۱ . سلامی از جنس آرامش به شما عزیزان🌺 امشب میخوام براتون از خشم و پرخاشگری بگم، موضوعی که تقریبا همه مون درگیرش هستیم 🚫خشم و رابطه ش با طرحواره ها🚫 حتما میپرسید که: یعنی خشم هم ربط داره به طرحواره ها؟➖ بله دقیقا همینطوره👌 ➖چطور ؟ با من بیا...👇 .

۲ . ➖میدونید که طرحواره ها به لایه های عمیق وجودمون برمیگرده و اینکه ما بصورت جداگانه طرحواره خشم نداریم امااااااااا طرحواره های زیادی که در وجود ما رسوخ کرده با سبک های مقابله ای منجر به خشم میشه😑 ✔️بریم چند مورد ببینیم :👇 🔻کسی که #طرحواره_نقص_و_شرم داره و مورد سرزنش و مقایسه قرار بگیره ✖️اگر در سبک مقابله‌ای تسلیم باشه 👈 بعد از تجربه ی حجم گسترده ای از احساسات منفی بلاخره خشم خودش رو بروز میده ✖️اگر در سبک مقابله‌ای جبران افراطی باشه 👈 نتیجه ی رفتاری شون تخریب و تحقیر و تهدیده که هیجان غالبش خشمه 🔻کسی که طرحواره‌ی رهاشدگی داره: چون ترس دست دادن و رها شدن داره ✖️یا قبل از اینکه رها بشه ،رها می‌کنه و وجودش پر از خشمه ✖️یا اینکه بشدت کنترل‌‌گر و وابسته میشن و هر روز خشم و نارضایتی خودشون رو نشون میدن 😬 🔻کسی که #طرحواره‌ی_تنبیه‌گری داره: خشم کاملا وجودش رو‌ گرفته و هر اشتباه و خطای کوچیکی رو مستحق سخت ترین مجازات ها می‌دونه، این موضوع هم نسبت به خودش و هم نسبت به دیگران صدق میکنه ❗️اینها فقط یه گوشه از پشت صحنه‌ی خشم ها و پرخاشگری های ماست دیگه تو خود حدیث مفصل بخوان از مجمل... .

۳ . ❗️حالا می بینید طرحواره ها چطور کتاب زندگی ما رو اونطور که خودش میخواد ورق میزنه ؟ شما در ظاهر پرخاشگری می‌بینید و می‌شنوید اما در پشت این خشم، تله های طرحواره ای است که وجود و روان مون رو محبوس کرده و صدای کودک‌درون به گوشمون نمیرسه...😢 .

۴ . اگر میخوای از این وضعیت رها بشی،سر بزنگاه‌ها سریع ریشه مشکلت‌رو پیدا کنی و در حبس تله‌های طرحواره‌ای نمونی ؛دوره‌ی طرحواره درمانی می‌تونه همراهت باشه و کمکت کنه😍 🔻آیدی جهت ثبت نام دوره طرحواره درمانی👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 .

. ❓صدرایی های عزیز این مطالب رو خوندید؟ حتما به اهمیت این مسأله و تاثیر گذاریش در متن زندگی پی بردید👌 برای آشنایی بیشتر و درک اهمیت این موضوع و هم چنین شناخت بهتر و علمی تر خشم هامون وبینار هفتگی سحرگاهی داریم براتون😍 ♦️کــــــــــــــــــــاملا رایـــــــــــــــــــگان♦️ پخش بنرش با شما☺️👇

وقتی ما بخاطر طرحواره هامون دچار خشم میشیم‌، باید به این فکر کنیم که این موضوع عمیق تر از یه رفتار ساده است و چقدر آزاردهنده است🥺 قراره سحرهای چهارشنبه رو اختصاص بدیم به شنیدن راجع به لایه های عمیق این موضوع. سحرگاه فردا منتظر شما و دوستانتون هستیم با 👇 ➖موضوع : کــنترل خــ🗣ــشم ➖با حضور: اســتاد مهدی کریـمی 🕰زمان: چهارشنبه‌ها _ ساعت ۵:۳۰ دقیقه‌ی بامداد 👈 زمان بهشتی بین الطلوعین🌅 ➖مکان‌ برگزاری‌: 🌐منزل خودتون😊 تنها با لمـس #لینک زیر و انتخاب گزینـه‌ی مهمان(همون رنگ نارنجی)👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht 🌅ما اینجا برای سحرخیزی شما برنامه داریم☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. سلام صبحتون پرانرژی👋🏻🌺 بیدارید؟ ❓می‌دونید که آگاهی نصف درمانه؟ شما هم میخواین با #ریشه_ی_خشم در وجودتون آشنا بشین و ندای درونی‌تون رو بشنوید؟ همین الان اینجا داریم از زبان استاد کریمی راجع بهش میشنویم😍👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht

حس آرامش یعنـی: بدونیم خدایی داریم که همیشه حواسش به زندگیمون هست... 😇 لحظه ها تون پراز یادخدا🌸🍃 @sipa313

. 🔴❗️تو چجوری نوجوانی رو میخوای؟ 🔻این دو دسته از نوجوانان احتمال تکانشی بودن و بروز رفتارهای پرخطر رو دارن👇 ➖نوجوانانی که والدینشون بسیار سختگیرن و به آنها استقلال کمی میدن ➖نوجوانانی که والدینشون صمیمی هستن ولی سهل انگارن 🔻این دسته از نوجوانان باانگیزه، موفق در مدرسه هستن و آرامش روانی بیشتری دارن👇 ➖نوجوانانی که والدینشون حمایتگرن و در عین حال به طور ثابت قوانین خانواده را پیگیری و اجرا می‌کنن، انگیزه و موفقیت بیشتری در مدرسه دارن ، همینطور از نظر روانی و جسمی سالم‌ترن👌 . #نو_جوونه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

سلام به شما. حــــال دلـــتون چطوره؟👋🏻 خیلی از شما عزیزان درخواست صوت جلسه‌ی سوم وبینار مادر چتر خانواده رو داده بودید صـــــــــــــــوت آمــــــــــــــاده شــــــــــــــد😍👇 .

. ❓یادتونه توی جلسه‌ی سوم وبینار راجع به کدوم یکی از طرحواره ‌ها صحبت شد؟ طرحواره ای که خیلی جاها به ما آسیب زده 👈توی کارهای خونه 👈توی تربیت فرزندمون 👈توی تعامل با همسرتون 👈توی موفقیت های خودمون و... ♦️طــــــــــــرحواره مـــــــــــعیارهای ســرســختانه♦️ گوش کن و ببین چه اضطرابهایی رو تحمل میکنیم بخاطر این طرحواره☹️👇 .

👈قول میدی بخودت که تا ظهر یا عصر کلی کار انجام بدی؟گاهی میشه گاهی نه؛ ولی آسیبی که میزنه مهمه... 👈میری خرید به قول معروف چشم بازار رو درمیاری تا یه خرید بکنی تهش هم یا خرید نمیکنی یا.... شاید باور نکنی ولی همین ها هم به طرحواره هامون برمیگرده😢 ❓کدوم طرحواره ؟؟؟؟ خودت گوش کن #وبینار_مادر_چتر_خانواده | #جلسه‌ی_سوم #استاد_کریمی 📲#هزینه‌ی صوت ارسال به سه نفر،با ذکر لینک صدرا 🌐به صدرا بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

اگر چیزی خوب پیش نمی‌رود فقط دو توضیح برای آن وجود دارد: 👈یا مقاومت ما آزموده می‌شود 👈یا باید جهت خویش را تغییر دهیم👌 @sipa313

. سلام به شما عزیزان👋🏻🌺 ➖میدونید که زمان زیادی به پایان مهلت ثبت نام دوره‌ی طرحواره درمانی نمونده؟ اگه هنوز تصمیم نگرفتی؛ این مطالب حتما بهت کمک کنه👌 بزن روی لینک‌ مورد نظرت و مطالب رو بخون👇😍 .

🔴برای کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی دوره به این لینک ها مراجعه کنید👇 🔹طرحواره چیست؟ (به همراه مثال) 🔹انواع طرحواره ها و تله های ذهنی 🔹 طرحواره درمانی یعنی چه؟ 🔹لزوم درمان طرحواره ها بخش1 |بخش 2 | بخش 3 | بخش 4 🔹رضایت از دوره‌ی طرحواره درمانی رضایت1 | رضایت 2 | رضایت 3 🔹رضایت از دوره‌ی رایگان تاب آوری مادران 🔹رضایت از دوره رایگان مادر چتر خانواده 🔹بیش از 20سوالی که در این دوره به جواب آن می‌رسید 🔹 در دوره طرحواره درمانی چه اتفاقی میوفته؟ 🔹توضیحات استاد دوره 🔹پاسخ چند سوال درباره دوره 🔹دلایل شرکت نکردن در دوره طرحواره ➖➖➖➖➖➖➖➖ کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @Adminsipa313 ➖➖➖➖➖➖➖➖

خدایا حال دلمان را تکانی بده هم میدانی؛ هم میبینی؛ هم میتوانی...🍃 @sipa313

#با_هم_بازی | #خانواده_ی_صدرا 🔻هدف‌بازی:این بازی هم علاوه بر ایجاد صمیمیت و دوستی در خانواده اهداف ویژه ای بدنبال داره از جمله 👇 #تقویت_هوش_جنبشی #تعادل #قانون_پذیری | #حل_مسأله #تصمیم‌_گیری #سرعت_عمل #هماهنگی_چشم_و_دست 🔻وسایل‌موردنیاز: تعدادی لیوان 🥛وتعدادی توپ‌ پینگ پنگ🏓 ومثل همیشه از دوتا چندنفر افراد پر انرژی. 🔻نحوه‌ ی انجام بازی:ابتدا به دوگروه تقسیم میشیم لیوان‌ها رو در دوردیف می‌چینیم و پراز آب می‌کنیم . بعد طبق فیلم توپای پینگ پنگ رو به ترتیب داخل لیوان‌ها نشونه گیری می‌کنیم. ➖مثل همیشه حواستون به عزت نفس بچه‌ها باشه☺️ شـادی همراه تک‌تک لحظه‌هاتون🤲❤️ بــــــــرامون دعـــــا کنید😊 ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. 🔴 قصه‌ی ما به سر رسید... قصه از اونجایی شروع شد که گفتیم #مــــــــــــادر 👈مادر محور کانون خانواده 👈مـــادر قـــلب تپنده‌ی زندگی 👈مــادر مـــشعل روشــن زندگی 👈و در کلام آخر مادر چتر خانواده و گفتیم و شنیدیم از لذت مادرانه و تلاش کردیم برای عالی شدن حال دل مادرها😍 و داریم نزدیک میشیم به جلسه‌ی آخر وبینار جذاب «مادر چتر خانواده »👇 .