🅾 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ⛔️ زیرا باعث👇 🔺کاهش یادگیری 🔺خرابی دندان به علت قندبالا 🔺افزایش پرخاشگری 🔺چاقی بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید. #طب_سنتی #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

👶#فواید_ماساژ_برای_نوزاد #ماساژ_نوزاد 🐣 بهبود گردش خون 🐝 تقویت سیستم ایمنی 🐣 تقویت عضلات بدن 🐝 وزن گیری نوزاد بهتر می‌شود 🐣 میزان استرس کودک را کاهش می‌دهد 🐝 ماساژ کودک باعث خروج گازهای شکمی شده و علائم کولیک را تسکین می‌دهد 🐣 نوزاد با ماساژ بهتر می‌خوابد و در زمان بیداری سرحال است 🐝 پیوند عاطفی بین کودک و والدین بیشتر می‌شود 🐣 دستگاه گوارش تقویت شده و هضم و دفع بهتر انجام می‌شود #طب_سنتی #ماساژ #کولیک 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

📌#نکاتی_در_مورد_ماساژ #ماساژ #ماساژ_نوزاد 🐠 در زمانی که نوزاد غذا خورده یا گرسنه است؛ او را ماساژ ندهید 🐌 کامل، آرام و بدون وقفه انجام دادن ماساژ بسیار مهم است پس تمام حواستان به نوزاد باشد و به بهانه‌های مختلف، ماساژ را قطع نکنید 🐠 زیورآلاتی را که هنگام ماساژ به نوزاد آسیب می‌رساند از دست خود خارج کنید 🦋 دمای اتاق حدود 25 درجه باشد 🐠 ناخن هایتان را کوتاه کنید و قبل از ماساژ دست‌ها را با آب ولرم و صابون بشویید تا گرم و تمیز باشند 🦆 سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم و فرو رونده نباشد 🐠 مدت زمان ماساژ 5 تا 15 دقیقه است که‌این زمان به تمایل نوزاد بستگی دارد 🦋ماساژ آرام از بالا به پایین انجام شود 🐢 در زمان تب یا بیماری کودک را بدون هماهنگی با طبیب ماساژ ندهید در عوض با آغوش گرفتن به او آرامش بدهید 🐠 می‌توانید از روغن زیتون یا بنفشه زیتونی برای روغن مالی بدن نوزاد استفاده کنید #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🍲کودک شاد با تغذیه سالم👦👧 #کمخونی و کم انرژی بودن کودک👶 🍒تغذیه سالم برای داشتن بچه با نشاط تر و پر انرژی تر 🩸دستورات لازم برای پیشگیری از کمخونی کودک 🎙خانم فرهادی کارشناس طب سنتی و بیماری شناسی ✅کپی با ذکر منبع #طب_سنتی #تعذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

📝پایش سلامتی کودکان = پیشگیری از بیماریها😍 اگه به فکر سلامتی دلبندت هستی صوت بالا رو گوش کن🤩👆 و کانالمونو دنبال کن که برنامه های زیادی ویژه پایش سلامت کودک داریم😊 🎙خانم فرهادی کارشناس طب سنتی و بیماری شناسی ✅کپی با ذکر منبع #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

سلام دوستان🌷 امروز میخواهیم درباره آنچه که خانمها باید بدونن! صحبت کنیم😊 پس مطالب پایین رو دنبال کنید👇👇👇😍 ✍ موضوع ریشه‌ای و مهم ❗️بررسی حق و حقوق و ظلم روا شده در حق #رحم هست❗️

☆ ظلم به رحم 🥺 شاید باورتون نشه ولی اکثرما خانم‌ها هرروز دارن به رحم خودشون ظلم روا میکنن لینک مطالب امروز رو برای خانم‌ها بفرست، تا همراه بشن 👇 #طب_سنتی #رحم #بیماریهای_زنان 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂ https://eitaa.com/joinchat/4150133138C04da2ba845 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

● رحم اصلی‌ترین عضو بدن هر خانم و شاهرگ حیات و تولده ○ سلامتی جسمی هر کدوم از خانم‌ها به سلامت رحم بستگی داره ●از شروع دوره‌ی بلوغ و قاعدگی‌ها بگير تا جوانی، بارداری و یائسگی..، ☆ این عضو در طول مسیر زندگی ما، نقش مهمی داره #طب_سنتی #رحم #بیماریهای_زنان 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

✍ اما خیلی وقتا، #رحم به خاطر سبک زندگی غلط، دچار سوءمزاج میشه و اون وقته که دچار عارضه میشه ... 💥 انواع عارضه‌ها ⬅️ دردهای قاعدگی ⬅️ سندروم‌ پیش از قاعدگی ⬅️ ناباروری ⬅️ سقط جنین ⬅️ سردی میل جنسی ⬅️ عوارض شدید یائسگی ⬅️ و .... 👈 همه و همه به خاطر ظلم‌هایی که در حق رحم میشه #طب_سنتی #رحم #بیماریهای_زنان 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

☆▪︎ ❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه #طب_سنتی #رحم #بیماریهای_زنان 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

📌ورزش و قاعدگی 🏃‍♀ورزش کردن تاثیر مهمی در سلامتی دارد 🏄‍♀در روزهای خونریزی قاعدگی ورزش کردن نباید فراموش شود؛ ولی از ورزش‌های سنگین مخصوصادر روزهای خونریزی شدید باید دوری کرد 🚶‍♀بهتر است در این روزها پیاده روی انجام دهید، این امر می‌تواند خونریزی شما را روان‌تر کرده و علائم همراه خونریزی را کاهش دهد. #طب_سنتی #رحم #بیماریهای_زنان #درد_قاعدگی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

💎کاهش درد قاعدگی 📝 درد قاعدگی اغلب از سردی رحم می‌باشد می‌تواند از عفونت نیز باشد 🔖 ورزش کردن به ویژه ورزش‌هایی که تقویت کننده عضلات کف لگن و شکم هستند، درد قاعدگی را کم می‌کنند👈مثل ورزش کیگل 🔖 در طول این دوره و چند روز قبل از قاعدگی حتماً از مصرف سردی‌ها پرهیز شود 🔖 دمنوش بابونه، پونه با آویشن، دمکرده رازیانه و روغن مالی کمک می‌کند، دردهای قاعدگی برطرف شوند. #طب_سنتی #رحم #بیماریهای_زنان #درد_قاعدگی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅