فضول چه صیغه ایه؟ مژده به کنکوری های عزیز و خانواده هایشان، با نزدیک شدن کنکور تی شرت مخصوص طراحی شد!😉😂 ...... موقوف ( نقطه چین را با کلمه مناسب پر کنید) 🍃🕌 پیامبر (ص) فرمود مؤمن واقعی 103 صفت عمیق و پایدار داره یکی از آنها اینه که در کاری که به او ربطی نداره غور و #ف_ض_و_ل_ی نمی کنه؛ وَ لَا يخُوضُ فِيمَا لَا يعْنِيهِ. چند نمونه دیگه: ❎حقوقت چنده؟ ❎رتبه ات در کنکور چند شد؟(فوق العاده برای کنکوری ها استرس داره) ❎بیرون رفتید شوهرت چی برات خرید؟ ❎شوهرت چی روز زن بهت هدیه داد؟ ❎ مهریه تون چقدره؟ ❎باباتو بیشتر دوست داری یا مامانتو؟ ❎زنتو بیشتر دوست داری یا مادرتو؟ ❎و.... داری می پیچونی؟😉 البته اگر فضولی تو تورتون خورد یا افتاد می تونید بفرستیدش دنبال نخود سیاه و بپیچونیدش ..بگو بهش: گفتند نگو...باز بپرسید بگو نگفتند بگو... (مچلش کن تا سرش گیچ بره عمرا دیگه سراغت بیاد ولی از بردار یا خواهر یا.. می پرسه. فضول را بردند جهنم به مأموران جهنم می گفت چرا هیزمها تره؟!)😂 🔆برخی سمج اند میگه داری می پیچونی؟ خب تو که می دونی دارم می پیچونم خب بپیچ دیگه!! تمرین و تحقیق: فَضلَ، یَفضلُ، فاضلٌ، مفضولٌ، فضلةٌ، فضولٌ😁 فضول صیغه مبالغه است یا صفت مُشبِهه؟ #مدیریت_استرس #کنکور #تکنیک_پیچوندن ⛔️

مغز ما بخش لذت داره وقتی فردی #نیکوتین مصرف می کند با کشیدن سیگار. یا وقتی فیلم #پورن می بیند و #خودارضایی می کند. #دوپامین مغز ترشح میشه و احساس خوبی پیدا می کند ذهن به این کار شرطی میشه؛ یعنی وقتی کلافه ای یا حس تنهایی یا استرس ( #کنکور و....) داری ذهنت میگه یادته اوناز اون کار لذت بردی و نشاط پیدا کردی؟ الان دوباره همان کار را بکن و تحریک عصبی شروع میشه قبل از عادت لذت هست ولی بعد از #عادت تکرار برای تسکین تحریک های عصبی است اینو دانستی؟ توانا بود هر که دانا بود وقتی بدانیم فرایند چیه و چی میشه قدرت مدیریت و خودمهارگری می تونه بالا بره یعنی موقع تحریک باید به ذهن جهت بدهیم تا برای آرامش از چیزها و فعالیت ها و فکرهای دیگری کمک بگیرد ممکنه اولش سخت باشه ولی مقاوم باشه می شکنی این تحریک را مثل روزهای اول ماه #رمضان وقتی خوراکی می بینی دلت میخواد و تحریک عصبی موقع گرسنگی و اون موقع زیاد میشه ولی وقتی مقاومت می کنی چند روز که میگذره از ماه قوی میشی اون قدر تحریکات عصبی اذیت نمی کنه و یاد می گیریم که مثلا کار کنیم یا در جمع باشیم یا... تا متوجه فشار گرسنگی ... نشویم #گلاسر روان شناس مشهور میگه: عادت منفی را میشه کنار بگذاریم به شرطی که گول ذهنمونو نخوریم ذهن میگه دست خودم نیست #نمی‌تونم ... در حالی که واقعیتش اینه که ذهن باید بگه #نمی‌خوام لذت یا تسکین موقت را از دست بدهم بحث خیلی دقیق و کمک کننده است انس بگیرید با مطالب خیلی موثر است کتاب زیر را هم مطالعه کنید مشکلات جنسی جوانان دانلود از سایت کتابخانه قائمیه برای رایانه و گوشی های هوشمند https://www.ghbook.ir/index.php?option=com_dbook&task=viewbook&book_id=3315&lang=fa #تمثیل #متافور خودمهارگری #تقویت_منفی ✍️نک: مثل های روان (تمثبل های روان شناختی و تربیتی)، م ح قدیری، نشر مرکز مشاوره و روان درمانی ماوا. .

چهار نوع فکر #تکرارشونده #وقت‌گیر و #منفی 1️⃣فکر #زائد 2️⃣فکر #وسواسی 3️⃣فکر #افسرده‌ساز 4️⃣فکر #اضطراب‌زا دو تفکر مثبت 1️⃣تفکر #خلاق 2️⃣ #حل_مسأله نک: آرامش در #کنکور، دکتر محمدرضا عابدی، نشر محبان ✍️@zendegiearam