ي خانم #وسواسي داشت گربه اش را ميشست. همسرش با ناراحتي گفت: اينقده نشو، آخرش اين زبون بسته رو مي كشي هاااا!! بعد از نيم ساعت شوهر آمد ديد گربه جان به جان آفرين تسليم كرده. گفت: نگفتم زبان بسته را مي كشي؟ خانم گفت: موقع شستن كه نمرد موقع فشار دادن و چلوندن مرد. 😂😜 #ذهن_منطقي #ذهن_احساسي #شوخ_طبعي Humer ✍️منبع: م. ح قديري، نرم افزار بي خيال درماني ( بخش شوخي درماني)، @shokhi_talabegi

اگه بشه ..... برشی از یک مشاوره ✳️پرده اول: استاد دانشگاه است و از سلامت روان برخوردار و موفق. فقط #عادت_بد داره که وسائل و جوراب ها و لباس هاش را سرجاش نمیذاره. خانمش شاکی است. با هم برای این اختلافشون مشاوره گرفتند. مرد تلاش خودشو می کرد ولی راحت نمی توانست این عادت بد را کنار بگذارد. می خندیدو به همسرش می گفت سالها زمان برده این عادت شکل گرفته. بهم #زمان بدهید تا اصلاحش کنم و عادت جدید جایگزین کنم. ✳️پرده دوم: #وسواسی است و افسرده و پژمرده با ذهنی بسیار آشفته. حداقل ده سال است در موضوعات نماز و غسل به شدت گرفتار است. یک ساعت غسل و یک ساعت طهارتش طول می کشد. 🛁🚿🦠#مشاوری_مذهبی گفته 8 هفته درمان می شوی و هر هفته ده دقیقه تشریف بیاورید مباحثی مطرح می کنم تا ریشه کن شود این وسواس. 😮😩🧐 وقتی نمونه هایی از مشاوره های بالا را می شنوم غبطه می خورم به حال خوش این مشاور و قلب پاکش. درسته درمان که نمیشه ولی گفته بود اگه بشه چی میییییشه!😁 سعی کنیم عادل باشیم هر چیز را در موضع خودش قرار دهیم. در چی تخصص داریم در همان متمرکز بشویم این طوری به صلاح خودمون و دیگران است. عدل چه بود وضع اندر موضعش ظلم چه بود وضع در ناموقعش کانال شوخی طبعی این بار جدی گفته این بحث را👈☝️☝️

چهار نوع فکر #تکرارشونده #وقت‌گیر و #منفی 1️⃣فکر #زائد 2️⃣فکر #وسواسی 3️⃣فکر #افسرده‌ساز 4️⃣فکر #اضطراب‌زا دو تفکر مثبت 1️⃣تفکر #خلاق 2️⃣ #حل_مسأله نک: آرامش در #کنکور، دکتر محمدرضا عابدی، نشر محبان ✍️@zendegiearam