🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

⚠️در فضای مجازی به همین سادگی میشه برای مخاطب خطای دید ایجاد کرد... #سواد_رسانه #خطای_شناختی 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

یه فریب رسانه ای دیگه #سواد_رسانه #خطای_شناختی 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

سلام صبحتون بخیر🌷🌷🌷

🌱هدفت را با آگاهی و یقین انتخاب کن چون قرار نیست تغییرش بدی اما روی مسیرت تعصب نداشته باش هر جا مسیر بهتری دیدی مسیری قبلی را کنار بذار. 🌹 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

یه #آدم_قوی به در نمی گه تا دیوار بشنوه بلکه با احترام و صریح خواسته خودشا مطرح می کنه. 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

💔 خدایا به که واگذارم میکنی؟ به سوی که میفرستی ام؟ 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

........ ادامه بحث اجتناب تجربه ای 👇👇👇

#مهارتهای_زندگی #اجتناب_تجربه_ای 5 ✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇 7. ناتوانی در “ارتباط” و حفظ یک رابطه نزدیک به دلیل تلاش برای جلوگیری از احساس آسیب پذیری. 8. ماندن در یک رابطه “بد” برای جلوگیری از ناراحتی، گناه، و احساس تنهایی احتمالی 9. از دست دادن ازدواج یا تماس با فرزندان به دلیل عدم تمایل به تجربه احساسات ناراحت کننده 🌀 ادامه دارد... 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷

#مهارتهای_زندگی #اجتناب_تجربه_ای 6 ✅ نمونه هایی از #اجتناب_تجربه_ای در زندگی روزمره👇 10. شرکت نکردن در جشن فارغ التحصیلی، عروسی، تشییع جنازه یا سایر رویدادهای خانوادگی برای جلوگیری از اضطراب یا علائم وحشت. 11. درگیر شدن در رفتارهای خود ویرانگر در تلاش برای جلوگیری از احساس کسالت، پوچی، بی ارزشی. 12. انجام ندادن مسئولیت‌های اساسی (مانند بهداشت شخصی، بیدار شدن از خواب، حضور در محل کار، خرید غذا) به دلیل تلاشی که می‌خواهند و/یا پریشانی که برمی‌انگیزد. 🌷👈___قوی‌شو___👉🌷