#آشپزی #آشپزخونه #تیتاپ_خانگی (بدون فر) 😍😍 ✍️مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد ارد یک لیوان شیر سه چهارم لیوان روغن مایع سه چهارم لیوان شکر سه چهارم لیوان بیکینگ پودر یک ق چ پودر کاکائو یک ق سر پر غذا 🍜طرز تهیه: تخم مرغ و شکر رو خوب با همزن بزنید حدود پنج دقیقه تا کاملا کرم رنگ و کشدار بشه و حجمش سه برابر بشه بعد به ترتیب روغن و شیر رو اضافه کنید و دوباره کمی هم بزنید در اخر ارد و بکینگ پودر رو که جدا گونه با هم قاطی کردید و سه بار الک شده به موادتون اضافه کنید و با لیسک خوب بهم بزنید نصف پیمانه از مایع سفید را جدا کنید به بقیه مواد یک قاشق پودر کاکاءو اضافه کنید و کمی با همزن بزنید تا یکدست بشه ..مایع قهوه ای را داخل ماهیتابه دو طرفه بریزید و نصف پیمانه مایع سفید را با یک قاشق آرد مخلوط کنید وداخل قیف یا کیسه فریزر بریزید و نوکش را سوراخ کنید و خطهای دالبری بزنید ..ماهیتابه را به مدت نیم ساعت روی شعله پخش کن با حرارت کم بزارید تا بپزه پنج دقیقه هم طرف بعدی تا کمی برشته بشه .در اخر که کیک خنک شد به مستطیلهای یکدست ببرید و مابین آنها خامه بریزید. @siyasatt

#تلنگر❗️ اگر یک مرد، عاشق روح یک زن بشود ... او عشق را با همان یک زن تمام می کند ! اما اگر یک مرد، عاشق چهره ی یک زن باشد، تمام زنان زیبای جهان هم ... راضی اش نخواهند کرد ! 💥 @siyasatt

#ایده_دلبری #اقتدار_رفتاری خانوم گل🌸 وقتی نمیتونی کاریو دست تنها انجام بذی به همسری بگو 👏😍👇 آقایی این کارو برام میکنی؟؟؟ من تنهایـی زورم به ایـن زنـدگـی نمیــرسـه♥ یا بگو بش چقــد خـوبـه ک دارمــت🫂😍 (یا فقد اینجوری بگو👈 اینا زور و قدرت بازوهای مردونه تورو میخاد😍😜) #راهکار_کلامی @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه #خورش_بامیه 🫕🥘 با یه سبک متفاوت و بینهایت خوشمزه😋 به پیشنهاد من یه بار با این رسپی این خورش رو درست کن مطمئنم عاشقش میشی💚 مواد لازم برای ۴ تا ۵ نفر گوشت چرخ کرده : ۳۰۰ گرم پیاز درشت : یک عدد آرد سوخاری : ۲ قاشق غذاخوری ادویه برای قلقلی ها: نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا و پودر سیر ادویه خورش : نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا و پودر سیر رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذا خوری نخود پخته شده : نصف لیوان زعفرون دمکرده غوره : ۱/۳ لیوان @siyasatt

#بارداری🤰 ⭕️فواید فوق‌العاده #آووکادو در بارداری 🥑سلامت چشم و مغز جنین 🥑کاهش کلسترول و سلامت قلب 🥑جلوگیری از نقایص مادرزادی 🥑افزایش سلامت سیستم ایمنی 🥑وزن گیری و عضله سازی جنین 🥑جلوگیری از یبوست دوران بارداری 🥑حاوی ویتامین‌هایK,A,B,C,D,E @siyasatt

#ورزش - کی تمرین کنم؟ ☁️🧘🏻 🍕•• صبح اگر ورزش کنی : - بدنت بهترین کارایی برای چربی سوزی رو داره. - عضله سازی با کیفیت تری تو بدنت صورت می‌گیره. - حین تمرین انرژی بیشتری داری. - زمان کافی برای ورزش کردن داری. 🍕•• شب اگه ورزش کنی : - بدنت از نظر هورمون رشد در بهترین سطحشه. - متابولیسم بدنت بیشتره. - هوشیاری و آمادگی ذهنیت بیشتره. - خوابت با کیفیت تر میشه. - ریلکس ترو آروم تر میشی. @siyasatt

#سلامت✅ چه افرادی حتما هلو بخورند 🔹خانم های باردار 🔹کودکانی که زود مریض می شوند 🔹خانم هایی که تازه زایمان کرده اند 🔹افرادی که زود گرسنه می شوند @siyasatt

#لقمه_سوخاری مواد لازم : پیاز🧅 فیله مرغ هویج 🥕 نخود فرنگی🫛 نون پیتا یا لواش پودر سوخاری ذرت🌽 سس کچاب سس مایونز #آشپزی @siyasatt

#ایده_تولد می‌گویند هرکسی نیمه‌ای گمشده دارد…🩷 تو اما مرد من…🩵 تمام گمشده‌ی منی…🫀 و من یک هیچ ناتمام که با تو هست می‌شوم…💜 این هیچ ناتمام، عاشقانه تو را دوست دارد…🧡 ای مرد دوست داشتنی دنیای زنانه‌ام…💚 تولدت مبارک آقایی من…🎂❤️ #تبریک_تولد_همسر ╭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈   ◠𝐉𝐨𝐢𝐧⃢↓🌼^•             @siyasatt ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈