♦️علت #سیاتیک چیست؟ 👈 سیاتیک می تواند به دلیل شرایط مختلفی باشد که #ستون_فقرات شما را درگیر می کند و می تواند بر روی #اعصاب در امتداد پشت شما تأثیر بگذارد. همچنین می تواند به دلیل آسیب دیدگی ، مثلاً در اثر افتادن ، یا تومورهای عصب نخاعی یا سیاتیک ایجاد شود. ♦️در زیر شرایط رایجی که می توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند ، شرح داده شده است.👇 ❇️ دیسک‌های بیرون زده یا فتق دیسک 👈 مهره‌ها یا استخوان های ستون فقرات توسط تکه‌های غضروف از هم جدا می‌شوند . غضروف‌ها با ماده‌ای ضخیم و شفاف پر می‌شوند که حالت بالشتک گونه دارد تا حین حرکت از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد ✔️ زمانی که دیسک ها بر اثر هر نوع عامل فیزیکی و یا غیر فیزیکی تحت فشار قرار بگیرند ممکن است ماده داخل آن به سمت نخاع و عصب حرکت کند و عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه باعث درد، سنگینی و بی حسی در لگن و اندام‌های تحتانی شما شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💎 توصیه‌هایی درباره #حفظ_الصحه گردن ✅ گردن را در حالت مستقیم و راست قرار دادن یعنی اگر به مدت طولانی در حالت خم و رو به پایین قرار بگیرد دچار مشکلات گردنی میشویم ✅اگر عضلات شل و ضعیفی داریم با نرمشهای روزانه عضلات گردن را تقویت کنیم ✅ بعد استحمام یا عرق کردن ، گردن را با حوله خشک با پارچه نخی بپوشانیم ✅ از #بالش مناسب استفاده کنیم که بخشی از بالش زیر کتف ها را هم بگیرد ✅ اگر عضلات گردن دچار #اسپاسم یا گرفتگی شده با کمک یکسری از تکنیکهای آزاد سازی ، این گرفتیگی‌ها را برطرف کنیم ✅ استفاده از روغن‌های مخصوص #تسکین درد ، مثل روغن بابونه روغن زیتون دارای اسانس منتول ✅ نوشیدن آب به میزان کافی (نه زیاد و نه کم) برای حفط سلامتی دیسکها زیرا #دیسک‌ها حالت اسفنجی دارند و اگر آب کافی به این محل نرسد به مرور خشک میشود و باعث میشود فاصله بین مهره ها کم شود در نتیجه فرد مبتلا به آرتروز گردن میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅فایل صوتی از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: ادامه بحث پیاز 📚با تالیف و صدای استاد عبدی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

آموزش صحیح و درست #قنداق کردن #نوزاد در اروپا(☝️) 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 خواص شگفت انگیز #آب_سیب 🔸ضد #سرطان 🔹تقویت #چشم 🔸کمک به کاهش #وزن 🔹تقویت سیستم #ایمنی بدن 🔸پیشگیری از زوال #عقل 🔹تقویت #پوست 🔸جلوگیری از #پیری زودرس 🔹سم زدای دستگاه #گوارش و #کلیه ✅بهترین نوع سیب، سیب قرمز است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی #کودکان 🔻کاهش شدید #رشد 🔻کاهش #هوش 🔻افزایش بیماری های #عصبی 🔻افزایش ابتلا به بیماریهای #ویروسی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💎🔻نکته‌ی مهمی که بانوان گرامی باید بدانند👇 ✅غذا پختن در ظروف #مسی در حین اینکه بسیار برای #سلامتی مفید میباشد و در طب #سنتی هم سفارش شده است👇 👈اما مسئله بسیار مهمی که قابل توجه میباشد ، استفاده صحیح از این ظروف میباشد 💎🔻رعایت نکات مهم در مصرف ظروف مسی:👇 ✅ داخل ظروف مسی باید حتما قلع اندود باشد ❌ اگر ظرف مسی قلعش از بین رفته باشد و مس آن نمایان باشد حتی به اندازه یک نقطه هرگز غذا را در آن نگه ندارید❌ 🚫 بعد از پخت بلافاصله غذا را گرم گرم از آن ظرف خارج کنید🚫 💎🔻علت این کار چیست؟ غذایی که در ظرف مس بدون قلع قرار میگیرد به مرور زمان در مجاورت هوا اكسيد مي شود و به سبز خاكستري تغيير رنگ مي دهد و مزه غذا هم تلخ میشود و اگر مصرف شود دچار مسموميت ، همراه با حالت تهوع و استفراغ، اسهال و سردرد و همچنين با اختلالاتي در عملكرد كبد و تشكيل گلبول هاي قرمز و عملكرد سيستم ايمني بدن میشود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔰 کسی که می‌خواهد دندان‌های سالمی داشته باشد باید از فساد طعام در معده خود جلوگیری نماید. 🔰خواه این فساد به‌سبب جوهر غذا و سریع‌الاستحاله بودن آن باشد (مانند ماهی و شیر که سریعا به خلط غالب در معده استحاله می‌شوند). 🔰و خواه به‌سبب استفاده نا‌به‌جای غذا و ترکیب نادرست آن با غذاهای دیگر باشد( یعنی عدم رعایت قواعد اکل و شرب). 📚منبع:#الموجز_فی_الطب 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

♦️مضرات نوشیدن آب در حالت ایستاده ❌هرگز در شب آب را ایستاده ننوشید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

.✅🎙فایل صوتی از دروس آموزش حفظ #سلامتی 👈 موضوع: ادامه بحث #پیاز 📚با تالیف و صدای استاد #عبدی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

ادامه مطلب ویژه بانوان. ✅حتما قسمت های قبل را مطالعه کنید. 🌸نیاز جنسی، غذایی کامل، جامع و فراگیر است. منتها سن نیاز انسان به تناسب مزاج او با این غذا متفاوت می شود. به تناسب مزاج، سن، جنس، موقعیت جغرافیایی، محل تولد و غذای غالب، میزان این نیاز نیز متفاوت می شود؛ همچنان که یک دختر حجازی در ۹ سالگی به قاعدگی می رسد، در اهواز در ۱۱ سالگی در تهران در ۱۳ سالگی و.....هر چه به مناطق سردسیری نزدیک می‌شویم، سن قاعدگی بیشتر می‌شود، بنابراین نیاز جنسی از مناطق گرمسیری به سردسیری کاهش می‌یابد و برعکس. موقعیت جغرافیایی موضوع مهمی در مزاج و نیاز جنسی است. گرم مزاج ها در جاهای گرم، زیست می‌کنند. به طور مثال، عرب ها، قدرتمندتر و گرم ترند. در میان زنان، زنان قریشی گرم تر از دیگران هستند؛ آنها از نسل سادات هستند،بنابراین سن قاعدگی شان نیز بیشتر است؛ پس دختران سادات 👈🏻زودتر قاعده می‌شوند و دیرتر یائسه می‌شوند. .محمد امین احسانیان. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📝•⇦9 فایده #زیتون برای بدن👇 🍏سلامت #قلب 🍏بهبود جریان #خون 🍏ضد #التهاب‌ 🍏تقویت #استخوان 🍏سلامت #مغز 🍏تنظیم #قند خون 🍏ضد #سرطان 🍏افزایش جذب موادمغذی 🍏تنظیم #اشتها 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥علت اصلی مشکل دیسک در خانم ها و بعضی آقایان (اینجا منظور ما 👈🏻 به وجود آمدن فاصله بین مهره های کمر يا گردن است) به راستی علت به وجود آمدن فاصله بین مهره ها، چیست؟! 👇🏻 🚫 آمپولی که وقت سزارین در کمر خانم ها تزریق می شود... یا آقایون و کسانی که برای بی حسی موضعی کمر يا نخاع آمپول تزریق می‌کنند، دچار مشکل فاصله بین ها مهره ها می‌شوند. ➖ متأسفانه، تمام خانم هایی که سزارین کرده اند، دچار این مشکل هستند.➖ .محمد امین احسانیان. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🟣 مطالب بسیار بسیار مهم و حائز اهمیتی در این قضیه نهفته است که شاید بیش از 99درصد جامعه از این اطلاعات بی خبرند! قطعا با مطالعه این متن و شنیدن ویس پایین👇🏻 کمی وحشت خواهید کرد! و چشمانتون باز خواهد شد!!! 🟠 آیا میدانستید با اشخاصی که #رابطه_جنسی داشته اید (حتی اگر ده سال قبل بوده باشد و فی الحال با اون شخص هیچ ارتباطی هم نداشته باشید!) چه انرژی فوق العاده ای رو ازتون سرقت میکنند و چه بلایی سر بدن انرژیکی تون میاد؟!! 🟤 خیلی ها پیام میدن و اظهار گله میکنند که: ((نمیدونم چی میشه که برخی وقت ها الکی بهم میریزم! و حال و حوصله و انرژیم صفر میشه!! و حوصله هیچ کاری رو پیدا نمیکنم! اونم کاملا بدون دلیل و الکی!!)) ؛ ((چرا هرچی ذکر میگم، نماز میخونم، انرژی و نور این اذکار و اعمال حالم رو خوب نمیکنه؟!! چرا به نتیجه دلخواهم نمیرسم؟!)) 🟡 یا مثلا برخی ها میگن: ((نمیدونم چرا نمیتونم از فلان عشق یکطرفه دست بکشم!! خیلی اذیت میشم! میدونم امکان رسیدن به معشوقم رو ندارم ولی چیکار کنم که محبتش از دلم بره و حالم خوب شه؟!! اینجوری بره تلف میشم😔 مدام حالم بد میشه اصلا روحیه انجام هیچ کاری رو ندارم!)) ⚫️ یا خیلیا گفتن: ((دقیقا از همون وقتی که با فلانی دعوام شده حال و روزم ریخته بهم و انرژی انجام هیچ کاری رو ندارم!)) 🟢 خیلی از #سالکین نیز گله و شکایت میکنن از کندی سرعت سلوکشان! یکی از عوامل کندی این عزیزان، وجود همین تارهای اتری منفی است که مدام انرژیشون رو تخلیه میکنه! ⛔️⛔️⛔️ دلیل و جواب تمامی این سوالات بی جواب رو در وویس پایین👇🏻 بشنوید!!! 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠 بدن انرژیکی - تارهای اتری، کارمیک، اثیری - سرقت انرژی - انرژی خوارها 🟣 فوق العاده مهم!!! 🔹 چرا بعضی وقت ها بی دلیل حالمون خراب میشه؟ چرا نوعا کسل و بی حالیم؟ 🔸علت عدم نتیجه برخی ها از انواع اذکار و اعمال روحانی 🔹 عوامل نشت و تخلیه انرژی و طریقه حفظ انرژی و ارتباط عوامل ماورائی و متافیزیکی با منبع انرژیکی بدن 🔸 منشاء تولید انرژی حیات و تعریف بدن انرژیکی 🔹 تارهای اتری؛ انواع و اقسام 🔸 با چه گروه هایی تار اتری برقرار میکنیم؟ 🔹 چه گروه هایی انرژی ما را میدزدند؟ 🔸 راه های جلوگیری از سرقت انرژی 🔹 چرا با شخصی که ده سال قبل رابطه جنسی داشته ایم همین الان از انرژی ما تغذیه میکند؟ و راه بستن این منفذ خطرناک چیست؟ 🔸 چطور سطح انرژی خودمان را ارتقاء دهیم؟ 🔹 جهت کسب ثروت، قدرت، معنویت باید سطح انرژی بالایی داشته باشیم. 🔸 قانون جذب! قدرت ذهن و باور 🔹 و... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

بزرگواران ،لطفا در مورد تار اتری در شخصی سؤال نکنید... هرچه هست همین‌جاست... بیشتر از این نمیتونم ویس در این رابطه بزارم یا جواب بدم. ممنون موافقین، بریم یه صوت دیگه گوش کنیم؟؟

📣📣📣📣📣 🔹استاد امینی خواه گوش کنید و برای دیگران هم ارسال کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💃😱ویژه بانوان😍 #ضد_آفتاب_طبیعی_وخانگی 📝مواد تشکیل دهنده ½ فنجان روغن #بادام ¼ فنجان روغن #نارگیل ¼ فنجان موم #عسل 2 قاشق غذاخوری زینک اکسید برخی از این مواد را می توان به اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به این دستورالعمل اضافه کرد این مواد عبارتند از👇👇 1 قاشق چایخوری روغن دانه قرمز #تمشک 1 قاشق چایخوری روغن بذر #هویج 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E مواد معطر مانند عصاره #وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها لذت می برید. طرز تهیه مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف #شیشه‌ای دردار ترکیب کنید. در یک تابه یا #قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. شیشه را در داخل این #آب در حال گرم شدن قرار داده تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند در این زمان می توانید گاه گاهی شیشه را تکان داده یا محتویات درون آن را هم زده تا این کار به خوبی انجام شود. زمانی که همه مواد تشکیل دهنده به طور کامل ذوب شده بودند اکسید زینک را اضافه کرده و به خوبی هم بزنید تا این ماده کاملا با مواد دیگر ترکیب شده و با هم زدن مواد به آرامی #سرد شوند. اکنون شما می توانید این مواد را به مدت شش ماه در جای خشک و خنک یا #یخچال نگهداری کرده و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از آن استفاده کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

↫🏵اگر شبها قبل از #خواب، یک قاشق مرباخوری #عسل بخوریم ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش #فشار #خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری #گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از #چربی های غیر ضروری #پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم #ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان #سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از #افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های #مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⭕️ #عناب 🔅میوه ای که به تنهایی یک #غذای کامل است فواید میوه عناب: 🔹کاهش دهنده #حرارت بدن 🔹شستشو دهنده سلولهای #مغزی 🔹کاهش دهنده #چربی خون 🔹مقوی برای #مغز و تمدد #اعصاب 🔹مانع پیری #پوست 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🩸 درمان #کم_خونی ✅ مصرف #تره ✅ مصرف #مویز ناشتا ✅ مصرف #عسل ✅ مصرف #خرما ✅ مصرف #شیره_انگور ✅ مصرف #سویق_جو و #سویق_گندم ✅ #آب_شوید + عسل ✅ #باقلا ✅ #سیب_سرخ ⭕️ پرهیزات ❌ نوشیدن #چای و #نوشابه ❌ خوردن #سرخ_کردنی ها ❌ استفاده از #ظروف_تفلون ❌ مصرف #کمپوت ها و #کنسرو ها و #روغن و #شکرهای_مصنوعی و #فست_فود و... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ آنتی بیوتیک طبیعی : یک عدد #شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری #عسل و یک قاشق مرباخوری #آویشن در آن بریزید و آن را در ظرفی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید . و آنرا در جای گرم مانند جلوی #بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و عصاره #عسل و #شلغم و #آویشن از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید . این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع #سرما_خوردگی را خوب میکند . (حتما امتحان کنید 👌🏻) 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

|‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌|‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👈🏼خوردن تنقلات کیسه صفرا را نابود می‌کند !❌ ▫️این نوع خوراکی‌ها افزون بر ایجاد بی‌اشتهایی کاذب و بی‌علاقگی به خوردن وعده غذایی اصلی، سبب بالا رفتن فشارخون به دلیل نمک زیاد به کار رفته در آن‌ها، بروز چاقی و نوعی اعتیاد به مصرف تنقلات می‌شود ▫️به ویژه در سنین رشد مصرف تنقلات سبب کاهش رشد، چاقی، افت ضریب هوشی و بروز مشکل پوسیدگی دندان می‌شود. با خوردن تنقلات، کیسه صفرا به مرور از بین می‌رود. پزشکان خوردن تنقلات را عامل تحریک کیسه صفرا و آسیب به این عضو مهم از بدن می‌دانند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🌀 به کودک خود #پستانک بدهیم یا نه؟ 👈 پستانک باعث #لاغری(کم #شیر خوردن به دلیل زودتر رسیدن به پستونک) ، اسهال، #قارچ، بیماری های #گوارشی بخصوص بیماری های #روده و گودی سقف دهان می شود. 👈 همچنین پستانک باعث لکنت زبان و برهم خوردن نظم #دندان های کودک در آینده خواهد شد. 👈 اغلب افراد #سیگاری در کودکی به پستانک وابستگی شدید داشته اند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune