♦️3 راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1⃣ هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد می‌کند. 2⃣ فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 3⃣ به خودتان استراحت بدهید؛ استراحت های روزانه مانند:خواب روزانه، فیلم دیدن استراحت‌های هفتگی مانند:وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند:مسافرت 📍صدرا همراه لحظه های سخت شما https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 ‌‌‌🔅ادمین: @esfahani_79 #مرکز_مشاوره_صدرا #اضطراب_استرس

♦️هم اکنون دوره جامع آسیب شناسی روانی دکتر جعفر هوشیاری https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 📍صدرا همراه لحظه های سخت شما

سلام قابل توجه عزیزان با توجه به استقبال زیاد از همایش رایگان شخصیت شناسی در ازدواج و تعامل همسران و کسب و کار ظرفیت سالن همایش حضوری پر و سرریز شده و دیگه درخواست حضوری نفرستید ثبتنام کنندگان قبلی همایش حضوری ساعت ۱۴:۱۵ چهارشنبه ۲۳ آبان در قم.جنب درمانگاه مصلی. مرکز مشاوره صدرا حضور به هم رسانند 🌺🌺🌺 بزرگوارانی که درخواست شرکت مجازی نموده اند یا از این به بعد درخواست شرکت مجازی در جلسه دارند در ساعت ۱۴:۳۰ همان روز در کانال های زیر در ایتا پخش زنده خواهد بود: کانال #دکتر_احمد_امامی_راد https://eitaa.com/dr_emamyrad و #مرکز_مشاوره_صدرا https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 البته کارگاه بعد از همایش محدود بوده و مجازی آن نیز به صورت مستقل در نرم افزار اسکای روم خواهد بود.

https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 📍صدرا همراه لحظه های سخت شما

امروز اومدم با یه خبر فوق العاده برای شما والدین که نگران فرزندتون هستید🤗 🔸️کارگاه توجه و تمرکز مبتنی بر بازی🔸️ 💠ویژگی ها 🔺افزایش توجه و حواس با بازی 🔺 پرورش توجه انتخابی و ارادی 🔺 تقویت دو نیمکره مغز 🔺 تقویت حافظه فعال 🔺تاثیر مثبت در روند تمرکز بر مسائل تحصیلی 👦🧒 ویژه کودکان ۶ الی ۸ سال ⏰ یکشنبه ها ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ 🔰فقط در ۱۰ جلسه با تخفیف 40٪ جلسه ای فقط 130😍 ❌ظرفیت محدود❌ 🔅جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: @esfahani_79 📍صدرا همراه لحظه های سخت شما https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

🔶️ کودک را برای مسائلی که او دلیلش را درک نمی‌کند بی‌ادب خطاب نکنید. مثلا: سلام کردن به یک غریبه برای کودک درونگرا خیلی سخت است. ممکن است مردم به او سلام بدهند اماجوابی نشوند؛ این به معنای بی‌ادبی کودک شما نیست. ✅️ به جای سرزنش یا توبیخ، به او یاد بدهید که با یک لبخند یا تکان سر هم می تواند جواب سلام را بدهد. @esfahani_79 📍صدرا همراه لحظه های سخت شما https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

📍صدرا همراه لحظه های سخت شما https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

توجه...‼️توجه...‼️ ❌ظرفیت این کارگاه بسیار محدود است❌ شرایط پرداخت به صورت جلسه ای وجود دارد✅ اگر نگران تمرکز فرزندتی!؟ اگر نگران مشکلات تحصیلی فرزندت هستی!؟ 😍 بهترین فرصت با بهترین کیفیت 😍 🔅ارتباط با ادمین: @esfahani_79 📍صدرا همراه لحظه های سخت شما https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07