قسمت ۲۳دوره شکرگزاری.m4a
8.06M
معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز بیست و سوم
تمرین شماره 23: هوای دلپذیری که تنفس می کنید
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و
بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید.
2⃣ امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید .
3⃣ پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای
گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید .
4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
╔═🌺🍃═══╗
@shukrghozary
╚═══🍃🌼═
14.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همه تو حسرتِ زندگیشن😭‼️
جاری کوچیکمو میگم👱🏼♀
این دختر استاد مدیریت خانوادست!
انقـــدر با ســــیاست رفـــــتار کــــرده که
شوهرش جونشو هم بـــــــراش میده😨
بالاخره فهمیدم همه چیو از این کاناله یاد میگیره
👇🏽😍
https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30
اگـــه میـــــخوای تبدیل به یه زن موفـــق و با
سیاست بشی این کانالو اصلا از دست نده‼️
هدایت شده از مریم حیدری
حضور شما افتخار ماست
به منظور احترام به وجود ارزشمندتان در گروه پر برکت
#راز_آرامش
دوره نیمه تاریک وجود
که بهترین دوره برای رسیدن به خودشناسی و کسب آرامش ذهن است
را براتون
از فردا شب ۲۸اذر ماه
در گروه پر برکت
#راز_آرامش قرار خواهم داد
https://eitaa.com/joinchat/168558789C7f86122a40
ارزش این دوره به اندازه
۲۰ سال تجربه زندگی که از نظر بهای مادی قیمتی نمیشع براش گذاشت
تقدیم حضورتان میگردد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣#كائنات چطور به ما پاسخ ميدهد؟
با كائنات شفاف صحبت كنيد صحبت كردن با كائنات صرفا از طريق تكلم نيست زبان كائنات زبان احساسات است شما ميتوانيد در هر زمان ارزوهايتان را با احساساتتان به كائنات منتقل كنيد وهر اندازه احساس شما تمايل به سمت قدرت عشق داشته باشيد يعنى درخواستتان واضح تَر به كائنات ارسال شده است ارزوهايتان را با جزئيات تجسم كنيد وبا انها به رويا برويد شوق زيادى را در وجودتان احساس كنيد وتا ميتوانيد بر انچه ميخواهيد متمركز شويد يك زندگى رويايى يك رابطه عاشقانه موفقيت در كار درامد عالى همه وهمه ابتدا بايستى در ذهنتان شكل بگيريد چرا كه نود درصد خلق زندگى ذهنى است بنابراين خواسته تان را با همان جزئياتى كه ميخواهيد و واضح تصور كنيد و ان را به كائنات سفارش دهيد
·
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا