‍  #لاغری_با_دمنوش_زنجبیل دمنوش زنجبیل می تواند به لاغری شکم و پهلو، کمر و ران ها کمک کند و همچنین به سلامت عمومی بدن نیز یاری رساند. آماده سازی دمنوش زنجبیل✍ ورقه های نازک زنجبیل را با یک تا یک ونیم لیتر آب بر روی حرارت زیاد بجوشانید. آنگاه در ظرف را بسته و اجازه دهید که مایع به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت اندک دم بکشد. پس از سرد شدن، آن را بنوشید. این نوشیدنی بسیار سالم را می توان در طول روز مصرف کرد. حداقل روزانه یک لیتر از آن را بنوشید و این فرآیند را شش ماه ادامه دهید تا بیشترین بهره را برده و بدن خود را عاری از سموم کنید. همیشه دمنوش زنجبیل تهیه کنید. آن را در فلاکس نگهداری کرده تا هر جا که می روید بتوانید با خود ببرید. 👌 #آراسته و تندرست باشید...✨ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

گفتن جمله ی "معذرت ميخوام" هم درست مثل جمله ی "دوستت دارم" اندازه و جايی دارد! از به زبان آوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم؛ كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده ايم! و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده ايم #عذرخواهی نكنيم ؛ قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست ميدهيم! اشتباه از هر كسی ممكن است سر بزند! اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يك عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! و با همين يك جمله ی ساده و استفاده ی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد! پس؛ از گفتنش هراس نداشته باشيد! چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را به بار آورد! همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ســــ🤚ــلام 🌷 زندگیتون پر از فرکانس های💫 مثبت و زیبای زندگی روز و روزگارتون بر وفق مراد زندگیتون سبز دلتون شاد عمرتون نیک و عاقبتتون بخیر روز زیبای بهاریتون بخیر ❤️ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#اصلاح_رفتار_کودک 💢 آیینه ای همراه داشته باشید و وقتی کودک دست در بینی کرد ؛ تصویر ناخوشایند رفتارش را به او نشان دهید. 🤦🏻‍♂ خودتان با بزرگنمایی این کار، زشتی این رفتار را به او نشان دهید... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند، دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند... ✴️ كودك قرار است از والدينش روش درست حل اختلاف را بياموزد. ✴️ قرار است ببيند پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يك مسئله به تفاهم ميرسند. ✴️ قرار است ببينند با داشتن اختلاف، عشق و محبت به پايان نميرسد. ✴️ والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتی با خودش هم تفاهم ندارد، چه برسد به ديگری؛ اما با احترام، ابراز درست عقايد، با گوش دادن به هم ميتوان يك جايي به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد. ✴️ و قرار است از هر اختلافی هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها يك نفر ! همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🔔 #زنگ_تفریح 😂 چقدر عکس العمل بچه ها قشنگه 😍 و چقدر دنیاشون زیباست 👌 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

وقتی پدر پنجاه ساله ای از پسر پانزده ساله اش می خواهد دو سال دیگر صبر کند تا صاحب اتومبیلی برای خودش شود، این فاصله ۷۳۰ روزه فقط ۴ درصد عمر پدر را تشکیل می دهد؛ اما این دو سال ۱۳ درصد از عمر پسر را در بر می گیرد. پس عجیب نیست اگر برای پسر، این مدت سه یا چهار بار طولانی تر باشد. به همین صورت دو ساعت از زندگی یک کودک ۴ ساله مساوی است با دوازده ساعت از زندگی مادر ۲۴ ساله اش. اگر از کودک بخواهیم که برای گرفتن یک آب نبات دو ساعت صبر کند؛ مثل اینکه از مادرش بخواهیم برای خوردن یک فنجان قهوه دوازده ساعت انتظار بکشد. ✅ خوب است که تفاوت ها را درک کنيم.... اين تفاوت، نه تنها بين بچه ها و ما هست؛ بلکه بین ما و همه آدم های دنیا هم هست. 👈 به خاطر داشته باشید که زمان برای کودکان بسیار کند میگذرد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

هیچ بارانی ردپای خوبان را... از کوچه های خاطرات... نخواهد شست... دوست داشتن خوبان... همیشه گفتنی نیست... گاه سکوت است... گاه نگاه مهربان... گاه دعا از دل و جان... ســــ🤚ــلام 🌸 روز بهاریتون بخیر 🌈 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

فرزند پروری یک مهارت است که بهتر است پدران و مادران از ابتدای تولد فرزندشان آموزش ببینند و به کار بگیرند. بسیاری از والدین تصور می کنند آموزه هایی که از پدران و مادران خود می دانند برای تربیت فرزندشان امروزه کفایت می کند. در حالی که نیازها، مسائل و مشکلات کودکان و نوجوانان امروزه با زمان قدیم بسیار متفاوت شده و طبیعی است فرزندپروری امروز نیز با زمان قدیم تفاوت دارد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

❌ مراقب باشید فقط در کنار هم بودنتان کافی نیست! بچه ها زیر یک سقف که پدر و مادر مرتب در حال جر و بحثند، فکر می کنند مفهوم رابطه یعنی تحقیر، توهین، نزاع و... 👈 خود خواهانه آینده اشان را خراب نکنید!... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#كودك_طلاق! وقتی که طلاق رخ می‌دهد، کودکان احساس می‌کنند قدرت تسلط بر دنیایشان را از دست داده‌اند. یکی از بزرگترین مشکلاتی که همسران، هنگام جدایی باید به درستی از عهده آن برآیند این است که بکوشند هر اندازه هم از یکدیگر رنجیده، خشمگین یا متنفرند به گونه‌ای رفتار کنند که کودکشان آسیب کمتری ببیند. کودکان به گونه‌ای اجتناب‌ ناپذیر در میانه‌ ماجرا قرار دارند، بنابراین به عهده پدر و مادر است که وقتی پای بچه‌ها به میان می‌آید آتش بس اعلام کنند. فرزند شما بايد ️بداند صرف نظر از هر آنچه روی می‌دهد هر دوی شما باز هم پدر و مادر او خواهید بود و هر دو باهم از وی مراقبت خواهید کرد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊 🍯🚴🥗 🎭🍛 💞 🎊 #مادرانه #درک_دوره_نوجوانی "از زبان یک نوجوان" پدر و مادر عزیزم! من دیگر کودک نیستم، الان دیگر سال های نوجوانی و جوانی ایم را میگذرانم. یک روز مرا شاد و مودب و خوش رفتار میبینید. روز دیگر در خود فرو رفته و غمگین. من دیگر به مسایل متفاوتی فکر میکنم . از شما پدر و مادر عزیزم توقعات تازه تری دارم. مثلا کمتر برام محدودیت بزارید. کمتر منو بازجویی کنید. اجازه بدید هر از چند گاهی تنها باشم. توانایی های مرا دست کم نگیرید. توجه کنید من در حال رشد و تغییر هستم . پس روش تربیتی من با کودکیم متفاوت میشود. مرا لطفا درک کنید.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 ‌🆔 @sk60psychology 🎊 💞 🎭🥗 🍯🚴🍛 👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊

کودک نیاز ندارد والدین همیشه درکنار او باشند! یکساعت با کیفیت برای کودک وقت گذاشتن کافیست. اگر باک بنزین محبت کودک پرشود، شما را رها می کند! اگر به شما چسبیده بدانید بجای بنزین، هوا وارد باکش شده... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

میلیارد‌ها انسان در این سیاره زندگی کرده‌اند، بدون آن که بدانند قادر به انجام چه کارهای بزرگی هستند! بدون آن که به رویاهای خود دست یابند... چرا؟ زیرا جراتش را نداشتند تا گاهی ریسک کنند! تا گاهی از محدوده‌ی امن خود کمی خارج شوند... 👤 #دارن_هاردی همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

ما بسیار بیشتر از آنچه فکر می‌کنیم؛ از دیگران تاثیر می‌گیریم . مراقب اطرافیان‌مان باشیم... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

تردیدها به ما خیانت می‌کنند، تا به آنچه لیاقتش را داریم نرسیم... 👤 #شکسپیر همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

⚡️ یادت باشه زندگی کوتاهه‌ ! صادقانه عاشق باش و خالصانه رفتار کن ؛ شاید فردایی نباشه ! شاید فردایی باشه؛ اما عزیزی نباشه... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #ارتباط_موثر *نكات مهم در برقراری ارتباط مؤثر ✍ اگر زن و شوهر نتوانند نیاز‌ها، انتظارات و آنچه برایشان مهم‌تر است را به نحو مناسب و با بهره گیری از مهارت‌های ارتباط موثر ابراز نمایند، یکی دیگر از عناصر استحکام عشق و علاقه دچارآسیب می‌شود. موثر بودن ارتباط صرفاً به معنی هر نوع تاثیری نیست بلکه تاثیر مطلوب مورد نظر است .یعنی اگر فردی کلامش تاثیری بگذارد روی فردی و باعث ناراحتی آن فرد شود به این ارتباط ،ارتباط موثر گفته نمی شود. #ارتباط_موثر باید یک هدف پسندیده و مطلوبی را دنبال بکند. یادگیری این مهارت ها و توانمندیها به زوجین برای برقراری ارتباط موثرتر می تواند کمک کند مهارت های ارتباط موثر به دو دسته تقسیم می شوند: 1⃣مهارتهای که باید داشته باشید تا پیام های خوبی را بفرستید 2⃣ مهارتهایی که باید داشته باشید تا شنونده خوبی باشید. 🔸مهارتهای ارسال پیام: پیام های ما باید متمرکز،کوتاه و شفاف باشد .هرچقدر پیام پیچیده باشد باعث سوتعبیر و سوتفاهم می شود. زمان بندی خیلی مهم است . پیام را در زمان مناسب بیان کنید. پیام حاوی قضاوت و سرزنش نباشد.هیچ فردی ازش خوشش نمیاد. 🔹 مهارت های شنیداری: در هنگام گوش کردن ،شنونده فعال باشید. (ارتباط چشمی ،تکان دادن سر ،زبان بدن نشان دهد پذیرنده حرف طرف مقابل هستیم،سوال کردن...) ❌ اشتباهات رایج در ارتباطات: ⛔️پیش داوری کردن (ذهن خوانی کردن) . ⛔️تجدید ناراحتی ها و مشکلات گذشته ⛔️نادیده گرفتن تغییرات و پیشرفت های طرف مقابل . ⛔️توقع به توافق رسیدن در تمام مذاکرات و گفتگوها ⛔️توقع داشتن این که همه چیز براساس عقل و منطق باشد و احساسات را نادیده گرفتن . همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾