#جلسه_سوم موضوع ：مشاوره و خود درمانی👆 ❣انتخاب عاقلانه زندگی عاشقانه @Shamloo

. #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #جلسه_سوم بسم الله الرحمن الرحیم ⁉️دوستان عزیز بیان اینکه او را چقدر دوست داری به اندازه خودت دوست داشتن اهمیت داره پس دوستت دارم را همواره به همسرت بگه هر چیزی را که در ذهن خودت به او بگی به زبان هم میاری پس همیشه در ذهنت با احترام صحبت کن و زیباترین عبارات را به کار ببر تا در واقعیت هم بتونی اون کلمات را به کار ببری 🚫جلوگیری از چیزی که در ذهن ما میگذره ممکن است یعنی ما میتوانیم توانایی داریم که چیزی که در ذهنمان میگذره را انجام ندهیم و جلوشو بگیریم اما وقتی چیزی بر زبان جاری میشه امکان بازگشتش وجود نداره پس قبل از اینکه هر حرفی یا مطلبی بزنیم آن را به خوبی در ذهن خود بسنجید💯 ✴️ توجه کنید دانستن علایق کوچک و شخصی همسرتون کمک بزرگی به موفقیت شما در زندگی مشترک می کند چیزهایی مثل عطر، غذا ،لباس ،رنگ ، ماشین مورد علاقه، همه اینها میتونه شناسایی بشه و به ذهن شما سپرده بشه در آینده دور و نزدیک به خاطر آوردن خاطرات خوش دوران نامزدی و عقد باعث میشه تا عشق و علاقه این روزها براتون تازه بشه 📲پس از هر جا و هر حادثه ای چیزی را به یادگار بردارید مثل اینکه عکس بگیرید فیلم بگیرید یا صدا ضبط کنید عزیزانم جدایی از تفاوتهای ظاهری تفاوت های فکری و اخلاقی کوچکی که بین انسان ها وجود داره آنها را از هم متفاوت میکنه✅ هرگز فکر نکنید که فقط اون چیز ها اون چیزی که شما میدونید درسته سعی نکنید که همسرتون را قانع کنید که اشتباه فکر میکنه 🧖‍♀صورتحساب غذاخوری ها رستوران ها بلیت سینما و اماکن دیدنی این ها همه گزینه های مناسبی هستند برای نگهداری به عنوان یادگاری از دوران خوش نامزدی و عقد 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#جلسه_چهارم موضوع ：مشاوره و خود درمانی👆 ❣انتخاب عاقلانه زندگی عاشقانه @Shamloo

1 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #جلسه_چهارم 💑پیوند زناشویی دلیل این نیست که همسر ما باید تمام افکار و حرفهای مارا بپذیره و نیز همچنین ما. چون اعتقادات و نظرات هرکس وابسته به شرایطی هست که در اون رشد کرده و به نسبت همین شرایط با دیگران متفاوته‌ پس به خاطر داشته باشید که این حق شماست و حق اوست که حرف همدیگرو نپذیریم. ❌ یکی از بزرگترین اشتباهات ما ممکنه این باشه که مشکلات خودمون و اختلافاتمون رو به خانواده و نزدیکانمون منتقل میکنیم یا به دوستانمون .خب این عمل در مرحله اول ناپسنده و در مرحله بعد بسیار برای زندگی مشترک خطرناکه.. ⛔️ #هر‌موضوعی‌که‌بین‌من‌و‌همسرم‌وجود‌داره‌فقط‌‌فقط‌به‌ما‌مربوط میشه ما نباید اجازه بدیم مشکلات خصوصی از جمع ما خارج بشه ، به هر حال، انسان ممکن الخطاست هیچ کس از این امر مستثنی نیست ما هم ممکنه دچار خطا و اشتباه باشیم همانند همسرمون .پس زمانی که اشتباه از ما سر زد شهامت عذرخواهی داشته باشیم چون نمی دونیم گاهی وقتها فقط شاید با یک عذرخواهی همه چیز تموم شه . اینکه از رفتار ما عصبانی میشن یا ما از رفتار همسرمون عصبانی میشیم، با تندی صحبت کردن و بحث کردن اون هم در حضور دیگران خیلی زشت و زننده اس.⛔️ #پس_این_نکته_مهم_را_در_ذهن_داشته_باشین_هرگز_در_حضور_دیگران_عصبانیت_خودتون_رو_بروز_ندین. 😡عصبانیت شما در برابر اشتباه همسرتون امری طبیعی هست، ابراز عصبانیت در اون لحظه نتیجه ای نمیده جز اینکه لجبازی همسرشما و عصبانیت بیشتر شمارو به دنبال بیاره. پس سکوت کنید...بعد از چند دقیقه با آرامش صحبت خود را آغاز کنید. 💕...بیان خودتون و میتونید با عباراتی شروع کنید که اعتماد همسرتون و جلب کنید و به او بفهمانید که ناراحتی شما از رفتار اون هست نه از خودش. این رفتار و مورد نکوهش قرار دهید نه شخصیت اون رو. انجام هر کاری هر عملی هر رفتاری و هر صحبتی، بطور صحیح، نیاز به تمرین و مداومت در تمرین داره. 🔐 🚶‍♀پس از امروز تمرین کنید که عصبانیت خودتون رو کنترل کنید و خودتون و عادت بدین در برابر هر مشکلی و هر موضوعی، مناسب ترین و بهترین حرکت را انجام بدین..‌ 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #جلسه_چهارم ⚠️یکبار خطا اشکالی نداره ۲بار خطا میکنید اشکالی نداره اما این رو تجربه برای خطا های بعدی قرار بدید واز این تجربه ها استفاده کنید برای اینکه موضوعات ملکه ذهن شما بشه. پس چی گفتیم یادتون باشه طوری حرف بزنید که متوجه بشه که عصبانیت شما فقط از رفتار همسرتونه و نه از خود او عصبانیتون رو از رفتار ناشایست همسرتون نشون بدید اما کنترل کنید همراه با کنترل باشه مثلا با حالتی توبیخ آمیز ویا با صدایی بلند تر از همیشه اون رو مخاطب قرار ندید میتونید حالت تون مثل همیشه باشه ولی ناراحتی تون را ابراز کنید 😡عصبانیت در کوتاه مدت راه خوبی هست برای مشکل که حالا یه مشکل شما با همسرتون پیدا کردید و عصبانی میشید در کوتاه مدت خوبه اما مطمئن باشید بهترین راه نیست 😱و این رو هم بدونید که اگر این عصبانیت شما مدام تکرار بشه نه تنها به مرور زمان اعتبار شما را از دست میده اعتبارتون رو پیش همسرتون از دست میده بلکه باعث میشه که پس از مدتی اطرافیان هم شما را به عنوان یک انسان تند خو و عصبی مزاج بشناسن پس همیشه راه حل عصبانیت خوب نیست اما در جاهایی خب لازمه 🔑این رو توجه کنید وقتی که همسر شما عصبانی هست هیچ دلیل و منطقی براش قانع کننده نیست پس نگردید دنبال دلیل و منطق بهترین کار این هستش که سکوت کنید بگذارید عصبانیتش بخوابه بعد ⏰مطمئن باشید که پس از گذشت دقایقی وقتی که این عصبانیت فروکش کرد از حرکت خودش پشیمون میشه و در این لحظه آمادگی داره برای شنیدن حرف های شما پس در برابر عصبانیتش سکوت کنید 🕳چون خاصیت عصبانیت اینطوریه یک هیجانه ، هیجان زودگذر هست برای همینه در اسلام هم سفارش شده که بعد از اینکه عصبانی شدی خشم خودت را فرو ببر حالتت را عوض کن یک لیوان آب بخور نشسته ای بلند شو خوابیدی بلند شو به هر صورتی احساس کن که عصبانیت رو باید کنترل بکنی اگر بیرون هستی حرکت بکن راه برو تا یک مقدار این عصبانیت فروکش بکنه 🙂 اما زمانی که همسر شما به خاطر عمل اشتباهی عذر خواهی کرد یعنی عصبانی شد بعد فروکش کرد و از شما عذر خواهی کرد این جاست که به سختی غرورش رو زیر پا گذاشته و تو میتونی با برخورد مناسب خودت غرور از دست رفته اش رو به او برگردونی مثلا میتونی بهش بگی که خوب این رفتار تو این عذر خواهی تو چقدر باعث آرامش و دلگرمی من شده چقدر من از این رفتار پسندیده تو آرامش گرفتم در واقع آرامش خودتون رو منتقل کنید به همسرتون از این که اون غرورش را زیر پا گذاشته 👈🚫 یک نکته مهم تو زندگی رو همیشه بهش دقت کنید اینکه حرفی نزنید یا قولی ندید که از پسش بر نیاید خب وقتی که حرف میزنی و قول میدی که از این به بعد یک کاری را نکنی این کار را حتما انجام بدی این عمل را انجام بدی این راه را بری این چیز را بخری هر چیز دیگه ای در ارتباط با خودتون با همسرتون با فرزندانتون وقتی که کم کم به گفته‌های خودتون عمل نکنید از پس گفته‌های خودتون بر نیان به مرور زمان حس اعتماد از شما سلب میشه 🤝و زمانی که مشکلات برای شما بروز کرد و وارد مراحل بحران در زندگی شدید و هر دوتون از حل این بحران عاجز موندید بهترین کار این هستش که با توافق همدیگه با هم به یک مشاور خانواده کاملا مجرب و کارآمد مراجعه کنید و کمک بگیرید این زمانی هستش که عاجز شدید و واقعا از ذهن و عقل خودتون کاری بر نمیاد 👈⛔️ ولی نکته اش را دقت کنید که اختلاف دو نفر راحت تر از اختلاف دو خانواده حل میشه پس اختلافتون رو به خانوادها منتقل نکنید سعی کنید خانوادها از ختلافات شما با هم اطلاع پیدا نکنند و ضمنن اجازه دخالت بیش از حد را در امور مشترک به خانواده هاتون ندید#مشورت‌و‌راهنمایی‌گرفتن‌فرق‌میکنه‌با‌دخالت‌کردن 🚫دخالت زمانی هستش که شما وارد یک تصمیم در زندگیتون شدید دارید تصمیم سازی میکنید در اون زمان فردی یا افرادی مانع تصمیم سازی شما میشن و چرخه زندگی شما را بر میگردونن و دخالت ها باعث اختلافات میشه اما اگر راهنمایی و مشورت باشه مطمئن باشید نتیجه اش مطلوبه باعث اختلاف نمیشه حتما اختلافات یا ناراحتی ها رو حل کنید و نگذارید که با بی توجهی از کنارش رد بشید و حل نشده باقی بماند چون مثل آتش زیر خاکستر می شوند ☺️پس ناراحتی ها واختلاف نظر ها تون را به راحتی باهم دیگه در میان بگزارید و هر چه زودتر با هم به توافق برسید در مورد اون ناراحتی و مشکل بسیار سپاسگزارم از همراهی شما انشاالله در جلسات بعدی نکات کامل تر را خدمتتون عرض میکنم خدانگهدارتون👋 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

صوت اول تا چهارم همراه با متن صوتها خدمت شما 👆

#جلسه_پنجم موضوع ：مشاوره و خود درمانی👆 ❣انتخاب عاقلانه زندگی عاشقانه @Shamloo

. #انتخاب_عاقلانه_زندگی_عاشقانه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #جلسه_پنجم(خودخواهی، از خودگذشتگی) ✨بسم الله الرحمن الرحیم ✅خودخواهی و ازخودگذشتگی هردو منجر به ایجاد یک زندگی با آرامش و عاشقانه می شود شاید جمع این دو جمع اعداد باشد ولی در زندگی عاشقانه و با آرامش شما و همسرتون این دو تاثیرش را میگذارد ♥️غرور هر انسانی برایش از اهمیت بسیاری برخوردار است کاری نکنید که غرورش خدشه دار شود و اون را در برابر خودش شرمنده نکنید مخصوصا آقایون که این غرور در آنها زیاد است وقتی که با همسرتون قرار ملاقات دارید تمام کارهای دیگه خودتون را با برنامه انجام بدهید کارهای اضافی را حذف کنید تا حتماً سر ساعت به قرارتون برسید این مباحثی که ما الان داریم میگیم در مورد مباحث نکته های ریزی که میگیم در مورد دوران عقد است اگر که بینش حالا مباحثی هست که گفته می شود مثل همین سر قرار رفتن در مورد دوران عقد بیشتر به چشم میخوره ⏰ خب معلومه دیر رسیدن سرقرار خیلی ناراحت کننده است هم برای شما و هم برای ایشون مخصوصاً دوران عقد که این انتظار خیلی سخت‌تر می‌شود برای آقا و خانم سعی کنید چند دقیقه زودتر در محل قرار حاضر بشید خیلی بهتر است ببینید در نظر بگیرید یک روزی همسر شما بدون اطلاع قبلی به دیدار شما می‌آید و شما در اون لحظه از لحاظ ظاهری آشفته هستید چه حالی به شما دست می دهد حالا خودتون رو جای ایشون بزارید همیشه قبل از اینکه به ملاقات اون برید باهاش هماهنگ کنید و فرصت لازم را برای آماده شدن به او بدهید 🔮با گذشت زمان و راحت شدن بیشتر با همسرتون و طبیعی شدن روابط شما فکر نکنید که دیگه نیازی به آرایش سر و صورت و پوشیدن لباس های زیبا ندارید مخصوصا خانم هایی که چند سال ازدواج کردند پوشش مناسب و ظاهر زیبای شما علاوه بر اینکه اون را بیشتر جذب شما می کند باعث میشه که تا در حضور دیگران به بودن با شما افتخار کنه 💑هیچ چیزی به اندازه هماهنگی زن و شوهر در تمامی امور پایه های زنده مشترک را محکم نمیکند از همین روزهای اول زندگیتون مخصوص خانمهایی که تازه عقد کردند به نحوی با همسرتون برخورد کنید که هر روز بیشتر از روز قبل با همسرتون تفاهم و هماهنگی داشته باشید ادامه جلسات در روزهای آینده خدانگهدار👋 🎓 خانم شاملو 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#جلسه_ششم مشاوره و خود درمانی @Shamloo