در ‌خانۀ روز، هم زندگی هست ؛ هم نور و زیبایی و عشق ❤️ آفتابِ مهربانی، ارزانیِ پلک گشوده‌تان همهمۀ پرندگانِ نیکبختی ، شادی‌ بخشِ امروزتان ... ســــ🤚ــلام 🌹 روزتون پرخیر و برکت 🍀💎✨ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🎥 #کلیپ_آموزشی 🍥 #فیلم_ترشی_کلم_قرمز😋😍 #ترشی_کلم 💝 پیشکش نگاه مهربون شما #کدبانو ی با سلیقه 👌 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#همسرداری #لوند_باش 💃 یه خانوم لوند وقتی شوهرش دیر میاد خونه،به جای اینکه هی بهش غررر بزنه...😣 میدوه میپره بغلش و میگه: آخ جووون شوهرم اومدددد😍😍 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

اشتباهی که بسیاری از زوج ها به آن دچار می شوند، عدم برنامه ریزی دراز مدت می باشد. پس از نامزدی، هر چه سریع تر باید نسبت به برنامه ریزی جشن عروسی اقدام کنید. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

پسران در سنین بین 20 تا 30 بهتر است برای ازدواج حدود 3 تا 7 سال بزرگتر از طرف مقابل‌شان باشند. اما در سنین 30 تا 40 سالگی اصلاً اهمیتی ندارد که مرد از زن بزرگتر باشد... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🎥 #کلیپ_روانشناسی ‏۹ دلیل برای این که همدیگر را بیشتر بغل کنیم ... ❤️ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🌺🍃🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🍂🌿🌾 🌿🌾 🌾 #همسرانه #خطاهای_شناختی 🔔❌ چند خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید : 1️⃣ ذهن خوانی شما فرض را بر اين می گذاريد كه می دانيد آدم ها چه فكر می كنند؛ بی آن كه شواهد كافی در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، "او فكر می كند من يك بازنده ام". 💢 پیامد رفتاری اش میشود سوء تفاهم... 2️⃣ پيش گويی منفی آينده را پيش گویی می كنيد. که با پیش بینی فرق میکند. به این شکل که اوضاع بدتر خواهد شد يا خطری در پيش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد" . 💢 پیش گویی منفی بدون شواهد، پیامد رفتاری اش نا امیدی است که میشود افسردگی و ترس ، میشود اضطراب ... 3️⃣ فاجعه سازی شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است، يا اتفاق خواهد افتاد؛ آنچنان دردناك و غيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمی توانيد آن را تحمل كنيد . مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است". 💢 از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود... 4️⃣ برچسب زدن يك ويژگی منفی خيلی كلی را به خود و ديگران نسبت می دهيد. مثلاً: "من دوست داشتنی نيستم" يا "او بی لياقت است". مثل اینکه تو خنگی یا من خنگم . منجر به کاهش عزت نفس می شود . اگر به خود برچسب بزنید عزت نفس خود را پایین می آورید و اگر به دیگران برچسب بزنید عزت نفس دیگران را پایین می آورید. 💢 افسرده ها به خود برچسب میزنند. و خودشیفته ها به دیگران برچسب میزنند... 5️⃣ دست كم گرفتن جنبه های مثبت مدعی هستی كه دستاوردهای مثبت شما يا ديگران ناچيز و جزئی هستند. یعنی داشته های خود را بی ارزش و نداشته ها را با ارزش می شمرید. چیز جزئی را بزرگ و چیز بزرگ را کوچک می شمرید. مثلاً: "اين وظيفه زن خانه است، بنابراين وقتی به من توجه می كند كه شق القمر نكرده است. اين موفقيت ها كه مهم نيستند، خيلی آسان به دست آمدند". 💢 این خطا منجر به غم و ناامیدی و افسردگی میشود. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology 🌾 🌿🌾 🍂🌿🌾 🍃🍂🌿🌾 🌺🍃🍂🌿🌾

🌸 ســــ🤚ــلام 🌿🌸روزتون بخیر و برکت 🌸 در این روز زیبا 🌿🌸 آرزو میکنم 🌸 از خورشید، مهربانی‌اش 🌿🌸 از دنیا، تمام خوبی هایش 🌸 و از خدا، لطف بی کرانش 🌿🌸 نصیب لحظه هایتان باشد... 🌸آخر هفته تون 🌿🌸سرشار از شادی و آرامش همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

دعا کن همیشه چشمانی داشته باشی که بهترین ها را ببیند، قلبی که بدترین ها را ببخشد، ذهنی که بدی ها را فراموش کند و روحی که ایمانش را از دست ندهد.... ســــ🤚ــلام 🌹 روزتون بخیر و برکت 🍀💎 هفته تون پرنشاط و دلپذیر 💕✨ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🎥 #کلیپ_آموزشی 🥞 فیلم طرز تهیه کامل #پنکيک 💝 پیشکش نگاه مهربون شما #کدبانو ی با سلیقه 👌 همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

ﺩﻧﯿﺎ ﭼﯿﺰے ﺟﺰ ﭘﮋﻭﺍڪ ﻧﯿﺴﺖ، یادمان باشد زندگے انعکاس رفتار ماست انعکاس من بر من... پس حواسمان باشد بہترین باشیم تا بہترین را دریافت کنیم... ســــ🤚ــلام 🌹 روزتون پرخیر و برکت 🍀💎✨ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🍹 آب هویج بهترین نوشیدنی برای افزایش شیر مادر #آب_هویج #افزاینده_شیر_مادر مصرف یک لیوان آب هویج برای صبحانه یا ناهار تاثیر شگفتی در شیردهی دارد. هویج حاوی ویتامین A است که مکمل شیردهی مناسبی بوده و موجب افزایش کیفیت شیردهی میشود. آب هویج به تقویت شیردهی و افزایش حجم شیر کمک می‌کند. هویج از سبزی‌های مغذی سرشار از بتاکاروتن و فیتواستروژن‌هاست. به همین دلیل نوشیدن آب آن به روند شیردهی کمک می‌کند و عادت به خوردن آن به خانم‌های شیرده توصیه می‌شود. شما میتوانید علاوه بر آب هویج به صورت خام، بخارپز و یا حتی در سوپ استفاده کنید. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

#اصلاح_رفتار_کودک 🏯 برای جلوگیری از بازیگوشی کودک در مکانهای عمومی ، 👫 قبل از رفتن با کودک صحبت کنید و برایش توضیح دهید که کجا میروید و کارتان چقدر طول میکشد. انتظاراتی که از او دارید را صریح برایش بیان کنید.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

این ویتامین در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند! 🤰 ▫️به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند: ▫️غلات سبوس دار ▫️کره بادام زمینی ▫️موز ▫️هویج ▫️آووکادو را مصرف کنید! همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology

🎧 #صوت_آموزشی 🎀 #نامزدی، دوره شناخت! 🎤 سرکار خانم دکتر #فرخی همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology