#آش_گوجه👇 پیاز نگینی شده۱تا۲عدد برنج نیم دانه خیس شده نصف پیمانه نمک،فلفل،زردچوبه آب به میزان لازم سبزی آش۱پیمانه لوبیاچیتی پخته نصف پیمانه آبغوره به میزان لازم گوجه رنده شده۵تا۶عدد سیرداغ ونعنا داغ به میزان لازم پیاز را در کمی روغن تفت داده تا سرخ شود. نمک،فلفل،زردچوبه را اضافه وتفت داده. به آن آب اضافه کرده تا جوش بیاد وبرنج خیس شده راریخته وگذاشته تا نیم پز شود بعد سبزی و گوجه رنده شده وکمی سیر داغ ونعنا داغ را اضافه کرده تا بجوشد ودر آخر لوبیا را ریخته وصبر کرده تا جا بیفتد. در آخر با آبغوره که چاشنی آن است میل کرده ورویش را با سیر داغ ونعنا داغ تزیین میکنیم😋😋💥💥 @sofrebanovanbeheshti

#ماکارونی_با_قارچ‌_و_سوسیس👇 ماکارونی آبکش شده ۱۲بسته قارچ و سوسیس به میزان لازم رب گوجه ۱تا۲ قاشق غذاخوری نمک،فلفل،آویشن،پودرسیر، پیاز نگینی شده۱عدد روغن کمی فلفل دلمه ریز شده دلخواه در قابلمه روغن وپیاز را ریخته روی حرارت تفت داده تا سبک شودبعدقارچ را ریخته تفت داده تا آبش کشیده شودو سوسیس خرد شده را اضافه تفت داده. ادویه ها ورب را هم ۳۰ثانیه تفت میدهیم به اندازه۱تا۲قاشق غذاخوری آب ماکارونی که آبکش کردیم رو اضافه هم زده واین مواد را لابه لای ماکارونی ریخته و آن را دم کرده وبه دلخواه تزیین کرده💥💥💕 @sofrebanovanbeheshti

#سالاد_ماکارونی❣💓👇 ماکارونی فرمی آبکش شده نصف لیوان فلفل دلمه سبز نصف لیوان هویج خام رنده شده درشت۱عدد ذرت پخته نصف لیوان نخود فرنگی پخته نصف لیوان خیارشور ریز شده نصف لیوان کرفس ریز شده به همراه کمی برگ نصف لیوان سس مایونز۵تا۶قاشق غذاخوری نمک،فلفل،آبلیمو خیلی کم همه مواد رو با هم مخلوط کرده ودریخچال گذاشته تا مزه دار شود بعد آن را تزیین کرده💕💓🌺 @sofrebanovanbeheshti

#الویه_رنگارنگ😳👇 مواد الویه: سیب زمینی آبپز ورنده شده ۲تا۳عدد/نخودفرنگی نصف پیمانه/ هویج پخته ورنده شده ۱عدد/ سس مایونز۵تا۶قاشق غذاخوری/ خیارشور ریز شده۳تا۴عدد/ مرغ آبپز ورنده شده نصف یک مرغ/ سیر رنده شده۱حبه/ تخم مرغ آبپز ورنده۱تا۲عدد/ نمک فلفل خیلی کم و آبلیمو/ تزیین:کلم سفید رنده شده ریز+رنگهای خوراکی همه مواد الویه را خوب باهم مخلوط کرده در یخچال گذاشته تا مزه دار شود بعد در ظرف مورد نظر ریخته رویش یه لایه سس مالیده وبا کلم رنده شده رنگی وغیره تزیین کرده😅😅🌺🌺 @sofrebanovanbeheshti

#زرشک_پلو_با_مرغ👇 برنج دم کشیده۳پیمانه/ زعفران به مقدار لازم/ زرشک نصف پیمانه/ شکر۱تا۲قاشق غذاخوری/ گلاب۱قاشق غذاخوری/ روغن کمی/ مرغ۳تا۴تکه/ نمک،فلفل،زردچوبه،پودرسیر و۱عددچوب دارچین/ آبلیمو کمی/ رب گوجه۱تا۲قاشق غذاخوری/ پیاز ریز شده ۱عدد بزرگ/ پیاز چهار قاچ شده ۱عدد کوچک ابتدا مرغ پیاز چهارقاچ شده نمک زردچوبه آب را ریخته روی حرارت گذاشته یه جوش بزند. بعد آب ان را خالی کرده و مرغها را با کمی روغن سرخ کرده بعد پیاز ریز شده را ریخته تفت داده تا سبک شودبعد رب را هم تفت داده به همراه ادویه ها وآبلیمو وزعفران . کمی آب گذاشته بجوشد وآبش غلیظ شود وبعد با برنج دم‌کشیده که در قالب ریختیم وفشرده کردیم تزیین کرده با زرشک وزعفران😋😋 زرشک را بعد از شستن و آبکش کردن در کمی روغن به همراه شکروگلاب تفت داده ودرآخر زعفران ریخته وبرنجتون را باهاش تزیین کنید🌺🌺 @sofrebanovanbeheshti

#شورینی_با_چوب_شور👇 چوب شور نمکی به میزان لازم/ شکلات ذوب شده سیاه یاسفید لازم/ انواع مغزها، پودر نارگیل سفید ورنگی ، اسماتیز وغیره... ابتدا نیمی از چوب شورها را در شکلات غلتانده و فوری در انواع مغزهایی که داشتیم میغلتانیم وبعد دریخچال گذاشته تا سفت شود🌺🌺 @sofrebanovanbeheshti

#کلوچه_گوشت_و_قارچ👇 نیاز به خمیر جادویی هست و موادگوشتی مواد گوشتی👇👇 گوشت چرخ کرده ۳۰۰گرم/ قارچ خرد شده ۲۵۰گرم/ پیاز خرد شده۱عدد/نمک،فلفل،زردچوبه،پودرسیر،آویشن/ رب گوجه ۱ق غذاخوری/ پنیر پیتزادلخواه رومال: زرده۱عدد/ زعفران کمی کنجد گوشت وپیاز رادر کمی روغن تفت داده تا آبش کشیده شودبعد ادویه ها را به همراه قارچ ریخته تفت داده تا آبی نداشته باشددر آخر رب را اضافه ۳۰ثانیه تفت داده ومیگذاریم تا مواد سرد شود. تکه ای از خمیر را برداشته در دست پهن و کمی از مواد میانی را وسط خمیر گذاشته وبه صورت گرد در آورده ،در سینی چرب شده با فاصله گذاشته رومال زده ،کنجد پاشیده درفر ۱۸۰ تا زمانی که رویش طلایی شود. حتما هنگام پخت چند بار چک کنید چون درجه فرها با متفاوته👌👌😇😇 @sofrebanovanbeheshti

🌿🍻روغن زیتون 😊در روایات می فرماید👇 🍻دهنة الاخیار؛ روغن زیتون؛ روغن آدم های خوب و خیّر است. 🍻و ادام المصطفی؛ و خورش افراد برگزیده شده است،(و پیامبر برگزیده شده است) 🍻و طعام الاتقیاء: و طعام انسانهای با تقوا است. 🍻و مُسِحَت باقدس مرتین؛ دو بار با قدس ، مسح شده است. 🍻و بورکت مُقبلة؛ و در فصلش مبارک است. 🍻و بورکت مدبرة؛ کهنه هم باشد مبارک است. 🍻و هو احب الأصباغ الی رسول الله صل الله علیه و آله؛ و برای پیامبر بهترین غذا است که با نان خورده می شود. 🍻علیکم بالزیت؛ روغن زیتون استفاده کنید. 🍻فإنه یکشف المرّة ؛ مرّهء ( رسوبات سودا و صفرا) را برطرف می نماید. 🍻و یذهب البلغم؛ و بلغم را از بین می برد. 🍻ویشدالعصب؛ و عصب را تقویت می کند. 🍻و یذهب بالضنا؛ و بیماری را از بین می برد. 🍻و یحسِّن الخُلق؛ و اخلاق را نیکو می کند. 🍻و یطیب النفس: و نفس انسان را خوش می کند. دلخوشی را زیاد می کند. 🍻و یذهب بالغم؛ و هم و غم را برطرف می کند و از بین میبرد. 🍻علیک بالزیت؛ روغن زیتون مصرف کن. 🍻فکله و دهن به؛ او را بخور و با او روغن مالی کن. 🍻فإنه من أکله و ادهن به؛ کسی که این روغن را بخورد و روغن مالی کند، 🍻لم یقربه الشیطان اربعین یوماً ؛ چهل روز شیطان(و میکروب و ویروس) نزدیکش نمی شود. 🌿و شجرة تخرج من طور سیناء؛ یک درختی است که بیشتر در طور سینا رشد می کند و می روید. 🍈تنبت بالدُهن و صِبغ للآکلین؛ روغن زیتون می دهد و خورشی برای خورندگان است. 🍈🍻🌿یطرد الریاح ؛ باد را طرد می کند. 🍈🍻و یزید فی الماء و الجماع؛ و آب اسپرم و جماع را نیز زیاد می کند. [۲] . عیون اخبار الرضا (ع) ۱: ۴۶ و ۴۹   منبع: طب معصومین علیه السلام در بیانات استاد تبریزیان_جلد دوم #قدم_به_قدم_بااهلبیت 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

#شیرینی_کشمشی👇 آرد220گرم. کره 100گرم. پودرِقند180تا200گرم. تخم مرغ 2عدد. وانیل 1ق چ کشمش 100گرم. روغن مایع 2قاشق غذاخوری سر پر. کره روبگذاریدبیرون به دمای محیط برسه. ابتداکره وپودرِقندروخوب باهمزن بزنید حدود3تا4دقیقه. بعد1عددتخمِ مرغ اضافه 1دقیقه میزنید. بعدتخم مرغ دوم 1دقیقه میزنید. بعدهم وانیل اضافه همزن خاموش. آردروکم کم روی موادالک میکنیم وباقاشق هم میزنیم. 1 ق روغن اضافه. کشمش هم اضافه هم میزنیم. فرروازقبل 175درجه روشن میکنیم 1ربع تاگرم بشه. بعدسینی فرچرب میکنیم. ازموادبه اندازه قاشق مربا خوری برمیداریم بافاصله توسینی میریزیم میگذاریم توفر. فقط 10دقیقه بمونه تادورش طلایی بشه. میاریدبیرون خنک بشه جدامیکنیم. بیشتراز10دقیقه نمونه که خشک میشه وخراب. این دستوررومن سالهاباهاش درست میکنم خیلی عالیه خیلی. @sofrebanovanbeheshti

#شیرینی_لطیفه👇 آرد یک لیوان شکر یک لیوان تخم مرغ 4 عدد بکینگ پودر یک قاشق چایخوری وانیل نصف قاشق چایخوری پودر قند به مقدار لازم مرحله اول: ابتدا زرده و سفیده را از هم جدا کنید ، دقت کنید که کوچکترین اثری از زرده داخل سفیده ها نباشد. سفیده ها را چند دقیقه با همزن برقی بزنید تا سفت شود (وقتی ظرف را برمیگردانید نریزد) سپس نصف شکر را به سفیده های زده شده اضافه کنید، باید ارام ارام شکر را اضافه کنید تا سفیده آب نیندازد. مرحله دوم: زرده ها را به همراه نصف باقی مانده شکر و وانیل درون کاسه ای بریزید و چند دقیقه با همزن بزنید تا رنگ ان کرم شود سپس با سفیده های زده شده مخلوط کنید و بسیار ارام و در یک جهت هم بزنید مرحله سوم: آرد و بکینگ پودر را مخلوط و چند بار با هم الک کنید. سپس قاشق قاشق به مخلوط زرده ها و سفیده ها اضافه کنید و در همان جهتی که سفیده ها را مخلوط کردید شروع به مخلوط کردن نمایید تا مواد یکدست شوند. مرحله چهارم: ته سینی فر کاغذ روغنی بیندازید ، مایه اماده شده شیرینی را درون قیف بریزید و با فاصله مناسب روی کاغذ دایره بزنید ، روی شیرینی ها کمی پودر قند بپاشید سپس در طبقه وسط فری که از قبل روشن کرده اید با حرارت 180 درجه سانتیگراد به مدت 10 دقیقه قرار دهید تا شیرینی ها بپزند. مرحله پنجم: پس از پخت سینی را از فر خارج کنید و در کناری بگذارید تا شیرینی ها خنک شوند، پس از خنک شدن به راحتی از کاغذ روغنی جدا نموده و میان دو شیرینی کمی خامه بریزید. برای تزئین میتوانید روی آن پودر پسته بپاشید یا از شکلات آب شده استفاده کنید.  @sofrebanovanbeheshti

#پف_پفی👇 آب یک سوم لیوان/ شکر یک چهارم لیوان/ ژله مورد نظر ۱ بسته/ پودر نارگیل به میزان لازم ابتدا در قابلمه آب،شکر،پودر ژله راریخته روی حرارت ملایم مدام هم زده تا مواد حل شوند نباید بجوشد وقتی حل شد با همزن بادور کندبه مدت ۱۰دقیقه زده تا موادپف کندو غلیظ شود. در ظرف مورد نظر پودر نارگیل ریخته ومواد را به آرامی و کم کم ریخته و آن راصاف وپهن میکنیم اگر به یکباره بریزیم مواد در وسط میماند وپهن نمیشودبعد در یخچال میگذاریم اگر خواستیم چند رنگ وچند لایه باشد بقیه را هم به این روش درست کرده روی هم ریخته ولایه آخر را با پودر نارگیل پوشش داده ۵ساعت دریخچال گذاشته که به هر شکلی خواستیم با چاقوی چرب شده برش میزنیم❤️💕❣ @sofrebanovanbeheshti

#مرغ_پیرکسی👇 سینه مرغ کامل پخته وریش ریش شده۱عدد/کالباس یا سوسیس نگینی شده۴تا۵عدد/ سس مایونز لازم /آبلیمو کمی/ آویشن کمی/ قارچ ورقه وسرخ شده ۲۵۰گرم/ فلفل دلمه نگینی شده نصف پیمانه/ سیب زمینی خلال وسرخ شده/ پنیر پیتزا به میزان لازم ابتدا کف ظرف پیرکس یه لایه سیب زمینی سرخ شده ریخته بعدمخلوط مرغ ادویه وآبلیموو کالباس سس مایونز میریزیم بعد یه لایه قارچ وبعد فلفل دلمه میریزیم دوباره رویش یه لایه سیب زمینی سرخ شده ریخته وبا پنیر خوب پوشش داده در فر ۱۷۰به مدت ۱۰تا ۱۵دقیقه تا پنیر آب شود🍖🍗😋😋 @sofrebanovanbeheshti

#اسموتی_طالبی👇 طالبی خرد شده ونیمه یخ زده۱عدد/ شیر۲لیوان/ بستنی وانیلی۲لیوان/ رنگ خوراکی سبز لازم/ اسمارتیزو غیره جهت تزیین همه مواد به جز بستنی رو در مخلوط کن ریخته و میکس کرده تا نرم و یه دست شود در آخر بستنی را اضافه دوباره میکس کرده ودر لیوان ریخته وتزیین کرده👌👌💓💓 @sofrebanovanbeheshti

#بال_کباب👇 بال مرغ به میزان لازم/ نمک،فلفل،پودرسیر،پاپریکا،پودر زنجبیل/ آبلیمو کمی/ ماست ۲تا۳قاشق غذاخوری/ سس مایونز ۱قاشق غذاخوری/ گوجه به میزان لازم/ پیاز خلال شده۱عدد ابتدا روی بال مرغ را چند شیار عمیق زده بعد همه مواد را اضافه کرده کمی بادست ماساژ داده و۲ساعت هم استراحت داده وبه سیخ کشیده روی منقل یا درفر با حرارت گریل کباب میکنیم .💥💥💥 @sofrebanovanbeheshti

#انجیر_خشک💓💥❣👇 انجیر زرد به میزان لازم/ ابتدا انجیرها راشسته و گذاشته تا کاملا آبش برود. بعد در آبکش بزرگی ریخته طوری که روی هم قرار نگیردبه مدت۳تا۴روز در هوای آزاد جلوی آفتاب گذاشته تاآبش کشیده وخشک شود. در این مدت کمی انجیرها رو زیرو رو کرده تا ما بقی اطرافش خشک شود و در یخچال حتما نگهداری شود. فقط مواظب باشید افرادی که دیابت دارند زیاد استفاده نکنند چون قندش خیلی بالاست @sofrebanovanbeheshti

#مربای_زرشک👇 زرشک تازه ۳۰۰گرم/ شکر ۷۰۰گرم/ آب۲لیوان/ وانیل کمی ابتدا زرشکها رو تمیز کرده بعد خیس کرده وشسته وآبکش کرده تا آبش برود. در قابلمه آب وشکر را ریخته روی حرارت گذاشته تا قوام بیاید زرشکها را به شهد اضافه وگذاشته فقط۵دقیقه بجوشد. بعد از ریختن زرشکها اصلا هم نزده زیرش را خاموش ووانیل ریخته ویک شب تاصبح در قابلمه بماند بعد در شیشه میریزیم😣😣😋😋 @sofrebanovanbeheshti

#جوجه_کباب👇 مرغ خرد شده به میزان لازم/نمک،فلفل،پودرسیر،پاپریکا ،زنجبیل/ سس مایونز۱تا۲ قاشق غذاخوری/ پیاز خلال شده۱عدد/ روغن مایع۲قاشق غذاخوری/ گوجه فرنگی لازم/ ماست۱قاشق غذاخوری/ زعفران به میزان لازم سس روی کباب: کره ذوب شده لازم/ آبلیمو کمی برای درست کردن جوجه میتوان از همه جای مرغ استفاده کرد مرغ را باتمام مواد به جز زعفران مخلوط کرده یک ساعت مزه دار شود بعد به آن زعفران اضافه کرده یک ساعت دیگر گذاشته استراحت کند بعد به سیخ کشیده روی منقل یا در فر کباب کرده وهنگام پخت مخلوط کره و آبلیمو را با فرچه رویش مالیده تا خوشمزه ترو نرم تر شود. بعد گوجه ها رو هم به سیخ کشیده وکباب میکنیم. @sofrebanovanbeheshti

#دسر_کیک_هویج_یخچالی👇 هویج یک کیلو/ شکر یک ونیم لیوان/ نشاسته ذرت۴قاشق غذاخوری/ وانیل نوک چایخوری/ زعفران ساییده۱/۲ قاشق چایخوری/ آبلیموی تازه۱ قاشق مرباخوری/ بیسکویت پتی بور حدود دو ونیم بسته هویج را بپزید وکاملا له کنید طوری که یکدست شود. بعد مخلوط آب ونشاسته را به هویج اضافه هم زده و ظرف را روی حرارت گذاشته و شکر وزعفران را هم ریخته مرتب هم زده تا قوام بیاید. وانیل و آبلیمو را ریخته از روی حرارت برداشته در ظرف مناسبی پلاستیک نازکی انداخته. کف ظرف یه لایه بیسکویت چیده ومقداری از موادی که درست کردیم روی آن پهن وصاف کرده دوباره لایه بعد بیسکویت ومواد را ریخته به همین ترتیب لایه لایه ادامه داده تا مواد تمام شود. لایه آخر باید از موادی که با هویج درست کردیم باشد . روی ظرف را با نایلون پوشانده ودر یخچال گذاشته،بعد از چند ساعت دسر آماده است❣💓 @sofrebanovanbeheshti

#واویشگای_مرغ👇 سینه یافیله مرغ نگینی شده به میزان لازم/ پیاز خردشده۲عدد/ فلفل دلمه خرد شده۱عدد/ سیب زمینی خرد و سرخ شده۲عدد متوسط/ نمک فلفل پودر سیر دارچین زردچوبه/ رب گوجه یک قاشق غذاخوری ابتدا پیاز را در روغن تفت داده تا سبک شود بعد مرغ را ریخته تفت داده تا تغییر رنگ دهد وکمی سرخ شود فلفل دلمه را هم ریخته خیلی کم تفت داده. بعد سیب زمینیها وادویه ها و در آخر رب گوجه را ریخته تفت داده ومیگذاریم با درب بسته وبا حرارت کم جا بیفتد ومزه دار شود با گوجه کاهو خیارشور نوش جان کرده🍟🍟🍟 @sofrebanovanbeheshti

#حلوای_شیر_رولی🍶🍶👇 آرد سفید۱پیمانه/ شکر۱پیمانه/ شیر۲پیمانه/ عرق هل۱/۲پیمانه که میتوان به جاش از پودر هل استفاده کرد/ روغن مایع نصف پیمانه / زعفران به میزان لازم آرد را به اندازه ای که تغییر رنگ بده تفت داده والک کرده(اگر خواستین حلوای تیره تری داشته باشید میتوانید با روغن هم سرخش کنید) بعد شهد رو اضافه کرده ودر این مرحله زعفران هم ریخته وتند هم زده تا کاملا مخلوط شود وبعد به حالت گهواره ای حلوا را قابلمه تکان داده شهد:شیر،شکر،عرق هل را مخلوط روی حرارت گذاشته تا شکر حل شود وشیر به جوش بیاید وبه آرامی قل بزند اگر خواستیم به صورت رولی حلوا رو درست کنیم نان میکادو را برداشته حلوا را موقعی که داغه روی سطح نان پهن کرده و رویش یه نایلون انداخته با دست سطحش رو صاف کرده این کار باعث میشه حلوا یکدست شود ونان میکادو نرم شود نایلون را برداشته وبه آرامی رول کرده. وقتی حلوا سرد شد با چاقو اره ای به فاصله ۱تا۲سانت برش میزنیم👌👌👌 @sofrebanovanbeheshti

#آش_رشته👇 سبزی اش نیم کیلو نخود ولوبیا یک پیمانه عصاره مرغ ۱ بسته زردچوبه ۱ ق غذاخوری ۲ تا پیاز رشته اندازه یک بشقاب پلو خوری آب رو جوشوندم وسبزی آش ریختم وکمی زردچوبه وعصاره مرغ سبزی که کمی پخت نخود ولوبیا و عدس که از قبل پخته بودم رو اضافه کردم وبعد مقداری از پیاز داغ رو اضافه کردم ودر نیم ساعت آخر رشته وکمی نمک وقتی خاموش کردم ۱ قاشق کشک رقیق اضافه کردم در آخر با سیرداغ پیازداغ ونعناع داغ و کشک تزئینش کردم @sofrebanovanbeheshti

#کرم_کاستارد👇 پودر کاسترد۲ق غذاخوری/ شکر۲ق غذاخوری/ شیر۲لیوان پودر شکر و پودر کاسترد را باهم مخلوط کرده این کار باعث میشه هنگام پخت کرم گلوله گلوله نشود بعد شیر سرد را ریخته هم زده تا مواد حل شوند. ظرف را روی حرارت گذاشته مرتب هم زده تا به غلظت برسد. چشم از آن بر نمیداریم بعد میتوان در قالب ریخت و در یخچال گذاشت وهم میتوان برای روکش کیک استفاده کرد فقط باید کمی از فرنی رقیقتر باشد که روی کیک میریزی وسرعت داشته باشی چون سرد شود سفت تر میشود😉😉 @sofrebanovanbeheshti