. #نکته_طلایی 🔴چه عروس هایی در خانواده همسرشون جایگاه پایینی دارن؟ ➖1-خانم هایی کـــه عــزت نفس پایینی دارند. خودشـون، خودشون را قبول ندارند ➖2- خانم هــایی که فقط برای راضی کردن خانواده همسر قدم برمیدارن و ســـاده لوحـــانه رفتــار میکنند ➖3- خـــانــــم هـــایی کــه کنتـرل هیجان و زبان خودشون را ندارند ➖4-خــانم هــایی کـــه خیـــلــی حســاس هستند. .

. 🔻اگه میخوای یه عروس دوست داشتنی ، محـترم و باارزش باشی 🔻اگــه میخــوای ارتباط خــوبی با خــانــواده همســر داشــتــه باشـی 🔻اگه میخوای جایگاه خودت را حفظ کنی صوت امروز را حتما گوش کن 🌱 .

🔥باید ها ونبایدهای ارتباط با خانواده همسر 💔ناراحت شدی بگو 💥قانون طلایی که خیلی به من کمک کرد #جلسه_سوم 🆔@shookra

. این قدر ذهنم درگیر تولید محتوا دوره هاسـت کــه وقــتــی شیفــت اتاق عملــم هستم. دوســـت دارم فقط بنویسم 😅 تا خداراشکر مریضی نیست من صوت ویژه فردا کانال را آماده کنم😉 .

نه دیگه 😅 خدا نکنه

. چه قدر سخته که نتونیم با عزیزترین فرد زندگیمون صحبــت کنیم و حـــرف دلمون را بزنیم 😔 سخته که فقط بخواهیم سکوت را انتخاب کنیم. و تمام حرف هامون را نگه داریم برای خودمون💔 🔻قبل از اینکه غم به استخوان برسه باید اختلاف هارا مدیریت کنیم 🌀 چـــون از یه جــایی به بعد دیگــه ساختن خیلی سخت میشه صحبت کردن با همدیگه را یاد بگیریم 🆔 @shookra

وقتی سواد رابطه را بلد باشیم میشه این 👆

🔥بـایـد هــا و نــبایدهای ارتباط با خانواده همسر 💔با مرد دهــان بین چه کنــم؟ 💥چگونه حدومرزها با خانواده همسر را مشخص کنم؟ #جلسه_چهارم 🆔@shookra

دکتر گاتمن، نُه مـاه روی 640 زوج کار کـرد و حاصل ایــن نـُـه ماه کـار شد: 7 اصـــل اخلاقـــی بــرای مــوفـقـیــت در ازدواج❤️ بخشی از نتیجه دکتر گاتمن 👆

. 💟تکنیک ساده برای افزایش عزت نفس 🌱تکنیک تقویم موفقیت: سعی کنید کارهای کوچیک ولی مستمر برنامه ریزی کنید. مثلا ورزش به مدت ۵ دقـیقه ولی هـــرروز 🥇 🎁وبعد از یه مدت به خودت یه جایزه کـــوچــولــو بده حتـــی شـــده نوشــیدنـــی خوشمزه مورد علاقت اینم هدیه امشب من به خودم، چون ورزشم رامستمر ادامه دادم 💪 قانون گروه بزرگ ما اینه کنارهم روی رشد خودمون کار میکنیم حتی شده با قدم های کوچیک ولی مستمر 😉 .