🔹 آیا می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب) دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

. 🌟 دو قانون طلایی روزه داری برای ایام بارداری و شیردهی 1⃣ رطوبت بدن را بالا ببرید: سعی کنید مایعات بدنتان زیاد باشد با نوشیدن شربت، شیر، شیر خرما، دمنوش های مختلف، آب میوه های مختلف، میوه، سالاد و...و هر چیزی که در بدنتان رطوبت ایجاد میکند باید مصرف کنید. غذاهای مرطوب بیشتر بخورید. 2⃣ هرچیزی که رطوبت بدن را کم میکند حذف کنید: هر چیزی که رطوبت بدنتان را پایین می اورد باید حذف کنید. این قانون برای همه کسانی که روزه می گیرند توصیه میشود؛ اما برای خانم های باردار و شیرده خیلی مهم تر میشود. یعنی غذاهای شور حذف شود و غذا را بدون نمک و یا با نمک خیلی کم طبخ کنید. #روزه #بارداری #ماه_رمضان دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍃🥥✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. ✨🍽 آداب روزه گرفتن در ایام بارداری و شیردهی 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> کدام زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟! ②--> کدام دسته از خانمها در ایام شیردهی میتوانند روزه بگیرند؟! ③--> شرط اصلی و مهم روزه داری خانمها در ایام شیردهی و بارداری ④--> غذاهای مرطوب و غذاهای خشک کننده چیست؟! ⑤--> نکات مهم تغذیه رطوبت زا و خشک کننده 🎙"سید روح الله حسینی" #روزه #ماه_رمضان دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#اسرار_روزه ۲ 🔅مهمانیِ عجیبی است، با قوانینی دقیقاً برعکسِ همه‌ی مهمانی‌های عالم! ٭ حتماً عزیزترین مهمانانش هم، عجیب‌ترین مهمانان این مهمانی‌اَند! یعنی چگونه‌اَند؟ #استاد_شجاعی 🎤 دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

══════════•════••• 🔰نکات مهم درباره سه شیره: 1.دو نوع ترکیب رایج برای سه شیره وجود دارد: ❖ ترکیب اول: شیره خرما+شیره انگور+ شیره توت ❖ ترکیب دوم: شیره خرما+شیره انگور+ شیره انجیر ☜اگر کسی با مصرف سه شیره از نوع ترکیب اول، دچار سردی میشود، میتواند از ترکیب نوع دوم استفاده کند. ☜بهتر است از شیره انگور قرمز در این معجون ها استفاده شود 🔺سه شیره های موجود در بازار اکثرا شکر صنعتی دارند و این یعنی این معجون دیگر طبیعی و مفید نیست! اگر پس از مصرف سه شیره دچار عارضه ای شدید به احتمال زیاد یا غیر طبیعی است و یا فاسد شده(تاریخ مصرف گذشته). شکر صنعتی در این معجون باعث بیماری میشود و همچنین برای افراد دیابتی اصلا مفید نیست⚠️ ✅سه شیره طبیعی قندخون را چندان بالا نمیبرد و اتفاقا در مصرف بلند مدت، درمانی برای دیابت خواهد بود. ✅️ سه شیره طبیعی و خوب رفع کم خونی ، افزایش قد ، رفع خواب رفتن دست و پا ، تقویت استخوان ، جبران مینرال های بدن ، تقویت حافظه و... میکند ✺سه شیره را در وعده افطار و سحر حتما استفاده کنید. همچنین میتوانید برای #رفع_عطش، با این معجون شربت درست کنید😊 #روزه #ماه_رمضان #تغذیه دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🔰 برخی فوائد روزه داری برای جسم 🏷 کمک به کاهش وزن 🏷 کاهش سطح کلسترول 🏷 پاکسازی پوست 🏷 بالا بردن هورمون رشد 🏷 بهبود عملکرد مغز 🏷 تقویت سیستم ایمنی #روزه #ماه_رمضان دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍃🍎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥗مستحبات پخت غذا🥗 مستحب است خانم خانه ابتدا وضو بگیرد و وقتی می‌خواهد داخل آشپزخانه وارد شود بگوید: بسم‌اللّه‌الرحمن‌الرحیم اگر خانم خانه دید کارهای زیادی دارد، یا مهمان می‌خواد بیاد و یا ظرف‌های نشسته دیشب مانده ... مستحب است که بگوید: لاحول‌و‌لا‌قوة‌الا‌بالله مستحب است هر روزی که غذا می‌پزد به نذر یک امامی بپزد. چون ایام هفته هر کدام متعلق به یک امام هست می‌تواند غذا را به نیت یکی از امامان نذری بکند. این‌طوری هم خودش ثواب نذری را برده و هم اهل خانواده غذای نذری می‌خورند. مستحب است روی مواد غذایی که تازه می‌خرید سوره قدر و کوثر را بخوانید تا برکتش زیاد بشود. دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🥗 ⃟●᪥᪥᪥════

مستحب است که روی غذا هنگام طبخ، آیه‌ی ۳۵ سوره‌ی نور را بخوانید، چون هم محبت بین خانواده زیاد می‌شود و هم نورانیّت دل برای خانواده زیاد می‌شود و هم اخلاق خانواده بهتر می‌شود. مستحب است وقتی آتش را در آشپزخانه روشن می‌کنید این ذکر را بگویید: اَللّٰهم اَجِرْنٰا مِن‌َالنّٰار مستحب است وقتی می‌خواهید از آب برای غذا پختن استفاده کنید حتماً بر پیامبر صلی‌الله‌علیه‌و‌آله، صلوات بفرستید، چون هم موجب شفاعت پیامبر از شما می‌شود و هم از آب کوثر شما خواهید خورد. مستحب است وقتی می‌خواهید از میوه، سبزی و گوشت استفاده کنید این ذکر را بخوانید: اللهم‌انی‌اسئلک‌الجنه مستحب است وقتی در آشپزخانه یک چیزی را با چاقو می‌خواهید تکه‌تکه کنید، ذکر سبحان‌الله‌و‌الحمدلله‌ را بخوانید. دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🥗 ⃟●᪥᪥᪥════

اگر به هر نحوی در آشپزخانه خسته شدید حتماً بگویید: اعوذ‌بالله. و آخر سر هم برای این‌که غذای شما برکت داشته باشد، هفت‌مرتبه سوره‌ی قریش را بر غذا بخوانید. وقتی کار شما در آشپزخانه تمام شد، شکر خدا را به‌جا بیاورید. از امام صادق علیه‌السلام روایت داریم که وقتی پخت غذا تمام شد و می‌خواستید ببرید برای خوردن، روی غذا سوره‌ی تین را بخوانید، چون هم زیانی را که ممکن است در غذا باشد، بر می‌دارد و همچنین مایه‌ی شِفا برای اقوام و کسانی که در خانواده هستند، می‌شود. مستحب است که تنها غذا نخورید و با اهل خانواده غذا را میل کنید😊 دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🥗 ⃟●᪥᪥᪥════

#افطار #سوپ_گشنیز سیر۲ حبه هویج۱ عدد آب مرغ۲ پیمانه گشنیز۱۰۰ گرم ماست۵۰۰ گرم آرد۱ ق غذا خوری عصاره مرغ۱ عدد جو  بلغور۱۵۰ گرم کره بهمقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ گشنیز جو خیس خورده به همراه عصاره مرغ که از قبل داخل کمی آب ولرم خیس کردید داخل قابلمه بریزید و روی شعله با حرارت زیاد می گذاریم تا جوش بیاید و سپس حرارت را کم می کنیم تا خوب جو بپزد و لعاب دار شود. هویج را با پوست کن تمیز می کنیم و می شوییم و رنده می کنیم و به جو در حال پخت اضافه می کنیم و فلفل سیاه ،نمک اضافه می کنیم. در ادامه درب قابلمه را می گذاریم تا مواد پخته شوند وقتی مواد پخته شد سیر رنده را اضافه کنید و بعد گشنیزها را می شوییم سپس در آبکش قرار می دهیم تا آب اضافه آن کاملا خارج شود. در ادامه گشنیزها را روی تخته آشپزخانه به صورت ریز ساطوری خرد می کنیم و کنار می گذاریم سپس گشنیز ها را نیز بعد از پخت کامل جو و هویج اضافه کنید افزودن ماست (بهتر است برای این سوپ از ماست ترش استفاده کنید و اگر در دسترس نبود در زمان پخت سوپ آب لیمو ترش روی آن بریزید)ماست را داخل کاسه ریخته و با همزن خوب مخلوط می کنیم تا یکدست شوند. سپس ماست را داخل قابلمه سوپ بریزید و مدام هم بزتید ماست آرام آرام گرم شود و کاملا مواد را زیر و رو می کنیم تا خوب به خورد یکدیگر بروند و حرارت را ملایم می کنیم و مداوم سوپ را هم می زنیم تا شروع به جوشیدن کند نیاز به قل زدن نیست باید حرارت کم باشد بعد از ۵ دقیقه سوپ گشنیر ما حاضر است در انتها نمک و فلفل سیاه سوپ را اندازه کنید و شعله را خاموش کنید سپس سوپ را در ظرف سوپ خوری بریزید دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

#اسرار_روزه ۳ ـ چگونه گرسنگی، می‌تواند به رشد انسانیت کمک کند؟ ـ جسم، و محدودیت‌های آن، چه ارتباطی به روح و رشد آن دارد؟ 📢این ویس و گوش بدین ، خیلی خیلی مهم #استاد_شجاعی 🎤 دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb