#مهارتهای_زندگی
#اجتناب_تجربه_ای 4
✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇
4. اجتناب از برنامه‌های اجتماعی یا تعامل با دیگران به دلیل اضطراب و افکار منفی‌ای که برمی انگیزند.
5. شرکت نکردن کامل در برنامه‌های اجتماعی به دلیل تلاش برای تنظیم اضطراب مربوط به اینکه دیگران چگونه شما را درک می‌کنند.
6. ناتوانی در مشارکت کامل در گفتگوهای معنادار با دیگران، زیرا در حال بررسی علائم خطر در محیط است (تلاش برای اجتناب از احساس “ناامنی”).
🌀 ادامه دارد...
🌷👈___قوی‌شو___👉🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️در فضای مجازی به همین سادگی میشه برای مخاطب خطای دید ایجاد کرد...
#سواد_رسانه
#خطای_شناختی
🌷👈___قوی‌شو___👉🌷
🌱هدفت را با آگاهی و یقین انتخاب کن چون قرار نیست تغییرش بدی
اما
روی مسیرت تعصب نداشته باش هر جا مسیر بهتری دیدی مسیری قبلی را کنار بذار. 🌹
🌷👈___قوی‌شو___👉🌷
یه #آدم_قوی به در نمی گه تا دیوار بشنوه بلکه با احترام و صریح خواسته خودشا مطرح می کنه.
🌷👈___قوی‌شو___👉🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💔
خدایا
به که واگذارم میکنی؟
به سوی که میفرستی ام؟
🌷👈___قوی‌شو___👉🌷
قوی شو | روانشناسی سیاسی
#مهارتهای_زندگی #اجتناب_تجربه_ای 4 ✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇 4. اجتناب از
........
ادامه بحث اجتناب تجربه ای 👇👇👇
#مهارتهای_زندگی
#اجتناب_تجربه_ای 5
✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇
7. ناتوانی در “ارتباط” و حفظ یک رابطه نزدیک به دلیل تلاش برای جلوگیری از احساس آسیب پذیری.
8. ماندن در یک رابطه “بد” برای جلوگیری از ناراحتی، گناه، و احساس تنهایی احتمالی
9. از دست دادن ازدواج یا تماس با فرزندان به دلیل عدم تمایل به تجربه احساسات ناراحت کننده
🌀 ادامه دارد...
🌷👈___قوی‌شو___👉🌷