5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزخونه #آشپزی
#جوجه_ماستی_و_کدو
سینه مرغ: ۱ کیلو
روغن زیتون: ۲ قاشق
ماست کم چرب (یا بدون چربی): ۲ قاشق غذاخوری
نمک
فلفل سیاه
فلفل قرمز
کدو: ۲ عدد
-------
مرغ رو که طعم دار کردید، کدوهارو کف ظرف بچینید، نمک فلفل و روغن بریزید، مرغ هارو روی اون بریزید و چند حبه سیر برای عطر روی اون قرار دهید و به مدت ۶۰ دقیقه داخل فر با دمای ۱۹۰ قرار بدید.
فلفل ها و سیر در این خوراک، علاوه بر عطر و طعم فوق‌العاده، نقش متعادل کردن طبع غذا رو دارن و از سردی جلو گیری میکنن. پس از اونها غافل نشید
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
👩🍳➺ @siyasatt
#تربیت_فرزند 🔵
یک والد سالم؛
در زمانی که کودک نیاز به مراقبت دارد به اندازه کافی حضور دارد
و در زمانی که کودک در جست و جوی استقلال است، به او بالی برای پرواز می‌دهد.
@siyasatt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_تولد
پاکت پول درست کن😄
💌 @siyasatt
#سلامت✅
✔️ گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن :
⚪️ارکیده: افزایش طول #عمر، منبع #اکسیژن
🟣لی لی : دورکننده #خشم و انرژی #منفی
🟢اسطوخودوس: برطرف کننده #بیخوابی، دور کننده #درد و تنش
🟡آلوئه ورا: دورکننده حالت #بد ، #تمیز کننده بدن
🟠رزماری: بهبود عملیات #ذهنی و #آلزایمر و #استرس
🔴پاپیتال: #تمیز کننده هوا، #آرامش بخش
🔵ماری: #پاکسازی هوا، کاهش #سردرد، منبع #اکسیژن
@siyasatt
#ایده_آشتی_کنون 🤝🏻
دلت برام تنگ شده؟ بهم پیام بده.
از دستم ناراحتی؟ بهم بگو.
فکر می کنی از دستت ناراحتم؟ ازم بپرس.
به نظرت عوض شدم؟ باهام در میون بذار.
چیزی از من اذیتت می کنه؟ مطرحش کن.
بگو تا حرف بزنیم و باهم حلش کنیم، بالغ باش،نگفتنت و عوض شدن رفتارت باعث می شه من هزار برداشت اشتباه بکنم و ما یهو از هم دور بشیم.
@siyasatt
#روانشناسی_کودک
#تربیت_فرزند
جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید
۱.چند بار باید بهت بگم؟
🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.
۲.گریه نکن، خوب میشی
🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.
۳.بچه بازی در نیار
🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.
۴.کارت خوب بود، اما...!
🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.
@siyasatt