نه دیگه 😅 خدا نکنه

. چه قدر سخته که نتونیم با عزیزترین فرد زندگیمون صحبــت کنیم و حـــرف دلمون را بزنیم 😔 سخته که فقط بخواهیم سکوت را انتخاب کنیم. و تمام حرف هامون را نگه داریم برای خودمون💔 🔻قبل از اینکه غم به استخوان برسه باید اختلاف هارا مدیریت کنیم 🌀 چـــون از یه جــایی به بعد دیگــه ساختن خیلی سخت میشه صحبت کردن با همدیگه را یاد بگیریم 🆔 @shookra

وقتی سواد رابطه را بلد باشیم میشه این 👆

🔥بـایـد هــا و نــبایدهای ارتباط با خانواده همسر 💔با مرد دهــان بین چه کنــم؟ 💥چگونه حدومرزها با خانواده همسر را مشخص کنم؟ #جلسه_چهارم 🆔@shookra

دکتر گاتمن، نُه مـاه روی 640 زوج کار کـرد و حاصل ایــن نـُـه ماه کـار شد: 7 اصـــل اخلاقـــی بــرای مــوفـقـیــت در ازدواج❤️ بخشی از نتیجه دکتر گاتمن 👆

. 💟تکنیک ساده برای افزایش عزت نفس 🌱تکنیک تقویم موفقیت: سعی کنید کارهای کوچیک ولی مستمر برنامه ریزی کنید. مثلا ورزش به مدت ۵ دقـیقه ولی هـــرروز 🥇 🎁وبعد از یه مدت به خودت یه جایزه کـــوچــولــو بده حتـــی شـــده نوشــیدنـــی خوشمزه مورد علاقت اینم هدیه امشب من به خودم، چون ورزشم رامستمر ادامه دادم 💪 قانون گروه بزرگ ما اینه کنارهم روی رشد خودمون کار میکنیم حتی شده با قدم های کوچیک ولی مستمر 😉 .

شنیدن داستان زندگی آدم ها از زبان خودشون پر از درس های واقعیه داستان خانم معلمی که همسرشون خیانت کردن ولی... ادامه.... 👇

. اشتباهاتی که در طول زندگی حواسم بهشون نبود و تازه فهمیدم 🔥 آیا ما هم این اشتباهات را داریم؟ ...

. کاش همه ی داستان زندگی ها آخرش شیرین تمام میشد و پر از خبر خوب بود ✨ .

. سلام، صبحتون بخیر ⛅️ یکی از پرانرژی تـرین زمـان ها برای من طلوع آفتابه، حس میکنم خدا بهم یه فرصت تازه داده. این تایـم ورزش صبحگاهی خیلی میچسبــه👌 .