امام صادق (ع): تباهی بدن، به خاطر پرخوری است و تباهی زراعت به خاطر ارتکاب گناهان است و تباهی معرفت و (کج اندیشی) ها به خاطر ترک صلوات است. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

پرخوری علاوه بر آسیب های فراوان جسمی از جمله به قلب، سبب آسیب به روح و جان نیز میشود؛💔 🪴 همچنان که در روایت میخوانیم: +زیاد خوردن، قساوت قلب می آورد. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۱۹ 🪴 و در حدیث دیگری، آمده: +زیاد خوردن، نور معرفت را در دل ها خاموش میکند. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۹ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

معده، خانه درد است؛ 🤕 🪴 در روایتی از پیامبر اکرم (ص) میخوانیم: + معده، خانه بیماری هاست‌. علت این موضوع چیست⁉️ وقتی معده از غذا پر شود، فعالیت تمام اعضای بدن، از جمله قلب معطوف به معده میشود؛ ↫ در نتیجه از فعالیت های خودش باز میماند که منجر به نارسایی در قلب میشود؛ 🫀 ↫زمانی که قلب دچار نارسایی شد، دیگر نمیتواند وظایفش را در برابر سایر اعضا به خوبی انجام دهد و در نهایت سبب نارسایی در سایر دستگاه ها مانند مغز میشود؛ 🧠 ↫ با این آسیب و اختلال به وجود آمده، بیماری ها به سراغ انسان می آیند. 😷 https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

پر خوری اسراف است؛ 🚮 و اسراف در خوردن، سبب بیماری میشود، ✍️ البته پرخوری اولین اصل طب اسلامی در بروز بیماری هاست. 📖 خداوند متعال در سی و یکمین آیه سوره اعراف میفرماید: + بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید.❌ 🪴 در روایت نیز میخوانیم که؛ + یک سوم شکم را برای غذا، یک سوم را برای آب و نوشیدنی و یک سوم را برای نفس کشیدن بگذارید‌. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۳۹ ⬅️ البته چون این مسئله تقریبی است و ممکن است انسان نتواند بفهمد که دقیقا چه زمانی یک سوم معده اش پرشده؛ 🪴 میتوان از روایت حضرت امیر (ع) استفاده کرد: + تا زمانی که هنوز به خوردن غذا اشتها داری، دست از غذا بکش. ⚠️ نکته! مقدار غذای اضافه ای که وارد بدن میشود توسط معده هضم نشده و بنابراین بدون استفاده، از بدن دفع میشود. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

پیامبر اکرم (ص): دو نعمت است که اکثر مردم در آن زیانکارند؛ سلامت و فراغت https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۴. شروع غذا با نمک و سرکه:🧂🍇 یکی دیگر از آداب غذا خوردن که طب اسلامی تاکید زیادی بر آن دارد، شروع و پایان غذا با نمک است. 🪴 پیامبر اکرم (ص) میفرمایند: غذا را با نمک شروع کن و با نمک ختم کن؛ کسی که غذا را با نمک شروع و با نمک ختم کند، از ۷۲ بیماری در امان خواهد بود، از جمله جنون، جذام و پیسی. منبع حدیث: وسائل الشیعه، ج ۱۶، ص ۲۶۵ 👌که البته؛ بهترین نمک، نمکِ دریاست. 📍توجه: بنا بر روایات میتوان سرکه را جایگزین نمک طبیعی کرد، البته بهتر این است که غذا را با نمک آغاز، و با سرکه تمام کنید. 🦠در سفره ای که نمک و سرکه باشد، غلظت خون و به تبع آن بیماری های دیگر به وجود نمی آید و عفونت را از بدن بیرون می کشند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۵. مصرف سبزیجات همراه با غذا: 🥗🍚 🥒 امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح میشود، جذب خود می کند و اجازه نمیدهد که این مواد سمی جذب بدن شوند؛ 🫑 جالب است بدانید که سبزیجات چربی های زائد بدن را هم جذب میکنند؛ ✨ در اهمیت این موضوع همین بس که ائمه (ع) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمیکردند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

سلام و خوش آمد به همراهانِ عزیز😍 لطفا روی گزینه پیوستن بزنید تا گممون نکنید🖇️ 📌برای آشنایی با مجموعه و دسترسی به فهرست مطالب کانال 👈اینجا👉 کلیک کنید

🖤 اعمال روز ۲۸ صفر🖤 شهادت جانگداز پیامبر مهربانی ها (ص) و کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد🥀 https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄