#بادی_اسپلش
بادی اسپلش چطور روی بدنمون بمونه به بدنتون کمی وازلین بزنید و بادی اسپلش رو روش اسپری کنین و بهتره روی مچ دستتون وازلین بزنید و روی اون بادی اسپلش اسپری کنین
#شاین_مو_ها
خوب میخایم یاد بگیریم چطور مو هامون رو شاین دار کنیم
فقط کافیه شاین مورد نظرتون رو داخل شامپوی شفاف بریزین و خیلی هم بزنین تا مخلوط بشه و بعد سرتون رو باهاش بشورین و آب بکشین پیشنهاد میشه شامپوتون شامپوی بچه یا شامپوی پنتن باشه
۱. #نوع_پوست_خود_را_بشناسید
اولین قدم برای داشتن یک روتین مراقبت پوستی عالی این است که نوع پوست خود را بشناسید. شما باید محصولات مراقبت از پوست را بر اساس نوع پوستتان انتخاب کنید. در غیر این صورت، وضعیت پوست بدتر میشود
۲. #یک_روتین_مراقبت_پوستی_ساده_داشته_باشید
به گفته متخصصان پوست، هر چقدر از محصولات کمتری استفاده کنید، برای پوست بهتر است. استفاده بیش از حد از این محصولات، به ویژه محصولات ضد پیری، ممکن است باعث آزار پوست شود. برای داشتن یک روتین مراقبت پوستی ساده باید با توجه به نوع پوست خود روی خرید شوینده ملایم، مرطوبکننده و ضد آفتاب تمرکز کنید.
۳. #ضد_آفتاب_بزنید
اگر به دنبال راهی برای رسیدگی به پوست صورتتان هستید، حتما ضد آفتاب را به روتین مراقبت پوستی خود اضافه کنید. اگر از ضد آفتاب به روش صحیح استفاده کنید، از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید محافظت میکند. اشعه ماوراء بنفش باعث آفتابسوختگی و پیری زودرس میشود، روی پوست چین و چروک و لکههای قهوهای ایجاد میکند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد
۴. #استرس_خود_را_کنترل_کنید
استرس میتواند پوست شما را حساستر کند و باعث بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. برای کنترل استرس توصیه میشود به اندازه کافی بخوابید، تا حد امکان از حجم مسئولیتهای خود بکاهید و بخشی از وقتتان را به انجام کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید