#تربیت_فرزند
🔔📝 معرفی چند بازی با هدف تقویت #دقت و #تمرکز کودکان
💥جسمی را وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی تری بتواند به این وسیله خیره شود بی آنكه از آن چشم بردارد، برنده است.
💥 از کودک بخواهید چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پیشرفته تر اشكال حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید.
💥از کودک بخواهید یک شی نورانی در حال حرکت را با چشم تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید)
💥شما و فرزندتان مقابل هم روی زمین بنشینید، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید)
💥کلمهای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید.
💥داستان کوتاهی را برای کودک تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان سوالاتی را از او بپرسید.
@siyasatt
#غدیر
#همسرداری
🔔📝 روش انتقاد کردن صحیح
🔻اگر می خواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
به این صورت
☑️ جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت
مثال:
🔻شما #مرد سخت کوشی هستید ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی برید ، اما به نیازهای #منزل حساس هستید.
🔻شما خیلی #مهربونید ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادتان #ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم دارید.
🔻شما #آشپز بی نظیری هستید ، اگر چه برنجتان امروز #شور شده ، اما خورشتتان #معرکه هست.
🔻شما خیلی برای بچه ها #زحمت می کشید ، هرچند که دائما در #درس دادن انها در خانه داد می زنید که من رو عصبانی می کند ، اما می دونم که شما در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین #زنی هستید که من می شناسم.
🔻قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به #نکات_مثبت ، فرد احساس می کند فقط #نکات_منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل #انگیزه بیشتری برای #تغییر و #بهبود #شرایط خواهد داشت.
@siyasatt
#بارداری🤰🏻
♦️#عدس در بارداری
💟فولیک اسید موجود در عدس از نقص در هنگام تولد مانند بی مغزی و spina bifida جلوگیری می کند.
💟نصف فنجان عدس حاوی 179 میلیگرم #فولات است که نوعی ویتامین ب است که به رشد سلول های جدید کمک می کند. خانم های باردار روزانه به مصرف 600 میلیگرم فولات نیاز دارند.
💟عدس همچنین سرشار از #پروتئین است. پروتئین به رشد ماهیچه های جنین کمک می کند.
💟مقدار بالای #پتاسیم باعث جریان خون مناسب می شود و مانع از بالا رفتن فشار خون می شود
💟فیبر موجود در عدس از بیماری های مجاری گوارشی جلوگیری می کند. این فیبر چاقی را کنترل کرده و مانع از بالا رفتن کلسترول می شود. نصف فنجان عدس حاوی 8 میلیگرم فیبر است.
💟یبوست یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری است که با مصرف عدس غنی از فیبر برطرف می شود.
💟 نشان می دهد عدس نقشی مهمی در عملکرد بیولوژیکی مغز دارد.اگر در دوران بارداری #میگرن دارید، می توانید با مصرف عدس که غنی از ویتامین ب 55 است با استرس و میگرن مقابله کنید.
@siyasatt
#بارداری🤰🏻
⭕️در صورت ویار کدام غذاها در بارداری باید از خوردن آنها بپرهیزیم؟
🔻غذاهای ممنوعهای که حتی در صورت ویار شدید بارداری نباید آنها را خورد، شامل موارد زیر میشوند:
▫️لبنیات غیر پاستوریزه یا محلی
▫️تخممرغ خام
▫️غذاهای نیمپز
▫️گوشتهای استیکی نیمه خام
▫️غذاهای دریایی دودی
▫️پنیر نرم
▫️سوشی
#ویار
@siyasatt
#تربیت_فرزند
ما فقط میتوانیم کودک رابا خودش مقايسه كنيم نه با دیگران.
مثلا:
من احساس میکنم توجه توبه درسهايت،نسبت به ماه پيش بيشتر شده،اين تغيير و دوست دارم
يا
تونسبت به قبل كمتربه انجام تكاليفت توجه میکنی،تلاش قبل توبهتربود.
@siyasatt
#طنز_زناشویی
😂😂👇🏻
عمم ازم پرسید چرا ازدواج نمیکنی؟ گفتم یه هفته پیش شوهرتو توی پارک دیدم، گفت خب؟
گفتم داشت گریه میکرد و میگفت تو دیگه غلطی که من کردمو نکن.
همونجا دعواشون شد 😂
@siyasatt
گفتم به اذانم که «علیاً ولیالله»
تا کور شود هر که امیرش تو نباشی
#عید_غدیر✨🌺
#بر_شیعیان_جهان✨🌺
#مبارڪ_باد🌺
@siyasatt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#همسرداری
🟣 طرف مقابل باید اجازه دهد همسرش عشقش را به اندازه خودش ابراز کند تا حال خوبی داشته باشد.
#دکتر_سعید_عزیزی
@siyasatt
#سلامت✅
❇️ #چشم_و_سیب
🍏⇦اگر بیش از⑩ساعت در روز کار مداوم کامپیوتری یا موبایل انجام میدهید حتما هر روز سیب بخورید
🍏⇦سیب از آسیب به سلول های چشم جلوگیری میکند
🆔 @siyasatt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_خلاقیت
ایده ی گل سر با ربان 😍🎀🎊
@siyasatt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷 توصیه دکتر عزیزی به زوجینی که میخواهند عیب طرف مقابلشان را بگویند.
#دکتر_سعید_عزیزی
#برچسب_زدن #عیب_گویی
#همسرداری
@siyasatt
#ترفند_زیبایی
#زیبایی🌸
بوی چی رو دوست داری؟
بیا اسم عطرشو بهت بگم.
🥥نارگیل: له لیکویید ایمجینر بلانچ بته
❤️انار: ایفوریا، ورساچه اروس پارفوم
🥒خیار: بلومون بای کیلیان جینجردش
💐گلفروشی: گوچی بلوم
🌹رز: لانکوم میدنایت رز
🏞طبیعت و خاک نم خورده: سانتال ۳۳ / رودریگز فور هیم
🤎چرم: تامفورد امبرلدر
💚لیمو ترش: کازاموراتی مفیستو / ورساچه اروس
🍭آدامس و پاستیل: مای وی
🚬تنباکو: مانسرا رد توباکو / کاپیتان بلک
🪵چوب و عود: تامفورد عود وود
🍑هلو : تام فورد بیتر پیچ
🍒آلبالو : تام فورد لاست چری
😋باغ میوه ای: تیزیانا کیرکه
🤍وانیل: کازاموراتی لیرا
☕️قهوه: بلک اوپیوم
🍫شکلات: کوکو شنل
🌊دریا: مگاماره
@siyasatt