#سئوال 👇 اسامی قاشقهای اندازه گیری را می خواستم. #پاسخ👇 یک tbs  میشه یک قاشق غذاخوری یک tsp میشه یک قاشق چای خوری یک دوم tsp هم میشه نصف قاشق چای خوری   @sofrebanovanbeheshti

#سئوال 👇 من کوکوی ماش پختم خیلی مورد استقبال بقیه خانواده قرار گرفته.بنظرتون با چه حبوبات دیگه ای میشه کوکو درست کرد؟ #پاسخ👇 کوکوی عدس، یا کوکوی چشم بلبلی یا انواع شامی رو درست کنید.   @sofrebanovanbeheshti

#سئوال 👇 کیک درست کردم وقتی فر خاموش کردم پف کیک کاملا خوابید و دفرمه شد اولین بار بود این اتفاق میفتاد بنظرتون چرا؟ #پاسخ👇 سلام پختش کامل نشده بود، یا قالبتون مناسب نبود   @sofrebanovanbeheshti

✍به قلم استاد گرامی سرکار خانم #تقوی_راد مادران و بانوان سرزمینم سلام .. روزتان مبارک ! 👈به شوخی یا جدی در فضای مجازی اطلاعیه هایی از بانوان تقدیر نشده و دلشکسته 💔در روز زن دیدم !! عزیزم 🔅به من بگو وقتی با جان خودت بازی می‌کنی تا با دمیدن جان هایی تازه به دنیا مفهوم خانواده و محبت و مهر خدایی را تجلی بخشی ..👼 وقتی در اوج خستگی از خواب راحت برمیخیزی تا نیاز کودک نیازمندت را برآوری ... 🔅وقتی با دار و ندار جانی و مالی همسرت میسازی تا کانون خانواده ات را گرم کنی... 🔅وقتی با بد رفتاری و بی مهری آنان کنار میایی تا آنها بدرفتاری روزگار را نبینند .. وقتی دامان پاک تو میشود صعودگاه معراج معراجیان ..🧚‍♂ ✅چه هدیه ای برازنده ی توست؟🤔 خدای متعال که قولش قول است ..بهشت را برایت آماده کرده . زیر پایت قرار داده ...زیرا می‌دانسته ارزش حقیقی زحمات یک زن فرهیخته را هییییییچ کس جز خود خدا نمی‌ بیند و نمفهمد👌 ...و هیییییچ چیز جز بهشت ابدی و بی انتهایش پاداش حقیقی او نیست🎁 ..برای همین پیش پیش بهشت را زیر پای تو قرار داد ..👏👏 تا وقتی با بی مهری اطرافیان مواجه شدی و دلسرد گشتی به وعده الهی و بهشت بی پایانش دلگرم گردی ..👌 به جای نظاره به هدایایی که دیگران روز زن دریافت کردند و مقایسه ی خودت با آنها ( و چه صفت پلیدی ست قیاس ..که باعث شد شیطان با سابقه ی چند هزار ساله عبادت به خاطر ان از درگاه الهی رانده شود 😳😔) ..به زیر پای خودت و جایگاه خودت در پیشگاه خداوند نظاره کن ... به قدرت خودت که با یک دست گهواره را 🤱 و با دست دیگر دنیا را تکان میدهی 🌎... به اینکه آنچنان جایگاهی داری که بیش از ۷۰ سردار لشگر امام عصر مستقیما از بانوان هستند ...و بقیه هم البته از مردان پرورش یافته ی دامان همان زن ...به اینها نگاه کن .. حیف نیست چنین جایگاه والایی را با تکه ای طلا و زیور دنیوی عوض کنیم ؟ یا به خاطر آن غصه بخوریم !!🧐 💎از اینکه تکه ای طلا هدیه نگرفتی دلخور نباش ...قصرهایی از طلا و الماس در انتظار توست... 🌸از اینکه شاخه ای گل نگرفته ای ناراحت نباش باغ های گل ابدی در انتظار تو هستند .. خود را در آغوش مهربانتر از مادر #خدای_مهربون رها کنیم ..و بدانیم خدا جبار است ذره ای زحمت و ناراحتی و ..ما را میبیند و محاسبه میکند ،او قدردانی و محبتی که باید از اطرافیان می‌گرفتیم و نگرفتیم را جبران می‌کند ..به بهترین نحو ..در بهترین زمان ..پاداشهای او بی صدا و دلچسب و هیجان انگیز هستند ..🤩👌 پس حالا که تقدیری در خور از بندگان خدا دریافت نکردی خود را آماده ی تقدیر شایسته ی الهی کن .. میخواستم مفصل درباره ی اینکه خدا در دل شکسته جای دارد ..💔 و اینکه معامله با خدا تنها معامله ی مطمین و پر سود است و.. صحبت کنم ..اما چیزی در درونم گفت : در خانه اگر کس است ..یک حرف بس است . #روز_مادر به اشتراک بگذارید 👌   @sofrebanovanbeheshti

مدارس و دانشگاه‌های تهران فردا غیرحضوری است استانداری تهران: به‌دلیل سرمای هوا و مدیریت مصرف گاز، فردا مدارس و دانشگاه‌های تهران تعطیل است و اداره‌ها با یک‌سوم ظرفیت فعالیت می‌کنند. @Farsna

خط لوله گاز در ایران ۳۵۰ هزار کیلومتر است(حدود ۴۰هزار کیلومتر خطوط پرفشار و افزون بر ۳۰۰هزار کیلومتر شبکه فرعی). این یعنی تقریبا ۹ برابر خط استوا؛ می‌توانید با این خط لوله ۹ بار دور زمین را لوله‌کشی کنید؛ گاز رسانی به دورترین نقاط کشور و از روستاهای لب مرز تا کوهستانهای برف‌گیر. این رکورد در جهان کم‌نظیر است.✅ آمریکا و روسیه اولین و دومین تولیدکننده گاز دنیا، 20 درصد از گاز مصرفی خود در پیک سرما را از طریق #ذخیره‌سازی_گاز تامین می‌کنند. اما در ایران سومین تولیدکننده گاز دنیا در سال 97 شرکت ذخیره‌سازی گاز منحل شد! حالا در یکی از سردترین زمستان‌های چند دهه اخیر قرار داریم. بدون سرگردانی برای پیداکردن نفت یا هیزم یا زغال‌سنگ یا پهن گاو، فقط فندک بخاری را فشار داده‌ایم؛ برای بهره‌مندی از این نعمت، به فکر نقاط یخ‌زده کشور باشیم. 🖋وحید یامین‌پور   @sofrebanovanbeheshti

#طب_اسلامی 💉💉 درمان آنفولانزا #آنفولانزا 🖍 بخور بابونه و اسطوخدوس (روزی ۲ تا ۳ مرتبه) 🖍 مالیدن روغن بنفشه مرغوب به پیشانی و گونه‌ها و ریختن ۱_۲ قطره در بینی 🖍 دمکرده‌ی آویشن+ گل ختمی+گل پنیرک با عسل شیرین کرده و با نی به آرامی میل شود 🖍 دمکرده‌ی اسطوخدوس+گل‌سرخ (جهت آرامبخشی و پاکسازی مغز) 🖍 عرق بید: هر ساعت ۱_۲ ق جهت رفع تب 🖍 ماساژ نواحی درد و گرفتگی عضلانی با روغن بادام تلخ 🖍 ماساژ و بادکش درمانی بین کتفین با روغن بادام شیرین 🖍 ماساژ شکمی با روغن زیتون (در صورت یبوست) 🖍 استفاده از سوپ جو حاوی عناب و سبزی‌های معطر 🖍 دود کردن اسفند و کندر جهت پاکسازی هوای محیط 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

💢 #قرار_شبانه 💢 ﷽ اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ✨وَبَرِحَ الْخَفاءُ✨ وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ✨وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ✨وَضاقَتِ الاْرْضُ✨وَمُنِعَتِ السَّماءُ✨واَنْتَ الْمُسْتَعانُ✨وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى✨وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ✨اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨ًكَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ✨يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ✨اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ✨وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ✨يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ✨الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ✨اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني✨السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ✨الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل✨ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ✨بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ‌الطّاهِرينَ وبرای سلامتی‌محبوب اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ‌ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراًوَدَليلاً وَعَيْناحَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیهاطویلا دعای منتظر‌ان‌درعصرغیب اَللّهُمَّ‌عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ‌اِنْ‌لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى‌رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ‌لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ‌اَعْرِفْ‌حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ‌عَرِّفْنى حُجَّتَكَ‌فَاِنَّكَ اِنْ‌لَمْ تُعَرِّفْنى‌حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ‌عَنْ‌دينى   @sofrebanovanbeheshti

💐روزے یڪ صفحہ از #قرآن ڪریم💐 🌟 #سوره_مدثر و #سوره_قیامت ☘ #صفحه_577 @sofrebanovanbeheshti

『ܝ̣ܝܝܝܩܢ ܙܠܠّܘ ܙܠܝ‌ܟܩܝܢ̇ ܙܠܝ‌ܟܝ̤ܩܢ』 #السلام‌علیک‌یااباعبدﷲ‌الحسین صبحی که در آن ذکر لبم نام حسین؏است ای‌جان دلم صبــــ☀️ـــح‌من‌آن روزبخیراست ســــــــــ✋ــــــــــلام مادرای گل خانمای خوشگل و پر انرژے 💪😍 صبح زیباتون پر بــــــــــرکت❤️🤩 دیروز گفتم #نقش_مادر بسیار پر اهمیته✅ چون محور خانواده اس امروز میگم ⚠️مادرای عزیز سعی کنید #بچه_های_خوشبخت تربیت کنیم !✌️ آخه حرف #مادر _خوب که میشه 😁 بعضیا می‌خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت‌نام کنند تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و آمد ،نتیجه‌ای جز خشم😡 و اضطراب و #افسردگی 😞برای کودکشان ندارد. گیریم که کودک شما در ۱۵ سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود آیا آن وقت می‌تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می‌تواند بخندد⁉️⁉️⁉️ کودکان ما نیازی به #نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند؟ پس کمی بهتر به قضیه مادری کردن نگاه کنیم و در این زمینه اطلاعات کسب کنیم ✅ پیش به سوی روزهایی پر از درست مادری کردن 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ #اللهم_ارْزقنا_شهادت #فدایی_ولایت @sofrebanovanbeheshti

#حلوا_سه_آرد_مجلسی با این دستور👇🏻 https://eitaa.com/sofrebanovanbeheshti/45940

🍜#نوشیدنی_خرمالو ❤️چهارعدد خرمالو راخرد کردم دولیوان شیر سرد رابه همراه یک ق غ عسل داخل مخلوط کن یک دقیقه زدم تاحل بشه خوشمزه بود ❤️   @sofrebanovanbeheshti

#بورانی_اسفناج اسفناج روپختم وکوبیدم با4حبه سیرکوچیک رنده شده وگلپرونمک مخلوط کردم بعد ماست و ریختم و هم زدم تزیینشم ماست رنگی شده بااب لبو 😉گلپر وسماق ماستتون شل نباشه ترجیحا @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من #صرفه_جویی به سبک دهه شصتی ها😁😉 بچه های دهه شصت 😉خوب بابا برقی و آقای ایمنی یادشونه🤩 آخه جزء لاینفک برنامه های تلویزیون بود📺 یعنی اینقدری که شعرهای اونا رو بلد بودیم شعرای کتاب درسی مون رو بلد نبودیم 🤣😜حالا چرا دیگه پخش نشد و ......برای نسل جدید .... من نمیدونم 🤔 خلاصه حالا ماها مامان شدیم🧕🤱 و باید همون چیزایی رو که یاد گرفتیم و اون موقع تو خونه ها می دیدیم رو الان تو خونه های خودمون اجرا کنیم 💪و حواسمون به مصرف انرژے خونه باشه📻🔌🔥🖥🛢 الان که هوا خیـــــــــ❄️ــــــــلے سرد شده و بعضی مناطق ایران🇮🇷 در شرایط بدی هستن 😔و احتمال #قطعی_گاز دارن ما باید بیشتر تلاش کنیم 💪 به عنوان مثــــــــــال🤔 ⚠️اگر بخاری اضافی داریم خاموش کنیم و درجه ی خونه رو یک درجه کم کنیم ⬇️ ⚠️واقعا چه اشکالی داره توی خونه لباس گرم و جوراب؛پاپوش؛روسری يا كلاه بپوشیم🧤🧢🧣🧦 ⚠️یا اینکه در شرایط فعلی غذاهایی بپزیم که به میزان مصرف گاز کمتری احتیاج دارن و نیاز نیست ساعتها روی شعله گاز باشن 🍳🍚 ⚠️تو کتری کمتر آب بریزیم تا سریع جوش بیاد و نذاریم همینجور بی خود رو گاز بجوشه یا حتی سماور يكسره روشن نباشه😱 ⚠️چای زنجبيل و چای دارچين ؛ و ارده عسل و حلواشکری و🍯🌰گردو ...رو جزء وعده های غذایی مون بذاریم که #طبع_گرم دارن و بیشتر بدن رو گرم میکنن✅ ⚠️ تو این روزا سالاد الویه و سالاد کاهو و... چیزایی که #طبع‌سرد رو کنار بذاریم🥴🥶😬✋ ⚠️سعی کنیم کارهایی که به آب گرم احتیاج داره رو به حداقل برسونیم و از شستن و ...مواردی که واجب نیست خودداری کنیم❌. ⚠️ لطفا سعی کنید فعلا در این ایام از پختن كيك و شيرينی و ...که به اجاق گاز و فر گازی احتیاج داره خودداری کنید 😉🎂🍩❌ 💯اگر یه مادر حواسش به همه ی اینا باشه میتونه بگه که توانایی #مدیریت‌بحران در هر شرایطی رو داره 💪 آبــــــــــادی این خونه به دست خودمونه🇮🇷✌️ به امید ایرانی آبــــــــــــــــــــاد 🇮🇷 ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسین #زن_قدرتمند💪 #مادر_توانا #ذخیره_سازی_گاز   @sofrebanovanbeheshti