درمان و پیشگیری از #آرتروز و #رماتیسم درمان و پیشگیری از #رماتیسم و #ارتروز ⭕️هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته‌ی سنجد را در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید .🥛 خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅طرز تهیه #شیر_بادام😍 🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن👌🏻 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید.روزانه ٧عدد بادام +یه لیوان #آب جوشیده ی ولرم مقداری هم عســ🐝ـــل وگلابــ🌸ـــــ بیافزایید و میل کنید. #نکته👈🏼میتونید #بادام پوست کنده را ابتدا آسیاب کنید بعد با آب ولرم و #گلاب و #عسل در مخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا شیره اش خارج شود 👌🏼 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به #سردی رفته، استفاده از #لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد #مفاصل، #آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای #شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. 💪🏼این توصیه ها را جدی بگیرید!!👌🏼 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین 🥣 #روغن_زیتون ◀️ بر خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است. 🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود. 🥣 #روغن_ارده_کنجد ◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی 🥣 #روغن_حیوانی ◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند. 🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#شکر_سفید عامل آرتروز مفاصل است. کسانی که #آرتروز دارند باخوردن شکر روز به روز بدتر می شوند جایگزین شکر سفید👈 #شکر سرخ یا قهوه ای داشته باشند 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍃🌸 #روغن_مالی #روغنهای مالشی #گرم و #سرد برای #مفاصل و #پوست و جوانگرایی با نگاهی به طب سنتی چیست #خواص_روغن_ها  ۱) #بادام_تلخ : مرطوب کننده و ابرسان #پوست،برطرف کننده درد #مفاصل،تقویت کننده #مو و #ابرو ۲) #بادام_شیرین : تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو  ۳) #نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء #پا ۴) #کنجد : نرم کنندهء پوست، تقویت کننده #مو، #ملین ۵) #سقز : مسکن درد مفاصل ، تقویت #ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای #ماساژ ۶) #سیاهدانه : تسکین دهنده درد های #مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود #زخم ۷) #جوانه ی گندم : ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کننده ی پوست ۸) #بنفشه : رفع گرفتگی و سخشکی #بینی و التهاب ۹) #سیر : تقویت کننده ی موی سر، رویش مو و ابرو ۱۰) #آلوئه ورا : ابرسان پوست، مرطوب کننده،ضد #لک و #جوش، تقویت کننده پوست ۱۱) #گنه_گنه : برطرف کننده ی درد های مفاصل ( #پادرد، #کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، #نقرس، #ارتروز) ۱۲) #فندق : ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کننده ی پوست ۱۳) #زیتون : ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از ویتامین های A,E ۱۴) #موم_روغن : رفع ترک های پوستی و پاشنه ی پا، تقویت کننده و مرطوب کننده پوست ۱۵) #رازیانه : ضد رویش موهای #زاید تمام نقاط بدن به مدت طولانی ۱۶) #گلیسیرین : مرطوب کننده دست..، قابل استفاده در گلسازی ۱۷) روغن #مورچه : برای از بین بردن موهای زائد بدن بطور دائم ۱۸) #گشنیز : تحلیل #ورم های گرم و باد سرخ، ضد #زکام و #اسپاسم، از بین بردن اقار #سرخک و #ابله ۱۹) #اسطوخدوس : #ارامبخش، تسکین #اعصاب، برطرف کننده #سینوزیت، تسکین درد مفاصل ۲۰) #میخک : رفع #کرم خوردگی، ضد #درد، مسکن درد #دندان و #سردرد، ضد التهاب #لثه ۲۱) #گل سرخ : ضد التهاب، ضد لک، تقویت کننده و نرم کننده پوستهای خشک ۲۲) #بابونه : برطرف کننده جوشهای صورت، تقویت کننده موی سر و ابرو، ضد التهاب و نرم کننده ورم های سخت ۲۳) #مورد : ضد #شوره سر، ضد ریزش موی سر و #خارش، تقویت پیاز مو، برطرف کننده ترک #پاشنه پا و بوی بد پا ۲۴) #زرده تخم مرغ : تقویت موی سر، معالج سوختگی، مرطوب کننده پوست سر، ابرسان پوست ۲۵) #گیاه دم اسبی : رشد #ناخن، جلوگیری از شکستگی و نرم کننده ناخن ۲۶) #زنجبیل : تسکین دهنده درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، ارتروز) ۲۷) بوم #ترانکیل : تسکین دهنده دردهای مفاصل و #ماهیچه ای، درمان ارتروز، سیاتیک و رفع گرفتگی عضلات، مناسب برای #ماساژ ۲۸) #اسپند : برطرف کننده #باد و رطوبت مفاصل و درمان درد #استخوان ۲۹) #زیره : بیرون کشیدن باد و رطوبت از مفاصل و تسکین درد انها، از بین بردن چربیهای زائد(#شکم و #پهلو) ۳۰) #رزماری : تقویت #مو و #ابرو، رویش مو 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

😴 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب ، یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن #شام و حدود یک ساعت بعد از آن، خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به #مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان #ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت #قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند #گرفتگی_عضلات ، #آرتروز و غیره نشوید. ✅ از #بالش استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 ❌ #مضرات_زیادآب_نوشیدن 💦 تولید #بلغم_شدید 💦 #چروکیدگی_پوست 💦 #ضعف_حافظه 💦 #عفونت های داخلی و پوستی 💦 تولید #سنگ کلسیمی #کلیه 💦 ایجاد انواع #کیست های بدن 💦 #بدبویی_دهان 💦 #ریزش_مو 💦 ایجاد #آرتروز و درد مفاصل 💦 ایجاد #رماتیسم 💦 #تخریب_معده و کارایی آن 🌿 لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿 #امام_صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 منبع: #الكافي (ط - الإسلامية) ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح۴ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

بالش یا متکا ؟؟ قسمت اول هر انسانی بسته به سن وزن موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر ساعاتی را در شبانه روز در #خواب به سر میبرد در تحقیقاتی که بر روی بیماران مختلف داشتیم استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد. بالش های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم #عضلات #گردن میشود که باعث ایجاد – #سردرد – #خستگی های همیشگی - خرخر کردن – #عصبی شدن و غیره میشود این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک_گردن – #آرتروز گردن – بی حس شدن #شانه، #دست ، #کتف و غیره نیز میشود. 〰〰〰〰〰〰〰 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune