پیامبر اکرم (ص): دو نعمت است که اکثر مردم در آن زیانکارند؛ سلامت و فراغت https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۴. شروع غذا با نمک و سرکه:🧂🍇 یکی دیگر از آداب غذا خوردن که طب اسلامی تاکید زیادی بر آن دارد، شروع و پایان غذا با نمک است. 🪴 پیامبر اکرم (ص) میفرمایند: غذا را با نمک شروع کن و با نمک ختم کن؛ کسی که غذا را با نمک شروع و با نمک ختم کند، از ۷۲ بیماری در امان خواهد بود، از جمله جنون، جذام و پیسی. منبع حدیث: وسائل الشیعه، ج ۱۶، ص ۲۶۵ 👌که البته؛ بهترین نمک، نمکِ دریاست. 📍توجه: بنا بر روایات میتوان سرکه را جایگزین نمک طبیعی کرد، البته بهتر این است که غذا را با نمک آغاز، و با سرکه تمام کنید. 🦠در سفره ای که نمک و سرکه باشد، غلظت خون و به تبع آن بیماری های دیگر به وجود نمی آید و عفونت را از بدن بیرون می کشند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۵. مصرف سبزیجات همراه با غذا: 🥗🍚 🥒 امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح میشود، جذب خود می کند و اجازه نمیدهد که این مواد سمی جذب بدن شوند؛ 🫑 جالب است بدانید که سبزیجات چربی های زائد بدن را هم جذب میکنند؛ ✨ در اهمیت این موضوع همین بس که ائمه (ع) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمیکردند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

سلام و خوش آمد به همراهانِ عزیز😍 لطفا روی گزینه پیوستن بزنید تا گممون نکنید🖇️ 📌برای آشنایی با مجموعه و دسترسی به فهرست مطالب کانال 👈اینجا👉 کلیک کنید

🖤 اعمال روز ۲۸ صفر🖤 شهادت جانگداز پیامبر مهربانی ها (ص) و کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد🥀 https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

سالروز شهادت پناه قلب ها، امام رئوف، حضرت رضا (ع) تسلیت باد🖤🥀 🎧 شما صدای شهید مظلوم، حمیدرضا رجب زاده را میشنوید... https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

حلول ماه مبارک ربیع الاول، ماه سرور و شادمانی ائمه (ع) تبریک و تهنیت باد. 🌙✨ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

ادامه مباحث اصول و قواعد غذا خوردن:‌ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

۶. آرام خوردن و جویدن کامل غذا: 🥘👌 ✨ یکی از سنت های پیامبر اکرم (ص)، آرام خوردن غذا و توصیه به خوب جویدن آن است. امروزه فواید علمی زیادی در این باره به اثبات رسیده که مهمترین آن ها را ذکر میکنیم؛ ✅جویدن کامل غذا، باعث کاهش فشار بر معده و افزایش جذب مواد مغذی میشود. ✅خوردن آرام به کنترل وزن و کاهش پرخوری کمک میکند. ✅تحریک بزاق باعث آغاز فرآیند هضم و کاهش مشکلات گوارشی میشود https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄