اگر ذاتا شب بیدار هستید، عیبی ندارد کمی (فقط کمی "مترجم") دیرتر از سایر افراد خانواده بیدار شوید و طبیعتا کمی دیرتر از آن‌ها بخوابید. برای آن‌که هر روز در یک زمان ثابت به خواب رفته و بیدار شوید، از یک روش مطمئن (مثل زنگ موبایل یا ساعت "مترجم") استفاده کنید. ( توضیح مترجم: باید بدانیم که بسیاری از افراد که دچار جابجایی زمان خواب وبیداری شده‌اند ذاتا شب بیدار نیستند. بلکه به تدریج و به این شیوه غلط خواب عادت کرده‌اند. لذا به این افراد نیز توصیه می‌شود روش و زمان خواب و بیداری خود را به حالت طبیعی تغییر دهند.) #تجربه‌های_روان‌پزشکانه

#بازی_در_خانه @shogherouyesh

#بازی_در_خانه @shogherouyesh

#بازی_در_خانه دستورزی با خوراک لوبیا واستفاده از پوست تخم مرغ و پوست گردو به عنوان ظرف غذا @shogherouyesh

زنگ تفریح😂

در مطلب قبل درباره تراس و فضای پویای بازی کودکان در خانه صحبت کردیم . در این نوشتار به چگونگی بازی در تراس می‌پردازیم . ابتدا لازم است بر حفظ ایمنی ، حضور و مراقبت کامل والدین در تراس تاکید کنیم . یکی از بهترین بازی ها در تراس های آفتابگیر ، سایه بازی با استفاده از اعضای بدن است . حین سایه بازی کودک نور و گرمای خورشید را ، به عنوان یکی از منابع مهر هستی ، دریافت می‌کند . بر اساس درس های هوش متعادل ، یکی از راههای پاکسازی و آرامش روان ، ارتباط با منابع طبیعی است . سایه بازی یک بازی پر از کشف است و برای کودکان بسیار سرگرم کننده و سازنده است . کودکان حین انجام این بازی طبیعی با یکی از پایه های علوم هم ( به طور غیر مستقیم و بدون آموزش مستقیم ) آشنا می‌شوند و البته می دانیم که دریافت نور خورشید موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز جسم است . بنابراین بهتر است برای سلامت جسم ، رشد ذهن و آرامش روان که پایه های اصلی رویکرد هوش متعادل هستند ، روزانه زمانی را برای بودن در فضای آزاد در نظر بگیریم . یک بازی موثر دیگر ، کاشت گل یا گیاه در گلدان و نگهداری از آن توسط خود کودک است . ابتدا به فرزندتان فرصت خاک بازی بدهید سپس در فرایند کاشت گلدان و آبیاری ، او را هدایت کنید . فرزندتان در مراقبت از گلدان ، فرآیند رشد گیاه را مشاهده می کند ( تقویت هوش عملیاتی و رشد ذهن ) و مسئولیت پذیری را تمرین می کند و از مشاهده محصول تلاش خود ، احساس ارزشمندی می‌کند . 💥 نکته : در انجام بازی ها نباید هیچگونه اجباری از طرف والدین بر کودک اعمال شود . اجازه دهید آنقدر که مایل است کنجکاوی و بازی سازی کند ، فقط کافیست شما بستر را فراهم کنید . http://t.me/mehrandishbazi https://chat.whatsapp.com/D7IKftKe8ew3Dx3ZA84JdP

محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۵٩ @shogherouyesh

#بازی_در_خانه دوخت و دوز - هماهنگی چشم و دست😁 @shogherouyesh

#بازی_در_خانه @shogherouyesh

#بازی_در_خانه @shogherouyesh

#بازی_در_خانه @shogherouyesh

#بازی_در_خانه دست ورزی با کشک یخی @shogherouyesh

محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۶۰ @shogherouyesh

#بازی_در_خانه بازی گردو شکستم @shogherouyesh

امروز برنامه تمیز کردن خونه رو خانوادگی داشتیم،با بازی اینکه با یه پلاستیک کل خونه رو بگردیم تا دور ریختنیها رو شناسایی کنیم، انقدر جذاب بود براش که چند بار بهم گفت مامان امروز خیلی خوش گذشت.....در حالی که اگر به چشم تمیز کردن خونه جلو میرفتیم اصلا تمایل به همکاری نداشت #بازی_در_خانه @shogherouyesh

محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۶۱ @shogherouyesh

#بازی_در_خانه دست ورزی با مواد کوکو سیب زمینی #دست_ورزی @shogherouyesh

#بازی_در_خانه با پسرم یه دونه لوبیا کاشتیم قبل از عید الان لوبیا داده👏👌😁 @shogherouyesh

#بازی_در_خانه دست ورزی با لبو ، بریدن ، قالب زدن ، چاپ روی کاغذ، برای بچه های یک تا دوسال دست ورزی با آب لبو هم عالیه یک تکه ابر تمیز دراختیار او قرار دهیم ابر را توی اب لبو بزند بچشد ، فشار دهد، اثرگذاری کند روی کاغذ یا سفره ی سفید😍 @shogherouesh

#بازی_در_خانه یک ادمک اندازه دخترم توی خونه کشیدیم و براش لباس درست کردیم فقط چون تنها پارچه موجود توی خونه تور بود عروس خانم درست کردیم و لباسشو تزیین کردیم🤩 @shogherouyesh

#بازی_در_خانه بازی امروز ما خوردن کاهو و خیار بدون استفاده از دست(به اصطلاح خودمون ببعی بازی).....وسطاش بع بع هم کردیم😂😂😂😂😂😂 دیگه آخرای بازی یکی چوپان بود یکی ببعی تازه سگ گله هم داشتیم و کلی بهمون خوش گذشت تازه دوبار هم گرگ بهمون حمله کرد و چوپان و سگ گله ببعی ها رو نجات دادن @shogherouyesh

محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۶۲ @shogherouyesh

#بازی_در_خانه توی ارزن ها چی قایم شده 🧐😎 @shogherouyesh