. درود بر همراهان صدرا 🔴📣 ◽️امروز هم با پادکستی جدید از ندای مشاور همراهتون‌ هستیم⬇️ 🔻میدونید برای اینکه ذهنمون متعادل بشه و آرامش داشته باشیم باید بدنمون به حالت #تعادل برگرده و آرام باشه؟ حالا چه کار کنیم که بدنمون آرام بشه؟😥 ✖️تا حالا راجب تکنیک جیکوبسن شنیدید؟ ✖️یا حتی درباره تنفس‌ عمیق دیافراگمی؟🌪 بشنویم از زبان استاد کریمی👇🏻🔴

. 🔹تکنیک های آرام سازی✔️ 〰〰〰〰〰〰〰〰 بدنت رو دریاب تا ذهنت آروم باشه🎈 #مجموعه‌پادکست‌های‌ندای‌مشاور #استـاد_کریمــــی 🎤 سهم شما: ارسال برای سه نفر ⛔️👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. این‌گزارش‌ مهدصدرا رو گوش‌دادید؟👆😍 از وقتی گزارش رو گذاشتیم توی کانال چندتا ثبت‌نامی داشتیم؛ هنوز فراخوان ثبت‌نام‌ ترم تابستان‌رو نزدیم اماظرفیت مهد صدرا رو به تکمیله☺️ اگه‌شماهم تمایل‌به‌ ثبت‌نام‌داری بیااینجا👇 @admin_sadra_koodak .

بهترین درس‌ها را در زمان سختی آموختم دانستم صبور بودن یک ایمان است خویشتن داری یک عبادت … فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است نه شکست و خندیدن یک نیایش است … سلام صبح آخرین روز فروردین1402 بخیر👋 @sipa313

. تــــــوی چشمــــــــام نــــــگاه کـــن لــــطفـا میشه‌تلویزیون و گوشی‌رو بذاری‌کنار؟☹️ 🔻ببیــــــن و اجــــرا کن🎬 #گفت_و_گوی_فعال #کپسولی_بدانیم ⛔️نشر و کپی با ذکر لینک مجازه👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. یــــه لـــــحظه بیـــــا اینجـــــــا✋ ⁉️ این جملات چقدر برات آشناست؟👇 ➖همیشه گوشی‌رو به من ترجیح میدی ➖تــــو هــــیچ وقـــــت منــــو درک نکـــــردی ➖بایدخودش‌بدونه،من‌بگم‌که‌دیگه‌ارزشی نداره ➖مــرد خوب مردیه که از زنش دفـاع کنه ➖تـو درســـــت بشووووووو نــــیستی دیگه 🔻استادکرمانی‌زاده درجلسه‌ی اول‌کارگاه «چـــــــطور هــــــمدیــگر را بــــسوزانیم؟🔥» ایــــــنطور بـــــرامـــون گـــفتن 👇 ‌.

🔴 انواع خطاهای کلامی_ارتباطی این خطا یکی از خطاهای ارتباطیه که تا دلت بخوادبین زوجین رد و بدل میشه😁 📝دفترچه بردار و یادداشت کن☺️ #زوج_درمانی #از_من_تا_تو_شدن #خطاهای_ارتباطی_۱ 💌سهم‌شما : ارسال به‌ سه‌ نفر با ذکر لینک↙️ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

دارم از پای بساط سفره‌ات پا می‌شوم بعد از این شبها خدایا باز تنها می‌شوم دور بودم سی شب از دنیای وانفسا ولی بعد از این سی شب دوباره غرق دنیا می‌شوم سلام به آخرین صبح ماه رحمت😢 @sipa313

#با_هم_بازی #خانواده_ی_صدرا وسایل مورد نیاز: ۱-دوتا بطری آب معدنی ۲-چسب کاغذی که باهاش مثل شکل داخل فیلم این خطوط رو آماده کنیم(میشه با مقداری طناب و یا حتی چادر رنگیای تو خونه هم آماده کرد) ۳-مقداری ورق یا مقوا که باهاش دو تاشکل متفاوت به تعداد ۴ عدد درست کنیم(از هر وسیله‌ای میشه استفاده کرد مثلا ۴ قاشق یا بشقاب یا دفتر و کتاب و...) نحوه‌ی انجام بازی: همون دوز خودمونه در ابعاد بزرگتر😁 با این تفاوت که هرگروهی که بتونه بطری آبش رو مثل فیلم بندازه و صاف وایسه میتونه مهره‌اش رو استفاده کنه😎 بازی دوز هم این مدلیه که هرکسی بتونه سه تا از مهره‌هاش رو پشت سرهم ردیف کنه چه حالت افقی یا عمودی یا اریب ،اون برنده‌ی بازیه. مراقب عزت نفس کودکانتون تو بازی باشید💝 شادی همراه تک تک لحظه‌هاتون😊 صدرا همراه لحظه‌های خوب شما👉عضو شوید

. هدف بازی: علاوه بر سرگرمی، لذت و همراهی و نزدیک شدن اعضای خانواده، باعث تقویت این موارد میشه☺️👇 #هوش_منطقی_ریاضی | #مهارت_حل_مسأله | #تصمیم_گیری | #خلاقیت_و_تقویت_قدرت_تفکر |#هوش_فضایی .

. یه‌سلام‌شبانگاهی به‌شما خانواده‌ی صدرا👋🏻 میگم حالا که‌ شب‌ عیده با یه خبر خوب چطورید؟😉بی‌مقدمه بریم سراغش👇 🏅صدرا داره برای ‌ترم‌تابستان مهدکودک با آیتم‌های جدید و جذاب تابستانی ،پیش ثبت‌نام می‌کنه😎 از اونجایی بخاطر محدودیت مکان ، تعـداد محدودی میتونیم پذیرش کنیم؛ اولـویت با کسانیه‌که‌زودتر ثبت‌نام‌شون‌رو قطعی‌ کنن اینم بنرش 👇برای دوستات‌ هم میتونی بفرستی☺️

. 📣📣والدین دغدغه‌مند صدرا به هوش باشید و به‌گوش👂 🔻اگه‌دنبال یه#مهد_مهارت‌محورهستیـد 🔻اگه روح و روان فرزندتون‌ براتون مهمه 🔻اگه‌ دنبال‌ تغییر رو به‌ رشـــد دلبنـــدتون هستید و... ☄مهدصدرا همونیه که دنبالش میگردین 🔍برخی‌از آیتم‌های ترم‌تابستانه مهدصدرا: به صــــــورت کــــــــــــامـــــــلا بــــــــازی مـــــــــحور 🔻مهارتهای‌زندگی‌کودکان ازقبیل: --خودآگاهی و تفاوت‌های فردی --شنــــــــــاخت احــــــــــــساســــــات --کنتــــــــــرل خــــــشم و‌ استـــرس --جرأت‌ورزی و بیان احســـاسـات --قـــدرت نـــه گفتــن و تـفکر نقـاد --افزایش‌اعتمادبنفس‌وعزت‌نفس --ایــــــجاد ریـــــــتم در کـــــــودکــــان و... 🔻پرورش هوش‌های چندگانه‌ی گاردنر: 🔻آیتم‌های ویژه‌ی ترم تابستان:👇 دارای مــــــحیط دلبــاز حــــیاط بــــرای آب‌بازی➖شن‌بازی➖دست‌ورزی پخت‌نان‌توسط‌بچه‌ها➖مـسی‌پلی درست کردن خمیربازی ➖ اردوی مادرو‌کودک➖تست‌تفسیر‌نقاشی 🔴عجله کنید چون ظرفیت محدوده👇 📨@admin_sadra_koodak 🌐 با صدرا نسلی توانمند بسازید😍 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. عید صیام آمد و ماه صیام رفت لطف تمام آمد و فیض تمام رفت شد عید فطر و لطف خدا باز تازه شد گرد غم گناه ز جان عوام رفت ســـــــــــلام عیدهمگی مبارک😊🌸 @sipa313

۴.نکته‌ی‌خیلی‌مهم👈 اصلا بخاطرغذاخوردن به کودک #جایزه ندید❌.چرا که گرسنگی یه نیاز غریزی است و اصلا اصرار کردن و جایزه دادن در رفع‌نیاز طبیعی‌وغریزی درست نیست. وجایزه دادن دراین مورد موجب شرطی شدن کودک خواهد شد☹️ ۵.همچنین‌حواسمون باشه که موقع غذا،تسلیم کودک هم‌ نشیم. مثلا برای ناهار امروزآبگوشت دارید 👇 👧🏻کـودک : مـن آبـگوشـت نمـی‌خــورم🙁 🧕مادر : اگه‌آبگوشت نخوری میتونی‌ نون‌‌پنیر بخوری. 👧🏻کودک‌ : من‌ پنیر نمیخوام ، من قورمه‌ سبزی میخوام 🧕مادر: میتونیم‌ برای‌ دفعه بعد یا هفته‌ی بعد قورمه‌سبزی درست‌کنیم،اماالان‌آبگوشت داریما. ۶. مـوقـع غـذا بـاج دادن ممنــــوع ⛔️. 🧒🏻کودک:مامان!گوشیتو بده‌دستم تاغذامو بخورم مامان عزیز اینو بدون؛اگه اینجا به حـرفش گوش کنی لطف نکردی در حقش ؛ و نه تنها بادست‌خودت داری دخیل‌میشی در بدقلقی‌ های سر سفره‌ش ؛ بلکـه اصــول تربیتـی‌ رو میذاری زیرپـا و در دراز مـدت متــوجه آثـار مخربش میشی . #دنیای_کودکانه ⛔️نشر و‌کپی با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. بجای تــماشای پــنجره‌ی دیــگران و آه بلنـد کردن! پنجره‌ی زندگیت‌رو به‌روی‌خوشبختی باز کن➖قدم اول با تو ، بقیه با خدا 👌 ☄فقط سه روز مونده تا شروع رسمی‌ کارگاه«چطور همدیگر را بسوزانیم؟🔥» اولین کارگاه دوره‌ی جامع زوج‌درمانی | از من‌ تا تو شدن | 📥اطلاعات بیشتر میخوای بیا اینجا👇 📨@adminsipa313