#ازدواج_و_خانواده انسان سالک نمی‌شود، مگر این‌که ادای حقوق را از خانواده و اهل و عیالش آغاز کند! سید هاشم حداد @siyasatt

#ترفند کادو کردن خاص 🍬🥰 #ایده_تولد @siyasatt

#راهکار_کلامی اگه گفت دوستم داری بش بگو: ' دلبران دل می‌برند،اما تو جانم می‌بری'🫀 @siyasatt ‌

#دلانه🫀 دوست داشته شدن توسط کسی که دوستش می داری آن حس و حالتی ست که در واژه ی عام و عادیِ خوشبختی نمی گنجد... -محمود دولت‌آبادی @siyasatt

#خواستگاری پرسش : اگر شرایط خانواده مطلوب نیست و هرچه خواستگار می آید ، برمی گردد ؛ دختر باید چه کند؟ #پرسش_و_پاسخ @siyasatt

#ایده_و_خلاقیت آموزش ۲ مدل #گیفت_عروسی ،عقد ،حنابندون 😍بفرست برا دوستات که لازمشون میشه و مراسم دارن خودشون با کمترین هزینه گیفتشون رو درست کنن🕊️ @siyasatt ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

#سلامت ✅ برای کاهش بوی بدن در تابستان، مصرف خوراکی‌های زیر می‌تواند مفید باشد: 1. سیب، خیار، کرفس و کلم به تصفیه بدن و کاهش بوی بدن کمک می‌کنند. 2. نعناع و جعفری این گیاهان به خوشبو کردن دهان و کاهش بوی بدن کمک می‌کنند. 3. ماست پروبیوتیک‌های موجود در ماست به تنظیم باکتری‌های بدن کمک می‌کنند. 4. چای سبز آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدباکتریایی چای سبز مفید هستند. 5. مرکبات مثل پرتقال و لیمو که به دلیل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بوی بدن را کاهش می‌دهند. مصرف آب کافی و اجتناب از غذاهای تند و چرب نیز به کنترل بوی بدن کمک می‌کند. @siyasatt

#بارداری🤰 ⭕️فواید#نارنگی در دوران بارداری 🟠نارنگی سرشار از فولات آنتی اکسیدان است و باعث جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین می شود. 🟠کمک به تکامل لوله عصبی جنین 🟠دارای پتاسیم است و باعث افزایش خون رسانی به مغز و در نتیجه بهبود فعالیت عصبی مادر و باهوش شدن جنین می شود. 🟠نارنگی باعث زیبایی پوست و چهره نوزاد می شود. 🟠پتاسیم موجود در نارنگی باعث جلوگیری از افزایش فشار خون در بارداری می شود. 🟠جلوگیری از زایمان زودرس 🟠دارای ویتامینC است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. @siyasatt

🎙 | بچه ات حرف شنوی نداره؟ | چیکار کنم بچه ام حرفمو گوش بده #تربیت_فرزند @siyasatt

#آموزش #ترشی_بادمجون_شکم_پر☺️ #آشپزی #آشپزخونه @siyasatt

#ایده_آشتی_کنون یا که بگم : ‌چو شادم می‌توانی داشت، غمگینم چرا داری؟ @siyasatt

#تلنگر❗️ نوشته بود : به نظرم فاصله هیچ وقت یه رابطه رو خراب نمیکنه؛ نزدیک بودن هم همینطور، وقتی تو دلت پیشه یه نفر باشه یه تیکه از خودتو یه جایی دیگه گذاشتی! به قول شاملو: دل‌های ما که به هم نزدیک باشد دیگر چه فرقی می‌کند که کجای این جهان باشیم دور باش اما نزدیک... من از نزدیک بودن های دور می‌ترسم!! @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه #کوفته_لوبیا_و_قارچ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ مواد لازم: پیاز🧅:۱عدد متوسط سیر🧄:۳حبه قارچ🍄: ۲۰۰ گرم نمک/فلفل/زردچوبه🌶🧂 لوبیا:۱۲۰ گرم خرده نان🍞: ۸۰ گرم تخم کتان: ۱قاشق غذاخوری(همراه ۳قاشق غذاخوری آب) جعفری☘:۲قاشق غذاخوری گوجه خشک🍅 :۶ تیکه(اختیاری) زیره سبز:۱قاشق چایخوری نمک/فلفل و زردچوبه🧂🌶 برای سس: گوجه🍅:۴عدد رب🥫:۲قاشق 😋👆 .@siyasatt

#تربیت_فرزند 🎙 کودک با شخصیت... راهکار هایی برای تقویت شخصیت کودک . @siyasatt

#ازدواج_و_خانواده ❌ برای مسئولیت پذیرتر شدن همسر و فرزندان چه باید کرد؟ #دکتر_سعید_عزیزی @siyasatt

#زیبایی✨ #ترفند_زیبایی 🌸 3 کاربرد وازلین برای پوست ‹.🦈💜.›↭. ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ برای برداشتن مو های زائد ❅ - روی اون رو وازلین بزنید و بعد شیوش کنید اینکار میتونه از بزرگ شدن منافذ و زبری مو جلوگیری کنه .🪐💗. اسکراب بدن ❅ - مقداری وازلین رو با شکر مخلوط کنید ، روی قسمت های زبر و تیره مثل آرنج و زانو بزنید اینجوری پوست صاف و یکدستی خواهید داشت .🍒🤎. از بین بردن سلول های مرده ی پوست ❅ - اگر شما کنار ناخناتون سلول های مرده دارید ، به عنوان ماسک روی اون وازلین بزنید بعد از ده دقیقه پاک کنید ، سلول های مرده ی پوست به صورت طبیعی از بین میره .🍨🥤. ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ @siyasatt

#بارداری 🤰 ⭕️فواید #موز در بارداری 🍌بهبود تهوع و استفراغ بارداری 🍌کمک به تکامل مغز و سیستم عصبی 🍌تقویت سیستم ایمنی 🍌تامین کالری مورد نیاز بدن در طول روز #موز @siyasatt

#دلانه🫀 پادکست | بیکلام بوی پیراهن یوسف بیکلامی که میشنوید از شاهکارهای استاد مجید انتظامی است که بر فرکانس 320 هرتز تنظیم شده بسیار تسکین دهنده درد قلب است. @siyasatt

#تلنگر⚠️ ما خواسته‌هایمان را از یارمان طلب مـی‌کنیم، و کنارشان بسیار غیرمنطقی می‌شویم. چون باور داریــم کسی کـه بخش‌های مبهم وجود ما را درک می‌کند و حضورش بسیاری از غصه‌هامان را از بین می‌برد؛ باید بتواند هر چیز دیگر زندگی‌مان را هم درست کند. 📕 سیر عشق 👤 آلن_دوباتن @siyasatt

#راهکار_کلامی وقتی میخای خودتو به معشوقت بسپاری بش بگو: ‏وإني لأوصيك بروحي،فهي تسافر إليك أكثر مما تستقر لدي... +و جانم را به تو میسپارم ،چراکه جانم بیشتر از آنکه پیشِ من باشد بسوی تو سفر می کند. @siyasatt

#همسرداری 🔸 بی‌احترامی به همسر در جمع @siyasatt ‌

#سلامت✅ 🛑مواد غذایی که #اضطراب را کاهش می دهند. ماهی های چرب ▫️ماهی ساردین،شاه ماهی،سالمون،قزل آلا و خال مخالی از منابع غنی اسیدهای چربی امگا-۳ هستند که نقش مهمی در عملکرد مغز دارند. امگا-۳ به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند. ویتامین ث ▫️مواد غذایی مانند فلفل قرمز و سبز، پرتقال،گریپ فروت و کیوی سرشار از ویتامین ث هستند که مقادیر زیاد آن اثر ضد افسردگی دارد. کربوهیدرات های سالم ▫️کربوهیدرات ها می توانند به افزایش تولید سروتونین در مغز کمک کنند. ▫️سروتونین اثر آرامش بخش دارد و باعث خواب و آرامش گرفتن می شود. مواد غذایی تخمیر شده ▫️مواد غذایی تخمیر شده مثل ماست،دوغ، خیارشور و نان خمیر ترش حاوی باکتری های مفیدی هستند که با نام پروبیوتیک شناخته می شوند.این باکتری ها می توانند اضطراب و سطح کورتیزول را کاهش دهند. مواد غذایی حاوی منیزیم ▫️سبزیجات سبز رنگ برگ دار،مغزها و دانه های خوراکی،حبوبات و غلات کامل. مواد غذایی ترد ▫️کرفس و هویج چای ▫️چای های سبز، سیاه و اولانگ سرشار از تانن هستند که به کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش کمک می کند @siyasatt

#معنوی✨ #تربیت_فرزند 🌺امام علی _علیه السلام_ می‌فرمایند: کودک تا ۶ سال آزاد است و باید به او آسان گرفته شود و ۷ سال تحت تربیت قرار گیرد، ۷ سال به کار گمارده شود و طول قامتش در ۲۳ سالگی و عقلش در ۳۵ سالگی کامل شود و بعد از این آنچه بدست آورد تجربه است. 📚مکارم الاخلاق، ج ۱، ص۴۲۷ #حدیث🌺 @siyasatt

#جالبیجات😍 #ترفند_عکاسی بالا بردن کیفیت عکس و کلی امکانات در یک سایت @siyasatt