#سلامت ⁉️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 💢1- #غمگین هستید؟😔 غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 💢2- در #سختی هستید؟😓 غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 💢3- #استرس دارید؟😬 غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 💢4- #عصبانی هستید؟😠 غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 💢5- #بیخوابی به سرتان زده است؟🥱 غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. @siyasatt #انتشار_صدقه_جاریه_است #انتخابات #دهه_فجر

#سلامت 🟣خواص اسطوخودوس 🍃 🔹از بین بردن #بیخوابی 🔸رفع #اضطراب 🔹از بین بردن ریزش# مو 🔸رفع #سردرد 🔹از بین بردن عوارض جانبی #شیمی_درمانی 🔸ترمیم #آکنه 🔹درمان سوختگی رفع #اگزما و خشکی پوست 🔸التیام #زخم 🔹بهبود مسائل #خلقی اسطوخودوس رو به سه صورت می‌تونید استفاده کنید؛ ▪️#دمنوش اسطوخودوس ▪️#عطرطبیعی اسطوخودوس ▪️#روغن اسطوخودوس #طب_اسلامی @siyasatt #انتخابات #انتخاب_مردم #شب_بخیر

#سلامت🍃 ♦️تا میتونی #شلیل بخور برات معجزه میکنه؛ خوردن شلیل به حفظ #سلامت دستگاه #گوارش ، #قلب و #مو کمک ميکند ، #پوست را جوان ميکند ،   حرکت #روده را تنظیم میکند باعث کاهش سطح #قند خون در بدن میشود ،   از #سرطان ریه و روده پیشگیری کرده، گرفتگی #عضلات در #بارداری را بر طرف میکند. برای #کمخونی و #بیخوابی و #سرماخوردگی مفید است. همچنین برای کاهش #استرس و علائم #آرتروز عالی هست‌. @siyasatt

#سلامت✅ ‍ ✔️ گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن : ⚪️ارکیده: افزایش طول #عمر، منبع #اکسیژن 🟣لی لی : دورکننده #خشم و انرژی #منفی 🟢اسطوخودوس: برطرف کننده #بیخوابی، دور کننده #درد و تنش 🟡آلوئه ورا: دورکننده حالت #بد ، #تمیز کننده بدن 🟠رزماری: بهبود عملیات #ذهنی و #آلزایمر و #استرس 🔴پاپیتال: #تمیز کننده هوا، #آرامش بخش 🔵ماری: #پاکسازی هوا، کاهش #سردرد، منبع #اکسیژن @siyasatt