. شصتی ها ببینید چی براتون اوردم😃 قصه های آقای حکایتی یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود روبروی بچه ها قصه گو نشسته بود قصه گو قصه میگفت از کتاب قصه ها قصه های پرنشاط قصه های آشنا قصه ی باغ بزرگ قصه ی گل قشنگ قصه ی شیر و پلنگ قصه ی موش زرنگ قصه ی باغ بزرگ قصه ی گل قشنگ آقای حکایتی اسم قصه گوی ماست زیر گنبد کبود شهر خوب قصه هاست ستاره بود بالا شکوفه بود پایین قصه ی ما تموم شد قصه ی ما بود همین پایین اومدیم آب بود رفتیم بالا آسمون تا قصه های دیگه خدانگهدارتون 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

برنامه خاموشی برق برای روز دوشنبه ۱۵ بهمن ماه طبق اعلام برنامه اداره برق در روز دوشنبه در شریف آباد قطعی برق نداریم. 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

چند لحظه #آرامش 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

#تقویم دوشنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۳ 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

🔻 مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید 🔹️قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. 🔹️قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ۱۰-۸ لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. 🔹️زینک: با معده خالی 🔹️امگا ۳: بعد از هر وعده غذایی 🔹️اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 🔹️ویتامین C: قبل از خواب 🔹️تا ۲ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─

💗✨دوشنبه تون شاد و زیبا 🌷✨دلتون از غصه ها دور 🌸✨ان شاءالله امروزتان 💗✨شیرین تراز عسل 🌷✨زیباتر از گلها 🌸✨با طراوت تراز باران 💗✨خوش عطر تراز نسیم 🌷✨و متبـرک 🌸✨به الطاف بیشمار خدا باشـد 💗✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 🌷شریف آباد سلام🌷 @SharifAbadSalam ─┅═ೋ❅🌸❅ೋ═┅─