🍃 تدبیر #فصل_پاییز
😊 پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد توصیه های زیر میتواند پاییز دلچسب تری برایتان به ارمغان بیاورد
✅ در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود (مرکبات شیرین مستثنا هستند)
✅ مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده درهمه فصول مضر است در این فصل ضرر بیشتری خواهند داشت
✅ مصرف غذاهایی با طبع گرم وخشک و ادویه جات با گرمی زیاد به افراد با مزاج سرد وخشک توصیه نمی شود
✅ برای جلوگیری از خشکی پوست از #روغن_بادام_شیرین ، #روغن_زیتون و #روغن_بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود
✅ در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن سردی مزاج را کاهش می دهد.
✅ در پاییز از اقداماتی نظیر: #فصد ’ #حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در #آب_سرد پرهیز کنید
😊قدر سلامتی تون رو بدونین😊
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
💢روغن بنفشه بهترین روغن
👇👇
💐حضرت علی (علیه السلام) فرمودند:
#روغن_بنفشه به خود بمالید که در تابستان خنک و در زمستان گرم است.
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
#طب اسلامی
✅ شادابی #چهره :
🍃 ریختن #نمک_دریا بر هر لقمه غذا
🍃 خوردن #خربزه در فصل گرما
🍃 شستن سر با #گل_ختمی
🍃 زدن #روغن_بنفشه به ابرو
🍃 سویق با #روغن_زیتون
🍃 خوب #جویدن غذا
🍃 خوردن #زنیان و #گردو
🍃 ترک کردن #پرخوری
🍃 خوردن پوست #سنجد
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺