eitaa logo
همسرانه 🌟 مادرانه
185 دنبال‌کننده
8.7هزار عکس
1هزار ویدیو
27 فایل
⭐ آنچه والدین و همسران باید بدانند... ✨ نیمه اول روز بخش مادرانه ✨ نیمه دوم روز بخش همسرانه ✅ در صورت تمایل سئوال و یا موضوع مد نظر خود را به آی دی زیر ارسال نمایید تا در کانال به آن پاسخ داده شود . @behesht_Learninghouse @Sk60psy
مشاهده در ایتا
دانلود
⚛ برای #افزایش_وزن کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر ، #آب_میوه های پر کالری و یا استاندارد میتواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. ☸ اگر کودک میخواهد #وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. 💟 توصیه میشود به عنوان #نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی #میان_وعده استفاده شود. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 Sk60psychology
#کره_مغزها_مغذی_ترین_غذای_کودک: ☸ از جمله دلایلی که برای خریدن شیشه های کره بادام زمینی وجود دارد، درست کردن ساندویچ سریع صبحانه و یا میان وعده برای کیف مدرسه کودکان است. کره مغزها مانند #کره_بادام_زمینی ، #کره_بادام و #کره_فندق ، منابع غنی از #چربی های اشباع نشده و #پروتئین ها هستند، که می تواند بزرگترین کمک را در مورد #افزایش_وزن به کودک شما بکند. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology
‍ #مواد_مغذی #افزایش_وزن #تغذیه ✔️بلغور جو دوسر (از هفت ماهگی)انرژی مورد نیاز کودک را برای روز های آینده تامین میکند، جو دوسر یکی از بهترین غذاهای #صبحانه در نظر گرفته شده است. ✔️ تحقیقات نشان می دهد که بچه هایی که جو برای صبحانه میخورند می تواند بهتر تمرکز کنند و توجه بیشتری در مدرسه بر روی درسها دارند. ✔️ جو شامل مواد مغذی مهم مانند #ویتامین B و E، #پتاسیم و #روی است که برای مغز خوبست. همچنین جو منبع خوبی از #فیبر محلول و نامحلول است که برای کودک مفید است. ✔️ جو را با #شیر یا #ماست، یا با #میوه بخورید. ✔️ همچنین می توانید از جو، #بیسکویت و #تنقلات مختلف درست کنید... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
#افزایش_وزن 🍃 برای کودکان کم وزن💕 🔰 برای تهیه #کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب #مرغ یا #گوشت به جای آب استفاده شود . 🔰 يک يا دو #خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را در مقداری آب حل کنید و بعنوان #دسر به شیرخوار دهيد . 🔰 مقداری #آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد. مقدار کمی #شكر حل شده و چند قطره #گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید ... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
#افزایش_وزن بالای یک سال👇👇 ♦️♦️ کودکانی که #وزن کمی دارند نیاز به میان‌وعده‌های #پرحجم و #مقوی دارند. از ساندویچ‌های مختلف برای #میان‌_وعده‌های آنها می‌توانید استفاده کنید. این ساندویچ‌های کوچک می‌توانند شامل انواع #کوکو و #کتلت باشند. #تخم مرغ را نیز از یاد نبرید که ماده غذایی بسیار #مفیدی است. ♦️♦️ یک نکته مهم که نباید آن را از یاد برد این است که باید خوردن #تنقلات را در کودکانی که وزن گیری خوبی ندارند متوقف کرد. خوردن ❌انواع کیک، ❌شیرینی، ❌شکلات، ❌چیپس، ❌پفک، ❌آبمیوه و... آن هم در بین وعده‌های غذایی کاملا اشتباه است و باید این مواد را از دسترس کودک دور کرد. زیرا علاوه بر اینکه خالی از مواد مفید و ضروری بدن است بلکه جلوی #اشتهای کودک را گرفته و میزان غذای او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در نتیجه کودک با #کمبود_وزن مواجه می‌شود. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
‍#افزایش_حافظه #افزایش_وزن 🍏 مواد غذایی موثر در #رشد و تقویت #مغز و #حافظه کودکان👇👇 برای صبحانه #غلات، نان #تست، آب #میوه طبیعی، ساندویچ #کره بادام زمینی و #شیر میتوانند منبع مناسبی برای تأمین #انرژی و رساندن #مواد_مغذی به بدن کودک باشند. 🍏 اگر کودک شما بعد از خوردن یک وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی میکرد، میتوانید به او #سالاد میوه ، #بستنی میوه ای ، یا یک مشت #آجیل بدهید ... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
🍞🍓🍳🍴🍲😋😍 ✔️ بلغور جو دوسر (از هفت ماهگی) انرژی مورد نیاز کودک را برای روز های آینده تامین میکند، جو دوسر یکی از بهترین غذاهای در نظر گرفته شده است. ✔️ تحقیقات نشان می دهد که بچه هایی که جو برای صبحانه میخورند، می تواند بهتر تمرکز کنند و توجه بیشتری در مدرسه بر روی درسها دارند. ✔️ جو شامل مواد مغذی مهم مانند B و E، و است که برای مغز خوبست. همچنین جو منبع خوبی از محلول و نامحلول است که برای کودک مفید است! ✔️ جو را با یا ، یا با بخورید. ✔️ همچنین می توانید از جو و مختلف درست کنید. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
#افزایش_وزن برای #افزایش_ویتامین_ها_و_املاح غذای کودک از چه مواد غذایی میتوان استفاده کرد⁉️ ☸ – #ویتامین ها و #املاح برای رشد و تأمین سلامتی کودک ضروری هستند و باید در غذای روزانه کودک به اندازه کافی وجود داشته باشند. سبزی ها منابع غنی از ویتامین ها هستند. استفاده از سبزی های برگ سبز مثل #اسفناج، #جعفری، #گشنیز و یا هر نوع سبزی دیگری که در دسترس است در داخل #سوپ و سایر غذاهایی که به کودک داده می شود #ویتامین ها و برخی از #املاح مورد نیاز برای رشد کودک مثل آهن را تأمین می کند، (❌بخاطر داشته باشید به کودکان که زیر یکسال هستند نباید اسفناج داد❌) ☸– سبزی های زرد و نارنجی رنگ مثل #کدو_حلوایی، #هویج و #گوجه_فرنگی دارای ویتامین A هستند و استفاده از این #سبزی ها در #غذای کودک به تامین #ویتامین A مورد نیاز برای #رشد کودک کمک می کند... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
#افزایش_وزن 🍐 تركيب این مواد به تناسب سن کودک و خوراکیهای مجاز هر رده سنی، باعث افزایش وزن کودک میشود. 👇👇👇 1⃣ پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 2⃣ موز + کره بادام زمینی 3⃣ خرما و پسته + شیر 4⃣ موز و عسل + شیر 5⃣ عسل + میوه‌ها 6⃣ کنجد + برنج 7⃣ ذرت و نخودفرنگی + سالاد 8⃣ تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 9⃣ پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 0⃣1⃣ گردو + ماست و دوغ 1⃣1⃣ کره + سیب‌زمینی تنوری 2⃣1⃣ کیک خانگی + چای 3⃣1⃣ مغزها + بستنی 4⃣1⃣ پنیر پیتزا + غذاهای حاضری 5⃣1⃣ پنیر صبحانه + تخم‌مرغ همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
#تغذیه #افزایش_وزن 🔺 شيرخوارانی كه بايد وزن بيشتری بگيرند می توان هنگام تهيه فرنی، نصف قاشق مرباخوری كره يا يك قاشق مرباخوری روغن زيتون و يا هر روغنی كه در دسترس است اضافه كرد. همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
#افزایش_وزن #رشد_کودک_با_یک_ترکیب_ویژه 🥚🥔 تخم مرغ و سیب‌زمینی به عنوان یکی از غذاهای مقوی برای کودکان کم وزن معجزه می‌کند. ترکیب سیب زمینی و تخم مرغ یک غذای کامل محسوب می‌شود که بیشتر نیازهای بدن فرزندتان را تامین می‌کند. #پروتئین تخم مرغ و #کربوهیدرات سیب زمینی یک غذای فوق العاده برای کودکان #کم_وزن است اما اگر با کره ترکیب شود قطعا #مقوی‌تر خواهد شد. ☸ شاید فرزندتان ترکیب #سیب_زمینی و #تخم_مرغ را دوست نداشته باشد؛ در این صورت می‌توانید این دو غذای مفید را جداگانه و در قالب غذاهای دیگر به فرزندتان بدهید. 🐣 درباره #زرده تخم مرغ هم باید بگوییم : از (۹ ماهگی تا ۱ سالگی،) یک تا دو زرده در هفته و (از دو سالگی به بعد) ۵ تا ۶ تخم مرغ کامل در هفته مجاز است.... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @Sk60psychology
✅ مزایای عجیب برای نوزادان 👈 نوزاد 👈 بهتر 👈 بهبود 👈 👈 پیشگیری از 👈 تقویت بدن 👈 تقویت عضلات 👈 پیشگیری از احتقان سینه 👈 بهتر مادر با نوزاد همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology