چه کسی می داند، که تو در پیله تنهایی خود تنهایی... چه کسی می داند، که تو در حسرت یک روزنه در فردایی... پیله ات را بگشا تو به اندازه پروانه شدن زیبایی 🦋 از صدای گذر آب چنان فهمیدم تندتر از آب روان عمر گران می گذرد... زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست...💖 آرزویم این است آنقدر سیر بخندی که ندانی غم چیست... 👤 #سهراب_سپهری ســــ🤚ــلام ☀️ صبح تابستونیتون بخیر 🌻 دلتون شاد و لبتون همیشه خندون 💕 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

دهها #ایده و #ترفند خلاقانه برای #فرزندپروری راحت تر 🔮 ترفند 52 رنگ آمیزی کارها و تعیین زمان برای انجام هر کاری، ایده ه ای خلاقانه برای برنامه ریزی درست و دقیق وظایف کودکان است . همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

‍ ‍ #ریفلاکس_شیرخوار ۴ شرط اصلی در کنترل غیر دارویی ریفلاکس معده شیرخواران ⁉️⁉️ ✳️ رعایت دمای زیست مناسب برای تغذیه و خواب شیرخوار ( دمای زیست بین ۱۹ تا ۲۴ درجه سانتیگراد میباشد. ) و رعایت شرایط شیب مناسب کودک در زمان شیرهی و خواباندن کودک . ( کودک لازم است در حالت نشسته در بغل شیردهی شود و بعد از اتمام #شیردهی به مدت ۲۰ دقیقه خوابانده نشود و بعد از این مدت بروی تشک مناسب سفت ودارای شیب ۱۵ تا ۳۰ درجه خوابانده شود. ✳️ جلوگیری از پرخوری #نوزاد و شیرخوار ( تغذیه در دفعات بیشتر و حجم کمتر در مقایسه با تغذیه به مقدار زیاد و طولانی به فواصل بیشتر ) ✳️ انجام صحیح ماساژ های شکمی و مجرای اشکی برای گرفتن اروغ ، کمک به دفع راحت ، باز نگهداشتن بینی و ماساژ های #کولیک شیرخوارگی ✳️ رعایت رژیم غذایی مادر و استفاده از شیرکمکی مناسب برای هرکودک در صورتی که شیرخوار تحت تغذیه کمکی یا انحصاری با شیرهای خشک میباشد. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

بزرگترین دشمن انسان، جهل نیست؛ توهم دانستن است. والدینی که اعتراف می کنند چیزی از تربیت کودک نمی دانند، آسیب کمتری به فرزندان خود وارد می کنند تا والدینی که توهم دانستن دارند. دسته اول با کسب دانش راه درست را پیدا می کنند، اما گروه دیگر با هیچ دلیل و منطقی تغییر نخواهند کرد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

⚠️ مراقب داستان ها و ماجرا هايی كه برای كودكتان تعريف می كنيد باشيد." بسياری از مادران، داستان زندگی فداكارانه و يا قهرمانانه ای از آنچه بر آن ها گذشته را برای فرزندان خود تعريف می كنند. _ آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهده ی من بود. _ وقتی تو كوچك بودی، بسياری از اوقات پدرت به مأموريت می رفت و تو مريض می شدی، من دست تنها بودم. _ اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نمی توانست اين زندگی را بسازد. 🔴 يكی از نتايج شنيدن اين داستان ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يك قربانی به عنوان مادر! قربانی ای كه كودك به خودش اجازه نمی دهد از او عصبانی شود و اين خشم را سركوب می كند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده، روزی ، جايی خود را با شدت نشان می دهد.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊 🍯🚴🥗 🎭🍛 💞 🎊 #مادرانه #آموزش_دستشویی_رفتن 🚽 0⃣2⃣ نکته در مورد دستشویی رفتن کودکان : دستشویی رفتن، کاری که افراد بزرگسال و کودکان پس از 3 یا 4 سالگی به‌راحتی انجام می‌دهند را باید طی مراحلی به فرزند کوچکمان آموزش دهیم. برای پیگیری روند تکامل کودک در زمینه‌های رفتاری، در این پیام به همین موضوع، یعنی آموزش دستشویی رفتن به کودک پرداخته‌ایم. آشنایی با نکات زیر می‌تواند شما را در شیوه آموزش تواناتر کند. 1. آموزش توالت رفتن کودک زمانی باید آغاز شود که بدن کودک از نظر جسمی آمادگی پذیرش داشته باشد. یعنی در ابتدا کودک باید از خیس و یا کثیف شدن خویش آگاه شود تا سپس بتواند ادرار یا مدفوع را کنترل کند. 2. کامل شدن کنترل ادرار و مدفوع در کودکان شامل کنترل مدفوع در شب و سپس در روز، کنترل ادرار در روز و سپس در شب است. 3. بیشتر کودکان بین دو تا سه سالگی آمادگی پذیرش کنترل ادرار و مدفوع را در روز و شب به دست می‌آورند؛ ولی تعداد کمی نیز شاید در 20 ماهگی به این آمادگی برسند. بنابراین آموزش را زودتر شروع نکنید و زمانی که احتمال موفقیت شما و کودکتان زیاد است؛ آموزش را آغاز کنید. 4. آموزش توالت رفتن را ابتدا به صورت تئوری شروع کنید. کودک باید از بدن خود آگاهی یابد و درباره چگونگی به وجود آمدن و خروج ادرار و مدفوع برایش توضیح دهید. (کودک باید بداند که ادرار و مدفوع بخشی از بدن او نیست). 5. نام اشیا، محل‌ها و دستورات ساده را برای او توضیح دهید. 6. برای کودک توالت‌های پلاستیکی (لگن) تهیه کرده و گهگاه پیشنهاد استفاده از آن را به جای پوشک یا کهنه به او بدهید. 7. به کودک حداقل یک کلمه، اشاره و یا علامت در هنگام داشتن ادرار و یا مدفوع برای خبر کردن یاد بدهید. 8. زمانی که کودک خیسی یا کثیفی خودش را اعلام کرد، او را به سرعت به توالت برده، لباس، کهنه و یا پوشک او را تعویض کرده و از اینکه به شما خبر داده از او تشکر کنید. در ابتدا خیس و یا کثیف بودن او را نادیده گرفته و او را به دلیل خبر کردن تشویق کنید. 9. کودک را به دلیل آنکه کارهایش را به تنهایی انجام می‌دهد تشویق کنید. این عمل موجب مستقل شدن کودک می‌شود. 10. برای آنکه کودک نسبت به اعمال خود آگاه شود، به او بگویید به شلوار خیس و یا کثیفش دست زده و یا آن را ببیند. در حین مدفوع کردن برای او توضیح دهید که مشغول چه کاری است و نام این کار چیست. به تن داشتن لباس خیس و یا کثیف برای کودک ناراحت  کننده است. اجازه دهید کودک این ناراحتی را تجربه کند؛ زیرا ناراحتی کودک انگیزه خوبی برای کنترل ادرار و مدفوع و در نتیجه استفاده از توالت خواهد بود. ادامه دارد.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 ‌🆔 @sk60psychology 🎊 💞 🎭🥗 🍯🚴🍛 👨‍👩‍👧‍👦🍎🤽‍♂🍲💞🎊

🎧 #صوت_آموزشی #اهداف_کودک_از_بدرفتاری 🔹 قسمت دوم 🎤 #محمد_ترکمان: روان شناس بالینی 🔸 تشریح نظریه 4 محوری"دراکورت" در بدرفتاری کودکان با ذکر مثالهای ملموس ‌همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

🎥 #کلیپ_آموزشی 👩‍ #بافت_رز 🌸 ‌رنـگـ یـا مـدل ؟ 🥰 من که عاشق رنگ موهاش شدم رفت ... 👌 #آراسته_باشید و همیشه بدرخشید...✨ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

«زردچوبه خشک» بیماری آلزایمر را درمان می‌کند ، به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5 درصد از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند؛ ولی در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است !... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

از ارسطو پرسیدند: در زندگی دشوارترین کار چیست؟ گفت: اینکه انسان خود را بشناسد. پرسیدند آسان‌ترین کار چیست؟ گفت: اینکه دیگری را نصیحت کند... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

هيچ وقت انگيزه نخواهى گرفت ، اگر منظم بودن را ياد نگيرى !!! همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

آنقدر نیرومند باش تا از هرچیزی نهراسی، آنقدر راضی باش تا به هیچ مشکلی اجازه‌ی خودنمایی ندهی، و آنقدر در فکر اصلاح خود باش تا فرصتی برای قضاوت دیگران نداشته باشی... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

وقت به خودی خود طلا نیست! کاری که در آن لحظه انجام می‌دهید ارزش وقت شما را تعیین می‌کند... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #فایده_خنده_برای_مغز 😁 خنده برای مغز شما خوب است! 🧠 💎حتما شنیده اید که خنده بهترین داروست. بدون شباهت به پاسخ های هیجانی که مختص به مناطق خاصی در مغز است، خنده مناطق چندگانه ای را در کل مغز درگیر می کند. خندیدن مناطقی از مغز را تحریک می کند که تحریک آنها برای یادگیری و خلاقیت ضروری است. همان طور که دانیل گلمن در کتاب هوش هیجانی می گوید: به نظر می رسد خنده به انسان ها کمک می کند بهتر و وسیع تر فکر کنند. 🔮 آیا در جستجوی راه هایی برای خندیدن می گردید؟ با این راه ها شروع کنید: 1- به خودی خود بخندید. در لحظات تنهایی به جای جدی و درخود بودن ، بخندید. 2- زمانی که صدای خنده را می شنوید، به دنبال منشاء آن بگردید. اغلب افراد دوست دارند لحظات شادمانی خود را با دیگران سهیم بشوند؛ چون دوباره فرصت پیدا می کنند که بخندند. هرگاه صدای خنده ای را شنیدید در جستجوی آن باشید و بپرسید: چه چیزی خنده دار بود؟ 3- با افراد شاد و پرهیجان زمان بگذرانید. بعضی از افراد به راحتی می خندند و برایشان عادی است که در هر رویداد روزمره ، جنبه شاد و خنده داری پیدا کنند. 4- محیط اطراف خود را با چیزهایی پر کنید که شادتان می کند. گذاشتن یک عروسک بامزه روی میزکار یا ماشین، نصب یک پوستر خنده دار در دفتر کار، انتخاب پس زمینه خنده دار برای موبایل یا کامپیوتر و گذاشتن عکس هایی از لحظات شاد با خانواده یا دوستان می توانند راه هایی برای شاد کردن محیط به شمار آیند. 5- به کودکان توجه کنید و با آنها بازی کنید. کودکان در بازی کردن ، راحت گرفتن زندگی و خندیدن مهارت زیادی دارند. 🌺 خندیدن زندگی شما را متحول می کند... 🌺 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

🌸🍃 این که وقتی در خانه نامزدتان مهمان هستید؛ به پدر و مادر او در انجام کارها کمک کنید، نشانه افت شخصیت شما نیست❗️ بلکه شخصیت شما را نزد خانواده همسرتان محبوب میکند... 💕 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

عوامل خطرساز پوکی استخوان در بانوان: 🔸 نداشتن دورهای قاعدگی برای مدت طولانی 🔹 قرص های ضد بارداری 🔸 خوردن نوشابه 🔹 سابقه خانوادگی 🔸 افراط در نوشیدن الکل 🔹 وزن کم بدن 🔸 سیگار کشیدن 🔹 اختلال غذا خوردن همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

یک مرد برای اینکه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت کند. او باید فکر کند، احساساتش برای شما ملموس و قابل پذیرش است... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

هر چه از عمر ازدواجتون بیشترمیگذره نیاز همسر شما به ابراز عشق و مهرورزی شما، بیشتر ميشه. 👈 مهرورزی، مختص زمان نامزدی نیست! لطفا جدی بگیرید... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

یادتون باشه! اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ تابش خورشید رو می‌گیره؛ ⛅️ ولی خورشید همچنان پابرجاست… نگذارید لکه‌هایِ اَبرِ غم و مشکلات 🌩 مانعِ تابشِ خورشید به زندگی‌تون بشه ! از زندگی لذت ببرید... 💕 ســــ🤚ــلام ☀️ روز تابستونیتون بخیر 🌻 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

مظهر احسان و جود خالق یکتا علی ست  نور بخش ماه و خورشید جهان آرا علی ست در میان کل مردان ز ابتدا تا انتها  در مقام همسری، زیبنده ی زهرا علی ست ... ✨ اول ذی الحجه، سالروز پاکترین، زلالترین، شادترین و مقدس ترین پیوند هستی مبارکباد ... 🎊 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

دوست مرداد ماهی من❤️ زيباترين چشم انداز ، تنديس نگاه توست . و قشنگترين لحظه لحظه ی روييدن توست! سالروز تولدت را🎊 صمیمانه تبريک ميگويم🌹 و از خدا✨ برایت یک عمـر سلامتی ، خوشبختی و عاقبت بخیری را آرزومندم ... 🙏 👑 آغاز پادشاهی مرداد ماهی های عزیز مبارک و فرخنده 🎊 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology