😌 #نکتار_مفید_ویار_خانمهای_باردار نکتار مفید برای ویار خانم‌های باردار👌 نوع ترکیب👇 سه نکتار جدا از هم : 🍃سیب + زنجبیل + لیمو ترش تازه 🍃شربت عسل با زنجبیل + آب لیمو ترش تازه 🍃گلابی + زنجبیل + آب لیمو ترش تازه طرز تهیه 👇 🌼 نکتار سیب، زنجبیل ،لیمو ترش تازه ۱ عدد سیب یک چهارم قاشق چای‌خوری زنجبیل ساییده شده ۱ قاشق غذاخوری عسل آب یک عدد لیمو ترش تازه یک لیوان آب و چند تکه یخ کمی عرق نعنا همه مواد را در مخلوط کن ریخته مخلوط کرده جرعه جرعه میل کنید.🌼🍃 دو نکتار دیگر هم به همین صورت درست کنید . نوش جان😘 #تغذیه_سالم #ارمغان_تندرستی_دکتر_خدادادی @shookohmadari 🍃 معارف شکوه مادری🍃🌸🍃 کانال رشد و تعالی جمعیت* نشر مطالب با ذکر منبع اشکالی ندارد.