#آشپزی #آشپزخونه #خورش_بامیه 🫕🥘 با یه سبک متفاوت و بینهایت خوشمزه😋 به پیشنهاد من یه بار با این رسپی این خورش رو درست کن مطمئنم عاشقش میشی💚 مواد لازم برای ۴ تا ۵ نفر گوشت چرخ کرده : ۳۰۰ گرم پیاز درشت : یک عدد آرد سوخاری : ۲ قاشق غذاخوری ادویه برای قلقلی ها: نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا و پودر سیر ادویه خورش : نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا و پودر سیر رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذا خوری نخود پخته شده : نصف لیوان زعفرون دمکرده غوره : ۱/۳ لیوان @siyasatt

#بارداری🤰 ⭕️فواید فوق‌العاده #آووکادو در بارداری 🥑سلامت چشم و مغز جنین 🥑کاهش کلسترول و سلامت قلب 🥑جلوگیری از نقایص مادرزادی 🥑افزایش سلامت سیستم ایمنی 🥑وزن گیری و عضله سازی جنین 🥑جلوگیری از یبوست دوران بارداری 🥑حاوی ویتامین‌هایK,A,B,C,D,E @siyasatt

#ورزش - کی تمرین کنم؟ ☁️🧘🏻 🍕•• صبح اگر ورزش کنی : - بدنت بهترین کارایی برای چربی سوزی رو داره. - عضله سازی با کیفیت تری تو بدنت صورت می‌گیره. - حین تمرین انرژی بیشتری داری. - زمان کافی برای ورزش کردن داری. 🍕•• شب اگه ورزش کنی : - بدنت از نظر هورمون رشد در بهترین سطحشه. - متابولیسم بدنت بیشتره. - هوشیاری و آمادگی ذهنیت بیشتره. - خوابت با کیفیت تر میشه. - ریلکس ترو آروم تر میشی. @siyasatt

#سلامت✅ چه افرادی حتما هلو بخورند 🔹خانم های باردار 🔹کودکانی که زود مریض می شوند 🔹خانم هایی که تازه زایمان کرده اند 🔹افرادی که زود گرسنه می شوند @siyasatt

#لقمه_سوخاری مواد لازم : پیاز🧅 فیله مرغ هویج 🥕 نخود فرنگی🫛 نون پیتا یا لواش پودر سوخاری ذرت🌽 سس کچاب سس مایونز #آشپزی @siyasatt

#ایده_تولد می‌گویند هرکسی نیمه‌ای گمشده دارد…🩷 تو اما مرد من…🩵 تمام گمشده‌ی منی…🫀 و من یک هیچ ناتمام که با تو هست می‌شوم…💜 این هیچ ناتمام، عاشقانه تو را دوست دارد…🧡 ای مرد دوست داشتنی دنیای زنانه‌ام…💚 تولدت مبارک آقایی من…🎂❤️ #تبریک_تولد_همسر ╭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈   ◠𝐉𝐨𝐢𝐧⃢↓🌼^•             @siyasatt ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#تربیت_فرزند #یک_دقیقه_حرف_حساب   💥 فرصت سوزی! 🔻بسیاری از نوجوان ها با والدین لجبازی میکنن و فرمان پذیر نیستن ریشه این اتفاق به کجا برمیگرده؟ #استاد_محسن_عباسی_ولدی ┅✧❁☔️☀️☔️❁✧┅ @siyasatt

#همسرداری 🔴 #بیماری_همسر 💠 در مواقع بیماری همسرتان با او بیشتر مهربان باشید و به او توجه ویژه کنید! 💠 همسر شما در اینگونه مواقع نیاز شدید به محبت و مهربانی‌تان دارد. 💠 عشق خود را در بزنگاهها ثابت کنید تا علاقه و عاطفه همسری بینتان بیشتر گردد. 💠 گاهی برایش بی‌خوابی بکشید تا به شما در دلش افتخار کند. 🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️ @siyasatt