🔆میوه ای که هم‌ #چاق می کند هم‌ #لاغر⁉️ 🔻#خرما همراهِ آب رطوبت بدن را زیاد می کند و خوردن این دو با هم‌ مطلوب است 🔻اگر #خشکی زیاد دارید و می خواهید بدنتان رطوبت بگیرد و چاق شوید ناشتا خرما بخورید(خرمای بِرنی) و روی آن آب میل کنید👌🏼 🔻و اگر می خواهید رطوبت بدنتان کم شود خرمای برنی را ناشتا مصرف کنید و بعد از آن آب نخورید❌ خلاصه ی کلام درباره ی #خرما 👇🏼 🏝خرما با آب ناشتا 👈🏼برای خشکی خوب است 🏝خرما بدون آب👈🏼برای دفع رطوبت خوب است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴##غلظت_خون در طب سنتی 💥دو نوع غلظت خون وجوددارد. 👈غلظت #خون سرد ❄️‌ غلظت خون گرم 🔥 👈که در اولی زیادیِ #سوداست و در دومی زیادی دَم است که البته باز هم ب دلیل غلظت و سوختن آن ب سودا تبدیل می شود 👈پس هر دوب سودا (#سردی و #خشکی )منجر می شود 🔴 #غلظت_خون_گرم🔥 🔻غلظت خون پرخونی است که به علت حرارت، خون می سوزد و معمولا در بهار ایجاد می شود و عوامل دیگر هم در سوختن خون و ایجاد سودا و درنتیجه غلظت خون نقش دارند مثل مصرف فلفل، ادویه، سیر، پیاز مخصوصا در فصل بهار از علائم آن خواب آلودگی در روز است☝️ 🎈 #غلظت_خون_سرد #علت_غلظت_خون_سرد 🔻مصرف سردی ها و مواد کارخانه ای 🔻ترس شدید و ناگهانی 🔻 عدم تحرک از علائم آن خواب رفتن و گزگز دست و پا، سرگیجه موقع بلند شدن، سردردها، تپش قلب، خون تیره، درد ماهیچه مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت. این علائم در فصل #پاییز بیشتر می شود☝️ 🖌دیگر عوامل موثر در #غلظت_خون ❌فشار #عصبی ❌استرس واضطراب‌ ❌ترس ناگهانی ❌سرو صدای محیط 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 درمان #ترک_پاشنه پا و #خشکی بدن: 1. ترک پاشنه پا، ناشی از خشکی پوست است. درمان ترک پا و خشکی پوست روغن مالی در شب است. 💠 امام باقر علیه السلام می فرماید: 🔹 دهْنُ‌ اللَّيْلِ‌ يَجْرِي فِي الْعُرُوقِ وَ يُرَوِّي الْبَشَرَةَ وَ يُبَيِّضُ الْوَجْه 🔹 یعنی روغن مالی در شب در رگ ها جریان پیدا می‌کند و پوست را آبیاری می‌کند و صورت را سفید می‌کند. 2. خشکی پوست دست و پا و ترک خوردن آن ها معمولا در #پاییز عود می کند. دلیل آن نیز طبع فصل پاییز است که سرد و خشک است. بنابراین باید تدابیر مناسب با فصل پاییز نیز رعایت شود: 🔸 خوردن غذاهای گرم و تر 🔸 خوردن #گوشت چرب و پروار 🔸 خوردن گوشت پخته شده به صورت آبگوشتی 🔸 مصرف شیرینی و #عطرهای معتدل 🔸 مصرف #میوه بعد از غذا 🔸 پرهیز از #حمام زیاد 🔸 پرهیز از فصد 🔸 پرهیز از مصرف زیاد #آب 3. راه حل دیگر چرب کردن ناحیه #ناف است. زیرا ناف جذب زیادی دارد و تقریبا به تمامی بدن ارتباط دارد. بنابراین چرب کردن این ناحیه، موجب برطرف شدن خشکی سریع بدن می شود. 🔺 استفاده از تمامی روغن های طبیعی مانعی ندارد: روغن بنفشه که بهترین روغن است. روغن کوهان شتر روغن دنبه روغن گیاهان روغنی روغن دانه های روغنی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌خشکی #زانو #خشکی #مفاصل... ⬅️ با روغن خوری در ۲ تا ۳ ماه درمان می شود ⬅️مشکل از #عضلات هست که بیشتر افراد لاغر این حالت خشکی را دارند 👈این افراد باید روغن خوری خود را بیشتر کنند و غذاهاشونو با روغن هایی مانند #دنبه، و #روغن_حیوانی چرب کنند چون خشکی شون زیاد شده 👈همچنین چرب کردن مفاصل و بدن با روغن #بنفشه ی کنجدی و روغن #بادام‌ شیرین توصیه می شود ، این روغن ها رطوبت رسان هستند ⬅️ در این حالت باعث تقویت زانو و غضروف سازی انجام می شود 🔻پیشنهاد می شود در کنار روغن خوری داخلی و خارجی، از استخوانسازهایی مثل سویق #سنجد و #بادام درختی و....بهره ببرید. مثلا روزی 14 عدد بادام درختی، آرام آرام و دانه، دانه، مثل آدامس بجوید و بعد قورت دهید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

از فواید #روغن مالی 🤗 🔶روغن مالیدن ،سبب می شود که رگ های خونی باز شود و #خون آسانتر ب پوست برسد 👈وقتی خون کافی ب #پوست و #مو برسد،سبب رشد مو و عدم ریزش مو می شود 👈همچنین با رسیدن خون کافی ب پوست،#خشکی #پوست از بین می رود و پوست نرم می شود روغن #بنفشه مناسب همه ی پوست ها👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✴️ درمان #خشکی #صورت👇👇 👈علت خشکی پوست افزایش #سودا یا #صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. 1⃣ #چای نخورید.❌ 2⃣ #میوہ و #سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. 3⃣روغن #بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید. 4⃣کرم جوانہ #گندم بہ پوست بمالید. 5⃣استفادہ از کرم #رازیانه 6⃣مصرف #سرکہ انگبین. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 #خشکی #پوست 🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در #پاییز و #زمستان باشد و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد 🔽 اگر خشکی پوست همراه با خارش دارید، از روغن #بنفشه استفاده کنید 🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام شیرین تهیه شده باشد ✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره ✔بعد از خارج شدن از #حمام روغن مالی کنید ✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود ✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#افسردگی و #وسواس افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از #سردی #مغز است. حال ممکن است که یا سردی و #خشکی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند. 🔸- نشانه های بارز افسردگی #سوداوی: کم #خوابی، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی #پوست صورت، کابوس‌های شبانگاه. 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: 🔹1) #سرکه انگبین(2 لیوان #عسل +2لیوان عرق #نعنا +1 لیوان سرکه انگور طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را #آب ریخته یکساعت بعد #شام میل کند(40 الی 120 شب) 🔸2)استشمام #عطر گرم مثل #یاس، #نرگس، #محمدی، مریم، مشک و... (شب‌ها جلو بینی مالیده شود) (40 الی 120 شب) 🔹3) #روغن #کنجد یا #زیتون هر شب روی ملاج سرمالیده شو.روغن #بنفشه کنجدشبی دوقطره دربینی بریزید. 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک لیوان دم کرده #افتیمون با کمی عسل میل شود. 🔹5) #ارده با #شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6) #انجیر شبی 7 عدد، #زیتون 7 عدد صبح‌ها، #مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11) #حجامت عام 1 الی 3 مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یکمرحله در ربع سوم ماه قمری. 🔹🔸- علائم ونشانه های افسردگی ناشی از خلط #بلغم: پرخوابی،کابوس‌های شبانه، #ضعف و بی‌حالی، بلغم مزاج بودن فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ #صورت. 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: 🔹1)شبی یک قاشق مرباخوری #اسپند خوراکی با یک استکان آب قورت داده شود(40 شب) 🔸2)استشمام عطرگرم مثل یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود)(40 الی 120 شب) 🔹3)روغن مالی ملاج سر، هرشب با روغن #سیاه_دانه (40 الی 120 شب) 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک قاشق دم کرده افتیمون با کمی عسل میل شود . 🔹5)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6)انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11)درماه دوم شبی یک #نخود #کندر به آرامی جویده شود(یکماه) 🔸12)حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد. 🔶🔷توجه بسیار مهم: درهردو نوع افسردگی بیمار اگر مشکل یبوست دارد از ترکیب زیر(5 واحدروغن بادام شیرین+2 واحدعسل) صبح ناشتایک ق غذاخوری بایدمیل شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ #كيسه كشيدن: ✍بدانكه كيسه كشيدن در #حمّام بسيار نافع است و خواص دارد از آن جمله #چرك را زايل می كند و #شياطين (آلودگی) به آن واسطه از انسان دور می شوند و مسامات(منافذ #پوستی) بدن را باز میكند و بخار بدن را بيرون می كند و بدن را نرم میكند و خيالات را كم می نمايد و #جرب و قوبا ( #اگزما ) و #سودا و #خشكى را از بدن دور مى‌كند و جوششها را منع می كند و اختلاجات و پريدن #اعضا را برطرف می كند و #كسالت و تمدّد را می برد و بدن را سبك می كند و خفگى قلّت را كم می كند كيسه سر باعث دفع بخارات سر می شود خلاصه منافع بسيار دارد و ترك آن از حكمت نيست ولى بايد كيسه بسيار زبر و بسيار نرم نباشد كه زبرش باعث فساد جلد می شود و جلد را مقشّر می كند و خراش می رساند و نرم آن ازاله چرك نمی كند و بهترين كيسه ها كيسه هاى #پشمينه است كه خالى از #مو باشد و بسيار لطيف باشد و سوراخ نشده باشد و بلند باشد. 📚:رساله دلاكيه، ص: 47 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 #خشکی #سرشانه ♻️ خشکی سر #شانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از #خون #غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از #سودا یا #بلغم است. خود سودا می‌تواند هم ناشی از #صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند #آش‏های گرم، #آبگوشت، سوپ‏ها، #ارده، #انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از #عدس، اسفناج و یا #ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند #روغن‏ مالی ناحیه با روغن #دنبه یا #کوهان #شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 اصول سبک #زندگی سالم ♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب 🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس #تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط #غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از #معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود. ♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد: ۱)غذای #تند و #تیز باعث ایجاد این احساس میشود. ۲) #خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و #کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط #سودا شود. ♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب: 🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند. ♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد #شور و #لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد #بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 #خشکی #پوست 🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در #پاییز و #زمستان باشد و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد 🔽 اگر خشکی پوست همراه با خارش دارید، از روغن #بنفشه استفاده کنید 🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام شیرین تهیه شده باشد ✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره ✔بعد از خارج شدن از #حمام روغن مالی کنید ✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود ✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

از فواید #روغن مالی 🤗 🔶روغن مالیدن ،سبب می شود که رگ های خونی باز شود و #خون آسانتر ب پوست برسد 👈وقتی خون کافی ب #پوست و #مو برسد،سبب رشد مو و عدم ریزش مو می شود 👈همچنین با رسیدن خون کافی ب پوست،#خشکی #پوست از بین می رود و پوست نرم می شود روغن #بنفشه مناسب همه ی پوست ها👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune