#بارداری 🤰🏻 ♦️ حرکات اشتباه بارداری @siyasatt

#ترفند_خانه_داری اجازه ندهید آینه داخل حمام و سرویس بهداشتی بخار بگیرد. صابون خشک را کمی روی سطح آینه بکشید تا روی آن بخار نگیرد، سپس صابون روی آینه را با یک پارچه تمیز کنید. @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 ‌‌یارو نامزدش، ولش میکنه میخواسته کم نیاره میگه : فکر کردی کی هستی ؟ بدبخت !!😁 از تو بهتر منو ول کردن ، تو که هیچی نیستی😂😂😂😂 @siyasatt

#سلامت ✅ ♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است. 👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند. 👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند. #پزشکی_و_طب_سنتی @siyasatt

🛑 خواب😴 و نقش آن در رشد و تربیت کودک #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #تربیت_فرزند @siyasatt

#مدیریت_رابطه #همسرداری پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین 🗝 قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰💜 🗝 قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید. ▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی. در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص  او تاکید کنید. ▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.💙 🗝 قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید. ▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید. ▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.💛 🗝 قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید.🧡 🗝 قاعده پنجم : راه و جایگزین بدهید؛ وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان می آید. ▫️مثال: سعی کنید احساسات خود را صریح بیان کنید.❤️ @siyasatt

#حدیث✨پیامبر رحمت(ص): دعاى #پدر براى فرزندش، همانند دعاى پيامبر براى امّتش است. دعاى #مادر از موانع اجابت دعا، مى گذرد. مشكاة الانوار،ص۲۸۲ #ازدواج_و_خانواده #معنوی

#آشپزخونه #آشپزی دیگه آسون تر از این شیرینی نداریم، در 5 دقیقه آماده میشه🤗 🍋 #کوکی_لیمویی موادلازم:🥄🥄🥄 4 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان 1 قاشق مرباخوری پودر قند 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق چایخوری زردچوبه آب نصف لیموترش رنده پوست 2 عدد لیمو 1 بسته بیکینگ پودر10گرمی ترک (یا 1قاشق مرباخوری ) 2 و نیم لیوان آرد برای روی خمیر : پودر شکر طرزتهیه:🌺🌺🌺 تخم مرغ و پودر قند را با همزن دستی بزنید و مابقی مواد بجز آرد و بیکینگ پودر را اضافه کنید و هم بزنید. پس از خوب هم زدن مواد بکینگ پودر و آرد(با کنترل اضافه کنید ) را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر نرمی بدست بیاد ،روي ظرف را با سلفون بپوشانید و به مدت 30 دقيقه در يخچال استراحت دهید. بعد از استراحت خمیر به کمک یک قاشق به صورت گردالی در آورده و در پودر قند خوب بغلطانید و روی سینی فر که کاغذروغنی انداخته شده قرار دهید ،بعد از اینکه روی سینی قرار گرفت دوباره روی آن پودر قند بپاشید و اجازه دهید در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه بپزد تا ته آن قهوه ای طلایی شود.(حدود 15تا20 دقیقه، بستگی به دمای فر شما دارد @siyasatt

#تلنگر ❗️ خود را با عشق يكطرفه فريب ندهيد! پافشاری بر ايجاد يک رابطه در حالیكه هيچ نشانه ای از ديگری دريافت نمیكنيد فقط هدر دادن زمان، انرژی و زندگیتان است. وقتی با تلاش نسبی هيچ علامتی مبنی بر خواستن این رابطه به اندازه خودتان، از فردی كه دوستش داريد دريافت نكرديد، به خود و هدف هايتان بپردازيد. زندگی خود را به يك هدف جدید گره بزنيد نه به آدم ها! @siyasatt

📗 #معرفی_کتاب: #و_کوهستان_به_طنین_آمد کوهستان به طنین آمد  رمانی نوشتهٔ خالد حسینی، نویسندهٔ افغانستانی-آمریکایی است که ریورهد بوکس آن را در سال ۲۰۱۳، در ایالات متحده منتشر کرد. این رمان دربارهٔ عبدالله و پری، خواهر و برادر افغانستانی است که در روستایی به نام شادباغ زندگی می‌کنند و پدرشان تصمیم می‌گیرد پری را به کابل ببرد تا او را به خانوادهٔ ثروتمند وحدتی بفروشد. فروختن پری نقطهٔ آغاز داستان است و این اتفاق روایت‌های دیگر را به هم گره می‌زند. @siyasatt

‌📗#کتاب و کوهستان به طنین آمد اثـر #خالد_حسینی 📚 #ادبیات_داستان @siyasatt

#بارداری 🤰🏻 🫖مصرف 3 #دمنوش مجاز در دوران بارداری 🚫یادتون باشه اکثر دمنوش ها در بارداری ممنوعیت دارند و نباید مصرف بشوند چون خاصیت قاعده دارند. اما سه دمنوش مجاز در بارداری: 1️⃣دمنوش "به" سعی کنید هرروز مصرف کنید، چون به تشکیل قلب جنین، تقویت و زیبایی جنین کمک می کند و حتی حالت تهوع را کاهش می دهد. 2️⃣دمنوش "عناب" ‌آرامش بخش است و میتواند به داشتن خواب راحت کمک کند. همچنین سیستم ایمنی را تقویت می کند و گرفتگی عضلات را از بین می برد. 3️⃣دمنوش"گل محمدی" ‌آرامش بخش است و حتی خاصیت ملین دارد یبوست را رفع میکند. ‼️راستی مصرف چای سیاه را در دوران بارداری بسیار محدود کنید. @siyasatt

#تلنگر ❗️ وقتـــــی ازدواج میکنید یک سند ازدواج تحویلتان می دهند که نشان می دهد:رابطه شماچیست آدم باید غیرازهمسربودن دوست همدیگر باشد🌱 دوستی سند ندارد یک چیز دلی است وچیزهای دلی باطل نمی شود @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #گمج_کباب غذای خوشمزه ولذیذ گیلانی مواد لازم گمج کباب گوشت بدون چربی و قرمه ای خرد شده:250 گرم پیاز نگینی شده:یک عدد پودر گردو :60 گرم رب گوجه فرنگی :2 قاشق غذا خوری آب انار ترش :یک فنجان رب انار:2 قاشق غذاخوری سبزی شامل تره، جعفری و گشنیز خرد شده:یک فنجان آب :نصف لیوان روغن :به میزان لازم نمک:به میزان لازم کلیه مواد را با هم مخلوط میکنیم و بر روی شعله بسیار کم یا بر روی شعله پخش کن قرار میدهیم تا آب غذا کاملا کشیده شود. مواد تشکیل دهنده گمج کباب تقریبا شبیه کباب ترش گیلانی هستش، اما با کمی آب داخل ظرف‌های سفالی مخصوص که گمج نام دارن پخته میشه. یکی دیگه از غذاهای خوشمزه شمالی اناربیج هست که بیشتر شبیه خورشت فسنجون می باشد. مواد لازم اناربیج گوشت چرخ‌کرده300 گرم پیازیک عدد گردو250 گرم آب انار ترش یک لیوان سبزی خرد شده(100 گرم تره، 80 گرم جعفری، 50 گرم خالواش، چند برگ نعنا رب انار گلپریک قاشق مرباخوری نمک، فلفل و زردچوبه @siyasatt

#خاستگاری 📞چه صحبت هایی قبل از ازدواج باید انجام شود ؟ 🖌زوج باید قبل از ازدواج و در دوران شناخت پیش از ازدواج در مورد تمام مسائل مهم و تاثیر گذار مانند ، عقاید ، حساسیت ها ، توقعات و انتظارات ، خط قرمز ها ، مسائلی مانند اشتغال ، ادامه تحصیل ، فرزند ، برنامه های شخصی برای آینده و … به طور شفاف و بی پرده صحبت کنند تا چارچوب کلی رابطه مشخص شود . 🔷🔸💠🔸🔷 @siyasatt

آموزش یقه شکاری🪡🪡🪡 #یقه_شکاری #خیاطی @siyasatt

#سلامت ✅ ❤مسکن گیاهی سردردهای استرسی ✍️ #اسطوخودوس به صورت دم کرده یا روغن موضعی، استرس را از ین میبرد. این گیاه به صورت اسانس معطر نیز خواص مشابهی دارد. دمکرده اسطوخودوس را می توان از برگ های آن تهیه کرد. ✍️ مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد. @siyasatt

#جالبیجات 😍 🔹 اگر از موزیکی خوشتون میاد و میخواید صدای خواننده رو حذف کنید یا برعکس میخواید صدای خواننده همچنان باشه ولی موزیکی نداشته باشه؛ میتونید از سایت 🌐 vocalremover.org ☑️ از قسمت "browse my file" استفاده کنید کافیه آهنگ رو آپلود کنید تا نتیجه ای که میخواین تقدیمتون بشه #⃣ #معرفی_سایت #حذف_صدا @siyasatt

#ایده_آشتی_کنون وقتی قهره مثه #مولانا دلجویی کنید که میگه؛ چه کرده‌ای تو با دلم⁉️ که ناز تو نیاز ماست☺️ @siyasatt