🔴 جایگاه آش و روغن سالم ♻️ ضرب‌المثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه» 🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه می‌خواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفه‌ای برای صاحب‌منصبان باشد، آش را انتخاب می‌کرد. 🔹از طرفی در این ضرب‌المثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، روغن حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده می‌کردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریع‌الهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با همه طبع‌ها سازگار است. 🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیم‌های‌ غذایی، ماهانه چندین بار از آش‌ها استفاده کنید، چرا که آش‌ها: 🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند. 🔸 بدلیل آبکی بودن موافق مزاج دستگاه گوارش هستند. 🔸و به طور معجزه آسایی بدن را پاکسازی می‌کنند. #آش #غذای_شاهانه #روغن_حیوانی #پاکسازی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir @shiatebb

#پاکسازی قبل از سفر #اربعین : ۱ - پرخوری را کنار بگذارید و با مصرف کم غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای ناسالم و غلیظی مانند انواع فست فود، ماکارونی آش رشته و سایر غذاهای خمیری ، سالاد الویه، غذاهای بیرونی و ... خود را برای سفر آماده کنید کم خوری و سالم خوری شما را برای درک فیوضات معنوی این سفر هم آماده تر خواهد کرد. ۲ - یبوست خود را درمان کنید . - علاوه بر درمان یبوست، یکی دو هفته قبل از سفر خود را به اسهال بیندازید برای این کار، یک قاشق غذاخوری برگ سنا یک قاشق غذاخوری گل سرخ و یک قاشق غذاخوری گل خطمی را با دو لیوان آب شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند. سپس آن راصاف و شیرین و میل کنید. به جای گل خطمی می توانید بعد از خوردن این دارو دو سه قاشق روغن بادام شیرین میل کنید با این کار چند بار شکم شما به صورت اسهالی عمل میکند که باعث پاکسازی برخی مواد زائد خواهد شد. این کار را حداکثر سه بار به فواصل چهار پنج روزه انجام دهید. - چنان که اشاره شد افزایش فعالیت بدنی و ورزش به خصوص پیاده روی روزانه در هفته های قبل از سفر، علاوه بر آماده سازی عضلات و مفاصل به پاکسازی بدن شما هم کمک زیادی خواهد کرد. صبح ناشتا یک لیوان شیر محلی گاو پرچرپ گرم گرم بنوشید تا یک ساعت چیزی نخورید. صبحانه برای ایام پاکسازی : نخودآب . عدسی . تلبینه . سوپ گندم و جو با قلم گوسفندی . آبگوشت گوسفندی پر نخود . کاچی با روغن زرد گاوی . ناهار نخورید ❌❌ شام زودتر و سالم بخورید‌ . هر روز قی عمدی انجام دهید . انجام این کار ها از دو سه هفته قبل از سفر، علاوه بر درمان یبوست، پاکسازی مناسبی هم انجام میدهد. #تدابیر_اربعین پژوهشکده طب شیعی و سبک زندگی اسلامی https://eitaa.com/shiatebb ┄┄┅┅✿🍃🌸🌹🌸🍃✿┅┅┄┄

#پاکسازی قبل از سفر #اربعین : ✍ نوره تمام بدن از پاها تا گردن هر هفته. حنا تمام بدن حداقل هفته ای دوبار. ✍ سنگ پا کشیدن . کیسه و سفیدآب . شستشوی سر با ختمی . ✍ حنا ( چند قاشق پودر حنا+ آبجوش+ یکی دو قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین یا روغن زیتون یا روغن کاسنی ) به پاها ، شب تا صبح بماند . بعد از مخلوط کردن کامل مواد وقتی ولرم شد یک لایه ضخیم از خمیر به پاها بمالید، پاها را داخل پلاستیک قرار دهید و جوراب بپوشید ، هنگام نماز صبح با آب بشورید. ✍ حنا به پاها سبب جلوگیری از #تاول و زخمهای دیابتی ، سبکی و قوت پاها، رفع پادرد، آرامش اعصاب ، خوش اخلاقی، تصفیه خون ، جلوگیری از واریس ، درمان اگزما و پسوریازیس ، ... میشود . ✍ برای این که پاهاتون سیاه نشه ، یکی دو روز پیش از حنا ، نوره درمانی کنید و مخصوصاً کف پاها را نوره بزنید . #تدابیر_اربعین پژوهشکده طب شیعی و سبک زندگی اسلامی https://eitaa.com/shiatebb ┄┄┅┅✿🍃🌸🌹🌸🍃✿┅┅┄┄

#پاکسازی قبل از سفر #اربعین : 🔹شربت اطهر یا داروی صاف کننده خون طب اسلامی . 🔹شربت سرکنگبین کاسنی . 🔹قرص و سبزی کاسنی . 🔹رب انار ملس یا شیرین. 🔹سرکه و روغن زیتون طبیعی کنار غذا میل کنید. 🔹داروی امام کاظم علیه السلام . 🔹بنفشه زیتونی روی ابروها و داخل ناف و روی ملاج سر . 🔹روغن مالی و ماساژ بدن با روغن زیتون طبیعی یا روغن کاسنی یا روغن بادام شیرین . 🔹روغن مالی و ماساژ کف پاها هر شب ، پلاستیک بکشید شب تا صبح بماند . 🔹روغن بنفشهٔ بادام شیرین یا روغن بنفشه کنجدی هر شب داخل بینی . 🔹انفیه هفته ای یک بار. 🔹استنشاق آب نمک رقیق و کمی روغن زیتون مرتب انجام شود. #تدابیر_اربعین پژوهشکده طب شیعی و سبک زندگی اسلامی https://eitaa.com/shiatebb ┄┄┅┅✿🍃🌸🌹🌸🍃✿┅┅┄┄

🔴 درمان تُخَمه و هَیضه ♻️در بخش‌های قبل گفتیم اگر غذای هضم نشده در معده فاسد شود و ایجاد تهوع کند، فرد دچار تُخَمه شده و اگر به بخش‌هایی از روده هم برسد و علاوه بر تهوع فرد دچار اسهال نیز شود، فرد دچار هَیضه شده است. 🔹 در صورتی که مدت ماندگاری غذا در معده زیاد باشد، تُخَمه تبدیل به هَیضه می‌شود. 🔹 #تخمه، گاهی با استفراغ ( قی)، براحتی درمان می‌شود و فرد احساس سبکی می‌کند ولی گاهی در مراحل حاد، این تهوع تا ساعت‌ها باقی می‌ماند😔 در هَیضه نیز ممکن است در برخی از افراد اسهال تا درجه سقوط نبض نیز پیش رود😔 ✅ برای درمان، ابتدا باید غذای هضم نشده و فاسد را از طریق #استفراغ‌آور ( قی آور )، از بدن خارج کرد، مثل شربت گلاب شور: نصف لیوان گلاب + نصف لیوان آب جوش یا جوشانده شوید + یک قاشق غذاخوری نمک.(تا معده #پاکسازی شود) 🔹 بعد از استفراغ، نباید بلافاصله غذا یا داروی خوراکی به بیمار داد، بلکه باید با روغن‌مالی موضع معده با روغن گرم یا حوله داغ، معده را گرم کرد و به بیمار استراحت داد، سپس قاشق قاشق به آرامی کمی آب سیب یا رب به که قابض است، به بیمار دهیم تا معده کم کم به حالت عادی برگردد سپس به #تقویت_معده پرداخت. 🔹در #هیضه نیز در ابتدا نباید مانع اسهال شد تا عفونت از بدن خارج شود، مراقب تب بیمار نیز باید بود و تدابیر فوق را نیز انجام داد ( گرم کردن معده و آب سیب و سپس تقویت معده😉) پژوهشکده طب شیعی و سبک زندگی اسلامی https://eitaa.com/shiatebb ┄┄┅┅✿🍃🌸🌹🌸🍃✿┅┅┄┄