا‌نگذارید❌ ❇️ چون که هیچ کاری نبوده که به فردا واگذارشده و انجام شده باشه یعنی بعدا هیچ وقت نمیاد منتظر بعدانباشید خب همون کارو همون لحظه انجام بدید ☹️مثلا یه خانمی میگفتش که من خیلی دوست دارم که چیز هایی رو که آموزش میبینم بتونم انجام بدم اما نمی تونم سراغش برم نمی تونم یه مقداری حوصله ام سر میره تا میخوام برم سمتش یه کار دیگه ای پیش میاد این برای اینه که اگر شما یه چیزی یاد گرفتید تو همین شبکه های اجتماعی گروه های مختلف آشپزی هنرهای دیگه تلویزیون یاد میگیرید اگر همون دقیقه همون هنرو انجام دادید حالا رفتید وسایل شو خریدید سریع انجام دادید یاد گرفتید 💥 ولی اگر بسپارید به زمان بعد بگید که حالا من بعدا میام اون هارو میبینم این آشپزی هارو بعدا انجام میدم همانا که همون یعنی شما این بعدا برای شما هیچوقت پیش نمیاد فایلی برای شما فرستاده میشه اگه همون دقیقه نخونید گوش ندیدو حالا مطالبشون یادداشت برداری نکنید دیگه این بعدا برای شما نخواهد آمد یعنی زمان های ما همه دسته بندی شده است و کار برای زمان های ما پیش میاد یعنی هر وقت که شما اراده بکنید کار برای شما پیش میاد مخصوصاً که این مسائل برای خانم های خانه دار و کسایی که تو خونه هستن بیشتر پیش میاد حالا اگر که محصلم باشن که دیگه خیلی سرشون شلوغ میشه 🧠پس بنابراین اولین کاری که شما میکنید دسته بندی ذهنتون هست این دسته بندی ذهن رو روی کاغذ میارید یادداشت میکنید ✌️همین یادداشت برداری شما من به شما قول میدم که وقتی یادداشت برداری میکنید برنامه ریزی و نظم می‌گیرید و یک مقدار از اون چالش ذهنی شما کم میشه وقتی که یا داشت برداری کردید الویت بندی میزارید 12345 میزارید مثلا میگید این کار اولویتش باز بیشتر از اون یکی هست 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 ⏰ مدیریت زمان 😐حالا اگه مثلا اگه هفته دیگه من انجام بدم هیچ مشکلی پیش نمیاد اما این کارباید حتما الان انجام بدم مثلا در مورد تمیز کردن خونه شما اگر که همون لحظه هروسیله ای روزمین هستش سرجاش نگذارید این میمونه تلمبار میشه دوباره یه چیز دیگه کنارش میاد سفره میاد دوباره یه غذایی میاد میوه میخواید بخورید بعد چایی میخواید بخوریدهمین طوری متوجه میشید یواش یواش دور و اطرافتون مثلا تو پذیرایی نشستید چقدر شلوغ شده بعد حالا جمع کردن این ها دوباره وقت گیره از شما اما اگر همون لحظه که مثلا شما میوه ای می‌خورید وسیله ای جمع کنید ظرفشو بشورید بزارید توی آب چکون بزارید توی کابینت یا مثلا غذا می‌خورید غذا می‌پزید رو گاز، گازوهمون لحظه یه دستمال بردارید پاک کنید که بالاخره این ضایعاتی که رو گاز میریزه میمونه سفت میشه بعد دوباره زمان بره پاک بکنید حالا دوباره وقت باید برا گاز بزاریدبعد همین که می‌بینید اطرافتون کثیفه شلوغ پلوغه بهم ریخته اس ذهنتون مغشوش میکنه خودبه خود 👈دقت بکنید مثلا شما جارو برقی تو خونه می‌کشید وقتی خونه تمیزه خیلی حس خوبی دارید بعدانگار که همه کاراتون رو راسته خانم ها این ویژگی رو دارن یعنی اگر که خونشون تمیز باشه انگار که همه برنامه هاشون دقیقا داره رو زمان خودش جلو میره و خیلی خلقیاتشون خوبه با همسرشون رابطشون خوب میشه با بچه ها خوب میشه اما به محض این که خونه کثیف میشه بچه هاخونه رو بهم میریزن دیگه جمع نمیشه این خلقیات ماهم تحت تاثیر این قضیه قرار میگیره ⁉️👱‍♀یه خانم دیگه ای هم توی سوالشون گفته بودن که بحث خونه داریو این ها بود حالا همزمان باهم جواب میدیم این که گفته بودم خب خونشون بهم ریخته اس البته اول گفته بودن خونه همیشه تمیزه ولی بهم ریخته است من دقیقا متوجه نشدم چه جوری میشه هم تمیز باشه و هم به ریخته باشه این که ضمن اینکه حالا مثلاً درسته همه چی رو میخوایم بزاریم سر جاش ما تا نظم هم در خانه داریم توی پرانتز توی بحث مدیریت زمانمون بگیم دوتا نظم میتونیم داشته باشیم نظم کلی نظم جزئی 🅾 #نظم_کلی شما یعنی این که شمایه جایی دارید یه طبقه ای یه کمدی مکانی رو دارید که اگر که احیانا مثلامهمان از راه رسید کسی درب خونتون زد حالا دوست داشتید که یک دفعه خونه رو تمیز کنید اون کمد و اون کشو برای شما جایی باشه که همه ی وسایل خرده ریز که روی زمین است و حالا فعلا نمی تونید زمان بزاریدو هر کدوم جای خودش قرار بدید همه تو اون کشو اسمشو بزارید #کشو_متفرقه ها ماتو خونمون این کشور را داریم مثلا وسایل وسایل رو میزاریم تواون بعد اونوقت هر کس دوست داشت بره وسایل خودش رو پیدا کنه میره از اون کشو پیدا می کنه به هم ریخته هم نمیشه 🆑 بعد یه #نظم_جزئی داریم که هر چیزی سر جای خودش باشه بعد از سالها همسرم میدونه که مانمکدون و کجا میزاریم توکابینت میدونه مثلاً شکر کجاست میدونه برنج کجاست این هم نظم جزئی شماست مسلما خانم ها اداره می کنند بعداین که شما میگید که به همین راحتی نیست که همه چیز سر جای خودش باشه چرا به همین راحتی هست اگر شما خودتون این نظم رو همیشه برای خودتون داشته باشید یواش یواش بچه ها همسرتون همه متمایل میشن به نظم شما وقتی که میبینن شما خودتون وقتی که از خونه بیرون می‌آید خونه لباستون تو کمد حالا جالباسیه سرجا شه حالا رومبل پرت نمیکنین رو تخت میدونه که اون هم میدونه که همسر شما بچه شما هم میفهمه که یواش یواش باید این نظم رو اجرا بکند اینها تجربیاتی هستش که اجرا شده وحالایه مقدار صبرم لازم داشته حالا مدارا هم لازم داشته که بعدرسیده به درجه خیلی خوبی که راضی بودن همه خانواده از نظم به وجود آمده 📈بعد تقسیم بندی کنید زمان هایی که دارید توی آشپزخونه دارید مثلا ظرف میشورید همون موقع حالا دستتون میرسه یه کار دیگه هم بکنید مثلا یه دستمالی و دارید یخچالو تمیز کنید یه وقت دیگه دستمالوبردارید مثلا مایکروفرتون روتمیز کنیدیا گازتون یالباشویی تونو لباس هاتونو رو میریزید میشوره همزمان باهاش مثلا غذا بپزیدیعنی سرعت عمل در کارتون هم یهتون مدیریت زمان میده 🤔 پس بحث مدیریت زمان چی بود یکی بحث نوشتن کار ها بستن فایل های ذهنی کوچیک در ذهنمون که کارهای کوچیک مونده رو سریع جمع و جورش کنیم ببندیم 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

3 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 ⏰ مدیریت زمان ✅ سوم اینکه ما نظم داشته باشیم نظم کلی و جزئی توضیح دادم نظم رو وچهارم این که صبور باشیم توی بحث نظم و مدیریت زمان باید صبور باشید و متانت طبع داشته باشید عصبانی نشید واین عصبانی شدن تاثیر خیلی بدی هم رو خودشما هم رو اعتماد به نفس شماهم رو تمرکز حواس شما و همینطور روی اطرافیانتون خواهد گذاشت اینطوری هیچ وقت زمان کم نمیارید یکی از نکته های مهم تو بحث مدیریت زمان کم خوابیدن هست ببینید ما ۶ ۷ ساعت خواب برای جسم وفکر و ذهنمون کفایت میکنه گاهی هم کمتر حتی اگر شما ساعت خوابتون تنظیم باشه مثلاً ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح بهترین زمان خوابه اگر بگزارید خب از اون طرف دیروقت بخوابیدمعلومه از اون طرف هم دیرتر بلند میشید 🌘بین الطلوعین بیدار بودن بسیار برای شما برکت زمان میده امتحان بکنید چند وقتی رو این کار رو بکنیدبین الطلوعین بلند شید بیدار بمونید بعد ببینید چقدر بهتون برکت وقت میده 😍قران خوندن هر روز یک صفحه به شما برکت زمان میده اینها همه جزو مسائل معنویات میشه شما اگر بحث #معنویات تونم تقویت کنید مطمئن باشید توی بحث مدیریت زمانتون موفق میشید 📖حدیث کسا در منزلتون بخونید یا بگذاررید نواش صوتش توی منزلتون پخش بشه اینها باعث میشه که ملائکه به کمک شما بیان یه خانمی به من مراجعه کرده بود و می‌گفتش که من تو بحث کار های خونم از ملائکه کمک میگیرم ازش پرسیدم چجوری گفتش که هر وقت که مهمونی قراره بیاد سرزده میخواد بیاد یا مثلاکار خیلی زیادی رو سرم ریخته از سرکار برگشتم یه دفعه میرم خونه به هم ریخته شامم نپختم شوهرم داره میاد همون لحظه صوت حدیث کسا رو میزارم تو خونه پخش میشه احساس می کنم که ملائکه به کم کم اومدن و سرعتم دوبرابر میشه وکار هاسروسامون پیدا میکنه خستگیم از بین میره و اون حس خستگی که حالا همه کار هارو سرم ریخته از بین میره و میتونم خیلی راحت مدیریت بکنم کارهامو 📮پس بنابراین بخش معنویات هم میره تو نکته پنجم مدیریت زمان و نکته آخر #بحث_اعتماد_به_نفسه اینکه شما مطمئن باشید که از پس کاراتون بر می آید این که خانم میفرمایندحالا گفتنش راحته بله گفتنش راحته عملکردنشم راحته شما فقط کافیه اراده بکنید 💪 توی تقویت ارادتون کاربکنید تقویت انگیزتون رو ببرید بالا😍 تقویت اراده و انگیزه فقط با بالا بردن ایمان و تقوا اثر پذیر✌️ 😍یعنی شما ارتباط تون رو با خدا خوب بکنید ارتباط با خلق خدا و زندگیتون خوب میشه و باعث میشه که یواش یواش می‌بینید که سرعت عمل تون هم رفته بالا زود ازخواب بلند شدید کارتون رو کردید بعد یادتون میاد مادربزرگ‌های ما چیکار میکردن یا مثلا همین الان شما روستاها که میرید من گاهی وقت ها که سفر می کنم به روستا هامون مثل میبینم که صبح میشه طلوع آفتاب خروس خون خانم ها بیرونن دارن حیاطو جارو میکنه خونه رو جارو میکشن ظرف ها را تمیز میکنن میزارن سر جاش بعد غذاشون رو بار میزارن یعنی یک ساعت دو ساعت صبحشون همه این کارهارو انجام میدن بعد میرن میشینن یا میرن مثلاکارهای حالاتو روستا ها کارهای بیرونم خانم ها انجام میدن پس ببینید که چقدر آنها می‌توانند وقتشان را تنظیم بکنن و کارشون چقدر برکت پیدا میکنه وقتشون شماهم میتونید و اتفاقاً کسایی هم که سرکار میرن 👩‍🌾من میخواستم اینم بگم که کسایی که اتفاقا سر کار میرن، وقتشون تنظیم شدس میدونن که از صبح تا یه ساعتی سرکار هست از اون طرف وقتی میان توانشون دوبرابره و کارای خونه هم توان میزارن ضمن اینکه خانم ها تواناییشون خیلی زیاده میتونن 👱‍♀ چند بعدی باشن ولی خب خیلی دقت کنید که این کار شما ضربه روحی و جسمی به خودتون نزنه و شادابی و نشاط تون را در منزل نگیره چون خیلی وقت ها خانم هایی که تو منزل هستند کار هم انجام نمیدن و فقط خانه دار هستن مدیریت داخلی خونه رو دارن شادابی و نشاطشون بیشتر از خانم هایی هست که شاغل هستند چون اونها باید چند برابر ظرفیت شون رو ببرن بالاتر و چون ظرفیتشونو چندین برابر میبرن بالاتر، البته ظرفیتشو داریدا ولی یه مقداری خستگی براتون میمونه باید 1زمان برای خودتون حتما بگذارید دو ساعت سه ساعت حتمابرای خودتون پیاده روی داشته باشید 💄به خودتون برسید مسائل آرایشگاه حالا مسائل ظاهری تو تیپ تون ظاهرتون این ها همه رو مدنظر خود قرار بدید همه این ها به شما کمک میکنه که یک روحیه شاد و با اعتماد به نفس و زندگی عالی و خوشی را داشته باشید و امیدوارم که تونسته باشم کمکتون کنم و خدانگهدار😍👋 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

ما آدم ها خوب بلدیم🍂 بعد از شنیدن داستان زندگی دیگران در دلمان بگوییم: اگر من بودم هرگز این کار را نمی کردم! اما بی برو برگرد روزی خواهد رسید که آن «هرگز با اطمینان» ما را وسط همان داستان پرت می کند و مشغول همان عمل نکوهش شده...🍂 کاش می دانستیم قصه های زندگی تکراری اند فقط جای شخصیت ها عوض می شوند... بیایید به راحتی قضاوت نکنیم #صبحتون به مهر 🍂

🎁 خب ۱۴ / ۱۵ / ۱۶ آذرماه تخفیف ویژه داریم 🇮🇷 برای دریافت تخفیف به آیدی زیر پیام بده 🆔 @fotros_adminn #برای_ایران

#پرسش_و_پاسخ ⁉️ سلام خواستم بگم اگر ممکنه در کل برای برنامه ریزی مستقل ومنسجم توی زندگی چه درموردکلیات چه جزییاتی مث شام وناهار وتفریح آخرهفته و وابسته نبودن به خانواده هابگید.چطوری استقلالمون رو حفظ کنیم وقتی نزدیک یکی ازخانواده هستیم.درکل ازخودمون برنامه مشخصی داشته باشیم که به برنامه های اوناوابسته نباشه.ممنون میشم توضیح بدید. 🎧 خانم شاملو 🆔 @Shamloo .

1 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 📝 برنامه ریزی مستقل 😍با سلام مجدد در مورد برنامه ریزی مستقل و منسجم توی زندگی عرض کردم حالا بحث مدیریت زمان رو گفتم توی بحث مدیریت زمان عرضه کردم بهتون که یادداشت برداری از کل کارهایی که ما در طول روز داریم یا در طول یک ماه داریم یا مثلاً برنامه جامع می گذاریم برای یک سال آینده مون اینها یادداشت برداری لازمه نت برداری لازمه ✅ و اینکه یک جای مطمئن و امنی نگهداری بشه که گم نشه ما یادمون بره گاهی اوقات برخی این رو مثلاروی درب یخچال میگذارن روی درب اتاق خواب می زنن که همیشه جلوی چشمشون باشه و یاد داشته باشند یه نکته مهم هم همین نکاتی هستش که شما روی در و دیوار و مثلا جاهایی که خیلی تو ذهنتون میاد توی دیدتون میاد این جا نکته های خیلی خوبه مثلا مثبت، مثبت اندیشی نکته های اعتماد به نفس نکته های موفقیت نکته هایی که برای تمرکز حواستون خوبه نکته های برنامه ریزی که ممکن لازم باشه براتون مثلاً این ساعت من حتما بایدمثلابرای آمپول بچه اقدام کنم این ساعت باید قرص بدم این ساعت باید حتماً این برنامه را نگاه بکنم این ساعت باید این صوتو گوش بدم اینهارو همه روبایدمثلا به صورت ساعتی یا زمانبندی شده یادداشت کنید 〽️ 🤓بعد برنامه ریزی شخصی متعلق به خود شخصه ببینید من توی زندگی شما نیستم توی شرایط شما نیستم هر کسی شرایط خودش رو داره توانمندی‌ها، امکانات محدودیت های خودش رو داره 💥اولین نکته مهم برای شما توزندگی این هستش که #هدف_از_زندگیتون_رو_بشناسین توانایی هاتون رو بفهمید امکانات تون رو بفهمید محدودیت هایی که توی زندگیتون دارید رو متوجه بشی 🤗واین #خودشناسی از خودتون رو که پیدا کردید بهترین برنامه ریزی برای زندگی تون رو خودتون میتونید بریزید یه برنامه ای که منسجم باشه 🅾 برنامه ای که #منسجم باشه یعنی باید انگیزه توش داشته باشید یعنی هدف های خوب داشته باشید یعنی منعطف باشه #برنامه‌سخت‌و‌سنگین‌برای‌خودتون‌نریزیدکه‌نتونید‌انجام‌بدید ⚠️ که حالا مثلاً یکی یه برنامه ای ریخته بود برامن آورده بود میگفتش که این روز فلان روز باید حتما کوه برم این روز باید حتماً امامزاده برم این روز اول هر هفته مثلاً باید این کار را بکنم بعد توش مونده بود نمیتونست مثلاً برنامه براش پیش میومد یاکاری براش پیش میومدمعذوریتی داشت نمیتونست بعد باعث شده بود که انگیزش را برای ادامه اون برنامه از دست بده پس از یه برنامه ریزی خیلی سبک شروع بکنید 🌘حتی مثلا میخواید بین الطلوعین بیدار بشید اول کم کم شروع کنید برای نماز صبح بیدار بشید حالا یه رب ۲۰ دقیقه تونستید بیدار بمون😴 بعدیواش یواش همینطوری تدریجی برنامه تون رو وسعت بدید تو یه برنامه ی موفقیت تحصیلی تون همینطور برنامه هایی که برای زندگی تون میریزید همین طور سفر میخواید برید کاری میخوای انجام بدید تدریجی از آسون به سخت حرکت بکنید توبحث جزئیات فرمودین که حالا شام و ناهار و تفریح آخر هفته این ها بازم بستگی به خودتون داره زمانبندی داره 😴 منتها مثلاً زبان خوابتون باید مشخص باشه اگه دقیق باشید تویه ساعت خوبی بخوابی بیدار بشید 😍این خودش برای شما برنامه ریزی میاره مثلا اگه کسی صبح زود از خواب بلند شه همون موقع صبحانه شو بخوره مطمئنا ناهارش ساعت ۱۲ دیگه میخوره یا شامشوحتما ۷ ۸ شب آماده میکنه و میخوره چون خودش گرسنه میشه و مطمئناً میره سراغ اینکه غذا رو بپزه شام و ناهار و تفریح تون همینطور اینها همه بستگی به خودتون داره ✈️ #تفریحات نباید اونقدری باشه که ما رو خسته بکنه اونقدری هم کم باشه که ما را دلزده از زندگی بکنه #در‌حد‌اعتدالش‌تفریح‌داشته‌باشید 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 📝 برنامه ریزی مستقل 🏡بحث وابسته نبودن به خانواده رو فرمودید من متوجه نشدم یعنی چی یعنی اینکه شما اگر که تو بحث تصمیم‌گیری‌ها می فرمایید که بله #تصمیم_گیری_ها باید_مستقل_باشد💯 با راهنمایی و هدایت خانواده ها به هر حال آنها بزرگترن اونا بیشتر تجربه‌های دارند 🅾 شما تو مسائل مهم زندگیتون میتونید از اون ها راهنمایی و کمک بگیرید اما تصمیم نهایی رو خودتون دونفر باید بگیرید✅ 🚺 تصمیم گیری های خود شما هم باید در یک #محیط_خیلی_آروم_و_بدون_تشنج صورت بگیره حالا تو بحث و جدال که نمیشه تصمیم گرفت که اگر می خواهید برای رفتن به مسافرت برای پول خرج کردن برای تفریح کردن برای فلان کار را گرفتن فلان شغل رو انتخاب کردن فلان رشته تحصیلی انتخاب کردن درس میخوایم بریم کار میخوایم بریم شغل تون رو عوض بکنید یا مثلاً بحث مالی هستش بحث اقتصادی خانواده بحث مدیریت های زندگی مدیریت داخلی چیدمان زندگی همه این مسائل باید با تصمیم گیری های خودتون باشه ⚠️ اما یک نکته مهم را دقت کنید وقتی وارد بحث اقتدار و بحث قوامیت مرد میشید سعی کنید که #تصمیم_گیریهای_مرد_بیشتر_غلبه داشته باشه اطاعت پذیری های شما بیشتر باشه این باعث میشه که اقتدار مردتون بالا میره این باعث میشه شما میتونید بهش تکیه کنید و این از خواص زن هست که دوست داره که به یک مردی تکیه بکنه این از روحیات و خلقیات طبیعی و فطری زن هاست که دوست دارن مردی داشته باشند که مرد باشه قوام داشته باشه 💪 پس خودتون باید قوام رو بهش بدید🙃 خودتون بایداقتدارش رو ببرید بالا ⛷هیبت مردتون نشکنید 💰تو بحثای مالی از شما نظر میخواد نظرتون رو بدید و بگید که بازهم نظر خودت شرطه اگر میخواهید مسافرتی برید از شما نظر می خواهد نظربدید ولی اگر که ایشون هم نظر خاصی داشت نظرش رو بهش اهمیت بدید یک بار که شما به حرف همسرتون گوش میدید یکی دو بار که چشم میگید مطمئن باشید چشم و بله گوی شما همسرتون خواهد شد این یه تجربه ثابت شده راهکاری هستش که ما مدت ها داریم به خانم ها میدیم و بسیار آثار و نتایج خیلی خوبی به ما انتقال دادند ✂️ پس بنابراین اگر شما خودتون برنامه برای خودتون داشته باشید کسی برنامه برای شما نمیریزه اگر شما صبح که از خواب بلند میشید بلند میشید بدونید که قراره امروز چه کاری انجام بدید چه فعالیتی ا داشته باشید کجا بریدچیکار بکنید دیگه اگه یکی به شما زنگ زد گفت فلانی حالامثلابیا برا من این کارو انجام بده فلانی منو تااینجا برسون فلانی این کارو برای من بکن خانواده تون کس دیگه همین طورشما روی برنامه خودتون میمونید جای خالی برنامه هاتون رو برای کمک به دیگران هم حتما بگذارید و در حال خانواده نیاز دارن که کمکشون کنید باهاشون همراه باشید و بالاخره فرزندانشون هستید و وظیفه تونه اما در عین حال از وظایف خودتون و کارهای خودتون و سلایق و علایق خودتون نگذرید موفق باشید و خدانگهدار😍😘👋 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6