💟 بانوان گرامی حتماااا بخوانید 👇👇👇👇👇👇 ✅قسمت اول 🔻#فقر_آهن یا کم #خونی چیست؟ 🔹مشکل فقر آهن بسیار جدی و مهم است، زیرا  لازمه ساخت هموگلوبین، یعنی پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که به آن‌ها امکان حمل #اکسیژن در بدن را می‌دهد، آهن است.  فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می‌شود. در نتیجه باید برای رفع کم خونی اقدام کرد. 🔸اگر بدن با مشکل هموگلوبین پایین خون روبرو باشد، بافت‌ها و ماهیچه‌ها #اکسیژن کافی دریافت نکرده و کارآمدی خود را از دست می‌دهند که نتیجه آن بیماری کم خونی است.  🔹اگرچه انواع مختلف آنمی وجود دارد، کم خونی ناشی از فقر آهن شایع‌ترین نوع آن در سراسر جهان است. 🔸از علل شایع فقر آهن و علت کم خونی می‌توان به مصرف ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی ضعیف یا رژیم‌های محدود کننده، بیماری التهابی روده، افزایش نیاز آهن در دوران #بارداری و خونریزی در طی دوره‌های قاعدگی شدید یا #خونریزی داخلی اشاره کرد. 🔹علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می‌تواند منجر به علائم ناخوشایندی شود که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. 👆این مبحث را جدی بگیرید تا از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری کنید 😍با ادامه مباحث با ما همراه باشید.... ادامه دارد...... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👌 نسخه عام #افزایش_وزن و #درمان_لاغری بیش از حد 👈 #خشکی_مزاج ، غلبه #سودا ، حرارت بیش از حد بدن و #غلبه_صفرا موجب #لاغری خواهد شد. برخی مشکلات زمینه ای نظیر #پرکاری_تیروئید ، وجود #انگل و ... بررسی و رفع شوند. 🔸اصلاح مزاج 🔸شربت سرکنگبین 🔸شیربادام 🔸مصرف کمی #هاضوم روزانه برای #افزایش_اشتها و جذب بهتر ⬅️ غذای مفید: 🔸شیر برنج 🔸فرنی با سویق گندم 🔸آب نخود 🔸آب گوشت گوسفندی با نخود 🔸خرما به همراه آب روزانه 🔸هلیم گوشت و گندم ⬅️ اعمال مفید: 🔹ماساژ غمز 🔹لباس های زیر نخی 🔹آرامش فکری و روانی 🔹استشمام عطر های طبیعی 🔹حمام یک روز در میان 🔻نکته : اکثر این دستورات باعث #چاقی_غیر_طبیعی و #افزایش_وزن در افراد چاق نمی‌شوند. در واقع باعث #تناسب_اندام می‌شوند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔆 امام صادق علیه‌السلام: 🧂هر کس بر نخستین لقمه غذای خود، نمک بپاشد، کک و مک صورت او از میان میرود. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۵۱۸ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅قسمت دوم 🔻نشانه های کم خونی چیست؟ 💎نشانه های کم خونی و علت کم خونی بسته به شدت آنمی، سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فعلی شما متفاوت است. در بعضی موارد، افراد هیچ مورد از علامت فقر آهن را تجربه نمی‌کنند. 😍در اینجا ۱۰ مورد از نشانه های کم خونی و علائم کمبود آهن داریم که از شایع‌ترین آن‌ها شروع می‌کنیم. 1⃣ خستگی غیرمعمول به عنوان یکی از علائم کمبود آهن 🔹احساس #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به کم خونی آن را تجربه می‌کنند. چرا که بدن برای تهیه پروتئینی به نام #هموگلوبین، که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود، به آهن احتیاج دارد. هموگلوبین نیز به حمل #اکسیژن در بدن کمک می‌کند. 🔴وقتی بدن کمبود هموگلوبین داشته باشد، اکسیژن کمتری به بافت‌ها و ماهیچه‌ها می‌رسد و آن‌ها را از انرژی محروم می‌کند. علاوه بر این، برای حرکت خون غنی از اکسیژن، قلب باید بیشتر کار کند که می‌تواند شما را خسته کند. در نتیجه علائم پایین بودن اکسیژن خون و خطر هموگلوبین پایین باید جدی گرفته شود. 🔸از آن‌جا که خستگی اغلب به عنوان یک قسمت عادی از زندگی پرمشغله و مدرن در نظر گرفته می‌شود، تشخیص کمبود #آهن و علامت فقر آهن تنها با این علائم دشوار است. 🔹با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به فقر آهن در کنار ضعف، احساس بی‌حوصلگی، مشکل در تمرکز یا بهره‌وری ضعیف در محل کار و سطح انرژی پایین دارند. ✅خلاصه: #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم کمبود آهن و نشانه های کم خونی است. این امر به دلیل اکسیژن رسانی ضعیف به بافت‌های بدن و محروم شدن آن‌ها از انرژی است. 👈ادامه دارد 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#اِشکنه(در تمام شهرهای ایران، اشکنه رو داریم و هرجایی به یک شیوه، طبخ می شود،اما دستور اصلی آن همان است که اینجا برایتان نوشته ایم) یکی از قدیمی ترین غذاهای ایرانی که ریشه در فرهنگ غنی ایران دارد... معمولا این غذا به دلیل طبع گرم آن در پاییز و زمستان مصرف می‌شود... می‌توان نام این غذا را آبگوشت ِ بدون گوشت نامید..چون تقریبا تمام خواص آبگوشت را با خود دارد،در عین حالی که هیچ گوشتی در آن استفاده نمی شود. خانم های ایرانی به خصوص مادربزرگ های قدیمی، به دلیل #شنبلیله موجود در آن،از این غذا زیاد استفاده داشتند. قدیمی ترها خوب به یاد دارند که خانم های ایرانی 3 روز اول پریودی این غذا را به عنوان وعده اصلی و قوت دهنده بدن مصرف می‌کردند، چرا که ترکیبات آن به شدت برای بدن خانم ها مفید است. 🔱مواد لازم : ➖سه پیاز کوچک یا دوتا متوسط ➖3 قاشق غذاخوری روغن ارده کنجد ➖2 قاشق غذاخوری شنبلیله خشک ➖4 قاشق غذاخوری آرد سبوس دار گندم یا (2 قاشق غذاخوری آرد و یک قاشق سویق گندم) ➖یک قاشق چایخوری زردچوبه ➖یک قاشق چایخوری فلفل سیاه ➖4 لیوان آب ➖دوتا سیب زمینی متوسط ➖2 تا 3 قاشق غذاخوری پیاز داغ ➖نمک دریا به میزان لازم ( دقت داشته باشید که در این غذا به هیچ وجه از❌ گوجه فرنگی و❌ رب گوجه فرنگی❌ استفاده نمی شده و نمی شود) ابتدا در یک ظرف جداگانه، پیازها را تفت می‌دهیم تا تبدیل به پیاز داغ شود و در کناری می‌گذاریم.. سپس 3 قاشق غذاخوری روغن در قابلمه میریزیم (اگر قابلمه، مسی يا چدنی باشد، بهتر است). دو قاشق غذاخوری شنبلیله خشک رو پودر میکنیم و به روغن اضافه میکنیم و اندکی بعد، 3 تا 4 قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار اضافه میکنیم ( میتونیم 2 قاشق آرد و یک قاشق سویق اضافه کنیم) بعد کمی آرد و شنبلیله را تفت می‌دهیم ،سپس یک قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری فلفل سیاه به این ترکیب اضافه کنید و بعد کمی که تفت خورد، 3 تا 4 لیوان آب اضافه کنید.(هرتعداد قاشق غذاخوری آرد اضافه کردیم همان مقدار هم لیوان آب میریزم) دوتا سیب زمینی متوسط رو هم نگینی خرد میکنیم و به ترکیبات اضافه میکنیم. 2 یا 3 قاشق غذاخوری پیاز داغ که از قبل جداگانه، تفت دادیم و آماده کردیم رو اضافه میکنیم. در قابلمه رو می‌بندیم و اجازه میدیم یک تا یک و نیم ساعت با شعله متوسط رو به کم، آرام آرام جا بیوفته و سیب زمینی ها، هم بپزه. در مرحله آخر (ده دقیقه آخر) در صورت دلخواه سه تا تخم مرغ محلی می‌شکنیم داخل غذامون، که اینکار بیشتر در شهرهای شمالی اتفاق میوفته و جنوبی ها نمی‌پسندن. در شهرهای جنوبی، تخم مرغ رو اضافه نمیکنن. دست آخر، غذا رو به سفره منتقل میکنیم و بعد از تريد کردن(تیلیت کردن با نان خشک به میزان کم، نباید غذامون سفت بشه و کمی آبکی بمونه)غذا رو میچشیم و اگر نمک لازم داشت اضافه میکنیم. ➖نوش جان. #اشکنه شیرازی/اشکنه خوانساری/اشکنه کرمانی /اشکنه تبریز / اشکنه تهران /اشکنه یزدی/از معروفترین اشکنه های ایران است. انواع معروف #اشکنه هم :اشکنه کشک/اشکنه عدس/اشکنه بادام/اشکنه تخم مرغ /اشکنه انار/اشکنه بادمجان / اشکنه بِه /اشکنه رشته 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⁉️سوال مهم: کمبود آهن خون را چگونه برطرف کنیم؟ استفاده از معجون خونساز 👈🏼ارده،شیره، و عرق خونساز و شربت مصفای خون مجموعه مفید است. ✅سوپ گندم مفید است. ✅فسنجان پخته شده با عرق خونساز مفید است. ✅کباب راسته گوسفندی استفاده شود. ✅عرق خونساز و شربت حیات عطارخونه مفید است. ✅تخم بلدرچین محلی مفید است. 🤰🏻خانم باردار چه راهکاری برای تامین آهن دوران باردار استفاده کند؟ 👈🏼 موارد زیر بعنوان خونساز مصرف شود : 1. از کفگیر آهنی یا حسوم در پخت غذاهای آبکی بمدت 15 دقیقه استفاده شود . 2. عرق خونساز و شربت حیات از داروهای عطارخونه طبق دستور روی شیشه استفاده شود . 3.استفاده از معجون خونساز 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#امواج #وای_فای و موبایل چه بلایی بر سر شما می آورد؟! #روح_اله_مومن_نسب 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ادامه مبحث نشانه‌های کم خونی 2⃣تنگی نفس از نشانه های این بیماری ♦️#هموگلوبین، سلول‌های قرمز #خون را قادر می‌سازد تا اکسیژن را در بدن منتقل کنند. 🔸هنگامی که بدن به علت فقر #آهن با مشکل هموگلوبین پایین خون مواجه باشد، میزان اکسیژن‌رسانی نیز پایین می آید. این بدان معناست که ماهیچه‌ها اکسیژن کافی برای انجام فعالیت‌های طبیعی مانند پیاده روی را دریافت نمی‌کنند. ♦️در نتیجه سرعت تنفس افزایش می‌یابد زیرا بدن سعی می‌کند اکسیژن بیشتری به دست آورد. 🔹به همین دلیل تنگی نفس یکی از علائم پایین بودن #اکسیژن خون و در نتیجه از نشانه های کم خونی است. 🔸اگر هنگام انجام کارهای عادی و روزمره‌ای که قبلاً برایتان آسان بودند مانند پیاده‌روی، بالا رفتن از پله‌ها یا ورزش دچار تنگی نفس می‌شوید، کمبود آهن می‌تواند علت آن باشد. ♦️خلاصه: تنگی #نفس یکی از علائم کمبود آهن است، زیرا سطح هموگلوبین پایین به این معناست که بدن قادر به انتقال اکسیژن موردنیاز عضلات و بافت ها نیست. 👈ادامه دارد..... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#تاثیر_حجامت_بر_کرونا 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

اهمیت فصد در زنده شدن و حیات انسان ❇️احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ دقايق العلاج / لینک کانال 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

✅ادامه‌ی مبحث نشانه‌های کم خونی 3⃣پاهای بی‌قرار 🔹فقر آهن به سندرم پای بی‌قرار مرتبط است. سندرم پای بی قرار، احساس نیاز شدید برای تکان دادن پاها در حالت استراحت است. همچنین می‌تواند باعث احساس خارش ناخوشایند و عجیب در پاها شود. این مشکل، معمولاً شب‌ها بدتر است، به این معنی که مبتلایان ممکن است برای خوابیدن، دچار مشکل شوند. 🔹دلایل سندرم پای بی قرار همچنان ناشناخته است. با این حال، تصور می شود تا ۲۵٪ از افراد مبتلا به سندرم پای بی‌قرار، کم خونی و فقر آهن دارند و هر چه سطح آهن پایین‌تر باشد، علائم آن نیز شدیدتر است. 🔹خلاصه: افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن شانس بیشتری برای تجربه سندرم پای بی‌قرار دارند. این سندرم یک احساس نیاز شدید برای حرکت پاها هنگام استراحت است. ♦️فقر آهن به سندرم پای بی‌قرار مرتبط است. ادامه دارد.... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠 سوپ ضد ویروس قوی (کمک به بهبودی کرونا) 🔸از: استاد طالقانی 💥👈توجه: عزیزان دقت نمایند این سوپ جنبه غذای دارویی داشته و ضمن تسریع درمان کرونا، کمک به تقویت بدن و عوارض پس از کرونا مینماید، در رفع تنگی نفس؛ تب و... مفید و موثر میباشد. ⭕️مقدار مصرف برای بیماران کرونایی: هر ۴ تا ۶ ساعت یک کاسه ماست خوری 👈همچنین جهت تقویت سیستم ایمنی، مصرف یک کاسه ماست خوری از این سوپ در طول روز سفارش میشود. ♻️ ترکیبات: ¤ گندم پرک: دو سوم استکان ¤ ماش: ۳ قاشق غذاخوری ¤ برنج: ۲ قاشق غذاخوری ¤ هویج: یک و نیم عدد ¤ شلغم: یک عدد ¤ سیب درختی: نصف (در صورت موجود نبودن یک چهارم سیب زمینی) ¤ روغن زیتون: ۲ قاشق غداخوری ¤ نمک: به مقدار لازم ¤ زردچوبه: یک قاشق مرباخوری ¤ پودر گلپر: یک و نیم قاشق مرباخوری ¤ پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری ¤ آب: ۶/۵ لیوان ¤ پیاز: یک عدد کوچک ¤ سیر کوبیده: ۶ حبه ¤ گوشت بدون چربی یا خروس محلی یا بره و گوسفند ۵۰ تا ۷۰ گرم ¤ سبزی جعفری و شوید مجموعا ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری ¤ آبلیمو دو قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: 🔸ابتدا گندم، ماش و برنج را با آب گرم بخیسانید. 🔸یک و نیم هویج متوسط، یک عدد شلغم، سیب درختی و یا سیب زمینی و یک عددپیاز کوچک را حبه ایی خرد کنید. 🔸مواد خرد شده و خیس داده را با گوشت ریز شده و ۶/۵ الی ۷ لیوان آب روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را اصافه کنید. 🔸پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید تاخوب بپزد و اصطلاحا جا بیفتد. 🔸پس از پخت مواد اولیه(حدودا یکساعت بعد)، در این مرحله سبزی های خردشده را اضافه کنید. 🔸پس از پخت سبزی؛ نمک، زردچوبه، گلپر، تخم گشنیز و آبلیمو را اضافه کنید. 🔸 یک ربع الی ده دقیقه مانده به خاموش کردن سوپ؛ سیر کوبیده را اضافه کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

حالات روحی آشپز و پزنده خوراک و غذا بر روی غذا و خوردنده غذا اثر محسوس دارد. 🔸 جناب آقای رضا بیگدلی نقل کردند: در ایامی که آقای مجتهدی در شهر مقدس قم به سر می بردند و بنده توفیق خدمتگزاری ایشان را داشتم، دکتری اصرار می کرد که یک روز او برای آقا غذا تهیه کند. 🔸 بالاخره یک روز آقای دکتر غذایی برای ایشان آورد. هنگام ظهر که من منزل آقا رفتم و خواستم غذا را گرم کنم، ایشان ممانعت کرده و فرمودند: 🔶 خیر آقاجان، نه شما بخورید و نه به دیگری بدهید؛ آن را به گربه ها بدهید. 🔶 سپس فرمودند: چند روز است آقای دکتر می خواهد برای ما غذا تهیه کند و مدام این مسأله را به همسرش متذکر می شود، ولی همسرش حاضر به پختن غذا نشده، 🔶 عاقبت با اکراه و ناراحتی به اصرار شوهرش این غذا را پخته است. بله آقاجان، غذایی که با فشار و اکراه پخته شده باشد خوردن ندارد. شما همان غذایی را که هر روز عیالتان با محبت برای ما می پزند بیاورید؛ 🔸 غذایی که با محبت پخته شود خوردن دارد. ✍ لاله‌ای از ملکوت، جلد دوم، صفحه ۵۴ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#معرفی دارو برای درمان کرونا این داروها 👇🏻بسیار عالی جواب داده : 1️⃣ #شربت_مدبر_غدیر : از استاد طالقانی که قیمتش 30 هزار تومان هست... بیشتر از این اگر بهتون بدن سرتون کلاه گذاشتن... دو شیشه اش خیلی راحت، شدیدترین حالا کرونا رو خوب میکنه. مورد تایید تمام اساتید طب سنتی هست. 2️⃣ #شربت_آلرگارد : که توسط کارخانه های دارو سازی تولید و شماره مجوز مستقیم وزرات بهداشت رو داره ولی متأسفانه مافیا نمیزاره که مردم بشناسنش یا به دست مردم برسه، با وجود اینکه حق توزیع در داروخانه ها رو هم داره....به داروخانه ها نمیدن... قیمت هر شیشه اش از 100 هزارتومان تا 135 هزارتومان فروخته میشه . به مریض کرونایی دادیم.... که واقعا حالش بد بوده و تقریبا در آستانه مرگ.. تقریبا دوازده ساعت بعد از مصرف، به راحتی به حالت عادی برگشته.... این شربت خیلی قوی تر از مدبر غدیر هست. 3️⃣ #قطره_سینا_19 : این قطره هم یکی از بهترین و اثر بخش ترین داروهای درمان کرونا هست ،مخصوصاً در باز شدن تنفس و قوت بخشی به ریه و رفع کامل تنگی نفس.. این قطره هم توسط طب سنتی درست شده و مجوز وزرات بهداشت داره... قیمتش از 35 هزار تومان هست تا 55 هزار تومان . هر فرد کرونایی دوتاش استفاده کنه، راحت درمان میشه. 👆🏻تاریخ انقضاء تمام داروهای فوق الذکر 2 ساله اس..... به نظرم لازمه که در هر خانه ای یکی از این 3 دارو باشه... مخصوصاً شربت آلرگارد...پیشنهاد میکنم آلرگارد رو در منزل داشته باشید... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠توصیه های مهم پس از بهبودی از بیماری کرونا ⭕️برخی افراد که دچار درگیری ریوی کرونا میشوند، اگر دقت نکنند ممکن است حتی پس از بهبود از بیماری کرونا به علت آسیب بافت اندام مانند ریه.کلیه و... برای همیشه دچار مشکلات شوند. 🔻 متاسفانه این افراد پس از بهبود نسبی از بیماری کرونا زندگی و تغذیه عادی را در پیش می گیرند و فکر می کنند بیماری کرونا کلاً از بین رفته است. 🔻 اما تجربه نشان داده است که برخی از افراد که درگیر کرونای متوسط و حاد بوده اند پس از بهبود عوارضی را در بدن خود دارند که بعضاً بعد از مدتی آن عوارض موجب ضربه به بدن میشود. 🔻 مثلاً تجربه ما در خصوص برخی از افرادیکه درگیری ریوی یا گوارشی داشته‌اند نشان میدهد حتی بعد از چند هفته پس از بهبودی؛ برخی مجدداً دچار عوارض ریوی (سرفه و تنگی نفس و...) و گوارشی (درد و استفراغ و...) می‌شوند. ♻️ لذا پیشنهاد می گردد افرادی که از بیماری کرونا رهایی می یابند:👇 🔸مدتی بعد از بهبودی نیز رژیم غذایی پرهیزات و ضروریات سته (خواب.تغذیه و...) خود را دقیقاً رعایت نمایند. ♻️بند اول)_ افرادیکه دارای کرونا با علائمی مانند تنگی نفس و سرفه بوده اند و بهبود یافته اند بهتر است ضمن رعایت پرهیزات موارد ذیل را نیز انجام دهند:👇 🔸مصرف سوپ ها و آش های موافق ریه(سوپ سبزیجات، هویچ، به، سیب درختی، شلغم، پیاز، گندم، جو و... با تنوع در فرمول). 🔸هویچ آب پز، کدو حلوایی آب پز، شلغم آب پز، زرده تخم مرغ آب پز و... 🔸روغن مالی ریه با روغن زیتون یا کنجد روزی یک بار 🔸 بخور پنیرک، عناب و مرزنجوش یک بار 🔸جوشانده عناب، پنیرک، مرزنجوش روزی یکبار ♻️بند دوم) _ افرادیکه کرونا بیشتر مشکل گوارشی،کلیوی و سردی بدن و اندام برای آنان ایجاد کرده است: 🔸ضمن رعایت پرهیزات مربوط به کرونا یعنی پرهیز از خوارکی های طبع سرد(گوجه.خیار.شیر.دوغ.ماست.پنیر.کشک.کره. سرکه.ترشی.سیب زمینی. عدس.مرغ صنعتی.ماهی. برنج(برنج خیلی کم و با مصلحات خورده شود))، غذاهای غلیظ و بدهضم و...). 🔸ضمن مصرف موارد غذایی بالا (سوپ. هویچ. کدو حلوایی شلغم زرده تخم مرغ آب پز و...) 🔸شیرین بیان، زیره، سیاهدانه، آویشن را پودر کرده و با دو برابر عسل مخلوط و حب درست کنند و یک نخود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی تا یک هفته و سپس یک هفته دیگر نیم ساعت قبل از صبحانه و شام میل کنند. 🔸افرادی که هریک از اندام معده،یا کلیه، یا سردی و درد هریک از اندام دارند(کمر.پاها و...) ضمن رعایت نکات بند دوم فوق الذکر روغن زیتون سه واحد با یک واحد روغن سیاهدانه مخلوط و صبح و شب به نواحی مذکور مالیده و ماساژ دهید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠بوعلی سینا را درست بشناسیم 📚بوعلی سینا میگوید👇 من شاگرد نمازم ، چون هر وقت مشکل علمی برایم پیش می آمد ، به مسجد می رفتم و دورکعت نماز می خواندم و حل مشکلم را از خدا می خواستم وحل میشد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠گیاه دارویی بوقناق(زول) 👈گیاه بوقناق که به نام زول نیز معروف است از جمله گیاهان بسیار ارزشمند در کنترل و کمک به درمان دیابت و قند خون میباشد. 💥این گیاه ارزشمند با تحریک پانکراس و ترشح اتسولین و تجزیه قندها در بدن به کنترل و کمک به درمان دیابت کمک شایانی میکند. 👈حسب تجاربی که در انجمن دیابت برخی مناطق داشته ایم حتی موفق به درمان دیابت های مقاوم و قطع انسولین به کمک این گیاه شده ایم. ♻️اما نکات مهم در خصوص این گیاه(بوقناق یا همان زول): 🔸در درمان دیابت باید حتما اصلاح تغذیه و پیاده روی روزانه و کنترل استرس و خواب و ضروریات سته لحاظ شود در غیر اینصورت درمانها مقطعی خواهد بود. 🔹بهترین روش مصرف بوقناق یا همان زول عرق آن است که بعلت لطافت و نفوذ زیاد اثر گذاری بیشتری دارد. ترکیب عرق بوقناق با جوشانده یا شربت آن اثر ترکیبی قویتری دارد. 🔸طبق تجارب ما بهترین بوقناق در جوابدهی درمانی بوقناق منطقه گرگان و دشت آن بعلت اعتدال این منطقه و گیاه مذکور در آن منطقه میباشد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍃جذب اجرام عصارات رطوبات و لطائف معصورات و ادهان را بزودی بسوی خود و این امری است بیّن و محسوس و لهذا آزموده اند که بعد از طبخ مطبوخات و مالیدن اجرام آنها بزودی باید که صافی نمایند و لطائف و جواهر را از کثائف و اجرام آنها جدا کنند و الا باز انها را بخود می کشد 📚مخزن الادویه توضیح👇👇👇👇👇 وقتی جوشانده ای درست میکنید، مواد موثره و عصارات اون گیاهان به داخل آب میرود ، تفاله را جدا کنید چون اگر گیاه ها در ان بماند دوباره مواد لطیف و اجزاء موثره ی به جرم خود گیاه میرود، ✍✍پس بعد از اماده شدن جوشانده، مدتی آنرا در همان دیگ و کتری نگذارید و سریع صافی بکشید 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠👆 حکیم خیراندیش در جلسه چند روز قبل: عصر جمعه(۳۰ مهر) 🔸این بازی کرونا برای سست کردن و نابودی نسلی بود که می‌خواست جلوی فرهنگ غرب و امپریالیسم جهانی بایستد. 🔸چندین سال قبل هم به طور محدودتر روی ما آزمایش کرده بودند. یک موردش در حج بود که خودم شاهدش بودم. 🔸آب دریا چرا عفونت نمی‌کند و بو نمی‌دهد در صورتی که آب حوض بعد از مدتی خره بسته و بو می‌دهد. رازش شور بودن آب دریا است که اینها نمک طبیعی رو هم از ما دریغ کردند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🎥 همبرگر ویژه!/ کشف و پلمپ یک مرکز تولید همبرگر در نزدیکی شهریار؛ 🔺بعد از دیدن این کلیپ دیگر همبرگر ویژه نخواهید خورد! 🔹این همبرگر که با عنوان "همبرگر ویژه" به بازار عرضه می‌شد، با استفاده از اسکلت مرغ و چربی و به شکل غیربهداشتی تولید می‌شد. 🔸همبرگری که در غیربهداشتی بودن و بی‌کیفیتی، به درستی همبرگر ویژه بود. #فست_فود #سبک_زندگی_سالم 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

شلغم و این همه فایده! 🍲 یکی از مؤثرترین راه‌های استفاده از شلغم، تهیه سوپ آن است و اگر از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز استفاده شود، درمان‌کنندهٔ فوق‌العاده سرماخوردگی‌ست. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#سلامت | اینا بیشتر به ضررتونه تا به نفعتون! 🥤گاهی اوقات انتخاب‌هایی می‌کنیم یا کارهایی انجام میدیم که فکر می‌کنیم برای سلامتی‌مون مفیدن؛ اما با تحقیق و مطالعه متوجه میشیم نه تنها سودی ندارن، کلی هم مضرن. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ادامه‌ی مبحث نشانه‌های کم خونی ❤️تپش قلب از نشانه های مشکل آهن در بدن 🔹ضربان قلب قابل توجه، که به عنوان تپش قلب نیز شناخته می‌شود، می‌تواند یکی دیگر از علائم کم خونی یا فقر آهن باشد.. 🔹در فقر آهن، سطح هموگلوبین پایین به معنای این است که قلب برای حمل اکسیژن باید بار بیشتری متحمل شود. این حالت می‌تواند باعث ضربان قلب نامنظم  یا احساس  ضربان قلب تند و غیر طبیعی شود. 🔹در موارد کم خونی شدید، این مساله می‌تواند منجر به بزرگ شدن قلب، سوفل یا نارسایی قلبی شود. 🔹با این حال، این علائم خیلی شایع نیستند. برای تجربه آن‌ها باید به مدت طولانی از کمبود آهن رنج ببرید. 🔸خلاصه: در موارد کمبود آهن، قلب برای انتقال اکسیژن به بدن سخت کار می‌کند. این می‌تواند به ضربان قلب نامنظم یا سریع یا حتی سوفل، بزرگ شدن قلب یا نارسایی قلبی منجر شود. 💜تپش قلب از علائم آنمی خون یا فقر آهن کم خونی است 👈ادامه دارد.... @siyahdune

🍐گلابی برای کاهش و درمان تب👇 گلابی به راحتی با اثرات خنک کننده ای که دارد، تب را درمان می کند به بیماری که تب دارد یک یا دو عدد گلابی بدهید و آب کامپوت گلابی را به آن بیمار بخورانید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune